Kilka dodatkowych centymetrów w pasie często spędza nam sen z powiek. Wbrew pozorom odstający brzuch wcale nie musi oznaczać problemów z nadmierną tkanką tłuszczową, a raczej te zdrowotne, np. nietolerancję pokarmową czy wzdęcia. O ile zrzucenie zbędnych kilogramów to dłuższy proces, o tyle z opuchniętym brzuchem możemy uporać się nawet w kilka dni. Jak to zrobić?
5 ćwiczeń na płaski brzuch dla każdego
Sposoby na płaski brzuch. Co zrobić, kiedy dieta i ćwiczenia to za mało?
2019-10-31 13:46
Jak zwykle same zawistne komentarze! Czy ludziom tak trudno zrozumieć że sporo ludzi ma problemy z nadmiernymi kilogramami bo mają jakieś problemy zdrowotne? Puste to i chore oceniać człowieka po tym czy jest szczupły czy nie.....
2019-11-01 10:13
A jaki to choroby? Cukrzyca t 2, hipercholesterolemia, która jest efektem niewłaściwej diety i braku aktywności? A może insulinooporność, która stała się modnym tłumaczeniem nadbagażu tkanki tłuszczowej?
2019-10-31 15:01
są przecież w sprzedaży takie elastyczne opaski na brzuch
2019-11-03 20:54
2019-10-31 15:04
Niektóre osoby, gdy się źle czują, sięgają po jedzenie. Może to też jest recepta na odstający brzuch?
Ewentualnie jakaś aplikacja na telefon i z dwie godziny na Facebooku więcej
2019-10-31 15:20
Znają ten problem... wzdety wiecznie brzuch, gazy, gniecenie, bóle brzucha w różnym miejscu, zaparcia lub biegunki i te poczucie że może choruje na coś poważnego. Pozdrawiam zestresowane jelita;)
2019-11-02 13:30
trochę brudu też pomoże, przestań pić tani alkohol, słodkie wynalazki i przestań palić, zaburzenia flory bakteryjnej w jelitach spowodowane truciznami współczesnego jedzenia
2019-11-02 14:23
Zadbać o swoją sferę duchową. Zrób coś dla siebie higienicznego, oczyszczajacego a zrozumiesz jakim złem w twoim przypadku jest Internet. Nie będzie łatwo ale może dasz radę, niepowodzenia to twój chleb powszedni.
2019-11-03 20:56
świat od dawna wie o skutkach zaburzenia flory bakteryjnej a ty dalej pal świeczki
2019-10-31 15:36
3 kg mniej i plaski brzuch w tydzień
2019-11-01 10:15
Albo kwas masłowy ;)
2019-10-31 18:36
Osoby zajmujące się cialem i jego naturą absolutnue temu zaprzeczą.
Na sile robienie z plaskich brzuchow standardu zdrowia i modelu do którego powinno się dążyć to wymysł obecnych czasów i niekoniecznie jest to prawidlowe i zdrowe podejscie. Musi byc miejsce na wszystkie organy i naturalną pracę przepony w naturalnym oddechu. Widział ktoś noworodka z plaskim brzuchem? Potem to juz parcie na doroslych i musztra ponad normę.
Oczywiscie nalezy sie zdrowo i roznorodnie odżywiać ale nie dajmy się zwariować kanonom mody a nie zdrowia1.
2019-10-31 19:46
Bez sliwek ale z wieprzem - kto to wymysla?
Oczywiscie swieze owoce tylko pare , zero ziemniakow, czerwone mieso ciezko sie trawi, kalafior pomaga watrobie, duszone gotowane na parze i w folii pieczone. Zupa na sniadanie rozgrzewa zoladek i sledzione - kto raz sprobuje bedzie kontynuowal. Gryzcie dobrze i nie podjadajcie. A potem foty na insta i promocje ksiazek w empiku :D
2019-10-31 21:00
energię słoneczną? Te dietetyczki już całkiem na głowę upadły.
2019-11-01 11:50
2019-11-01 07:10
............ teraz to jest trendy ;-)....... a po co nam płaski brzuch.
2019-11-01 09:17
Nie ma dróg na skróty. Tylko ciężka praca prowadzi do celu.
Dbajcie o siebie wszyscy i o wszystko.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy