Kilka dodatkowych centymetrów w pasie często spędza nam sen z powiek. Wbrew pozorom odstający brzuch wcale nie musi oznaczać problemów z nadmierną tkanką tłuszczową, a raczej te zdrowotne, np. nietolerancję pokarmową czy wzdęcia. O ile zrzucenie zbędnych kilogramów to dłuższy proces, o tyle z opuchniętym brzuchem możemy uporać się nawet w kilka dni. Jak to zrobić?
5 ćwiczeń na płaski brzuch dla każdego
Sposoby na płaski brzuch. Co zrobić, kiedy dieta i ćwiczenia to za mało?
2022-08-16 16:42
sama mam 5kg nadwagi ale nie kce mi się odchudzać
2022-05-09 20:46
Trzeba robić cwiczenia popularne brzuszki oraz wyrobić sobie nawyk nieco wciągania brzucha, wówczas mięsnie brzucha pracują raz spalając tkankę tłuszczową a dwa nie dopuszczamy do obwisania brzucha czyli naciągania tkanek które podtrzymują wewnętrzne organy. Marek Purczyński na YT zrobił na temat mięśni brzucha jak i ich ćwiczenia brdzo wyczerpujący materiał
2019-10-31 11:22
2019-10-31 13:44
to przez chorom tarczyce wszystkie grubasy sa grubi
2021-04-23 18:32
z hormonami stad miedzy innymi problemy tarczycy i cała masa chorób pochodnych
2019-10-31 08:33
2021-04-09 21:23
Chyba brzuch!!t
2019-10-31 15:00
Slownik by Ci sie przydal...
2019-11-02 09:22
2019-10-31 13:42
żebyś widziała co masz niżej
2019-10-31 09:17
2020-04-11 15:26
Nie żreć tyle... mądry do oceniania ten, który nie spotkał się osobiście z takim problemem. Czego by się nie zjadło i ile by się nie zjadło to problem z wydętym brzuchem niestety będzie :( bardzo niekomfortowe i męczące, tym bardziej kiedy jest się szczupłą osobą, uprawia się sporty i zdrowo odżywia. Nic nie pomaga
2019-10-31 11:45
ale jak bez pączka do SKMki albo bez batonika do autobusu ?
2019-11-02 09:25
żrą bez opamiętania, każdy bufet może być bufetem "jedz ile możesz" dla tych którzy utracili kontrolę nad apetytem
2019-11-02 15:24
2019-11-04 08:32
świnia żyje by jeść .choć i świnia ma także inne zainteresowania
2019-11-03 20:52
ale nikt nie chce o tym głośno powiedzieć bo edukacja kosztuje a głupimi łatwiej manipulować i wyzyskiwać
2019-11-22 11:27
to może być czasami faktycznie problem wzdęć i nieprawidłowej diety, wiem bo tak miałam i musiałam zastosować specjalną dietę, która mi pomoże, no i tez kuracja preparatem intesta bardzo mi pomogła
2019-11-18 08:38
Dosyć często cierpię na wzdęcia, wystarczy, że za bardzo sobie pozwolę i już mam problem a do tego nie raz dochodzą i gazy :( Dobrze działa na mnie ulgasim, także w razie takiego problemu tabletka mnie ratuje i szybko mija problem.
2019-11-14 01:03
Taki odstajacy brzuch moze byc tez spowodowany problemami z perystaltyka jelit - u mnie po kuracji intesta z maslanem sodu faktycznie problemy minely i dzieki temu udalo mi sie nie tylko pozbyc wzdec ale rowniez pozbyc wlasnie problemu z wystajacym nabrzmialym brzuchem
2019-10-31 09:07
wieczorem pokaże jej ten artykuł.
2019-11-09 04:43
Sam się zmuszaj. To jej ciało i jej decyzja i zmuszanie może przynieść zupełnie inne efekty: nie zmobilizujesz jej pan, a wprowadzisz w kompleksy. Oby jak najmniej takich facetów...
2019-11-03 08:15
Sorki ale taka jest prawda, że kobieta wie lepiej niż mężczyzna.
Potem auto się psuje, brzucho rośnie, migreny, brak chęci do życia, zły świat itd... ale coś poradź to wyjdzie że robisz na złość, że to są przytyki itd. itp.
2019-11-01 11:52
2019-10-31 11:44
zrób lodókę na klucz
2019-11-07 17:27
u mnie problem zawsze był właśnie po strączkach, kapuście i innych produktach, które zaburzają pracę jelit. Wykluczyłam je z diety, zaczęłam tez stosować preparat intesta i jest o niebo lepiej :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy