Ile mięsa powinniśmy spożywać tygodniowo i jak je wybierać? Czy dieta bezmięsna rzeczywiście jest zdrowsza i czy trzeba się do niej przygotować? Czy jedzenie wędlin jest zdrowe? - Ograniczenie spożycia mięsa nie wprowadza żadnych dodatkowych zagrożeń dla naszego zdrowia, jest wręcz odwrotnie. Jednak, co warte powtórzenia - bo wiele osób naprawdę nie zdaje sobie sprawy z tego faktu - powinniśmy wyeliminować z naszej diety żywność przetworzoną - mówi Michał Malinowski, dietetyk i psycholog, malinowski.dietetyk
Nowe lokale w Trójmieście
Wegańska kuchnia w Trójmieście
Spróbujemy zrezygnować z mięsa na dzień, dwa, trzy, a na pewno okaże się, że nasza dieta na tym nie cierpi, że nie odczuwamy żadnego dyskomfortu czy osłabienia.Mięso jednak dostarcza nam również niezbędne mikroelementy.
2023-04-08 15:44
2023-04-08 16:10
NIE.
Zamykam temat.
2023-04-08 16:12
Było to wyzwanie, szczególnie na początku był problem co zjeść na śniadanie czy obiad, był to bardzo ciekawy okres, wypróbowałem wiele przepisów wegetariańskich i wegańskich, których normalnie niechętnie bym próbował, od teraz po ciecierzyce będę chętniej sięgał.
2023-04-08 18:08
Brakuje opcji, że mam zamiar jeść więcej, bo jem stanowczo za mało. Od jutra poluję na dziki w mieście. Są pyyyyyyszne! Będę zjadał ich małe,
2023-04-08 22:50
Cię locha przeora i tyle będzie kozaczenia. Jak to było z kozakiem w necie?
2023-04-08 18:06
Ile jest tego mięsa w mięsie?
2023-04-08 18:15
Jestem mięsożercą: indyk, kurczaki, wołowina, schabowe, kabanosy, biała, wędliny, parówki, wątróbka, ozory, mielone, jałowcowa na raz, i nie zamierzam tego zmieniać. Smakuje jak cholera. Dajcie ludziom wybór - kto chce, niech wcina zieleninę, jak królik. Ja wolę zostać przy diecie moich przodków.
2023-04-08 18:25
Populacja rośnie, a zasobów na nieefektywną hodowlę zwierząt rzeźnych nie przybędzie.
2023-04-08 19:04
2023-04-08 23:17
2023-04-11 14:04
a może lewactwo wybić do nogi i świat stanie się znowu normalny?Bolszewia ma to do siebie że stara się na siłę uszczęśliwić ludzi
2023-04-08 18:26
Dieta twoich przodków była wszystkożerna, nie mięsożerna.
2023-04-08 18:28
Koszt Twojego leczenia poniesiemy wszyscy.
2023-04-08 19:05
2023-04-08 21:35
2023-04-08 21:39
ale potem dobrze się ozenić i mieć 2 dzieci. żeby miał kto na zus pracować. bo to nie jest tylko twoja sprawa.
2023-04-08 19:47
Twojego leczenia już wszyscy ponosimy koszty.
2023-04-11 14:04
zj..bie od kilkunastu lat nie byłem u lekarza poproszę o moje składki na NFZ
2023-04-08 18:28
Ja po prostu roślinkami się nie potrafię najeść
2023-04-08 18:28
...bo w składzie mięsa mają często 40-50%, a reszta to wysokokaloryczne chemiczne i roślinne spulchniacze. Jadam dużo mięsa i nic mi się nie dzieje. Wbrew temu co mówią media, że od niego się tyle, u mnie jest wręcz przeciwnie. Więcej dobrej jakości mięsa, zmiana olejów roślinnych na masło i wywalenie przetworzonego świństwa i oponka z brzucha zniknęła. Nie chodzę zamulony po wysokowęglowodanowych świństwach. Staropolska dieta jest niesamowicie zdrowa o ile ktoś nie nafaszeruje jej chemią i nie zacznie robić z jedzenia podróbek.
Jedzcie mięso i przestańcie dawać się robić w konia... Czytajcie skład i smakujcie. Mięso to zdrowie.
2023-04-08 18:29
Dieta twoich przodków ziemniaki, kasze, kapusta, groch, chleb. Jedzenie mięsa każdego dnia nie było czymś powszechnym jeszcze nawet w czasach PRL.
2023-04-08 19:06
2023-04-08 19:38
Niska średnia życia wynikała z wysokiej umieralności dzieci. Ludzie jak już przeżyli dzieciństwo mieli dużo dłuższą średnią życia. Sędziwy wiek nie był niczym dziwnym.
2023-04-08 19:46
2023-04-08 23:18
2023-04-08 19:08
2023-04-08 19:28
Bardzo jesteś błyskotliwy. Ziemniaki w Polsce uprawia się od co najmniej 300 lat
2023-04-08 19:46
2023-04-09 19:51
2023-04-08 18:32
Mięso czy nawet jajka polscy chłopi jedli zaledwie kilka razy w roku. Na święta i gdy ksiądz przychodził z kolędą. A zdecydowana większość z nas jest potomkami chłopów.
2023-04-08 18:59
"Mięso czy nawet jajka polscy chłopi jedli zaledwie kilka razy w roku."
...a szlachta? Ile lat żyli chłopi, a ile szlachta? Jaki skład miał chleb kiedyś, nawet w PRL, a jaki ma teraz?
"A zdecydowana większość z nas jest potomkami chłopów.
Podaj dowód.
2023-04-08 19:08
Przecież ten fakt jest bardzo dobrze udokumentowany i zbadany, wystarczy skorzystać z wyszukiwarki. Populacja szlachty w społeczeństwie to było między 5 a 10%, przy czym nawet w ramach tej części społeczeństwa istniała pokaźna grupa szlachty niezamożnej której dieta bliższa była chłopskiej niż pańskiej.
2023-04-09 19:58
i sięgał 12-15%. Dziś nie jesteśmy - po prostu - potomkami chłopów. Jesteśmy dziećmi niezliczonej liczby mezaliansów. W których często zachowuje się świadomość posiadania szlacheckich przodków. Powstania i wojny przetrzebiły szlachtę - bardziej mężczyzn niż kobiety. Ale pamięć o naszym pochodzeniu i próba kultywowania (jakże atrakcyjnej!) tradycji szlacheckiej czyni z nas i tak absolutny wyjątek w Europie. I dobrze!
2023-04-10 00:08
Cóż to za piękny ahistoryczny bełkot. Szlachcic żyjący jak chłop to chłop. I jadł mięso raz na ruski rok.
2023-04-08 18:34
Twoi przodkowie mięsko jadali od święta. Np. na wielkanoc.
2023-04-08 18:27
Najpierw legalizują dodatki i substancje konserwujące do mięsa i wędlin a później mówią żeby ich nie jeść bo zawierają substancje rakotwórcze. Bardzo ciekawe.
2023-04-08 18:28
2023-04-08 19:38
I dżem ze swingi na kromalu i seta bimberku gruszkowego
2023-04-08 19:48
wołowinę lubię słabo wysmażoną, przyjemnie czuć krew ściekającą po brodzie. mniam :)
2023-04-09 02:34
2023-04-08 18:35
równie dobrze można było zaprosić Sylwię spurek...
Jak ktoś nie chce jeść to nikt nie zmusza, ale wara od mojego talerza... Jem i będę jadł tyle mięsa ile mi się podoba w d*pie mam te całe ekobrednie o szkodliwości hodowli na klimat
2023-04-08 18:46
Jakie trendy ja się pytam?
Jem tyle mięsa ile uważam za słuszne. Jem również inne bezmięsne potrawy w ilości jakie uważam za słuszne.
Mam sześćdziesiąt lat. Dlaczego miałbym wpisywać się w jakiekolwiek trendy, jeżeli do tej pory nie zauważyłem u siebie żadnych skutków ubocznych?
Mam zrezygnować z mięsa, to będę trendy? Ale ja nie chcę być trendy. Chcę jeść to co lubię, jeżeli mi to nie szkodzi. I niech nikt nie próbuje mi tego zabraniać.
2023-04-09 23:40
To co opisałem jest właśnie fleksitarianizmem, wszystko ok :)
2023-04-08 18:46
Artykuł który chce cię przekonać żebyś nie jadł mięsa...:(
2023-04-09 19:59
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy