- 1 Pogrzeby, które chcemy zapomnieć (101 opinii)
- 2 Lekarze z Gdańska z pierwszą w kraju robotyczną operacją przepukliny (4 opinie)
- 3 Odra wraca? Do kwietnia więcej przypadków niż w całym ubiegłym roku (83 opinie)
- 4 Zmiany skórne i świąd? To może być AZS (9 opinii)
- 5 Dlaczego tak trudno schudnąć? Najczęstsze przyczyny i jak im zaradzić (131 opinii)
- 6 Pacjent z sercem po prawej stronie dostał rozrusznik (10 opinii)
Dobór odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych zależy nie tylko od indywidualnych potrzeb skóry, ale także od wieku. Dzięki odpowiednio dobranej pielęgnacji domowej oraz regularnym wizytom w gabinecie kosmetycznym możemy spowolnić proces starzenia się skóry. Te zabiegi powinna wykonać każda 30- i 40-latka, której zależy na zachowaniu młodego wyglądu jak najdłużej.
Zabiegi kosmetyczne dla 30-latek
W wieku 30 lat ważne jest, aby zacząć skupiać się na pielęgnacji zapobiegającej starzeniu się skóry i dostosować rutynę pielęgnacyjną do zmieniających się potrzeb.
- Pomoże w tym regularne stosowanie kremów nawilżających, codzienne używanie kremu z filtrem UV, które jest kluczowe w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się skóry, włączenie do pielęgnacji produktów zawierających antyoksydanty, takie jak witamina C, oraz rozpoczęcie stosowania produktów przeciwstarzeniowych - mówi Małgorzata Zawadzka-Gębala z Centrum Pięknej Kobiety.
W domowej pielęgnacji dobrze sprawdzą się produkty zawierające retinol, które mogą pomóc w zwalczaniu drobnych linii i zmarszczek oraz poprawić ogólny wygląd skóry.
- W wieku 30 lat kluczowe jest przyjęcie świadomej i profilaktycznej pielęgnacji skóry, która może pomóc w zachowaniu jej zdrowia, witalności i młodzieńczego wyglądu przez długie lata - dodaje Małgorzata Zawadzka-Gębala.
W tej grupie wiekowej warto skupić się na zabiegach regenerujących oraz opóźniających powstawanie zmarszczek.
- Pierwszą opcją jest systematyczne wykonywanie peelingów na bazie kwasów owocowych, które pobudzą produkcję kolagenu i elastyny oraz złuszczają wierzchnią warstwę naskórka - zauważa Dominika Liban, kosmetolog z Yasumi Sopot, Instytut Zdrowia i Urody.
W wieku 30 lat na skórze zaczynają pojawiać się zmarszczki mimiczne, drobne linie, pierwsze oznaki braku jędrności oraz zmiany w pigmentacji skóry. Gdy zauważymy pierwsze oznaki starzenia, warto skupić się na prewencji i minimalizowaniu tych zmian. Do zabiegów szczególnie zalecanych w tej grupie wiekowej należą: oczyszczenie wodorowe, peelingi chemiczne, mezoterapia mikroigłowa oraz igłowa.
- Ze względu na pierwsze oznaki starzenia klientom w wieku 30-40 lat zalecamy zabiegi z peelingami chemicznymi o wyższym stężeniu, takie jak peeling wiśniowy z użyciem kwasu mlekowego oraz zabiegi mezoterapii mikroigłowej w celu poprawy kolorytu skóry i redukcji przebarwień, która dostarcza substancji odżywczych oraz nawilżających - zauważa Aleksandra Mazur, kosmetolog Yasumi Gdynia.
Oczyszczanie wodorowe polega na złuszczaniu martwych komórek naskórka, dogłębnym oczyszczaniu porów oraz skóry z resztek makijażu czy łoju. Wodór jest świetny w pozbywaniu się wolnych rodników, przez które nasza skóra się starzeje, da także efekt rozświetlenia oraz nawilżenia skóry.
Mezoterapia mikroigłowa stymuluje włókna kolagenu i elastyny, zwęża rozszerzone pory, ujednolica koloryt skóry, poprawia jej teksturę, napina i nawilża. Z kolei mezoterapia igłowa ma typowe działanie przeciwstarzeniowe. Dzięki temu zabiegowi skóra staje się nawilżona, odżywiona oraz pełna blasku.
- Mezoterapia igłowa pobudza procesy odnowy i regeneracji poprzez zastosowanie produktów na bazie minerałów, witamin i kwasu hialuronowego, powstrzymanie oznak starzenia się skóry - dodaje Małgorzata Zawadzka-Gębala.
30-latki powinny także sięgać po zabiegi kosmetyczne o działaniu nawilżającym i regenerującym z kwasem hialuronowym, witaminą C i retinolem, które pomagają dłużej utrzymać młodzieńczą kondycję skóry.
Osoby w tym wieku mogą także zdecydować się na hydrodermabrazję, która złuszcza i nawilża skórę oraz mikrodermabrazję, która pobudza ją do regeneracji i pomaga w wygładzaniu drobnych linii zmarszczek.
Sześć ćwiczeń na biodra i pośladki
Zabiegi kosmetyczne dla 40-latek
Skóra osób w wieku 40 lat zaczyna tracić elastyczność, zmarszczki stają się coraz bardziej zarysowane, a owal twarzy traci swoją wyrazistość. Dzieje się tak dlatego, że z upływem lat zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny. Zmniejsza się też zdolność do regeneracji, co może skutkować wolniejszym gojeniem się i mniejszą zdolnością do zwalczania uszkodzeń.
- W wieku 40 lat pojawiają się także pierwsze przebarwienia. Efekt długotrwałej ekspozycji na słońce i zmian hormonalnych może doprowadzić do pojawienia się przebarwień i nierównomiernego kolorytu skóry. Dla kobiet w wieku 40 lat ważne jest, aby skupić się na zabiegach kosmetologicznych, które wspomagają odnowę komórkową, nawilżają skórę, minimalizują oznaki starzenia oraz poprawiają jędrność i elastyczność skóry - tłumaczy Małgorzata Zawadzka-Gębala.
U 40-latek świetnie sprawdzą się także zabiegi liftingujące oraz poprawiające owal i jędrność skóry. Jednym z zabiegów, który idealnie sprawdzi się u osób z widocznymi oznakami starzenia się skóry, jest stymulator tkankowy. Zabieg odbudowuje jej strukturę i wpływa na silną stymulację fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny, czyli białek odpowiedzialnych za jędrność i gęstość skóry. Na uwagę zasługują także inne zabiegi z mikronakłuciami, np. mezoterapia mikroigłowa lub połączenie mezoterapii mikroigłowej z kwasami.
- Mezoterapia mikroigłowa powoduje widoczne spłycenie zmarszczek, po zabiegu mamy efekt pogrubionej skóry, poprawia się także tekstura skóry, zmniejszają się pory, wzrasta napięcie skóry i elastyczności. W tym zabiegu wywołany stan zapalny skóry stymuluje naturalne procesy regeneracyjne i wzrost produkcji włókien kolagenu i elastyny - dodaje Małgorzata Zawadzka-Gębala.
W przypadku 40-letniej skóry świetnie sprawdzą się peelingi chemiczne i zabiegi laserowe, ponieważ poprawiają teksturę skóry, redukują drobne linie i zmarszczki.
- Na uwagę zasługują także terapie antyoksydacyjne, które chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, masaże liftingujące, w tym m.in. kobido oraz ultradźwięki, które poprawiają krążenie krwi i limfy oraz wzmacniają mięśnie twarzy - podkreśla Katarzyna Waligóra.
Miejsca
Opinie (50) 7 zablokowanych
-
2024-03-27 17:51
Opinia wyróżniona
(2)
No nie wiem, strzeliła mi ta magiczna trzydziecha ale nadal wolę siebie w wersji jak najbardziej naturalnej, mimo że nie jest idealna i pewnie dałoby się dużo upiększyć.
- 38 5
-
2024-03-28 17:50
I tak trzymaj , widzę są jeszcze normalne kobiety.
- 1 0
-
2024-03-28 00:37
Nie martw się, szybciej niż przypuszczasz strzeli ci 50-tka.
- 3 1
Wszystkie opinie
-
2024-03-27 10:10
(4)
"musi"?? skąd w was taka nienawiść?
- 53 0
-
2024-03-27 10:26
Też od razu zwróciłam to to uwagę..
Buahaha
- 17 0
-
2024-03-27 10:31
(2)
Mi się ciśnienie podniosło lekko, jak to przeczytałam. Nikt nic nie musi.
- 26 0
-
2024-03-27 11:05
Musi to na Rusi, a w Polsce jak kto chce
- 12 0
-
2024-03-28 20:45
No mi tez :D
Ale patrz, z drugiej strony obie weszlysmy na linka i napisalysmy komentarz, wiec "click bait" byl poniekad skuteczny.- 0 0
-
2024-03-27 10:17
Pamiętajcie dziewczyny. Najważniejsza wasza wartość to wygląd. Młode dziewuchy uczcie się co się w życiu liczy.
- 13 29
-
2024-03-27 10:18
Ten portal pada na pysk. Jak nie horoskopy to poradniki dla starzejących się panien jak wyglądać jak niestarzejące się panny
- 38 2
-
2024-03-27 10:19
Zabiegi (1)
Musi to na Rusi!!! U nas kto mądry to,omija te cuda, w szczególności botoks! Wolę patrzeć na kobietę z klasycznymi zmarszczkami niż na monstrum, po zabiegach ze sztucznymi jak nietoperz rzęsami i narysowanymi szerokimi jak sztacheta brwiami. Mówię Nie zabiegom i wyciąganiu kasy, od naiwnych kobiet!
- 53 2
-
2024-03-27 10:29
Spoko, tu nie ma mowy o botoksie
Oni proponują mniej inwazyjne zabiegi. Jakbym miała zbędną kasę, to kto wie może i bym się zdecydowała?? A ron noł.
- 4 8
-
2024-03-27 10:20
Nie ma jak botox (2)
Wszystko wygładzi i zafunduje te olbrzymie całuśne usta.
100% skuteczność- 18 6
-
2024-03-27 16:06
botox a usta to dwa różne zabiegi ale co tam, nie znam się to się wypowiem
- 8 3
-
2024-03-27 20:35
To średni pomysł ładować botoks w usta :|
- 5 0
-
2024-03-27 10:28
Ten nagłówek to jakaś masakra!
No chyba, że to ironia, ale w takim wypadku trudno ją wyczuć...
Kobiety, nie musicie robić takich rzeczy, tak jak nasze mamy, babcie i prababcie też nie robiły i jakoś żyły! Powiem więcej, dobrze żyły i piękne były! :)- 89 2
-
2024-03-27 12:42
Nie musi
Drogie Panie, nie musicie wywalać kasy na zabiegi. Nie dajcie sobie wmówić, że to norma. Wszyscy się starzejemy i jest to normalne.
- 75 2
-
2024-03-27 16:51
Nie musi i przestańcie ludzi frustrować takimi nagłówkami.
- 47 0
-
2024-03-27 16:54
Jestem matka trujki dzieci (6)
Pytam, skąd mam wziąść czas i pieniądze jak wychowuje dzieciaki? Z Mopsu nie starcza nawet na jedzenia, z osiemsetplusa musimy jakoś wyżyć, a tylko dzieci przebieram i piore. Każda chce być piekna wiadomo. Ale to kosztuje. Do gara włożyć trzeba, ubrac, posprzontać. Meżowi raz za robote płaco a raz nie. No nie jest lekko, a gdzie tu jeszcze na zabiegi iść
- 4 23
-
2024-03-27 17:36
żałosny jesteś
- 9 0
-
2024-03-27 18:24
Zainwestuj w jakiś lepszy kurs trollingu.
- 10 0
-
2024-03-27 18:41
Współczuję dzieciom ze maja taka głupią matke.
- 1 1
-
2024-03-27 18:54
Trochę kasy uzbieraj na słownik , nawet w twoim wieku można pomyśleć jeszcze o szkole....
- 2 0
-
2024-03-28 09:11
Znajdz
Konkubenta
- 1 0
-
2024-03-28 09:48
Nie użalaj się nad sobą.
Trzeba było dzieci nie rodzić, a nie teraz biadolić, że czas ci zabierają i że ich potrzeby kosztują.
Nie ma obowiązku posiadania dzieci.
Teraz zresztą i tak jest dobrze: podatnik pokrywa spore koszty utrzymania twoich dzieci. Kiedyś tego nie było: człowiek sam pracował na swoje dzieci.- 0 2
-
2024-03-27 17:03
Śluz ze ślimaka najlepszy.
- 9 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.