• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Kobiece kompleksy. Skąd się biorą, jak się ich pozbyć?

Justyna Piątkowska
27 września 2012 (artykuł sprzed 11 lat) 
Nawet kobiety postrzegane jako bardzo atrakcyjne mają swoje kompleksy. Nawet kobiety postrzegane jako bardzo atrakcyjne mają swoje kompleksy.

Kompleksy dotyczą zarówno nastolatek, kobiet bardzo młodych, jak i tych dojrzałych. Problemem, który wszystkie wymieniają najczęściej jest rozmiar i wygląd biustu - chciałoby go poprawić aż 75% pytanych kobiet.



Czy łatwo popadasz w kompleksy?

Zarówno badania i ankiety, jak też doświadczenie rozmów w gabinecie seksuologicznym pozwalają zaryzykować stwierdzenie, że nie ma kobiety, która nie doświadczyłaby kompleksów. Niemal każda z nas, w niektórych momentach swojego życia, przejmuje się mankamentami urody.

Nawet kobiety postrzegane jako bardzo atrakcyjne i chętnie eksponujące atuty, mają liczne zastrzeżenia do swojego wyglądu. Dbałość o urodę jest dla nich istotna i stale dążą do kolejnych poprawek, które mają zbliżyć ich wygląd do ideału. Często jednak u podstaw takiej - wręcz narcystycznej - postawy również leży właśnie niska samoocena i niepewność, co do swojej wartości i atrakcyjności.

Najczęściej niezadowolenie kobiet dotyczy wyglądu piersi, ale większość pytanych pań chciałaby również zmienić swoją wagę lub proporcje sylwetki. Tak powszechnie niezadowolenie z własnego wyglądu kobiet nie pozostaje bez wpływu na satysfakcję z ich życia partnerskiego i seksualnego. Tym bardziej, że aż 15% kobiet chciałoby zmienić również wygląd swoich stref intymnych.

Podczas zbliżenia z partnerem trudno oddać się spontanicznemu przeżywaniu radości i przyjemności, kiedy myśli zaprzątnięte są niepokojem "Czy dobrze wyglądam?". Wstyd, lęk i brak pewności siebie odbierają satysfakcję erotyczną, a często są także przyczyną konfliktów i oddalania się od siebie partnerów.

Jak poradzić sobie z kompleksami? Przede wszystkim odrzucić nierealistyczne obiekty porównań - modelki czy aktorki. Poza planem zdjęciowym, bez pracy makijażysty, - a często również chirurga plastycznego - i szczegółowego dopracowania każdego ujęcia, ich wygląd nie odbiega znacząco od wyglądu przeciętnej kobiety. Nie warto uznawać wyglądu modelki reklamującej bieliznę za właściwy, który powinna osiągać na co dzień każda kobieta. Nie mniej jednak, warto korzystać z możliwości dbania o swój wygląd, aby poprawiać w ten sposób również nastrój i samoocenę. Kobiety poddające się popularnym obecnie telewizyjnym metamorfozom, odkrywają, że nowa sukienka i inny niż zwykle makijaż lub fryzura przynoszą zaskakujące efekty, także dla stanu psychicznego.

Ważną rolę pełni również partner, który, warto aby szczerze komplementował to, co w swojej kobiecie podoba mu się najbardziej - zarówno cechy wyglądu, jak też osobowości czy umiejętności. Dbajmy o swój wszechstronny rozwój, ciekawe pasje i dobre relacje z innymi ludźmi. Pozytywne zdanie o sobie w różnych dziedzinach życia - tak zwana wysoka i stabilna samoocena globalna - sprzyja wzmacnianiu samooceny dotyczącej swojego wyglądu. Obdarowujmy się wzajemnie komplementami również w gronie kobiet - z przyjaciółkami, znajomi w pracy i w rodzinie.

Aby ostatecznie poradzić sobie z kompleksem, wiele pań postanawia radykalnie zmienić swój wygląd. Decydują się na dietę i ćwiczenia lub coraz to nowe zabiegi kosmetyczne, aby stracić kilogramy i poprawić sylwetkę. Coraz liczniejsza jest również grupa klientek chirurgów plastycznych. Jeśli są to rozwiązania, które przynoszą spokój, szczęście i pewność siebie - nie należy ich potępiać. Warto jednak pamiętać, że jedyną metodą rozprawienia się z kompleksami jest zaakceptowanie i polubienie siebie - niezależnie od powierzchowności. Gdy tego zabraknie, samopoczucia nie zmieni nawet radykalna zmiana wyglądu.

Waga, wzrost, rozmiar biustu czy nawet wygląd narządów intymnych nie mają wpływu na odczuwaną podczas zbliżenia przyjemność. Nie determinują również satysfakcji partnera. Za to uporczywe analizowanie mankamentów urody i poddawanie się kompleksom może stać się przyczyną poważnych problemów - również kryzysu w związku. Najważniejszym kobiecym atutem jest otwartość, pogoda ducha i radosne przeżywanie bliskości z drugim człowiekiem!

O autorze

autor

Justyna Piątkowska

psycholog, seksuolog, terapeuta.

Miejsca

Opinie (80) 1 zablokowana

  • Od czego to zależy ? (11)

    Ładne i zgrabne kobiety często zostają tzw starymi pannami, przeciętne z licznymi wadami urody cieszą się szczęśliwym życiem rodzinnym.

    • 70 4

    • proste, nie szukaja ksiecia z bajki :) (1)

      • 33 4

      • Dokładnie :-)

        Nie wybrzydzają :-) A co do tego szczęśliwego życia to bym polemizował. No chyba, że stosujemy regułę trzech małpek, kiedy mężuś szuka pocieszenia u sekretarki lub galerianek.

        • 1 0

    • (6)

      Z mojego doświadczenia wynika, że ładne i zgrabne zaczynają za bardzo przebierać. Nie potrafią się zaangażować, bo to zawsze faceci o nie zabiegali.

      Komuś, kto nigdy nie przeżył prawdziwego odrzucenia, trudno jest się zaangażować - bo myśli, że zawsze bez wysiłku jakiś się znajdzie.

      • 29 5

      • Skąd ja to znam?! (4)

        Bardzo trafny komentarz. Moja obecna dziewczyna, mam nadzieję,że ostatnia, należy do tej właśnie grupy kobiet. Jest bardzo ładna, choć nie eksponuje swojej urody, a mnie samemu na początku się nie podobała, ma duże, najpiękniejsze na świecie piersi, zresztą wszystko ma idealne, również te strefy poruszone w artykule, ale jest jeden problem - ta dziewczyna nie ma kompleksów. Myśli tak, jak to napisałeś/napisałaś - zawsze bez wysiłku znajdzie się jakiś i często mi to mówi. Bardzo mnie to męczy i nie pozwala normalnie funkcjonować. Powtarza, że w jej życiu nigdy nie było tak, że była sama, a nawet kiedy z kimś była, wokół kręciło się jeszcze dwóch, trzech i mogła przebierać, spotykać się z którym chciała, bo to przecież ona, jako kobieta decyduje. Nie było tylko jednego - nigdy żadnego nie kochała. Kocha mnie, pierwszy raz w życiu kocha. Mówi to często, ale jeszcze nie podjęła decyzji, musi mnie sprawdzić. Ale ile to ma trwać i po co? Tego nie wiem. Czasami jej nie rozumiem, ale mimo to bardzo kocham. Dla niej zmieniłem całe swoje życie, a przede mną jeszcze większe zmiany. Warto?

        • 20 4

        • dla kobiety? pogielo cie :D?

          nie warto :)

          • 38 8

        • zmiany?

          Kobiet nie pociągają mężczyźni, którzy gotowi są dla nich zrobić wszystko (w tym zmienić całe swoje życie). Uległość jest mało atrakcyjną cechą w przypadku obu płci.

          • 39 1

        • Skoro się sypała na lewo i prawo to tak będzie nadal.

          • 23 5

        • Może być: mały, łysy, garbaty, szczerbaty, ale musi być FORSIATY

          to jest kryterium wyboru mężczyzny przez kobiety.

          • 7 8

      • jak to się mówi

        Nie przebieraj panno, żebyś nie przebrała, żebyś za kanarka wróbla nie dostała

        • 20 2

    • cieszą się szczęśliwym życiem rodzinnym

      bo są naiwne. Cieszą się, że ktoś je zechciał. A facet jak to facet - robi swoje...

      • 13 1

    • Czy zawsze szczęśliwym? "Lepszy rydz niż nic", albo co pije, bije...

      • 3 1

  • małe piersi (3)

    to kobieta smutna, ale nie martwcie sie: im większe za młodu tym dłuższe na starość

    • 57 4

    • Ja lubię małe! (2)

      Dużo facetów lubi małe.

      Mogę zrozumieć różne kompleksy, ale ten mi jest najtrudniej.
      No, chyba że chodzi o praktycznie całkowity brak piersi, ale to dotyczy może 1%, a ogromna większość nie ma czego żałować, wręcz przeciwnie!

      • 14 2

      • Facet to taki pięcioprocentowy mężczyzna (1)

        Dla facetek płeć męska to błąd w ewolucji. Skoro w ich oczach jesteśmy płcią drugiej kategorii, takim przyjacielem człowieka, to dumny zwrot mężczyzna musiał zostać zastąpiony pogardliwym facet (chłystek). Tyle że facetki nie przewidziały, że "w drodze ewolucji" najpierw "stworzą" podział na mężczyzn i facetów, by potem niejako w sposób naturalny narzucił się i ten analogiczny podział dotyczący płci żeńskiej. Dawniej walczyły ze zwrotem niewiasta, bo to ma kontekst służebny, kobieta brzmi godnie. Ale teraz świat poszedł do przodu i "w drodze ewolucji".. bo chyba to widać, że facetka to taka kobieta na 5% tak samo jak facet - mężczyzna na 5%.

        • 3 8

        • O co chodzi? wtf?

          • 1 0

  • Bóg uczynił mnie kobietą (9)

    Bóg uczynił mnie na swój obraz i podobieństwo.
    Uczynił mnie kobietą. Nie jestem całym, kompletnym obrazem Boga.
    Sama nie jestem w stanie całą swoją osobą ukazać tego jaki jest Bóg w pełni.
    Całość obrazu widać dopiero gdy spojrzymy na człowieka jako na mężczyznę, kobietę i miłość jaka ich łączy.

    Jaką prawdę o sobie Bóg chciał ukazać stwarzając kobietę? Jaką prawdę o sobie Bóg chciał ukazać stwarzając mnie?
    Żeby sobie odpowiedzieć na to pytanie, trzeba zajrzeć głęboko w swoje serce i zobaczyć, co jest na samym dnie. Jakie pragnienie, jakie pytania, jakie lęki tam są.
    Im mamy więcej lat tym bardziej nasze serca zawalone są różnymi śmieciami, tym trudniej dokopać się do tego co rzeczywiście wpisał tam Bóg. Popatrzmy na małe dziewczynki. W co chcą się bawić, za kogo się przebierają. Chcą najczęściej być pięknymi księżniczkami, wróżkami. Jak się bliżej temu przypatrzymy to zobaczymy, że na dnie serce każdej kobiety jest pragnienie by być piękną.
    Z pozoru to pragnienie może się wydawać próżne, a w związku z tym grzeszne.
    Ale to nie jest grzeszne pragnienie.
    Pragniemy być piękne, bo Bóg stwarzając nas chciał opowiedzieć światu o swoim pięknie.
    Diabeł często wykrzywia to nasze pragnienie.
    Bóg powołał nas do bycia pięknymi, byśmy mówiły światu o Jego pięknie.

    Szatan wie, że pragnienie jakie zapisał w nas Bóg jest tak wielkie, że nie jest w stanie go wyrwać z naszego serca. Wiec nie próbuje go wyrywać, a sprytnie nami manipulując przekierowuje nasze intencje i zamiast ukazywać naszym pięknem piękno Boga, pragniemy ukazywać nasze własne piękno. Pragnienie bycia piękną ku chwale Boga staje się pragnieniem bycia piękną, ku naszej własnej chwale.
    I wtedy tak zniekształcone, nieuporządkowane pragnienie staje się dopiero grzechem.
    Grzechem próżności.

    Tak więc drogie panie - naszym powołaniem jest być pięknymi kobietami, by naszym pięknem ukazywać piękno Boga.

    • 14 34

    • Ty to masz dopiero coś z deklem

      • 7 11

    • Jakby Bós stworzył Ciebie na swoje podobieństwo to byś była ładniejsza :))

      • 3 6

    • powiedz kochaniutka jaka herbatke ty pijesz ????

      • 6 6

    • Jaki k..... Bog?!

      Nie ma boga i nigdy nie bylo. To wymysl grupki oszolomow z choroba schizofrenii.

      • 6 12

    • fiu fiu, widzę, że poleciał jakiś grubszy papier dziś wieczorem :D

      • 2 2

    • Kto by chciał taką żonę? (1)

      • 1 4

      • ja

        • 6 1

    • I wszystko jasne

      Jestem pomiotem szatana.
      Trudno.
      ]:D

      • 2 2

    • ......

      a bez Boga już możesz przestać byc ładna? Czy dopiero jak UWIERZYSZ w Boga to sie uda? Ja więrze w siebie! w swoją siłę! I więrzę w swoję piekno.

      • 2 2

  • kobiety są same sobie winne. czytając gazety, porównując się z modelkami popadają w kompleksy, a potem kupują i kupują i wciąż kupują: kremy, ubrania, diety itp. nie zdając sobie sprawy że jest to manipulacja i świadomie wybrana strategia sprzedaży.

    • 29 3

  • Uwielbiam małe piersi! (4)

    Szczególnie, jeżeli posiada je znośna posiadaczka;)

    • 38 3

    • Brawo ToMzzi :)

      • 3 0

    • Male piersi...

      ... noszone z duma i swiadomoscia stana sie ozdoba kazdej wlascicielki :) Powiedzmy nie wielkim bimbalom!

      • 5 3

    • Ja mam wrażenie, że im ładniejsza kobieta to niby pewna siebie i swojej wartości, ale jest bardziej zakompleksiona niż te mniej urodziwe panny. Zobaczcie jak łatwo urazić taką przepiekną, byle coś czasem powiesz na żarty i już masz afere na miejscu, albo nic powie, ale sobie swoje już myśli pod kopułką i się odgrywa. Z takimi laskami sobie nie pożartujesz i nie idzie się wyluzować bo je trzeba kokietować i chwalić. Ilu z Was ma nieco mniej zgrabne czy urodziwe koleżanki z którymi najfajniej jest sie spotkać bo właśnie z tymi pannami można naśmiać się do upadłego?

      • 4 0

    • Małe piersi - dama.

      Podobno małe piersi są atrybutem damy. Zatem jest damą. Nie tylko dlatego.

      • 1 0

  • WSZYSTKO ZACZYNA SIE I KONCZY W GLOWIE (1)

    w sumie mozna miec prawie kazdego faceta jak sie tylko chce i jak sie wie w jaki sposob....panowie ogolnie nigdy nie odmawiaja..mozna wiec wybierac tak jak nam kobietom sie podoba.. no bo w ostatecznosci to kobieta decyduje czy grac dalej czy sprawe zakonczyc.. kobiety z kompleksami maja czesto przegrane zycie, dostosowane do meskich wymagan, usluzne, niewolnice wlasnego zycia , za jedno mile slowo i odrobine pieszczot sprzegaja swoje dusze za nic.

    • 19 9

    • Orgazm - facetek centrum wszelakiego odniesienia

      Faceci myślą rozporkiem, facetki waginą. Normalni na szczęście też bywają - my używamy rozumu.

      Co mój rozum mi podpowiada? Kobiety mają swoje wdzięki i je wykorzystują - nie ma w tym nic złego dopóty, dopóki nie będzie ona wykorzystywać mnie traktując te swoje wdzięki jako broń w powaleniu mnie, w deptaniu mnie. Tak jak ja nie wykorzystuję swojej siły po to, by ją deptać czy wykorzystywać - robią tak tylko szmatławi egoiści obojga płci spośród facetek i facetów.

      • 10 3

  • Kazdy wie ze.. (2)

    Lepiej jest miec jedne B niz obwisle D ;-)
    male,ktore miesci sie w dloni jest o niebo lepsze :)
    ...
    Taka prawda.

    • 25 7

    • Jasssne, jakby to zależało od nas

      Co za debil

      • 3 2

    • Ja wiem, że i jędrne było piękne, i teraz trochę obwisłe jest jeszcze piękniejsze.

      Taka prawda.

      • 4 1

  • Gdyby wygląd był jedynym kryterium doboru, to rodzaj ludzki dawno już zszedłby z tego padołu (1)

    • 30 0

    • Nie znam pary, która nie dobrałaby się dla wyglądu, serio, ewentualnie później przychodzi jakieś uczucie, ale to też z rzadka, nie wierze w miłość od pierwszego wejrzenia i takie tam, rodzaj ludzki jest tak zaprogramowany żeby przekazywać najlepsze geny, czyli najładniejszych, najsilniejszych itp. osobników, tak to wygląda, człowiek to też zwierze, a miłość jest (o ile jest) chwilowa, potem to tylko kompromis ;), nie mniej życzę szczęścia...

      • 0 3

  • (5)

    no tak kompleksy hmm nie zawsze wyglad idzie w parze z inteligencja. Faceci to lajdaki oni zamiast cieszyc sie pieknem swojej kobiety a oni jak zawsze zerkaja na inne, ale male jest piekne i nie zmieniajmy tego:_)

    • 7 10

    • (4)

      Facetko, faceci to łajdaki powiadasz. A facetki łajdaczki czymś się różnią od facetów łajdaków, czy wśród facetek łajdaczek nie ma, facetko?

      • 5 5

      • niestety facetka ma racje. macie taki instynkt zwierzecy i zawsze mimowolnie ogladacie sie za innymi z wiekszym biustem. (3)

        • 4 1

        • (2)

          Oglądam się też za autami z większym silnikiem, za wystawami w sklepie wędkarskim i wieloma innymi ładnymi rzeczami. Niestety dla was to już zdrada :)

          • 5 0

          • Nie zapominaj o kompach!

            • 0 0

          • heh

            a miło byłoby Ci gdybyś szedł sobie ze swoją lubą za rączkę a ona by się śliniła za każdym fajnym facetem (powiedzmy z lepszymi przymiotami ciała niż twoje), który by was mijał? To jest okropnie żenujące dla tej drugiej osoby, kiedy widzi że miłość jego życia (powiedzmy)podziwia i się ślini do kogoś totalnie innego(prawdopodobnie ładniejszego), wtedy nachodzą dziwne myśli i taka o to dziewczyna myśli że jest nic niewarta, tak drodzy Panowie większość Pań myśli, także zastanówcie się nad tym co robicie (o ile to możliwe) bo może to kogoś zaboleć. Ps. Te co mówią że im to nie przeszkadza, to ściema, po-prostu laski mają wysoką samoocenę, żeby jakiś tam samiec mógł popsuć im humor, nie mniej jednak zawsze coś ukuje ;)

            • 1 0

  • Intrygujące zdjecie (1)

    zwłaszcza ten farfocel na palcu

    • 13 2

    • co to?

      To jest włos z głowy, który po zakryciu twarzy przykrył kawałek palca. Mało spostrzegawczy jesteś

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Slow Space by PUMA

20 zł
warsztaty, spotkanie, konsultacje, joga

Młodzieżowa Grupa Wsparcia

100 zł
warsztaty

Jak ochronić swoje krocze przed nacięciem?

warsztaty, konsultacje

Najczęściej czytane