Masaż leczniczy to nie tylko sposób na pozbycie się bólu, ale także na poprawę samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Powinien zostać zalecony przez lekarza i wykonany przez specjalistę z doświadczeniem i kwalifikacjami. Warto pamiętać, że masaż leczniczy jest nieco bardziej intensywny niż klasyczny. Gdzie wykonać masaż leczniczy w Gdańsku, Gdyni i Sopocie? Na czym polega i ile kosztuje?
Masaż leczniczy - Gdańsk, Gdynia, Sopot
Masaż leczniczy - na czym polega?
Masaż leczniczy wykorzystuje się w procesie leczenia chorób, bólu oraz innych dolegliwości. Przede wszystkim poprawia przepływ krwi oraz chłonki w żyłach i naczyniach. Musi zostać wykonany przez osobę z odpowiednimi kwalifikacjami. Masażysta bazuje na technikach wywodzących się z m.in. masażu klasycznego pracując wzdłuż naczyń limfatycznych albo w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. W trakcie procesu masuje się okolice węzłów chłonnych.
Masaż leczniczy powinien zostać skonsultowany z lekarzem.
Wskazania do masażu leczniczego to, m.in.:- stany obniżonego ciśnienia krwi,
- choroba Raynauda,
- niewydolność krążenia,
- zaniki mięśniowe,
- po urazach mięśni,
- niedowłady,
- porażenia,
- nerwobóle,
- zapalenie splotów nerwowych,
- kontuzje, np. skręcenia, zwichnięcia,
- obrzęki,
- przykurcze stawowe.
Masaż leczniczy wykonuje się przede wszystkim w rekonwalescencji i stanach spowodowanych długim przebywaniem w łóżku. Poza tym sprawdza się do poprawy kondycji pacjenta.
Ile powinien trwać masaż leczniczy?
Masaż całego ciała trwa od 45 do 60 minut w zależności od potrzeb pacjenta. Jeżeli dotyczy wyłącznie konkretnej części ciała masaż trwa krócej, zazwyczaj do 20 minut.
Rodzaje masażu leczniczego
Wyróżnia się kilka rodzajów masażu leczniczego. Wybór zależy od indywidualnych cech, potrzeb i wymagań pacjenta. Znaczenie ma m.in. stan zdrowia, rodzaj choroby czy intensywność dolegliwości.
Rodzaje masażu leczniczego: Najpopularniejszy jest
masaż klasyczny leczniczy, który wykorzystuje różne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie, rolowanie, naciskanie i oklepywanie, w celu rozluźnienia mięśni, poprawy krążenia i zmniejszenia bólu. Masaż klasyczny jest często stosowany w leczeniu bólów pleców, kontuzji i stanów zapalnych.
Inny popularny rodzaj to
masaż leczniczy głęboki skupiający się na głębszych warstwach tkanki mięśniowej. Służy rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawia przepływ krwi. Masaż głęboki może być bolesny, ale jest bardzo skuteczny w leczeniu przewlekłego bólu mięśni, blizn i przykurczów mięśni.
Masaż leczniczy limfatyczny ma na celu pobudzenie przepływu limfy, czyli płynu, który transportuje produkty przemiany materii i toksyny z organizmu. Masaż limfatyczny może pomóc w zmniejszeniu obrzęków, poprawie odporności i zwalczaniu cellulitu.
Masaż leczniczy kręgosłupa
Masaż leczniczy kręgosłupa przeprowadza wyłącznie wykwalifikowany masażysta albo fizjoterapeuta ze względu na konieczność dopasowania rodzaju ruchów oraz intensywności do konkretnych potrzeb pacjenta. Masaż obejmuje różne odcinki kręgosłupa szyjnego, lędźwiowego czy piersiowego i wykonywany jest w pozycji leżącej. Masaż leczniczy kręgosłupa może być skutecznym sposobem na złagodzenie bólu, poprawę mobilności i ogólnego stanu zdrowia.
Ile kosztuje masaż leczniczy?
Masaż leczniczy kosztuje około
150-300 zł w zależności od zakresu jaki obejmuje.
Czy masaż leczniczy boli?
Masaż leczniczy nie boli, ale niektórzy pacjenci odczuwają niewielkie bóle albo dyskomfort w trakcie pierwszej sesji masażu. W trakcie masażu warto regularnie informować masażystę o odczuciach. Doświadczony specjalista dopasuje zakres ruchu oraz intensywności do potrzeb pacjenta.
Jak się przygotować do masażu leczniczego?
Masaż leczniczy powinien zostać zalecony przez lekarza, który zna historię medyczną pacjenta.
Jak się przygotować do masażu leczniczego?- Ubierz się wygodnie - zabierz ze sobą luźne ubranie, aby ubrać się po masażu.
- Zdejmij biżuterię - podczas masażu biżuteria może przeszkadzać zarówno tobie, jak i masażyście.
- Poinformuj masażystę o wszelkich schorzeniach lub kontuzjach - ważne jest, żeby masażysta wiedział o aktualnym stanie zdrowia.
- Nie jedz obfitego posiłku przed masażem - może to powodować dyskomfort podczas masażu.
- Pij dużo wody przed i po masażu - pomoże to nawodnić organizm i wesprze w regeneracji.
Po masażu leczniczym warto poświęcić czas na odpoczynek i regenerację.
Czym się różni masaż klasyczny od masażu leczniczego?
Masaż klasyczny ma na celu ogólną poprawę samopoczucia poprzez rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia i zmniejszenie stresu.
Masaż leczniczy skupia się na leczeniu określonych schorzeń lub kontuzji, takich jak ból pleców, urazy sportowe i stany zapalne.W obu rodzajach wykorzystuje się podobne techniki, np. ugniatanie, rolowanie, naciskanie czy oklepywanie. W masażu leczniczym często stosuje się działanie z większym naciskiem i intensywnością, żeby dotrzeć do głębszych warstw tkanki mięśniowej.
Masaż klasyczny jest dobrym wyborem dla osób, które chcą się zrelaksować i poprawić ogólne samopoczucie, a leczniczy zaleca się osobom z konkretnymi dolegliwościami.
Masaż leczniczy - jak wybrać?
Wybór odpowiedniego studia masażu leczniczego to ważny punkt. Szczególnie w przypadku bólu duże znaczenie ma wykwalifikowany i doświadczony terapeuta, który rozpozna i spełni indywidualne potrzeby pacjenta.
Warto poszukać specjalisty, który ma doświadczenie w pracy z konkretnym schorzeniem. Dobry terapeuta analizuje potrzeby w odniesieniu do wiedzy teoretycznej, rozumie obawy i komunikuje się z pacjentem w trakcie całego procesu.
Filmy