Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. W momencie wystąpienia nerwowej sytuacji organizm zaczyna produkować hormony stresu, które mają za zadanie pomóc w uporaniu się z trudnościami. Chociaż krótkotrwałe działanie stresu nie jest szkodliwe, to problem pojawia się, gdy trwa to długo. Zlekceważenie wpływu hormonów stresu może prowadzić do poważnych chorób, m.in. otyłości, nadciśnienia oraz problemów z układem krążenia.
Niedobory żelaza. Jak je uzupełnić?
2023-08-03 17:09
czytałem fajną książkę pt. "Chorzy ze stresu" pewnej pani endokrynolog, o problemach somatycznych związanych z długotrwałym wystawieniem na stres. Generalnie to wszyscy cierpią bo wydzielanie kortyzolu ma wpływ na inne hormony. Kobietom np. trudniej zajść w ciążę, mogą im wypadać włosy. Ale na mężczyzn działa tak że przez niego spada poziom
czytałem fajną książkę pt. "Chorzy ze stresu" pewnej pani endokrynolog, o problemach somatycznych związanych z długotrwałym wystawieniem na stres. Generalnie to wszyscy cierpią bo wydzielanie kortyzolu ma wpływ na inne hormony. Kobietom np. trudniej zajść w ciążę, mogą im wypadać włosy. Ale na mężczyzn działa tak że przez niego spada poziom testosteronu. Inne hormony oczywiście też cierpią, ale spadek wolnego testosteronu powoduje problemy z całym życiem. Nie dość że powoduje obniżenie libido a w efekcie zaburzenia erekcji (to może rozwalić czasem związek) to jeszcze ma wpływ na naszą budowę ciała, ginekomastię, odkładanie tłuszczu w rejonie bioder, generalnie wzrost cech budowy ciała kobiecych a spadek męskich. Do tego problemy które się u nas ujawniają wskazują na psychikę i potrzebę leczenia psychiatrycznego natomiast okazuje się że to problem endokrynologiczny. Tak w ogóle to nie wiedziałem że testosteron jest odpowiedzialny za to że u nas mężczyzn szybciej goją się rany. Ma na to wpływ ewolucja i to że w przeszłości częściej polowaliśmy, częściej byliśmy ranni niż kobiety no i te rany po prostu musiały się szybciej zagoić. Niemniej ma on też na nas negatywny wpływ, mianowicie jesteśmy dużo bardziej podatni na zakażenia. Nasz układ immunologiczny ma spóźnioną reakcję względem kobiecego. Może to właśnie jest podstawą sławnych memów pokazujących nas mężczyzn prawie umierających przy 37 stopniach gorączki podczas gdy kobiety przy 38 ogarniają całą chałupę i dzieci do tego. Coś w tym jest. Bardzo to ciekawe, a książkę polecam. Opisane jest w niej kilka przypadków klinicznych z kariery Pani endokrynolog.
2023-08-03 13:51
Wiedziałem natomiast o tym że stres wiąże się ze wzmożonym apetytem, natręctwami, a czasem ma też moc przyspieszenia spalania kalorii, przez co działa na zmniejszenie masy ciała i częstsze wizyty w ubikacji.
Aby zaradzić problemom, skorzystałem z pomocy psychologów i dzisiaj stres zdarza się niezwykle rzadko.
2023-08-03 20:59
tylko hormony powodują czy on występuje czy nie, a konkretnie wspomniany kortyzol. Jak widać jesteśmy tylko fizyko chemicznym, bardzo skomplikowanym, ustrojem. Można pogodzić się z naturą albo pójść dalej i próbować zrozumieć jak to wszystko działa. Zrozumienie świata nadaje sensu życiu.
2023-08-03 12:19
alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w dużych ilościach, to samo ze stresem.
Podczas długi podróży 1300 km. zabierałem butelkę coli, paczkę fajek. Tankowanie na granicy i dalej 1000 km z klepki. Zawsze bez problemów. Trzeba było tylko przestawić się na tryb jazda.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy