Czego pragną kobiety? Seksuolog: presja zabiera przyjemność

Wioleta Stolarska

7 marca 2019 (artykuł sprzed 5 lat)

Opinie (108)

Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że przeciętny mężczyzna potrzebuje około 4 minut od rozpoczęcia stosunku, aby osiągnąć orgazm. Z kolei kobieta potrzebuje ich aż 12.

W kobiecych pismach co chwila pojawiają się artykuły dotyczące seksualności. To głównie instrukcje pod hasłami: "Sposoby na osiągnięcie cudownego orgazmu", "Jak sprawić, by w sypialni było jeszcze goręcej?", "Jaki jest sekret absolutnie rewelacyjnego seksu?". Jak przekonują seksuolodzy, wszystkie te dobre rady wywołują przede wszystkim presję, zamiast budować u kobiet pewność sobie.

- Kobiety, które do mnie trafiają, często mówią, że czują jakby omijało je coś ważnego, wielkiego, bo nie są w stanie osiągnąć orgazmu. Zastanawiają się, że skoro nie mają orgazmu przy każdym stosunku, to coś jest z nimi nie tak, coś tracą w życiu. Zaczynają czuć się mniej wartościowe - przekonuje Karolina Mikowska, psycholog-seksuolog.

Co kobiety myślą o seksie?

Nawet co trzecia, czwarta kobieta wyznaje, że ma kłopoty z osiągnięciem orgazmu lub wręcz nie miała go nigdy. Co kobiety myślą o seksie? Na pewno nie należy mierzyć swojej partnerki tą samą miarką co siebie.

Pożądanie rodzi się w głowie, ale u obu płci odpowiada za nie testosteron, jednak te same dawki nie dają identycznego efektu. Kobiety reagują na działanie tego hormonu słabiej niż mężczyźni, dlatego potrzebują uwagi i zdecydowanie więcej czasu.

Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że przeciętny mężczyzna potrzebuje około 4 minut od rozpoczęcia stosunku, aby osiągnąć orgazm. Z kolei kobieta potrzebuje ich aż 12. Część kobiet potrzebuje jednak więcej czasu, bo podniecenie u nich wzrasta i opada, co jest naturalne.

Dla ponad 90 proc. mężczyzn każdy stosunek kończy się orgazmem. Tego samego doświadcza jednak nie więcej niż 20 proc. kobiet.

Afrodyzjaki - co jeść, by przywrócić zapał i chęci?

- Ostatnio bardzo dużo mówi się o kobiecym orgazmie. W kobiecej prasie znajdziemy głównie instrukcje "jak osiągnąć orgazm", z kolei w męskiej "jak szybko i sprawnie dać jej rozkosz". Presja i gonienie króliczka za wszelką cenę, tak naprawdę tutaj nie pomogą - mówi Mikowska.
Rady dotyczące seksu zaczynające się od słów typu: "musisz", "powinnaś", "trzeba" stawiają kobietę pod ścianą. Każdy człowiek jest inny. Jak przekonuje psycholog, zbliżenie bez orgazmu nie oznacza braku satysfakcji. Ogromne znaczenie ma również poczucie bycia pożądaną.

- Warto jednak sprawy wziąć w swoje ręce. Często jest tak, że kobiety oczekują inicjatywy ze strony mężczyzny. Partner powinien stworzyć nastrój do seksu, zachęcić, zainteresować, rozbudzić, doprowadzić do orgazmu i jeszcze potem nie zasypiać. Najczęściej tak niestety nie jest, więc warto zacząć od siebie - radzi seksuolog.
Czytaj też: Dlaczego nie uprawiamy seksu w walentynki?

Seksuolodzy podkreślają również, że dobrego seksu nie mierzy się liczbą orgazmów ani czasem trwania stosunku, ale emocjami, które mu towarzyszą.

Presja, zmęczenie i świadomość własnych potrzeb

Wiele kobiet często świadomie rezygnuje z przyjemności, bo zwyczajnie nie ma na nią siły. Dom, praca, dzieci i natłok obowiązków z tym związanych sprawia, że łóżko kojarzy im się bardziej ze snem.

- Presja związana z koniecznością osiągnięcia orgazmu na wiele negatywnych konsekwencji. Może prowadzić do frustracji i rozczarowania, które przekładają się na nasze ogólne samopoczucie i samoocenę oraz relację w związku. Zamyka nas na eksplorowanie i szukanie innych sposobów osiągnięcia przyjemności, czyniąc seks rutynowym i schematycznym. Powtarzające się trudności czy też brak orgazmu może w końcu doprowadzić do rozwinięcia się innych trudności w sferze seksualnej, zarówno u kobiety np. obniżenie libido, jak i mężczyzny np. zaburzenia erekcji - wyjaśnia.
Jak przekonuje, kobiety powinny dać sobie czas i przestrzeń na poznawanie siebie, swoich stref erogennych.

- Najważniejsze, żeby nie zostawiać tej wiedzy tylko dla siebie, a dzielić się nią z partnerem. Warto, żeby mężczyźni nauczyli się rozmawiać z kobietą w taki sposób, żeby dowiedzieć się, co sprawia jej przyjemność, ale równie ważne jest, jeśli nie ważniejsze, żeby to kobiety nauczyły się, co sprawia im przyjemność i jak tę cenną wiedzę przekazać partnerowi. W naszym społeczeństwie panuje błędne przekonanie, że kobieta nie powinna wychodzić z inicjatywą - przekonuje seksuolog.
Jeśli ze sobą nie rozmawiamy, to pewnego dnia pojawi się opór przed współżyciem. I to będzie koniec.

Czytaj też: Kobiety kochają buty. Modele z historią

Rady dotyczące seksu zaczynające się od słów typu: "musisz", "powinnaś", "trzeba" stawiają kobietę pod ścianą.

Miarą są emocje

- Trzeba się nauczyć również odpuszczania. Im bardziej kobieta skupia się na tym, aby orgazm się pojawił, tym trudniej jest jej go osiągnąć. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nastawia się na osiągniecie pewnego celu, zamiast czerpać przyjemność z obecnej chwili, a właśnie umiejętność zatracania się, odpuszczenia jest jednym z warunków sprzyjających osiągnięciu orgazmu - dodaje.
Seksuolodzy podkreślają również, że dobrego seksu nie mierzy się liczbą orgazmów ani czasem trwania stosunku, ale emocjami, które mu towarzyszą. To one są równie ważne dla obu płci. Szczególnie w stałych związkach to emocje mają największy wpływ na relacje i pożądanie.

- Jeśli chcemy czerpać przyjemność z bliskości, intymności, pozostawać w satysfakcjonującej relacji z drugim człowiekiem oraz, co bardzo ważne, z samym sobą, lepiej nie marnujmy czasu a zacznijmy szukać swojej indywidualnej drogi do udanego życia seksualnego. Wszystko zaczyna się w głowie - przekonuje Karolina Mikowska.

Wioleta Stolarskaw.stolarska@trojmiasto.pl

Miejsca

Seksuolog K. Mikowska Sopot, Bałtycka 4A/7

Opinie (108) ponad 10 zablokowanych

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-03-08 22:31

Rzeczywiście ładna dziewczyna, aż dziwne, że się marnuje pracując w urzędzie

5 lat
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-03-10 09:13

Masturbacja

Sa kobiety ktore sie nie masturbuja i nie wiedza czego potrzebuja co je podnieca. Podstawa to nauczyc sie samej robic dobrze zeby moc osiagnac wew mocny orgazm z parnerem

Monika
5 lat
- 0 1
Twoja opinia

Zmień treść

Sa kobiety ktore sie nie masturbuja i nie wiedza czego potrzebuja co je podnieca. Podstawa to nauczyc sie samej robic dobrze zeby moc osiagnac wew mocny orgazm z parnerem
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-03-10 09:33

Kobiety mają wspaniałe ciała

Tylko ukrywają je w dużych spodniach lub ciuchach zupełnie z kosmosu , kobieta powinna nosić spodnie tak dopasowane że głowa boli leginsy obcisłe wyzywające promiene kolory przykład czerwień i czerni, mężczyzna widząc taką kobietę odrazu ma umysł na baczność naczynka krwionośne rozszerzają się do maximum i wtedy taki staje się czarodziejem nawet poetą, rozmowy u lekarzy do niczego nie prowadzą , kobieta jest zapachofcem A facet wzrokowcem wystarczy że kobieta uwierzy że nie jest żadna gruba czy takie tam , nawet jeśli ma trochę ciała to i tak jest piękna , ona ma się podobać facetowi A nie kobiecie gdzie polityka jest na dworze aby być wieszakiem , wieszaki to nic dobrego , bo to się nie podoba większość facetów lubi kobietę co ma swoje ciało swoją wagę i wygląda jak sarna , jeśli mężczyzna będzie motywacja dla kobiety i zauważyć ją będzie zawsze to ona staje się królową , mężczyzna też powinien dbać o siebie by mieć czym kobietę kochać , bo z
W tych czasach pizza fb ,piwo ,gry ,fon , coca, przyczyniają się do zaników mięśnia prociowego kega , taki ktoś jest słaby i byle jaki , a kobieta potrzebuje mocy , wtedy obojętnie czy jest zmęczona czy też nie zawsze dostaje energia na lepsze jutro , faceci walczcie o te piękne istoty każdego dnia, bo one wszystkie są piękne i kochane .

On
5 lat
- 3 0
Twoja opinia

Zmień treść

Tylko ukrywają je w dużych spodniach lub ciuchach zupełnie z kosmosu , kobieta powinna nosić spodnie tak dopasowane że głowa boli leginsy obcisłe wyzywające promiene kolory przykład czerwień i czerni, mężczyzna widząc taką kobietę odrazu ma umysł na baczność naczynka krwionośne rozszerzają się do maximum i wtedy taki staje się czarodziejem nawet poetą, rozmowy u lekarzy do niczego nie prowadzą , kobieta jest zapachofcem A facet wzrokowcem wystarczy że kobieta uwierzy że nie jest żadna gruba czy takie tam , nawet jeśli ma trochę ciała to i tak jest piękna , ona ma się podobać facetowi A nie kobiecie gdzie polityka jest na dworze aby być wieszakiem , wieszaki to nic dobrego , bo to się nie podoba większość facetów lubi kobietę co ma swoje ciało swoją wagę i wygląda jak sarna , jeśli mężczyzna będzie motywacja dla kobiety i zauważyć ją będzie zawsze to ona staje się królową , mężczyzna też powinien dbać o siebie by mieć czym kobietę kochać , bo z W tych czasach pizza fb ,piwo ,gry ,fon , coca, przyczyniają się do zaników mięśnia prociowego kega , taki ktoś jest słaby i byle jaki , a kobieta potrzebuje mocy , wtedy obojętnie czy jest zmęczona czy też nie zawsze dostaje energia na lepsze jutro , faceci walczcie o te piękne istoty każdego dnia, bo one wszystkie są piękne i kochane .
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-07-19 17:31

Czy można się tak aż pomylić w opisach? 3 - 5 razy orgazm u mężczyzny w sumie jest chyba normalny! Jeśli chodzi żeby tak krótko działać no to raczej nie! Bym bardziej obstawiał 20-30 min i siup. No ale tak to chyba wszyscy sosnowiczanie i z mojej rodziny tak mają. Niestety kobiety raczej tak długo nie wytrzymują i po 15 min dochodzą! Czasem żal, że nimfomanki nie znam i nie mam za partnerkę wtedy najchętniej nie wychodził bym z łóżka tylko rozkrecał się coraz bardziej!

OhKarol
1 rok
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

Czy można się tak aż pomylić w opisach? 3 - 5 razy orgazm u mężczyzny w sumie jest chyba normalny! Jeśli chodzi żeby tak krótko działać no to raczej nie! Bym bardziej obstawiał 20-30 min i siup. No ale tak to chyba wszyscy sosnowiczanie i z mojej rodziny tak mają. Niestety kobiety raczej tak długo nie wytrzymują i po 15 min dochodzą! Czasem żal, że nimfomanki nie znam i nie mam za partnerkę wtedy najchętniej nie wychodził bym z łóżka tylko rozkrecał się coraz bardziej!
Regulamin dodawania opinii