• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Menopauza. Jak łagodzić jej objawy?

JPU
30 grudnia 2022 (artykuł sprzed 1 roku) 
Opinie (35)
Menopauza, czyli okres między prokreacją a bezpłodnością, następuje zazwyczaj pomiędzy 45 a 55 rokiem życia kobiety. Menopauza, czyli okres między prokreacją a bezpłodnością, następuje zazwyczaj pomiędzy 45 a 55 rokiem życia kobiety.

Menopauza: uczucie osłabienia, wahania i pogorszenie nastroju, uderzenia gorąca, napadowa potliwość czy bezsenność to jedne z uciążliwych objawów, które mogą jej towarzyszyć. O ile do leczenia ciężkich postaci tzw. klimakterium wykorzystuje się terapię hormonalną, o tyle standardowe objawy menopauzy można łagodzić także domowymi sposobami czy suplementami roślinnymi.




Czy masz menopauzę za sobą?

Menopauza, potocznie określana mianem przekwitania, to szereg procesów w organizmie kobiety pomiędzy okresem prokreacji a początkiem bezpłodności. W praktyce oznacza gwałtowny spadek produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki, co powoduje zatrzymanie cyklu menstruacyjnego. Przyjmuje się, że menopauza dotyczy kobiet w przedziale wiekowym od 45 do 55 roku życia, jednak dokładny czas jej wystąpienia zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu.

Menopauza - w jakim wieku występuje?



- Średni wiek wystąpienia menopauzy w Polsce wynosi 50 lat. Objawy wypadowe występują u około 40 proc. kobiet w okresie tuż przed menopauzą i u 80 proc. po jej wystąpieniu - mówi lek. Katarzyna Hytry, ginekolog, położnik z przychodni Medyczna Gdynia.

Ginekolodzy w Trójmieście


Menopauza wiąże się z wieloma niekomfortowymi dolegliwościami, m.in. towarzyszą jej tzw. uderzenia gorąca. Menopauza wiąże się z wieloma niekomfortowymi dolegliwościami, m.in. towarzyszą jej tzw. uderzenia gorąca.

Menopauza: objawy



Do najpopularniejszych objawów, które występują w okresie okołomenopauzalnym, zalicza się zaburzenia miesiączkowania, drażliwość, tkliwość piersi, wahania nastroju, bezsenność lub kłopoty ze snem, nadpotliwość (szczególnie nocą), okresowe uderzenia gorąca, a także pogorszenie koncentracji oraz pamięci.

Z kolei za objawy samej menopauzy uznaje się brak występowania miesiączki przez rok, uderzenia gorąca, bóle stawowo-mięśniowe, kołatanie serca, zaburzenia snu i nastroju, a także depresję. Ważnym i dość uciążliwym symptomem jest tzw. atrofia urogenitalna, która odnosi się do zmian w narządach płciowych i dolnym odcinku układu moczowego. W praktyce może się wiązać z suchością pochwy, bolesnymi stosunkami płciowymi, świądem w okolicach sromu oraz infekcjami pochwy i układu moczowego, a także nietrzymaniem moczu.

Nadpotliwość. Jak sobie z nią radzić? Nadpotliwość. Jak sobie z nią radzić?

Menopauza: jak łagodzić uciążliwe objawy?



Jeśli objawy menopauzy są bardzo silne, w pierwszej kolejności trzeba wybrać się do lekarza ginekologa, który dobierze indywidualne leczenie.

- Najskuteczniejszą metodą leczenia objawów menopauzy jest HTM, czyli hormonalna terapia menopauzy. Leczenie należy włączyć jak najwcześniej po rozpoznaniu objawów, nie później niż w 60 roku życia lub w ciągu 10 lat od ostatniej miesiączki. W tym zakresie można stosować preparaty doustnie, plastry lub preparaty dopochwowe - dodaje lek. Katarzyna Hytry.

Menopauza: terapia hormonalna



Kosmetyki anti-aging. Jak szybko się odmłodzić? Kosmetyki anti-aging. Jak szybko się odmłodzić?
Stosowanie terapii hormonalnej łagodzi uderzenia gorąca oraz potliwość, leczy objawy atrofii urogenitalnej, poprawia nastrój, jak również przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia takich chorób, jak: depresja, osteoporoza, choroba wieńcowa czy choroba Alzheimera.

- W celu zwiększenia bezpieczeństwa stosowanej terapii hormonalnej zalecane jest wykonanie badań wstępnych, takich jak: zebranie wywiadu osobistego i rodzinnego, pomiar ciśnienia tętniczego, badania ginekologicznego, pobranie cytologii, wykonanie USG przezpochwowego oraz badania piersi, w tym mammografii lub USG piersi oraz badań laboratoryjnych: poziomu glikemii, lipidogramu hormonu folikulotropowego (FSH), estradiolu, hormonów tarczycy, profilu wątrobowego, parametrów układu krzepnięcia - tłumaczy lek. Katarzyna Hytry. - W przypadku kobiet, które zgłaszają dolegliwości związane z atrofią genitalną, poleca się stosowanie dopochwowej terapii zawierającej estrogeny.
Za jeden z najskuteczniejszych sposobów łagodzenia objawów menopauzy uznaje się terapię hormonalną. Za jeden z najskuteczniejszych sposobów łagodzenia objawów menopauzy uznaje się terapię hormonalną.

Menopauza: przeciwwskazania do terapii hormonalnej i łagodniejsze objawy



Przy stosowaniu terapii hormonalnej w menopauzie zaleca się wykonanie kontrolnych badań laboratoryjnych po upływie trzech lub czterech miesięcy od włączenia leczenia. Do przeciwwskazań stosowania terapii hormonalnej zalicza się m.in. wysokie ryzyko powikłań zakrzepowo-zatorowych chorób serca i estrogenozależnych nowotworów.

- W takiej sytuacji warto sięgać po preparaty zawierające fitoestrogeny, czyli naturalne związki roślinne o działaniu podobnym do żeńskich hormonów płciowych: tabletek z ekstraktem z soi i siemienia lnianego, owoców niepokalanka pieprzowego czy koniczyny czerwonej - radzi lek. Katarzyna Hytry.

Menopauza: domowe sposoby



W wielu przypadkach można też łagodzić objawy domowymi sposobami, zwłaszcza przy nieco lżejszych objawach, które jednak obniżają jakość życia kobiet. Warto zadbać o dietę i regularną aktywność fizyczną, poświęcać więcej czasu na odpoczynek lub pasje, co pozwoli poprawić nastrój.

- Pomocna może się też okazać przekazywana z pokolenia na pokolenie wiedza o ziołach. Obecnie dzięki badaniom naukowym wiemy, że niektóre zioła to prawdziwi sprzymierzeńcy kobiet w okresie menopauzy. Zioła najlepiej działają w mieszankach, dlatego specjalnie z myślą o kobietach przechodzących menopauzę została stworzona mieszanka Lorem Vit Menopauza - mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde.
Do składników należy m.in. koniczyna czerwona, która poprawia nastrój i redukuje nadpotliwość oraz uderzenia gorąca, serdecznik pospolity i głóg, które pozytywnie wpływają na pracę serca i łagodzą uczucie kołatania. Z kolei ziele męczennicy cielistej, znane jako passiflora, uspokaja i ułatwia zasypianie.
JPU

Miejsca

Opinie wybrane

Wszystkie opinie (35)

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Prowadzenie cukrzycy u kobiet z cukrzycą ciążową lub cukrzycą typu I

konsultacje

Z psychodietetyczką przy herbacie

spotkanie

Targi kosmetyczne i fryzjerskie - Uroda

targi

Najczęściej czytane