26-letnia Katarzyna z Gdyni pokazała, jak wygląda życie z depresją.
Depresja to nie lenistwo, to nie usilne bycie smutnym czy popadanie w melancholię. To ciężka choroba, której się nie wybiera - tłumaczy Katarzyna Napiórkowska, 26-letnia mieszkanka Gdyni, autorka filmu "Living with depression", który przez niespełna dwa tygodnie obejrzano na You Tube ponad 1,3 mln razy.
Katarzyna Napiórkowska ma 26 lat, jest mieszkanką Gdyni i absolwentką międzynarodowych stosunków gospodarczych Uniwersytetu Gdańskiego. Na co dzień zajmuje się filmem i fotografią, których uczyła się sama, a które stały się jej pasją i sposobem na życie. Jej film, do którego scenariusz napisała sama i w którym zagrała główną rolę, przez 12 dni zdobył na You Tube ponad 1,3 mln odsłon.
tak, najczęściej towarzyszy mi dobry i pozytywny nastrój15%
raczej tak, choć zdarza mi się mieć gorszy dzień39%
raczej nie, najczęściej jestem pochmurny(a) i melancholijny(a), choć staram się nad tym pracować28%
nie, najczęsciej towarzyszą mi depresyjne nastroje, ale nic z tym nie robię18%
Elżbieta Michalak: Jak to się stało, że wpadłaś na pomysł zmierzenia się z depresją, nagrania tej walki i pokazania ludziom, jak może wyglądać życie z tą chorobą?
To nie do końca tak. Zapalnikiem do nakręcenia filmu nie była wcale sama depresja, ani chęć przedstawienia tego problemu. Chciałam dotrzeć do ludzi, którzy wśród swoich bliskich mają osoby cierpiące na tę chorobę, i pomóc innym. Chciałam zrobić film, który podpowie zdrowym ludziom, jak żyć z ludźmi chorymi na depresję. To był pierwotny pomysł. Rozwinięcie tematu samej depresji pojawiło się dopiero potem. Pomyślałam, że zanim przejdę do porad, warto w ogóle pokazać, czym jest depresja i jak może wyglądać życie z nią.
No właśnie. Jesteś autorką tego scenariusza, aktorką, która świadomie i bardzo naturalnie odegrała swoją rolę, a także montażystą, który nadał materiałowi ostateczny kształt. Czy to film o tobie?
Nie. Nigdy nie chorowałam na depresję. Natomiast przez lata żyłam, i właściwie nadal żyję z osobami, które się z nią mierzą. To ludzie, których dotknęła zarówno zwykła, klasyczna depresja, jak i jej bardziej złożona wersja, czyli choroba afektywna dwubiegunowa. Właśnie w oparciu o te doświadczenia powstał mój film. Chciałam w nim pokazać, jak ciężko jest żyć w otoczeniu tych osób, jak ciężko trwać przy nich i wspierać, jak silnym trzeba być i jak bardzo ważne jest to, by dbać o własne zdrowie psychiczne. O tym się po prostu w ogóle nie mówi.
Udało ci się odegrać swoją rolę bardzo naturalnie i przejmująco...
Tego bałam się najbardziej. Z grą aktorską właściwie nie miałam wcześniej do czynienia, ale udało się. Otrzymałam setki wiadomości od chorych, którzy pisali, że ta choroba dokładnie tak przebiega. Myślę, że właśnie dzięki moim doświadczeniom i przeżyciom, choć sama nigdy nie chorowałam na depresję, mogłam dokładnie pokazać, czym ona jest i jak przebiega.
Napisałaś pod filmem, że wielu ludzi będących z boku nie traktuje depresji poważnie i uważa ją jedynie za wymysł. Mam wrażenie, że w pewnym stopniu walczysz też o to, by ten mit obalić.
Tak. Wiem, że depresja to straszna choroba, a dużo ludzi utożsamia ją z lenistwem, usilnym byciem smutnym, siedzeniem w czterech ścianach czy słuchaniem smutnej muzyki. A to nie jest tak czarno-biały temat. Depresja to trudny stan, to brak odczuwania przyjemności z rzeczy, które dawniej ją przynosiły, z posiłków, czytania książek, grania na konsoli itp. Mało tego, chorym często towarzyszy poczucie braku sensu życia - niby żyją, ale bez celu. Zdarza się, że tylko dlatego, bo nie potrafią popełnić samobójstwa. Fakty są takie, że 1/5 nieleczonych depresji kończy się samobójstwem. Warto to sobie uświadomić.
Jest coś, co chciałabyś na ten temat dodać? Coś, czego nie ma w filmie, a co może pomóc lepiej zrozumieć samą chorobę?
Tak, ważne jest to, że w depresji wszystko, co dzieje się z chorymi, jest totalnie od nich niezależne. Głównie przez reakcje chemiczne, które zachodzą w ich mózgu. Niektórych zachowań nie można po prostu uniknąć, nie można też nad nimi zapanować, a bliscy, żyjący obok chorych, powinni pamiętać o tym, że w chwili gdy z ich ust padają ostre, raniące słowa, przemawia przez nich choroba, a nie oni sami. Depresję można jednak kontrolować, dlatego tak ważne są tu leki. Ale o tym mówię więcej w drugim odcinku.
Kończysz materiał bardzo optymistycznym akcentem: "Pamiętajcie - depresję można wyleczyć".
Raczej nie da się wyleczyć depresji, ale na pewno da się ją kontrolować i można sobie z nią poradzić. Jeśli tylko w porę podejmie się odpowiednie kroki. Namawiam do tego, by nie słuchać ludzi, którzy mówią: nie chodźcie do lekarzy, nie bierzcie leków, to nic nie daje. Ja wiem, że często tylko to może pomóc. To pomaga wyjść z depresji, normalnie żyć i funkcjonować. Mam wśród swoich znajomych niejedną osobę, która z depresji wyszła. Fakt, potrzebne są kontrole i czujność, bo choroba lubi powracać, ale pewnym jest to, że lepszy stan istnieje. I powtórzę to raz jeszcze dla wszystkich chorych i ich rodzin: można czuć się lepiej, można zażegnać dotychczasowy stan i powrócić do tego sprzed depresji.
W drugiej części nagrania, które wczoraj wrzuciłaś do sieci, zdradzasz pewne postawy i zachowania, które mogą ułatwić życie z osobą w depresji. Wspominasz o tym, że czasem trzeba potrafić się wycofać.
Dużo ludzi pyta mnie, jak wyjść z depresji. Mam jedną odpowiedź: Nikt nie jest w stanie powiedzieć ci tego, oprócz psychologa i psychiatry. Przede wszystkim to jasno pojawia się w moim drugim filmie. Mówię, dlaczego tak jest, tłumaczę, że warto iść do specjalisty i nie czekać na cud. W tej części chcę też uświadomić ludziom zdrowym, że aby pomóc osobom chorym na depresję trzeba być świadomym choroby i mieć dużo siły, bo bywa bardzo ciężko. Czasem trzeba też po prostu się wycofać, by za jakiś czas powrócić. Nie można mówić im rzeczy typu: weź się w garść, daj spokój, to minie, przecież wszystko będzie dobrze, bo to tylko pogorszy sytuację. Ale nie będę wszystkiego zdradzała, zostawmy coś dla filmu.
Planujesz jakieś kolejne filmy?
Tak, już w trakcie pisania scenariusza zrodził mi się plan stworzenia serii o zaburzeniach psychicznych. Jest sporo takich chorób, o których się nie mówi, a jak już się mówi, to nie ma tam żadnej oprawy wizualnej i skondensowanej formy. Po tak pozytywnym odbiorze filmu myślę, że warto brnąć w to dalej, bo ludzie tego potrzebują.
Teraz każdy może podzielić się swoim doświadczeniem związanym z depresją na stronie "Depresja i Rodzina". Do strony można pisać. Publikowane są tam opowieści osób, które przeżyły lub toczą walkę z depresją... Przeżyły, tak bo depresja to śmiertelna choroba... Choroba, z którą należy udać się do lekarza. Nie leczysz się na zapalenie płuc na własną rękę prawda? Z depresją też nie powinno tak być... ale niestety głupie przekonania i stereotypy wciąż panują a śmiertelność dalej jest wysoka... www.depresjairodzina.pl - można pisać...
Depresja i Rodzina
4 lata
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-09-15 17:19
Xxx (1)
Nie jestem w stanie zrozumieć tej choroby, ale wierzę, że naprawdę istnieje. Oby wreszcie udało się Wam odnaleźć radość w życiu. Ja od pół roku nie mogę funkcjonować z powodu choroby fizycznej. Spadła tak nagle... Cały czas walczę z systemem, aby w końcu dostać diagnozę i odpowiednie lekiale codzienny ból, który jest ze mną godzina po godzinie jest straszny. Wszyscy się realizują, pracują, biegną na przód a ja się zatrzymałam.
Człowiek docenia co miał dopiero jak straci to co jest z nim zawsze - dobrą kondycję organizmu.
Cieszcie się każdym dniem ;-)
Xxx
5 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-08-30 23:00
Też bym nie zrozumiał tej choroby gdybym sam jej nie poznał, ale niestety wiem że istnieje
Jak Twoja choroba? już zdiagnozowana i wyleczona?
Jon Dep...
4 lata
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-08-30 22:50
Nie podziała to na adresata
Filmik dobry, ale nie zgodzę się do kogo jest adresowany, a jest do ludzi którzy nie mają depresji. Ci ludzie nigdy tej choroby nie zrozumią, a już na pewno nie będą szukać takich tematów w internecie bo poco?
Każdy żyje swoim życiem i jeżi zwróci na kogoś uwagę że coś jest nie tak to prędzej określi takiego chorego jako niedołęgę, sobka, nobka czy lenia lub smutasa niż zauważy że jest na coś chory
Jon Dep...
4 lata
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-11-22 00:41
Z depresji można wyjść, oczywiście, aby tak się stało potrzebna jest pomoc przyjaciół, bliskich, psychologa, psychiatry. Pomagają leki. Niestety lubi też wrócić i mi się to przytrafiło bo 19 latach. W Polsce jest koszmarnie źle pod względem pomocy, wszystko prywatnie, jeśli cię nie stać, to depresja po cichu cię zabija...
Laura
5 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-02-06 16:01
Ania
Wiele osób cierpi na depresje bo żyje z dala od Pana Boga. Nie ma z nim żadnej relacji. Grzechy tez ranią nasze serca. Na depresje polecam szczerą Spowiedź, codzienną modlitwę, chodzenie do Kościoła na Mszę i życie w stanie laski uświęcającej. Unikanie grzechów, czynienie dobra. I będzie lepiej.
Ania
6 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2017-10-13 19:00
Depresja
Mój brat cztery miesiące temu popełnił samobójstwo z powodu depresji popadałem w obłęd teraz rozumie dlaczego.
Agnieszka
6 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2016-01-08 12:20
(1)
Świetnie nagrany i zmontowany film. Pomysł i wykonanie najlepszych lotów.
T-V
8 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2017-01-24 10:59
Świetna inicjatywa i wielka inspiracja dla wielu osób, które już straciły nadzieję. Życie z depresją nie jest łatwe i w końcu zdecydowałam się na wizytę u psycholog. Po kilku sesjach poczułam poprawę, ale jeszcze długa droga przede mną, muszę wygrać! Chodzę na sesje do psycholog Smereckiej-Biel w Pruszczu więc jestem w dobrych rękach.
Szczerze, to... może zrobisz to lepiej? Jestem pełen podziwu dla autorki. Mówi, że można udać się po pomoc i że jest to możliwe. A zainteresowani lub ich bliscy zawsze znajdą pomoc.
8 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 14:58
Madrze gada dziewczyna (9)
Ale dobierajac te choroby do nastepnych odcinkow wez konkretne I uznane, a nie jakies ADHD czy inne dysgrafie.
8 lat
2143
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-25 14:45
ADHD? Porozmawiaj z matkami, które mają życiową powinność: dobrze wychować dziecko ze skrajną postacią tego zaburzenia. Miła Pani watro robić taką mądrą reklamę społeczną, gdy większość społeczeństwa wypowiada się w duchu "nic takiego nie istnieje".
są bardzo konkretne i uznane - ale to nie choroby.... Może trochę by się dokształcić najpierw a potem pisać???
vaal_de_maar
8 lat
45
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:09
ADHD jest wymyslonym tworem marketingowym ktory zniszczyl zycie masy dzieci w Stanach (5)
Przed smiercia przyznal to sam tworca.
Doksztalcilem sie, zapewniam.
8 lat
121
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:28
Świetnie, trzeba jeszcze tylko trochę poczytać o kognicji i jej zaburzeniach. (4)
ADHD nie jest wymysłem, jest nie do końca poznanym zespołem cech, które utrudniają życie dzieci w klasycznej rzeczywistości szkolnej. Zniszczono dzieciństwo dzieciom nie dlatego że nie ma ADHD tylko, że próbowano je "prostować" jak kiedyś "mańkutów". Twórca przyznał tylko że ADHD nie jest chorobą - bo nie jest. Jest dysfunkcją - w rzeczywistości "normalnej" szkoły w której niewiele jest miejsca na indywidualne podejście....
Świetnie! Proszę przeczytać uwaznie te artykuły! (1)
Tam jest właśnie napisane, że to nie choroba a zespół cech. I nie należy przesadzać z leczeniem. Spójrz proszę co napisałem powyżej :-) Zgadzam się że czas traktowania ADHD jako choroby już dawno minął. Zachęcam do uważnego czytania mojego pierwszego komentarza "dysgrafia i adhd są bardzo konkretne i uznane - ale to nie choroby".
Do czego się przyznał Eisenberg? Że "wymyślił chorobę". Tak, nazwał chorobą zjawisko które już wcześniej istniało i właśnie je badał i kazał leczyć tabletką. Tak to nadużycie. Ale zjawisko istnieje i sprawia problemy "w normalnej, "pruskiej" szkole". Jeśli nie stać nas, jako społeczeństwo, aby do dzieci podchodzić w 100% indywidualnie, dzieci z "objawami ADHD" będą traktowane jako dysfunkcyjne. I już.
vaal_de_maar
8 lat
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-19 19:07
http://www.snopes.com/politics/quotes/adhd.asp
Tutaj sprawa jest wyjaśniona. Wywiad z Eisenbergiem został przetłumaczony przez automatyczny translator, i stracił częściowo sens. Mniej więcej jak piszesz - nie jest to jedna choroba, a pewien zespół cech. O nieznanej do końca etiologii, być może z różnych przyczyn.
mrarm
8 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:46
To, ze leczyles sie na jedna chorobe, nie czyni cie specjalista we wszystkich
Tworca ADHD jasno powiedzial - "wymyslilem to". Pokolenia psychologow nie mogly tego przebolec. Zwlaszcza ze w USA nie p..lono sie I leczono je (do tej pory sie je tym leczy) lekami zawierajacymi neurostymulanty.
Jest subtelna roznica miedzy choroba a wpedzeniem dziecka w chorobe, zeby miec spokoj z wychowywaniem.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy