Żyć z nadciśnieniem tętniczym

Magdalena Oleszko - Włostowska

12 lutego 2007 (artykuł sprzed 17 lat)

Opinie (17)

Nadciśnienie tętnicze jest niezwykle podstępną chorobą, gdyż jej objawy są w początkowym okresie niezauważalne. O tym jakie są powikłania nieleczonego nadciśnienia i jak często powinniśmy mierzyć swoje ciśnienie mówi hipertensjolog, dr med. Marzena Chrostowska, z Regionalnego Centrum Nadciśnienia Tętniczego Akademii Medycznej w Gdańsku.

- Ciśnienie tętnicze, czyli ciśnienie krwi to siła, z jaką serce pompuje krew do naczyń krwionośnych - mówi Marzena Chrostowska. - Nadciśnienie może być rozpoznane, jeśli wartości ciśnienia zmierzone podczas przynajmniej dwóch wizyt u lekarza są wyższe lub równe 140/90 mm Hg.

W 2002 roku Katedra Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii Akademii Medycznej w Gdańsku, wraz z Pracownią Badań Społecznych w Sopocie przeprowadziła badanie NATPOL PLUS, które miało za zadanie ocenić sytuację epidemiologiczną nadciśnienia tętniczego w Polsce. Badanie wykazało, że częstość występowania nadciśnienia tętniczego (ciśnienie powyżej 140/90 mmHg) wśród dorosłych Polaków wyniosła 29%. Ciśnienie optymalne, o wartości 120/80 mmHg stwierdzono u jedynie 20% Polaków. Przeliczając te dane można przyjąć, że na nadciśnienie choruje blisko 9 mln dorosłych Polaków. Kolejne 9 mln osób ma ciśnienie tętnicze w granicach 130-139/80-89 mmHg, a zatem jest bezpośrednio zagrożonych rozwojem choroby.

- U bardzo wielu pacjentów w początkowym okresie choroby nie występują żadne widoczne objawy - wyjaśnia Marzena Chrostowska. - Dlatego najlepszym sposobem na wczesne wykrycie choroby jest regularne - czyli w przypadku zdrowej osoby raz w roku - mierzenie ciśnienia. W trakcie wieloletnich badań wyodrębniono kilka czynników, które sprzyjają rozwojowi choroby. Są to przede wszystkim: otyłość, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, siedzący tryb życia, nadmierne spożycie soli czy stres. Ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego wzrasta także wraz z wiekiem, oraz w sytuacji, gdy rodzice chorowali na nadciśnienie tętnicze.

Badanie NATPOL PLUS wykazało, że otyłość staje się najważniejszym czynnikiem predysponującym do wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Szacuje się, że aż 80% przypadków nadciśnienia tętniczego w Polsce ma ścisły związek ze wzrostem masy ciała. Nie można zapominać, że otyłość jest czynnikiem ryzyka wystąpienia nie tylko nadciśnienia tętniczego, ale również cukrzycy typu 2.

Badania wykazały, że modyfikacja stylu życia (redukcja masy ciała i wysiłek fizyczny) może zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego i cukrzycy. Nawet niewielka utrata wagi (5-10%) prowadzi do znacznego zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.

- Wiele osób nadal nie wie lub nie chce wiedzieć, że wysokie ciśnienie prowadzi do wielu chorób i powikłań - wyjaśnia Marzena Chrostowska. - Nieleczone nadciśnienie zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu, choroby wieńcowej, zawału serca, chorób układu krążenia czy niewydolności nerek. Nadciśnienie tętnicze na ogół wymaga leczenia farmakologicznego do końca życia.

W badaniu NATPOL PLUS regularne przyjmowanie leków zadeklarowało 62% przebadanych osób. Wśród pozostałych chorych, połowa badanych nie przyjmowała leków w ogóle, a druga połowa przyjmowała je nieregularnie. Sytuacja jest zdecydowanie gorsza wśród mężczyzn niż kobiet. Kobiety znacznie częściej deklarują systematyczne przyjmowanie leków obniżających ciśnienie tętnicze.

- Nadciśnienie tętnicze pierwotne, czyli nie będące objawem innej choroby jest na ogół nieuleczalne - mówi Marzena Chrostowska. - Spora grupa pacjentów nadal myśli, że stałe przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych łączy się z występowaniem działań niepożądanych. Część z nich jest bardziej skłonna zaufać "alternatywnym" metodom leczenia jak np. terapia ziołowa, niż klasycznej farmakoterapii. Należy jednak podkreślić, że w większości przypadków leczenie farmakologiczne jest jedynym sposobem skutecznego obniżenia ciśnienia tętniczego. Jakość życia przy odpowiednio dobranym leczeniu może ulec poprawie, a ryzyko chorób układu krążenia (m. in. zawału serca i udaru mózgu) zmniejszyć się nawet o kilkadziesiąt procent.

Choroba to nie wyrok. Większość chorych może normalnie pracować czy uprawiać sport. Regularne kontrole lekarskie, zażywanie leków no i rezygnacja z palenia i nadużywania alkoholu są jednak konieczne. Należy pamiętać jednak, że proces leczenia zależy tak naprawdę od pacjenta, od jego współpracy z lekarzem i gotowości do wprowadzenia modyfikacji w codziennym życiu, które ułatwią walkę z chorobą. Te zmiany nie są jednak niczym innym jak prowadzeniem zdrowszego trybu życia, co zaleca się nie tylko chorym na nadciśnienie, ale i osobom zdrowym.

- Ryzyko choroby występuje u każdego z nas - wyjaśnia Marzena Chrostowska. - Powtórzę jednak znaną maksymę: "lepiej zapobiegać niż leczyć". Na aktywność fizyczną, rezygnację z używek i zmianę sposobu odżywiania nigdy nie jest za późno.

Magdalena Oleszko - Włostowska

Opinie (17) 3 zablokowane

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-07-01 15:28

proargi 9 plus na nadcisnienie

proargi 9 plus jest świetne, polecam wam z czystym sumieniem.

bertold
12 lat
- 1 0
Twoja opinia

Zmień treść

proargi 9 plus jest świetne, polecam wam z czystym sumieniem.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-07-29 13:20

dobry komplekser argininowy

na nadcisnienie pobierzcie sobie dobry suplement z arginina i resveratrolem, np. ProArgi 9 od synergyclub.pl. goraco polecam!

sten
11 lat
- 1 0
Twoja opinia

Zmień treść

na nadcisnienie pobierzcie sobie dobry suplement z arginina i resveratrolem, np. ProArgi 9 od synergyclub.pl. goraco polecam!
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2013-12-28 22:01

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE. MOŻNA JE POKONAĆ! *****

______________________________________________________________________________
NADCIŚNIENIE MAMY ZE ZŁOGÓW TŁUSZCZOWYCH W ŻYŁACH I SĄ TO ELEMENTY TKANKI TŁUSZCZOWEJ, KTÓRE ORGANIZM ODKŁADA NA TRZECH POZIOMACH TJ. KOLEJNO:
1. w żyłach, 2. pod skórą całego organizmu oraz 3. wokół narządów. Cały czas chodzi o tkankę tłuszczową (w przypadku Osób szczupłych ta tkanka jest wyłącznie w żyłach). A skąd, oczywiście z tzw. WYSOKICH WĘGLOWODANÓW TJ. OD 26.01% WZROSTU.

UWAGA:
To kolejno mąka i cukier spożywczy. Nie ma tej wiedzy jako powszechnej zatem taki dramatyczny wynik. B. WSPÓŁCZUJĘ / PRZESYŁAM WYRAZY SZACUNKU! *****

Puenta to tabele:
IŻ PRODUKTU.

P. S.
Realizując klasyfikację IŻ, organizm sam wykorzystuje złogi trójglicerydów / tłuszczów w żyłach, oczyszczając je. Zwyczajne biologiczne reakcje, które równocześnie eliminują miażdżycę i nadciśnienie, a także cukrzycę typu 2. Wystarczy 1 (jeden) miesiąc takiego żywienia, a wynik prozdrowotny / satysfakcjonujący osiągamy jako rzeczywisty.

ZOBACZ TAKŻE:
ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C.

______________________________________________________________________________

Olga CURTIS, Lublin
10 lat
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

______________________________________________________________________________ NADCIŚNIENIE MAMY ZE ZŁOGÓW TŁUSZCZOWYCH W ŻYŁACH I SĄ TO ELEMENTY TKANKI TŁUSZCZOWEJ, KTÓRE ORGANIZM ODKŁADA NA TRZECH POZIOMACH TJ. KOLEJNO: 1. w żyłach, 2. pod skórą całego organizmu oraz 3. wokół narządów. Cały czas chodzi o tkankę tłuszczową (w przypadku Osób szczupłych ta tkanka jest wyłącznie w żyłach). A skąd, oczywiście z tzw. WYSOKICH WĘGLOWODANÓW TJ. OD 26.01% WZROSTU. UWAGA: To kolejno mąka i cukier spożywczy. Nie ma tej wiedzy jako powszechnej zatem taki dramatyczny wynik. B. WSPÓŁCZUJĘ / PRZESYŁAM WYRAZY SZACUNKU! ***** Puenta to tabele: IŻ PRODUKTU. P. S. Realizując klasyfikację IŻ, organizm sam wykorzystuje złogi trójglicerydów / tłuszczów w żyłach, oczyszczając je. Zwyczajne biologiczne reakcje, które równocześnie eliminują miażdżycę i nadciśnienie, a także cukrzycę typu 2. Wystarczy 1 (jeden) miesiąc takiego żywienia, a wynik prozdrowotny / satysfakcjonujący osiągamy jako rzeczywisty. ZOBACZ TAKŻE: ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C. ______________________________________________________________________________
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2017-12-14 17:48

Nigdy więcej chorób serca

Polecam przeczytać artykuł pt: "Nigdy więcej chorób serca" a nikt nie będzie od dziś chorować na choroby układu krążenia! http://synergypoland.pl/fakty-na-temat-l-argininy-i-jej-roli-w-produkcji-tlenku-azotu/

Stefan60
6 lat
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

Polecam przeczytać artykuł pt: "Nigdy więcej chorób serca" a nikt nie będzie od dziś chorować na choroby układu krążenia! [URL]http://synergypoland.pl/fakty-na-temat-l-argininy-i-jej-roli-w-produkcji-tlenku-azotu/[/URL]
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2019-03-08 12:01

Proargi 9 plus

Polecam wspomniany już tutaj ProArgi 9 plus. Mój ojciec z chorobą niedokrwienną bardzo sobie to chwali. Mówi, że od lat nic mu tak ogólnego samopoczucia i siły nie poprawiło.

Anton35
5 lat
- 1 0
Twoja opinia

Zmień treść

Polecam wspomniany już tutaj ProArgi 9 plus. Mój ojciec z chorobą niedokrwienną bardzo sobie to chwali. Mówi, że od lat nic mu tak ogólnego samopoczucia i siły nie poprawiło.
Regulamin dodawania opinii