- 1 Mikroplastik w pokarmie dla niemowląt (53 opinie)
- 2 Rodzic po usłyszeniu diagnozy jest w rozsypce. Wsparciem onkosegregator (5 opinii)
- 3 Apteka wróci do gdyńskiej dzielnicy (76 opinii)
- 4 Co Polacy jedzą na śniadanie? (97 opinii)
- 5 Krztusiec bije rekordy w kwietniu (125 opinii)
- 6 Nowy rektor GUMed wybrany (99 opinii)
Czy politycy potrafią się ze sobą "dogadać"? Rozmowa z Dominiką Jasińską
Czy w politycznych dyskusjach i debatach możliwe jest porozumienie? O tym, jak je osiągnąć rozmawiamy z Dominiką Jasińską - trenerką metody "Porozumienie Bez Przemocy".
Borys Kossakowski: Czy "Porozumienie Bez Przemocy" (PBP) mogłoby zadziałać podczas debat politycznych?
Dominika Jasińska: Należałoby się zastanowić, czy politycy w ogóle pragną porozumienia? Często w trakcie dyskusji skupiamy się na tym, kto ma rację. Taka rozmowa z góry skazana jest na porażkę, bo każdy ma swoją rację, którą chce narzucić drugiej osobie. W PBP skupiamy się na tym, żeby zamiast o racjach, dyskutować o potrzebach. Bo to właśnie te racje i poglądy mówią o naszych konkretnych potrzebach czy wartościach, czyli o tym, co jest dla mnie ważne?
Matka dzwoni z pretensjami do córki: czemu do mnie nie dzwonisz? Córka czuje się krytykowana, ale tak naprawdę nie jest intencją matki by ją krytykować. To tylko wyraz jej potrzeb, których nie umie wyrazić i przerzuca odpowiedzialność za ich zaspokojenie na córkę. Ma potrzebę kontaktu, uwagi, poczucia, że jest ważna.Okej, czyli już wiemy, że na porozumienie szans jest niewiele. Co z drugim członem - "bez przemocy"? Mam wrażenie, że ten, kto unika przemocy, oceniany jest jako słaby. Czesław Mozil, który dorastał na osiedlu dla uchodźców mówił, że na podwórku zasada była taka: jeśli ktoś cię pchnął, trzeba było go pchnąć dwa razy mocniej. Inaczej grupa cię odrzucała, jako słabego.
Pytanie: Czy my żyjemy w kulturze, która jest gotowa na funkcjonowanie bez przemocy? Przygotowani na to na przykład od podstaw poprzez system szkolny? Być może po prostu nie mamy zaufania do takiej komunikacji, bo jej nie znamy. Ale okazuje się, że przemoc też działa tak sobie. Być może czasem daje poczucie wygranej - nie buduje jednak porozumienia. Ludzie, którzy stosują przemoc w końcu zderzają się ze ścianą bezsilności.
Przemoc przestaje być skutecznym rozwiązaniem, więc szukają innych rozwiązań.
Okazuje się, że jest to możliwe. Paradoksalnie - mówienie o sobie, swoich wartościach, potrzebach, emocjach wymaga dużo odwagi. Z jednej strony - obnażamy delikatne części, ale w efekcie sami czujemy się silniejsi. Ludzie, którzy stykają się z PBP dziwią się, jak to możliwe, że nie uczy się tego w szkołach? Używamy przemocy nie dla tego, że ona nam się podoba, ale dlatego, że nie znamy innych metod.
Często nie znamy też własnych potrzeb, a to kluczowe w PBP. Jesteśmy w ogóle nieświadomi swoich potrzeb. Mylimy potrzeby z oczekiwaniami społecznymi. Wiemy, co powinniśmy, ale nie wiemy, czego chcemy.
Jeśli człowiek przez kilkadziesiąt lat nie wnikał w swoje potrzeby, a teraz chce zacząć, to ma problem. Nikt nas nigdy nie pytał, czego chcemy. Sami też sobie tego pytania nie zadawaliśmy. A PBP polega m.in. na próbie zrozumienia potrzeb innych osób.
To już w ogóle brzmi jak "mission impossible".
Na przykład matka dzwoni z pretensjami do córki: czemu do mnie nie dzwonisz? Córka czuje się krytykowana, ale tak naprawdę nie jest intencją matki, by ją krytykować. To tylko wyraz jej potrzeb, których nie umie wyrazić i przerzuca odpowiedzialność za ich zaspokojenie na córkę. Ma potrzebę kontaktu, uwagi, poczucia, że jest ważna. Nie potrafi tego wprost wyrazić, a to wywołuje spiralę emocji, bo córka odbiera to jako krytykę i się irytuje. Dzięki PBP umiemy mniej osobiście brać słowa innych osób. Ale na to trzeba czasu i treningu.
Formułka PBP może wydawać się sztuczna. Zgodnie z koncepcją powinniśmy mówić coś takiego: kiedy mówisz do mnie, że dzwonię zbyt rzadko, czuję się zdenerwowany, bo potrzebuję twojego wsparcia. Możemy też zapytać: rozumiem, że kiedy mówisz, że dzwonię zbyt rzadko, to komunikujesz mi, że potrzebujesz więcej uwagi z mojej strony...? Sam nie wiem nawet, jak to ująć.
Marshall Rosenberg (twórca metody PBP) twierdzi, że to jest nasz naturalny język. Wydaje się nam sztuczny, bo go po prostu nie używamy. W Gdańsku jest przedszkole, które pracuje na zasadach PBP. Okazuje się, że dzieci momentalnie łapią tę formułę i dla nich nie jest to nic sztucznego. Gdy któreś się zezłości i na przykład kopnie kolegę, to oboje szybko są w stanie rozpoznać i nazwać swoje emocje i potrzeby.
"Kopnąłem, a to pewnie oznacza, że jestem wściekły, bo bardzo chciałem, by on nie ruszał mojej zabawki". Dzieci uczą się, jak zaspokajać swoje potrzeby nie robiąc krzywdy innym lub sobie. Funkcjonuje tam zasada: nie chcę, żeby mnie bolało. I druga zasada: wzajemności. Dzieci wiedzą, że inni też nie chcą, żeby je bolało.
W którym momencie człowiek gubi kontakt z tym językiem?
Jako mali jesteśmy uczeni oceny świata i zachowań w podziale na złe i dobre. To pierwszy krok, żeby odejść od tego języka. Każda negatywna ocena odbierana jest jak krytyka, a krytyka to forma przemocy, która wywołuje obronę lub atak, czyli rodzi przemoc. W ten sposób odcinamy się od języka potrzeb i możliwości porozumienia i momentalnie angażujemy się w spiralę przemocy.
Czy ekspert PBP mógłby pomóc politykom się porozumieć? Stworzyć jakąś sensowną komunikację?
W PBP nie chodzi o to, żeby stworzyć idealny świat. Raczej taki, w którym konflikty są widziane jako wyraz niezaspokojonych potrzeb i podejmuje się systemowo je rozwiązywać. PBP daje metody i narzędzia do rozwiązywania konfliktów i budowania porozumienia, z których można skorzystać. Wystarczy chcieć.
Opinie (33) 1 zablokowana
-
2015-10-19 12:46
Nie ma zawodu "psycholożka" (8)
Jest "psycholog".
"Psycholożka" to określenie na psychologa, który (...) nie do końca jest pewien swych kwalifikacji :)- 17 2
-
2015-10-19 20:39
U mnie jest taki zawód. Tak samo jak "dziekanka", czyli "pani dziekan" (1)
- 0 0
-
2015-10-20 21:34
Jak również.... marynarka, pilotka i rybaczka :D
- 1 0
-
2015-10-19 17:01
Ta (1)
małolata psycholog jeszcze życia nie poznała dobrze i jak to może doradzać innym , żenada i tragedia !!!!!
- 6 3
-
2015-10-19 23:18
małolata? a wiesz ile ma lat...? psycholog nie doradza, to raz, a dwa lekarz też kiedyś skończył studia - i co jak ma 26 - 27 lat i robi specjalizację z chirurgii to nie powinien operować? Najpierw poczytaj trochę o tym jak się szkolą psycholodzy, ile pieniędzy wydają na rozwój, konferencje, szkolenia i szkoły terapeutyczne, a potem się wypowiadaj
- 0 2
-
2015-10-19 21:30
po co komu Fundacja Strefy Porozumienia bez Przemocy i rady takiej pani "trener"? (2)
Jak już ludzie nie mają pomysłu czym się zajmować to tworzą jakieś absurdalne konstrukcje i próbują uchodzić za wielkie autorytety w tych sztucznie stworzonych obszarach, bełkot kompletny, jałowe ględzenie i pseudoeksperckie analizy na niskim poziomie
- 2 2
-
2015-10-19 23:16
nie wypowiadaj się, jeśli się na tym nie znasz...
- 0 1
-
2015-10-19 22:56
jak to o co oczywiscie ze po unijne dotacje.
- 2 1
-
2015-10-19 13:00
psycholożka jak wróżka? :))
- 7 1
-
2015-10-19 14:38
PiS, czyli polskość to zniewieściałość, PO to "polskość to nienormalność", lewica to faszyzm i komunizm w jednym (2)
Nie widzę możliwości dogadania się
- 5 2
-
2015-10-19 17:03
Tym (1)
członkom wydać broń to się najlepiej dogadają tak po polsku !!!!
- 0 0
-
2015-10-20 14:38
nie przesadzaj
- 0 0
-
2015-10-20 02:33
Taak
Zlodiejaszki z Peło potrafią
- 0 0
-
2015-10-19 12:14
(2)
dogadują się poza kameramii tak robią z wyborców durni
- 21 0
-
2015-10-19 16:01
do kamery nie odpowiadają na pytania dziennikarzy tylko zawsze swoje. (1)
- 7 0
-
2015-10-20 01:30
"W PBP nie chodzi o to, żeby stworzyć idealny świat. Raczej taki, w którym konflikty są widziane jako wyraz niezaspokojonych potrzeb i podejmuje się systemowo je rozwiązywać."
no właśnie w tym problem ;) że rozwiązania systemowe są zawsze złe...
jeśli nie, to proszę wskazać JEDNO, które działa bez zarzutu i nie marnuje pieniędzy ;)- 0 0
-
2015-10-19 22:09
Debate wygrala zdecydowanie Szydlo ... ale tzw. "POeksperci " (4)
odwracają kota ogonem... coz .. ublizaja nam ciagle ze jesteśmy niedorozwinięci ale w wyborach was wyedykujemy
- 2 1
-
2015-10-19 22:55
obie sie nadaja...
- 0 0
-
2015-10-19 22:52
A może po prostu to sa tylko twoje odczucia. Każdy może miec własne. Dla mnie np. był remis.
- 0 0
-
2015-10-19 22:15
Powodzenia. (1)
Ja czekam na te mieszkania po 2500-3000 za metr co Jarozbaw obiecał.
- 2 0
-
2015-10-19 22:29
nie na temat... PO i inne tyle obiecaly ze hohoho , nie o to chodzi
- 1 0
-
2015-10-19 22:49
hmm
"Kopnąłem, a to pewnie oznacza, że jestem wściekły, bo bardzo chciałem, by on nie ruszał mojej zabawki". Dzieci uczą się, jak zaspokajać swoje potrzeby nie robiąc krzywdy innym lub sobie. Funkcjonuje tam zasada: nie chcę, żeby mnie bolało. I druga zasada: wzajemności. Dzieci wiedzą, że inni też nie chcą, żeby je bolało.''
Czyli w wielkim uproszczeniu to cos takiego jak ,,redaktorzy'' w tv najpierw ogladamy jakas relacje/przemowienie/konferencje a nastepnie redaktorzyna swoimi slowami wyjasnia nam (czesto powtarzajac) co przed chwila widzielismy i kosi za to kase.Kolejny wynalazek do robienia ludzi w wala ktory nijak ma sie do rzeczywistosci i prawdziwego zycia.Troche mi to przypomina wynalzezienie na nowo Chrzescijanstwa,,porozmawiajmy,nadstawmy 2 policzek....'' itp.pacyfistyczne bzdety.- 0 0
-
2015-10-19 22:40
faryzeusze
Na obradach i wnioskach śpią , po "wczorajszym" karać nie budzić taki jest mój wniosek Tylko że mnie i każdemu innemu podatnikowi, nie jest ś to obojętnie
Karać sk........w i rozliczać ! co do grosza Bo milony oni już mają . Ale przyjdzie "kryska na matyska: pozdro ! Jedyne,być może niezbyt humanitarne zachowanie powodobnie nie spodoba się internautą "zniszczyć niuczciwych pracodawców: Zabić czarny rynek pracy, bru55- 0 0
-
2015-10-19 21:53
No pewnie, że tak. Solidarnie dogadują się w d...niu obywateli i przekrętach na kilometrówkach.
- 1 0
-
2015-10-19 21:36
Rozmowa z Kim? Nie wierzę w to co widzę :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) (1)
- 2 3
-
2015-10-19 21:42
No masz jasno i czytelnie napisane z kim:
certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication NVC)
Ha ha ha- 1 1
-
2015-10-19 21:41
Czy tej pani za przeproszeniem "psycholożce" zwieżała się Ewa Kopacz?
Cytat: "Matka dzwoni z pretensjami do córki: czemu do mnie nie dzwonisz? Córka czuje się krytykowana, ale tak naprawdę nie jest intencją matki by ją krytykować. To tylko wyraz jej potrzeb, których nie umie wyrazić i przerzuca odpowiedzialność za ich zaspokojenie na córkę. Ma potrzebę kontaktu, uwagi, poczucia, że jest ważna."
- 0 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.