- 1 Mikroplastik w pokarmie dla niemowląt (12 opinii)
- 2 Rodzic po usłyszeniu diagnozy jest w rozsypce. Wsparciem onkosegregator (5 opinii)
- 3 Co Polacy jedzą na śniadanie? (97 opinii)
- 4 Apteka wróci do gdyńskiej dzielnicy (76 opinii)
- 5 Nowy rektor GUMed wybrany (99 opinii)
- 6 Odwołanie dyrektor pomorskiego NFZ. Minister zadecydowała (14 opinii)
Menopauza. Jak łagodzić jej objawy?
Menopauza: uczucie osłabienia, wahania i pogorszenie nastroju, uderzenia gorąca, napadowa potliwość czy bezsenność to jedne z uciążliwych objawów, które mogą jej towarzyszyć. O ile do leczenia ciężkich postaci tzw. klimakterium wykorzystuje się terapię hormonalną, o tyle standardowe objawy menopauzy można łagodzić także domowymi sposobami czy suplementami roślinnymi.
- Menopauza - w jakim wieku występuje?
- Menopauza: objawy
- Menopauza: jak łagodzić uciążliwe objawy?
- Menopauza: terapia hormonalna
- Menopauza: przeciwwskazania do terapii hormonalnej i łagodniejsze objawy
- Menopauza: domowe sposoby
Menopauza - w jakim wieku występuje?
- Średni wiek wystąpienia menopauzy w Polsce wynosi 50 lat. Objawy wypadowe występują u około 40 proc. kobiet w okresie tuż przed menopauzą i u 80 proc. po jej wystąpieniu - mówi lek. Katarzyna Hytry, ginekolog, położnik z przychodni Medyczna Gdynia.
Ginekolodzy w Trójmieście
Menopauza: objawy
Do najpopularniejszych objawów, które występują w okresie okołomenopauzalnym, zalicza się zaburzenia miesiączkowania, drażliwość, tkliwość piersi, wahania nastroju, bezsenność lub kłopoty ze snem, nadpotliwość (szczególnie nocą), okresowe uderzenia gorąca, a także pogorszenie koncentracji oraz pamięci.
Z kolei za objawy samej menopauzy uznaje się brak występowania miesiączki przez rok, uderzenia gorąca, bóle stawowo-mięśniowe, kołatanie serca, zaburzenia snu i nastroju, a także depresję. Ważnym i dość uciążliwym symptomem jest tzw. atrofia urogenitalna, która odnosi się do zmian w narządach płciowych i dolnym odcinku układu moczowego. W praktyce może się wiązać z suchością pochwy, bolesnymi stosunkami płciowymi, świądem w okolicach sromu oraz infekcjami pochwy i układu moczowego, a także nietrzymaniem moczu.
Nadpotliwość. Jak sobie z nią radzić?
Menopauza: jak łagodzić uciążliwe objawy?
Jeśli objawy menopauzy są bardzo silne, w pierwszej kolejności trzeba wybrać się do lekarza ginekologa, który dobierze indywidualne leczenie.
- Najskuteczniejszą metodą leczenia objawów menopauzy jest HTM, czyli hormonalna terapia menopauzy. Leczenie należy włączyć jak najwcześniej po rozpoznaniu objawów, nie później niż w 60 roku życia lub w ciągu 10 lat od ostatniej miesiączki. W tym zakresie można stosować preparaty doustnie, plastry lub preparaty dopochwowe - dodaje lek. Katarzyna Hytry.
Menopauza: terapia hormonalna
Kosmetyki anti-aging. Jak szybko się odmłodzić?
Stosowanie terapii hormonalnej łagodzi uderzenia gorąca oraz potliwość, leczy objawy atrofii urogenitalnej, poprawia nastrój, jak również przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia takich chorób, jak: depresja, osteoporoza, choroba wieńcowa czy choroba Alzheimera.
- W celu zwiększenia bezpieczeństwa stosowanej terapii hormonalnej zalecane jest wykonanie badań wstępnych, takich jak: zebranie wywiadu osobistego i rodzinnego, pomiar ciśnienia tętniczego, badania ginekologicznego, pobranie cytologii, wykonanie USG przezpochwowego oraz badania piersi, w tym mammografii lub USG piersi oraz badań laboratoryjnych: poziomu glikemii, lipidogramu hormonu folikulotropowego (FSH), estradiolu, hormonów tarczycy, profilu wątrobowego, parametrów układu krzepnięcia - tłumaczy lek. Katarzyna Hytry. - W przypadku kobiet, które zgłaszają dolegliwości związane z atrofią genitalną, poleca się stosowanie dopochwowej terapii zawierającej estrogeny.
Menopauza: przeciwwskazania do terapii hormonalnej i łagodniejsze objawy
Przy stosowaniu terapii hormonalnej w menopauzie zaleca się wykonanie kontrolnych badań laboratoryjnych po upływie trzech lub czterech miesięcy od włączenia leczenia. Do przeciwwskazań stosowania terapii hormonalnej zalicza się m.in. wysokie ryzyko powikłań zakrzepowo-zatorowych chorób serca i estrogenozależnych nowotworów.
- W takiej sytuacji warto sięgać po preparaty zawierające fitoestrogeny, czyli naturalne związki roślinne o działaniu podobnym do żeńskich hormonów płciowych: tabletek z ekstraktem z soi i siemienia lnianego, owoców niepokalanka pieprzowego czy koniczyny czerwonej - radzi lek. Katarzyna Hytry.
Menopauza: domowe sposoby
W wielu przypadkach można też łagodzić objawy domowymi sposobami, zwłaszcza przy nieco lżejszych objawach, które jednak obniżają jakość życia kobiet. Warto zadbać o dietę i regularną aktywność fizyczną, poświęcać więcej czasu na odpoczynek lub pasje, co pozwoli poprawić nastrój.
- Pomocna może się też okazać przekazywana z pokolenia na pokolenie wiedza o ziołach. Obecnie dzięki badaniom naukowym wiemy, że niektóre zioła to prawdziwi sprzymierzeńcy kobiet w okresie menopauzy. Zioła najlepiej działają w mieszankach, dlatego specjalnie z myślą o kobietach przechodzących menopauzę została stworzona mieszanka Lorem Vit Menopauza - mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde.
Do składników należy m.in. koniczyna czerwona, która poprawia nastrój i redukuje nadpotliwość oraz uderzenia gorąca, serdecznik pospolity i głóg, które pozytywnie wpływają na pracę serca i łagodzą uczucie kołatania. Z kolei ziele męczennicy cielistej, znane jako passiflora, uspokaja i ułatwia zasypianie.
Miejsca
Opinie (35) 8 zablokowanych
-
2023-11-17 14:39
menopauza
Koniczyna czerwona okazała się skutecznym sposobem na łagodzenie uderzeń gorąca w moim przypadku. Jednak największą pomocą przy menopauzie okazał się olejek CBD 5% od Cannatopia. Dzięki niemu udało mi się pokonać największą zmorę menopauzy, czyli zmiany nastroju, bóle głowy oraz zaburzenia snu, które pojawiły się wraz z okresem przekwitania. Mój ginekolog zalecił rozpoczęcie suplementacji olejkiem CBD już od pierwszych objawów menopauzy lub nawet wcześniej, ponieważ może pomóc w zapobieganiu pojawieniu się wszystkich objawów.
Dodatkowo, stosuję z polecenia lekarza olej z czarnuszki, który zawiera ważne dla organizmu kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy omega-3 i omega-6. Zauważyłam, że ten olej nawilża mój organizm od środka i pomógł nawet w ustąpieniu suchości pochwy. Jestem zadowolona z efektów, jakie przyniosły mi te naturalne produkty. Wszystkie te produkty zakupiłam w konopnej farmacji w Poznaniu, która oferuje moim zdaniem wysokiej jakości produkty. Mają również sklep online, dzięki czemu można łatwo zamówić potrzebne produkty bez wychodzenia z domu. Jestem bardzo zadowolona z jakości i skuteczności oferowanych przez nich produktów.- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.