- 1 Kończy się Program Profilaktyka 40 Plus. Mało kto skorzystał (84 opinie)
- 2 Tabletka "dzień po" - tylko 4 apteki na Pomorzu (203 opinie)
- 3 Nowa szefowa sanepidu na Pomorzu (40 opinii)
- 4 Ranking salonów kosmetycznych (8 opinii)
- 5 Imprezy rodzinne, za które trzeba płacić (90 opinii)
- 6 Od lipca karetka będzie stacjonować w Osowej i Ujeścisku. Sezonowo w Sobieszewie (37 opinii)
Kawa dla zdrowia i urody - jak ją stosować?
Niweluje oznaki starzenia skóry, wspomaga redukcję cellulitu, redukuje cienie pod oczami, ale też poprawia pamięć i koncentrację mózgu czy wspomaga leczenie astmy i alergii. Kawa - bo o niej mowa - ma wiele właściwości leczniczych i pielęgnacyjnych. Ma jednak też swoje jasne i ciemne strony. Na kawę należy znaleźć sposób - umiejętnie korzystać z jej właściwości - podpowiadamy jak.
- Kawa w kosmetyce na plus
- Negatywny wpływ kawy na skórę
- Kosmetyki z kawą
- Kosmetyki z kawą dla ciała
- Kawa dla włosów
- Kawowe kosmetyki do samodzielnego zrobienia
- Działanie kawy może mieć zarówno dobry, jak i zły wpływ na skórę - mówi Paulina Choszcz, kosmetolog, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku. - Wszystko zależy od tego, ile jej wypijamy. To trochę tak jak z jedzeniem owoców: z jednej strony wiemy, że są zdrowe i należy ich jeść jak najwięcej, z drugiej jednak zawierają dużo cukrów prostych, które nie są dobre dla naszego zdrowia.
Aby umiejętnie korzystać ze wszystkich dobrodziejstw kawy, najlepiej przyjmować ją na różne sposoby, czyli stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Kawa w kosmetyce na plus
Kawa jest bogatym źródłem witaminy B3 (niacyny), która powstaje po procesie wypalenia ziaren. Do głównych dobroczynnych właściwości kawy dla urody warto zaliczyć przede wszystkim zatrzymywanie procesu starzenia się skóry. Nie tylko poprawia krążenie i opóźnia proces rozkładu witaminy C, ale również neutralizuje wolne rodniki oraz zapobiega uszkodzeniom DNA. Ponadto przeciwutleniaczom przypisuje się zdolność zapobiegania chorobom serca i nowotworom - po raz pierwszy zaobserwowali to badacze brytyjscy pod kierunkiem prof. Alana Croziera z Uniwersytetu w Glasgow.
Choć kawa słynie głównie z działania pobudzającego, efekt ten pojawia się tylko wówczas, kiedy ją pijemy. Co ciekawe, przy miejscowym stosowaniu zmienia swoje właściwości na uspokajające. Kawowa aromaterapia albo okłady na czoło z gazika nasączonego tym cudownym naparem mogą pomóc, gdy np. boli nas głowa. Łagodzące właściwości kawy mogą okazać się zbawienne również w przypadku pielęgnacji skóry po opalaniu - zastosowanie na skórę preparatu z kawą (to może być np. własnoręcznie przyrządzona maska na bazie kawy) przyniesie ulgę skórze podrażnionej na słońcu.
Negatywny wpływ kawy na skórę
Kawa to zaraz po wodzie drugi najpopularniejszy napój świataTen czarny aromatyczny napój może jednak zaszkodzić naszemu zdrowiu i urodzie, jeżeli będziemy go nadużywać. Spożywany w nadmiernych ilościach podnosi bowiem ciśnienie krwi i tym samym wywołuje reakcję skóry na działanie czynników stresujących. Stres, jak powszechnie wiadomo, negatywnie wpływa na kondycję skóry - cera reaguje powstawaniem zmian skórnych (trądzikowych), a także prowadzi do wysuszenia skóry.
- Warto dodać, że najbardziej aktywny składnik kawy, czyli kofeina, jest moczopędny - zaznacza Paulina Choszcz. - Odwodnienie, jak wiadomo, nie jest dobre dla skóry - powoduje, że szybciej pojawiają się na niej zmarszczki, ponadto skóra ma tendencję do łuszczenia się, a także staje się szara, matowa i traci elastyczność - dodaje ekspertka.
Ponadto picie dużych ilości kawy prowadzi do niedoborów witamin z grupy B, szczególnie inozytolu, a także witaminy C, cynku i innych składników mineralnych. Jak wiadomo, zwłaszcza niedobór witaminy B negatywnie wpływa na kondycję cery i włosów, z kolei brak witaminy C skutkuje upośledzeniem funkcji kolagenu, co prowadzi do szybszego starzenia się skóry i tkanek. Nadmiar kawy skutkuje również pogorszeniem samopoczucia - kiedy pijemy jej za dużo, stajemy się nadpobudliwi i nerwowi.
Kosmetyki z kawą
Kawa to przede wszystkim produkt naturalny, pozbawiony konserwantów, zagęszczaczy i innych sztucznych, często niepotrzebnych dodatków, dlatego producenci coraz chętniej wykorzystują ją podczas produkcji kosmetyków pielęgnacyjnych. Nic dziwnego - podczas gdy filiżanka tego napoju może dostarczyć nam antyoksydantów od wewnątrz, najlepsze kawowe korzyści dla skóry uzyskiwane są przede wszystkim miejscowo, gdy stosujemy kawę bezpośrednio na skórę.
- Kawa zawiera w swoim składzie wiele cennych substancji: kofeinę, polifenole, sole, witaminy, olejki eteryczne, związki mineralne takie jak wapń, potas, magnez czy fosfor - wyjaśnia Paulina Choszcz. - Dlatego też bardzo często jest głównym składnikiem balsamów ujędrniających czy peelingów oraz kosmetyków do włosów mających za zadanie znacznie poprawić ich wygląd i zapobiegać wypadaniu - dodaje ekspertka.
Nakładanie kosmetyków z kawą bezpośrednio na skórę może pomóc w zmniejszeniu widoczności plam słonecznych, zaczerwienień i drobnych zmarszczek. Przeciwzapalne efekty miejscowego stosowania kawy przypisuje się kwasowi chlorogenowemu oraz melanoidynom, które skutecznie redukują przebarwienia wynikające ze stanu zapalnego skóry. Przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości ziaren kawy wspomagają również zwalczanie problemów skórnych, które wynikają z obecności szkodliwych bakterii.
Kosmetyki na bazie kawy stosowane codziennie wykazują nie tylko właściwości odmładzające, ale również przywracają zdrowy, promienny wygląd, wyrównują kolor oraz wspierają walkę ze zmarszczkami. Kawa usprawnia przepływ krwi i w efekcie usuwa cienie pod oczami, dlatego też często stanowi składnik kremów pod oczy.
- Wyciąg z kawy dodawany do kremów i żeli pod oczy pomaga likwidować obrzęki oraz wygładza zmarszczki, które już się pojawiły - mówi Paulina Choszcz. - Zawarte w kawie związki polifenolowe, głównie kwas chlorogenowy, wygładzają dotychczasowe nierówności skóry i zapobiegają powstawaniu nowych bruzd. Ponadto kawa wywiera pozytywny wpływ na mikrokrążenie, usuwając uciążliwe cienie pod oczami oraz przebarwienia - wyjaśnia ekspertka.
Kosmetyki z kawą dla ciała
Kawa zastosowana w preparatach pielęgnacyjnych do ciała może poskutkować świetnymi efektami - kofeina to najlepszy sprzymierzeniec zwłaszcza w walce o gładkie i jędrne ciało.
- Kawa skutecznie pomaga w redukcji objętości komórek tłuszczowych (adipocytów), zmniejszając w ten sposób cellulit - tłumaczy Paulina Choszcz. - Właśnie z tego powodu większość preparatów wyszczuplających i ujędrniających obecnych na rynku ma ją w swoim składzie.
Uważa się, że zawartość kofeiny w kawie jest kluczem do redukcji cellulitu poprzez poszerzenie naczyń krwionośnych pod skórą i poprawę ogólnego przepływu krwi, co z kolei ma niemały wpływ na widoczność pomarańczowej skórki na ciele. Najlepszą metodą pielęgnacji jest stosowanie kosmetyków peelingujących na bazie kawy, ponieważ złuszczanie jest sprzymierzeńcem w walce o wygładzenie i osiągnięcie równomiernego wyglądu skóry, a także spowolnienia gromadzenia się tłuszczu w tkankach.
- Kawa szczególnie sprawdza się w preparatach na cellulit ze względu na zawartą w niej kofeinę, która poprawia mikrokrążenie i dodatkowo ma działanie drenujące - dodaje Marcin Bielonko z Farmacia Verde, dystrybutora marki Vialise. - Przykładem kosmetyku z kofeiną jest np. preparat Vialise Body Wrapping, stworzony z myślą właśnie o wykonywaniu zabiegów body wrapping - czyli nałożeniu specjalistycznego preparatu dotkniętego danym problemem skóry, na przykład cellulitem, a następnie owinięciu specjalną folią - dodaje.
Dzięki regularnemu stosowaniu kosmetyków z kofeiną zyskujemy gładszą i jędrniejszą skórę, jednak ze względu na silne działanie kofeiny nie powinny jej stosować osoby ze skłonnością do rozszerzania się naczynek.
Kawa dla włosów
Niezwykłe właściwości kawy docenią również osoby, które mają kłopoty z włosami. Kosmetyki z kofeiną sprawdzają się zwłaszcza w przypadku osłabionych lub wypadających włosów. Preparaty z kawą stosowane na skórę głowy stymulują cebulki włosów i aktywują ich porost, ale także zapobiegają ich wypadaniu. Kofeina wspaniale wpływa również na kondycję i wygląd włosów - kofeina wzmacnia ich strukturę, wygładza ich powierzchnię, dodaje blasku. Żeby jednak zobaczyć efekty dobroczynnego wpływu kofeiny na włosy, należy ją stosować regularnie i kawowe kosmetyki w trakcie kuracji pozostawić na włosach oraz skórze głowy przez minimum dwie minuty, aby aktywować działanie kofeiny.
Kawowe kosmetyki do samodzielnego zrobienia
Mając w domu kawę, możesz ją z powodzeniem wykorzystać do produkcji własnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Najprostszy w wykonaniu jest peeling do ciała: mieszamy kawę z odrobiną soli lub cukru (można również zastosować wiórki kokosowe) i łączymy je z balsamem lub odrobiną oliwki. Po zastosowaniu na ciele (masujemy ciało okrężnymi ruchami) warto pozostawić taki peeling na skórze przez ok. 10 minut i potem dokładnie spłukać. Świetne efekty daje również maseczka na twarz o działaniu anti-ageing: fusy z kawy mieszamy z jogurtem i nakładamy na twarz, szyję oraz dekolt. Po 10 minutach zmywamy specyfik z twarzy.
Z kolei samodzielnie przyrządzona ujędrniająca maska do ciała na bazie mielonej kawy, imbiru oraz cynamonu (domowa wersja body wrappingu), skutkuje gładką i napiętą skórą, jak po profesjonalnym zabiegu w gabinecie! Jak samodzielnie zrobić taką maskę? Mieszamy w miseczce te trzy sypkie składniki i łącząc z odrobiną balsamu, tworzymy z nich jednolitą masę. Tak powstały kosmetyk nakładamy na uda, biodra lub inne partie dotknięte cellulitem, owijamy ciało folią spożywczą, zakładamy ciepłe spodnie dresowe i przez ok. 30 minut relaksujemy się na kanapie. Po tym czasie dokładnie spłukujemy resztki maski i wklepujemy w newralgiczne miejsca produkt antycellulitowy. Z kawy można również przyrządzić płukankę do włosów. Wystarczy zaparzyć kawę "po turecku" i odcedzić fusy. Zaparzoną kawę dodajemy do letniej wody i płuczemy takim roztworem włosy pod koniec mycia. Warto również wetrzeć płyn w skórę głowy i pozostawić na kilka minut, po czym dokładnie spłukać. Regularne stosowanie daje naprawdę świetne efekty: włosy są błyszczące, wzmocnione i wyglądają zdrowiej.
Miejsca
Opinie (73) 1 zablokowana
-
2021-02-23 15:28
Od wielu lat to robię. Mieszam kawę z kakao, cynamonem, czasem daję wanilię. Do tego oliwę z oliwek (3)
ewentualnie olej kokosowy. Kawę daję zawsze świeżą! Uważam to za najlepszy peeling na świecie. Kombinowałem też z różnymi pestkami i innymi "miksturami" ale kawowy jest najlepszy!
- 6 2
-
2021-02-23 23:10
To już jest chore żeby faceci robili sobie pilingi ha ha ha . Podpada mi to pod ciepłego !
- 0 2
-
2021-02-23 17:30
Popieram (1)
A potem na dłonie grubą ilość balsamu albo kremu.Rękawiczki z folii lub woreczek a na to zwykle rękawiczki z bawełny,dzianiny. Ponosić z pół godziny.Nadmiar balsamu czy kremu wklepać.Moja kosmetyczka mówi wtedy że mam dłonie jak dziecko a na karku 52 latka. Polecam
- 0 1
-
2021-02-23 23:06
Dłonie może masz jak dziecko ale twarzy już w tym wieku nie zmienisz !
- 0 1
-
2021-02-23 18:09
Peeling ok (1)
Ja robię regularnie peeling z kawy na ciało i jest to bardzo miły rytuał. Mieszam fusy z kawy z oliwką i mydłem w płynie. Skóra jest później miła w dotyku. Mała rzecz, a cieszy. Polecam
- 3 1
-
2021-02-23 23:08
Ale ciało pachnie jakby było przypalone .Nie cierpię tego zapachu dlatego nie robię już żadnych udziwnień
- 0 0
-
2021-02-23 15:11
Konopie indyjskie też mają wiele zalet i co ? (1)
Zakazane ...
- 15 1
-
2021-02-23 17:37
A alkohol legalny w najlepsze. Swoją drogą dziwne, że na opakowaniach tytoniu, papierosów widnieją te "makabryczne" obrazki, ale na butelkach i puszkach z alkoholem nie ma zdjęć osób cierpiących na alkoholizm, uszkodzonej wątroby, historii z rodzin alkoholików...tylko ten tekst 'nie jeżdżę po alkoholu'.
- 1 0
-
2021-02-23 10:45
Straszny marketingowy bełkot i bzdury.. (2)
- 19 5
-
2021-02-23 17:27
Cudowne właściwości kawy..
A na końcu ankieta: ile filiżanek kawy wypijasz. Ha ha ha ... uśmiałam się we wtorkowe popołudnie.
- 1 0
-
2021-02-23 15:33
Uważam artykuł za interesujący.
- 1 6
-
2021-02-23 15:12
Kawa
Popieram przedmówcę w 100 % Bełkot i nic innego ! Nigdy ale to nigdy nie robimy płukanek na włosy z kawy , zabarwiają blond włosy i nie da się z tym nic zrobić ! Artykuł kompletna bzdura !
- 14 0
-
2021-02-23 13:23
Kawa ma tylko jasne strony jak się ją pije. Innych zastosowań nie znam. W nadmiarze szkodzi wszystko. Kawa naturalna świeżo mielona pita z umiarem to samo zdrowie. Podobnie fo inych naparów czy roślin znanych od tysiącleci.
- 12 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.