• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dlaczego nie uprawiamy seksu w walentynki?

Wioleta Stolarska
14 lutego 2019 (artykuł sprzed 5 lat) 
Seksuolodzy ostrzegają, że w dzisiejszych czasach seks stał się towarem luksusowym. Seksuolodzy ostrzegają, że w dzisiejszych czasach seks stał się towarem luksusowym.

To, ile razy w ciągu miesiąca uprawiasz seks, może powiedzieć o twoim związku więcej, niż ci się wydaje. Prawdopodobnie większości osób, które mają partnera, kojarzy się on z czymś przyjemnym i odprężającym. Niestety, coraz częściej przepracowanie i stres sprawiają, że zapominamy o przyjemności i zwyczajnie nie znajdujemy czasu na zbliżenia. Warto się nad tym zastanowić, szczególnie w walentynki. Dlaczego coraz rzadziej go uprawiamy i czy może nam to zaszkodzić?



Co kupić dziewczynie na walentynki? Sprawdzony prezent na walentynki dla niej



Jak często uprawiasz seks ze swoim partnerem?

Są pary, które nie obchodzą walentynek, bo ich zdaniem miłość warto okazywać sobie przez cały rok. Są także tacy, które nie wyobrażają sobie, aby nie spędzić dnia 14 lutego w sposób szczególnie uroczysty. Dla wielu osób udany dzień zakochanych wygląda tak: elegancka kolacja lub wyjście do kina, teatru, a wieczorem - udany seks.

Seksuolodzy ostrzegają jednak, że w dzisiejszych czasach seks stał się towarem luksusowym.

- Przychodzą do mnie do gabinetu pary, które mówią, że tworzą idealny związek, tylko seksu od kilku miesięcy - a nawet lat - nie uprawiają - mówi Karolina Mikowska, psycholog-seksuolog.

Kiedy powinniśmy zacząć się niepokoić?



Co w sytuacji, kiedy na seks w ogóle nie mamy ochoty i nawet po romantycznej kolacji nie mamy ochoty kontynuować randki? Jeśli zdarza się to sporadycznie, to najpewniej nie ma się czym martwić, jednak jeśli takie objawy utrzymują się co najmniej pół roku, warto o radę poprosić seksuologa.

- O dysfunkcji seksualnej niespowodowanej zaburzeniem organicznym, ani chorobą mówimy w sytuacji, kiedy osoba nie jest zdolna do uczestniczenia w związkach seksualnych odpowiednio do swoich pragnień. Wówczas objawy utrzymują się przez co najmniej sześć miesięcy. Dysfunkcja występuje często, lecz w pewnych sytuacjach może się nie ujawnić - wyjaśnia Mikowska.

Zobacz też: Naturalne afrodyzjaki



Obecnie dysfunkcje seksualne są najpopularniejszym rodzajem zaburzeń seksualnych i dotyczą coraz większej liczby osób. Mogą dawać różne objawy i zazwyczaj mają podłoże psychiczne.

- Przyczyn takiej sytuacji może być bardzo dużo i pojawiają się one dużo wcześniej niż w dzień zakochanych, w który to zwyczajnie możemy nie mieć ochoty na zbliżenie, ponieważ możemy czuć wewnętrzny opór, że się tego od nas oczekuje i wszyscy tak robią. Brak seksu jest tylko objawem, przyczyna może tkwić gdzie indziej - dodaje seksuolog.
Im dłużej osoby w związku nie zbliżają się do siebie, tym bardziej stają się sobie obcy. Im dłużej osoby w związku nie zbliżają się do siebie, tym bardziej stają się sobie obcy.
Jak przekonuje, jest kilka kluczowych, ale niejedynych powodów, przez które rezygnujemy ze współżycia:

  1. Przemęczenie - często na pierwszy plan wysuwa się zmęczenie i masa obowiązków wypełniających nasz dzień, które sprawiają, że współżycie stanowi ostatnią rzecz, na którą mamy ochotę i siły. Współczesny człowiek jest często niewyspany, zmęczony i zestresowany. Nie ma czasu na odpoczynek, relaks, ponieważ uważa, że jest to stratą czasu. Chętniej wybiera aktywności takie jak siłownia, bieganie, runmagedon czy paintball, gdzie stawia się na wysiłek, rywalizację, przekraczanie własnych granic.
  2. Zaburzenia komunikacji w parze - szczera rozmowa to zawsze najlepsze rozwiązanie. Mamy problem z rozmawianiem o seksie, często brakuje nam podstawowego słownictwa, żeby otwarcie o nim mówić.
  3. Brak czasu dla siebie - czyli dbanie o czas dla siebie jako pary, ale też ten spędzany indywidualnie. To okazja do przyjrzenia się swoim potrzebom, emocjom, poświęcenie sobie uwagi i zadbanie o siebie. Budowanie satysfakcjonującej i bliskiej relacji z drugą osobą to nieustająca i wymagająca praca.
  4. Rutyna w związku - nic tak nie osłabia namiętności jak szara rzeczywistość. Warto więc urozmaicać swoje życie seksualne, zmienić scenerię, wyjechać choćby na krótki wspólny wyjazd bez dzieci, bez zobowiązań, listy zadań do zrobienia. Dobrze jest się wtedy rozluźnić, zrelaksować i poddać chwili.
  5. Dzieci - nie jest tajemnicą, że dzieci mogą oznaczać śmierć życia łóżkowego. Co ciekawe, dotyk maluchów potrzebujących uwagi uwalnia oksytocynę (tzw. hormon miłości). Chociaż pomaga to budować więź między rodzicami i dziećmi, to także tłumi dopaminę i libido - złe wieści dla twojego popędu seksualnego.
  6. Niechęć przed sięganiem po pomoc - jeśli mimo naszych starań i dobrej chęci emocje biorą górę od dłuższego czasu i nie możemy się porozumieć, warto w takiej sytuacji zwrócić się o pomoc do specjalisty. Szczególnie jeśli nierozwiązana sprawa wraca do nas jak bumerang mimo usilnych prób jej rozwiązania. Najtrudniejsze jest przyznanie się przed samym sobą, że potrzebujemy pomocy, co stanowi zarazem pierwszy i najważniejszy krok do rozwiązania problemu.

- Jeśli zdarzy się sytuacja, że nasza romantyczna randka w walentynki nie zakończy się tak, jak sobie zakładaliśmy, nie popadajmy w panikę, weźmy głęboki oddech i spokojnie przeanalizujmy, czy któryś z powyższych problemów nas nie dotyczy - podkreśla Karolina Mikowska.
Nie jest tajemnicą, że seks ma ogromny wpływ na relacje partnerów. Intymne spotkania nie tylko zbliżają, ale i umacniają więź. Im dłużej osoby w związku nie zbliżają się do siebie, tym bardziej stają się sobie obce. Jeśli w ostatnich miesiącach ani razu się nie kochaliście, to znak, że wasz związek przeżywa poważny kryzys.

Zaburzenia komunikacji w parze to jedna z przyczyn braku seksu. Szczera rozmowa to zawsze najlepsze rozwiązanie. Zaburzenia komunikacji w parze to jedna z przyczyn braku seksu. Szczera rozmowa to zawsze najlepsze rozwiązanie.
- Brak seksu może mieć negatywne konsekwencje dla związku, para oddala się od siebie. Z mojego doświadczenia terapeutycznego wynika, że nieuprawianie seksu może powodować między innymi poczucie winy, napięcie, nerwowość, drażliwość, a w konsekwencji wywoływać stres. Długotrwały stres ma wpływ na naszą gospodarkę hormonalną, zwiększa produkcję prolaktyny, która działa hamująco na nasze libido i tutaj koło się zamyka - przekonuje seksuolog.
Oczywiście każdy z nas ma inny poziom libido. Tak jak dla jednej osoby codzienny seks to konieczność, tak komuś innemu współżycie raz w tygodniu w zupełności wystarczy. Warto jednak pamiętać, że "odkładanie" seksu na później może negatywnie wpłynąć na więź, która łączy nas z partnerem.

Nie jest tajemnicą, że seks ma ogromny wpływ na relacje partnerów. Intymne spotkania nie tylko zbliżają, ale i umacniają więź. Nie jest tajemnicą, że seks ma ogromny wpływ na relacje partnerów. Intymne spotkania nie tylko zbliżają, ale i umacniają więź.
Dlaczego warto uprawiać seks regularnie?

  1. Seks zbliża partnerów - regularne współżycie daje poczucie silniejszej więzi, intymności, kontaktu z partnerem. Ważna jest bliskość, a więc i dotyk - zarówno ten erotyczny, jak i pozbawiony seksualnego aspektu, który uspokaja. Wzrost wzajemnej akceptacji i zacieśniania więzi to również zasługa wspólnej nagości.
  2. Umacnia relację - seksuolodzy zwracają uwagę na fakt, że podczas współżycia (a w szczególności w momencie orgazmu) nasza przysadka mózgowa uwalnia duże ilości oksytocyny - tzw. "hormonu przywiązania". Kiedy nie kochamy się z partnerem, poziom oksytocyny w naszym organizmie stopniowo spada. Wystarczy rezygnacja z seksu na dwa tygodnie, by więź i poczucie bliskości między partnerami zaczęły słabnąć.
  3. Rozładowuje napięcie - regularne uprawianie seksu z partnerem nie tylko zbliża, ale także zaspokaja nasze naturalne biologiczne potrzeby. Tylko tyle lub aż tyle.
  4. Odpręża i relaksuje - udany seks powoduje rozluźnienie wszystkich mięśni, wywołuje poczucie odprężenia, gwarantuje spokojny sen. Seks z twoim partnerem może okazać się najlepszym lekiem na stres czy bezsenne noce.

Miejsca

Opinie (228) ponad 20 zablokowanych

  • (1)

    Jak masz taki problem to za około 9 złotych możesz kupić w aptece dwie tabletki zawierające Sildenafil. Bez recepty i do tego polskiego producenta. Nawet dziadek po nich może, a nie mógł.

    • 10 4

    • I jak było z dziadkiem?

      • 10 1

  • (2)

    W czasach Tindera seks towarem luksusowym?

    • 18 1

    • grupówka (1)

      seks grupowy jest dobrym urozmaiceniem dla ludzi którzy się trochę sobą znudzili

      • 1 12

      • Fuuuj

        • 12 0

  • związek = seks!

    im mocniejszy związek, tym seks i jego potrzeba są mocniejsze!

    Seks jest często lekarstwem, nie tylko na problemy w związku, ale i w ogóle...

    Tyle w temacie - raz, dwa, ściągać ...majtki!

    • 9 18

  • Nie potrzebne są do tego jakieś walentynki aby spotkać się partnerem/mężem w sypialni.

    Tak jak wbija się ludziom do głowy że wyznajemy dziś miłość i mamy wszyscy się kochać dziś, akurat dziś. Przy okazji kupcie kwiatki, czekoladki i co tam jeszcze..... a kubki do herbaty i takie tam. bzdura

    • 22 1

  • Chciałbym uprawiać sex z żoną kilka razy w tygodniu... (11)

    Niestety jest to kilka razy w roku...

    • 17 8

    • przemęczona, znudzona, mierzy wyżej niż jej dajesz?

      pytam, bo zmierzam w podobnym kierunku...

      • 12 3

    • Ja kocham się z mężem kilka razy w tygodniu chociaż to trochę boli bo jest dość hojnie wyposażony. kocham go mimo wszystko...

      • 5 7

    • Pogadaj z nią. Jak nie pomoże to zostaw. Szkoda życia

      • 4 5

    • zostaw ja bo z czasem będzie gorzej (3)

      ja to zrobiłem po 15 latach i przez pierwsze pół roku z nową kobietą seks miałem średnio 4 razu na dobę, potem ustabilizowało się na 5-8 razy w tygodniu, a jak mamy oboje wolny weekend to więcej

      pomyśl o latach jakie zmarnujesz przy złej kobiecie, która po prostu ma problem i seksu nie lubi

      • 10 14

      • (1)

        brak chęci do seksu równa się byciem złym człowiekiem?

        • 6 1

        • zła kobieta to nie równa się zły człowiek

          • 1 3

      • To chyba raczej normalne, ze poczatkowo wiecej...Szczegolnie, ze te 15lat to pewnie rowniez doszly z czasem pewne obpwiazki i codziennosc...I lepiej sie zastanow czy to ex sie nie cieszy....:> Bo kto wie czy faktycznie z Ciebie taki macho...;):P

        • 4 0

    • Mialem podobnie... (1)

      Od zony odeszlem!Pozniej bylem szczesliwy!

      • 7 7

      • Szczesliwy analfabeta:)

        • 1 0

    • nie kochasz jej to tylko przyzwyczajenie

      zostaw ją i zrozum, że bez seksu nie ma miłości, a większość kobiet lubi seks tak jak faceci

      • 9 8

    • poszukaj sobie kochanki

      • 2 3

  • Poniewaz jestesmy bardzo pijani !!!!!!

    • 3 1

  • Bo kwiaty przeszkadzają !

    • 3 1

  • Seks jako taki nie jest wazny.. (4)

    W zwiazku wazne jest dobranie sie osob o podobnych potrzebach i pogladach.. jesli obie strony lubia seks to super, jesli obie nie musza go miec za wiele - tez super..jakosc a nie ilosc. Nie genaralizujmy i nie robmy z seksu wyznacznika jakosci zycia jak wpaja nam "kultura" dzisiaj..

    • 34 10

    • Współczuję twojemu facetowi

      • 4 12

    • Wiem, że wierzysz w to co piszesz, ale chciałbym poznać stanowisko twojego meza

      • 8 6

    • Zapytaj meza czy mysli podobnie!

      Osobiscie watpie!

      • 5 5

    • Prawda.

      A panowie powyżej to chyba stali bywalcy tindera.

      • 1 1

  • Opinia faceta. (5)

    Uważajcie. Po narodzinach dziecka nadchodzi zima. Długa i końca jej niewidać.

    • 37 10

    • A co to za zima, która trwa kilka tygodni. (2)

      • 4 0

      • U mnie trwała rok (1)

        • 2 2

        • Szczęściarze...

          • 5 0

    • Wojtek, zająłbys się maluchami (1)

      To może powiałoby wiosną....

      • 7 1

      • Otóż to.

        • 2 0

  • Jak tak poczytałem to myślę sobie.....

    Jezu, jaki ja jestem jurny. I jaki mam udany związek.

    • 8 4

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Z psychodietetyczką przy herbacie: Q&A z Aleksandrą Spychalską

spotkanie, spotkanie

Distinguished Gentleman's Ride

w plenerze, zlot, imprezy i akcje charytatywne

Młodzieżowa Grupa Wsparcia

100 zł
warsztaty

Najczęściej czytane