Latem zdecydowanie bardziej zależy nam na tym, by czuć się komfortowo ze swoją sylwetką czy kondycją skóry. Staramy się zdrowo odżywiać lub prowadzić aktywny tryb życia. Czasem okazuje się to jednak niewystarczające. Rozwiązaniem mogą okazać się zabiegi wyszczuplające.
tak, ale to było dawno temu
13%
tak, ale tylko z masaży
7%
nie, ale zamierzam skorzystać
29%
nie, nie przemawiają do mnie
40%
- Przede wszystkim nie da się wyszczuplić ciała bez niskokalorycznej diety. To, co jemy na co dzień, ma ogromny wpływ na całokształt naszego wyglądu. Wprowadzenie więc do jadłospisu produktów o niskim indeksie kalorycznym powinno być początkiem zmian. Starajmy się spożywać dużo warzyw i owoców, a także chude mięso, wykluczmy produkty przetworzone i żywność typu fast food. Dopiero kolejnym krokiem powinny być działania mające na celu poprawę wyglądu zewnętrznego i jednocześnie wpływające na fizjologię naszego organizmu - mówi Anna Kamm, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.
Zabiegi modelujące sylwetkę. Co wybrać?
Zabiegi wyszczuplające: domowe sposoby
Czy zabiegi wyszczuplające działają? Żeby poprawić i przyspieszyć proces wyszczuplania sylwetki, warto połączyć odpowiednio zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną oraz zabiegi wyszczuplające. Najprostsze możemy wykonać w domowym zaciszu.
Drenaż limfatyczny - efekty, cena, przeciwwskazania
Zabiegi wyszczuplające gabinetowe
Bardziej zaawansowane zabiegi wyszczuplające wykonywane są w gabinetach kosmetologicznych.
- Zabiegi odchudzające to hit tegorocznego lata. W naszym salonie oferujemy szereg zabiegów na ciało o działaniu odchudzającym - endermologię LPG Alliance Cellu M6, kriolipolizę Cryoskin Revolution oraz zabieg ThermoGenique Mondunique. Oferujemy indywidualne terapie łączone dopasowane do potrzeb klienta. W tym celu łączymy nawet kilka technologii w celu osiągnięcia zadowalających efektów - mówi Sandra Wiśniewska z Hevena Beauty.Jedną ze skuteczniejszych metod na zmniejszenie tkanki tłuszczowej jest zabieg karboksyterapii.
- Polega na podskórnym podaniu medycznego dwutlenku węgla. CO2 wywołuje reakcję zapalną, stymuluje produkcję kolagenu, obkurcza włókna kolagenowe, a co za tym idzie - zwiększa sprężystość skóry. Dwutlenek węgla podany do tkanki tłuszczowej rozpuszcza komórki tłuszczowe, zwiększa się metabolizm i nasz tłuszcz jest wydalany. Dzięki temu zmniejsza się nasza tkanka tłuszczowa, a skóra jest bardziej napięta, ujędrniona i zmniejsza się cellulit. Zabiegi należy wykonywać w serii, zalecane jest od sześciu do dziesięciu zabiegów w odstępach co siedem dni - mówi Ewa Brzozowska z eBeautyLab.
Zabiegi wyszczuplające: kriolipoliza - cena, efekty, zabieg
Innym zabiegiem, który ma działanie wyszczuplające, jest kriolipoliza.
- Polega na silnym ochłodzeniu komórek tłuszczowych w celu spowodowania ich rozpadu. Wymrożone komórki tłuszczowe przechodzą apoptozę, czyli kontrolowaną śmierć, i są definitywnie eliminowane z organizmu w naturalny sposób. W wyniku krioterapii Freeze Sculptor grubość warstwy tłuszczowej znacząco maleje. Jeden zabieg kriolipolizy redukuje warstwę tłuszczu w obszarze poddanym zabiegowi o 25-45 proc. Tę wartość można inaczej wyrazić w zmniejszeniu obwodu ciała do pięciu centymetrów po jednym zabiegu - mówi Bartosz Bednarkiewicz z Yasumi.Czas zabiegu wynosi od 40 do 60 minut i zależy od grubości tkanki tłuszczowej. W zależności od efektów, jakie chcemy osiągnąć i ilości tkanki tłuszczowej, potrzeba jednego lub dwóch zabiegów.
- W celu zapewnienia pełnego bezpieczeństwa zabiegu terapeutka przeprowadza wywiad zdrowotny z klientem, diagnozuje problematyczny obszar oraz odpowiada na wszystkie pytania związane z zabiegiem. Następnie zabezpiecza obszar zabiegowy specjalistyczną membraną przeciwodmrożeniową, dzięki której zyskujemy pewność, że urządzenie będzie działało selektywnie tylko na zbędne komórki tłuszczowe, nie wpływając negatywnie na skórę. Podciśnienie fałdu powoduje ograniczenie cyrkulacji krwi w obszarze zabiegu, co znacznie podnosi jego skuteczność i niweluje bolesność. Zabieg kończy się wyrównaniem temperatury skóry przez delikatne przemasowanie okolicy zabiegowej - dodaje Bartosz Bednarkiewicz.Dermomasaż: na czym polega dermomasaż?
Oprócz tego możemy zdecydować się na dermomasaż, który łączy w sobie masaż mechaniczny z podciśnieniem.
- Zabieg działa na skórę i podskórną tkankę tłuszczową, zwiększa ukrwienie, a także usuwa toksyny z ciała. Zaletą tego zabiegu jest to, że usuwany jest nadmiar wody z organizmu. Dużą ulgę poczują osoby mające siedzący tryb życia i walczące z opuchnięciem nóg. Po zabiegu skóra jest wygładzona, bardziej napięta i jędrna. Dla najlepszych efektów zalecane jest wykonanie pakietu 10 zabiegów - dodaje Ewa Brzozowska.Zabiegi wyszczuplające: body wrapping, endermologia, mezoterapia
Dobrym sposobem na wyszczuplenie sylwetki może okazać się też body wrapping, który wspomaga wchłanianie zastosowanych przez kosmetologa składników odżywczych i tym samym modeluje sylwetkę. Możemy także skorzystać z zabiegów endermologii, fali uderzeniowej lub radiowej czy mezoterapii mikroigłowej.
- Endermologia to bezinwazyjna metoda powodująca mechaniczną stymulację skóry i przyspieszająca metabolizm komórkowy. Innowacyjny system głowicy stymuluje proces lipolizy oraz produkcję kolagenu i elastyny. Skutecznie odmładza, wygładza cellulit i redukuje miejscowo oporną tkankę tłuszczową. Efekty zabiegu widoczne są po trzecim zabiegu. Zabieg trwa 55 minut - mówi Sandra Wiśniewska. Zalecana jest seria 10-15 zabiegów. Koszt jednego zabiegu to 200 złotych, a 10 zabiegów - 1,7 tys. złotych.
Thermogenique - cena, efekty, zabieg
- Thermogenique to zabieg kształtujący i wyszczuplający sylwetkę. Działa także detoksykująco, zmniejsza obrzęki i cellulit. Redukuje kilka centymetrów w obwodach i działa intensywnie ujędrniająco - dodaje Sandra Wiśniewska.Zabieg trwa 120 minut. Zaleca się wykonanie od sześciu do ośmiu zabiegów. Koszt jednego zabiegu wynosi 299 złotych, a sześciu zabiegów - 1,5 tys. złotych.
- Każde działanie mające na celu poprawę wyglądu wpływa na stan naszego samopoczucia i samoocenę. Warto jednak pamiętać że mądrze dbając o sylwetkę, nie tylko stajemy się zgrabniejsze, ale także zdrowsze. Wszystkie wprowadzane zmiany od diety przez zabiegi pielęgnacyjne będą przecież służyć także naszemu zdrowiu - podsumowuje Anna Kamm.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy