• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Nie lubimy rozstępów. Jak się ich pozbyć?

Ilona Raczyńska
21 października 2014 (artykuł sprzed 9 lat) 
Dieta, ćwiczenia fizyczne, stosowanie peelingów złuszczających skórę oraz preparatów natłuszczających - to niektóre sposoby na poprawę wyglądu skóry i zmniejszenie rozstępów.   Dieta, ćwiczenia fizyczne, stosowanie peelingów złuszczających skórę oraz preparatów natłuszczających - to niektóre sposoby na poprawę wyglądu skóry i zmniejszenie rozstępów.

Kiedyś rozstępami martwiły się głównie kobiety w ciąży. Dziś do specjalistów zwracają się także osoby z nadwagą, dojrzewające nastolatki i sportowcy. Powód jest jeden - nagły przyrost masy ciała.



Jak walczysz z rozstępami?

Rozstępy pojawiają się zazwyczaj w okolicach bioder i ud, czasem także na piersiach, brzuchu i w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Powstają wskutek naciągania się skóry i pękania wiązań kolagenowych. Najczęściej borykamy się z nimi w trakcie ciąży, nierównowagi hormonalnej oraz otyłości lub dużych wahań wagi.

W pierwszej fazie rozstępy przyjmują formę wąskich pasów o różowej lub fioletowej barwie, następnie stopniowo ciemnieją, poszerzając się i wydłużając. Na koniec bledną i pozostawiają nierówności oraz zmiany struktury skóry, nieprzyjemne w dotyku.

- Na ogół rozstępy kojarzą się z okresem ciąży oraz czasem tuż po narodzinach dziecka. Rzeczywiście zarówno szybkie przybranie na wadze, jak i mechaniczne rozciągniecie skóry związane z powiększającym się brzuszkiem będą sprzyjały ich powstawaniu. Istotnym czynnikiem ryzyka są też zmiany i wahania hormonalne, które wpływają na produkcję elastyny i włókien kolagenowych. W konsekwencji tych zaburzeń osłabieniu ulega elastyczność skóry i staje się ona bardziej podatna na zmiany - wyjaśnia dr Magdalena Sajnóg-der Kinderen z Kliniki Anti-Aging Ivicta. - Z tego powodu na rozstępy narażone będą także osoby, których organizm produkuje zwiększone ilości hormonu stresu, czyli kortyzolu.

Do trójmiejskich dermatologów, lekarzy medycyny estetycznej i kosmetyczek coraz częściej z problematycznymi rozstępami zwracają się nastolatki. Gwałtowny wzrost piersi, pośladków czy ud często skutkuje bowiem pękaniem skóry.

- Młodzi ludzie rosną dziś szybciej niż kiedyś, a to wszystko ze względu na obecność chemii i hormonów w diecie. W przypadku młodych kobiet zmiana wagi często związana jest też z antykoncepcją hormonalną - tłumaczy Jacek Toboła, specjalista dermatolog-wenerolog z Centrum Dermatologii, Medycyny Estetycznej i Chirurgii Skóry Proderm. - Dlatego zdecydowanie częściej niż kiedyś naszymi pacjentami są młodzi ludzie, a nawet dzieci, które przychodzą z rodzicami.

Rozstępy mogą pojawiać się też u sportowców, a zwłaszcza u osób trenujących na siłowni i przyjmujących odżywki, które stymulują nagły przyrost masy mięśniowej.

Ponieważ nie ma jednej skutecznej metody walki z rozstępami, to jeśli jesteśmy w grupie podwyższonego ryzyka, warto zatroszczyć się o prawidłową dietę.

- Z dietetycznego punktu widzenia można zminimalizować to zjawisko unikając wahnięć masy ciała, a także stosując dietę bogatą w witaminy i mikroelementy naturalnego pochodzenia, takie jak sezonowe warzywa i owoce, produkty zbożowe z pełnego przemiału, różnorodne produkty pochodzenia zwierzęcego czy nabiał - mówi dietetyk Magdalena Olech. - Taka pełnowartościowa, bogata w błonnik dieta ma wpływ nie tylko na powstawanie rozstępów, ale też na wiele aspektów zdrowotnych.

Dieta powinna być bogata w witaminy A, E, PP, B5 oraz w krzem i cynk. Podobne znaczenie mają regularne ćwiczenia fizyczne - bieganie, fitness, pływanie czy jazda na rowerze.

Gdy już zadbamy o prawidłowe odżywanie i będziemy trzymać formę, to nie możemy także zapomnieć o kondycji naszej skóry. Osobom narażonym na zmiany zaleca się systematyczne stosowanie peelingów złuszczających skórę oraz preparatów natłuszczających i uelastyczniających ją. Nie warto wydawać kroci na kremy ze zwrotem "przeciwko rozstępom" w nazwie. Czasem tańsze kosmetyki mogą przynieść znacznie lepszy efekt, bo liczy się skład, a nie opakowanie.

- Najważniejsze jest dbanie o nawilżanie i prawidłową kondycję skóry, np. smarowanie oliwką lub balsamem zaraz po kąpieli. Polecane są szczególnie kosmetyki z wyciągiem z migdała, np. oliwki, a nawet żele pod prysznic - radzi kosmetolog Malwina Krysztofiak z Kashmir Spa.

Substancje zawarte w skutecznym kremie czy balsamie powinny stymulować produkcję włókien białkowych. Istotnymi składnikami są m.in.: kolagen, wyciąg z soi, olejek z awokado, ale także witaminy E, C i A. Wiele osób decyduje się także na tradycyjne oliwki dla dzieci.

Nigdy nie ma jednak stuprocentowej gwarancji, że nawet najlepszy kosmetyk pomoże zapobiec powstaniu rozstępów. Wszystko zależy od predyspozycji organizmu i masy ciała.

Gdy pojawią się rozstępy, a żadne kosmetyki nie pomagają, można skusić się na zabiegi medycyny estetycznej. Także w tym przypadku efekt nie zawsze jest przewidywalny.

- To niestety ciężka walka, a jej efekt zależny jest m.in. od wieku rozstępu oraz obszaru i głębokości - dodaje Malwina Krysztofiak.

W trójmiejskich klinikach piękna w walce z rozstępami stosuje się m.in.: radiofrekwencję, lasery frakcyjne, peeling chemiczny kwasem TCA czy mezoterapię.

Ciekawe rezultaty w spłycaniu rozstępów daje połączenie odpowiednich zabiegów medycyny estetycznej z laseroterapią.

- Stosuje się na ogół mezoterapię z wykorzystaniem preparatów bogatych w kwas hialuronowy i witaminy. Zabieg polega na wykonaniu wielu mikronakłuć i podaniu substancji aktywnych bezpośrednio do skóry. Dzięki temu jest ona pobudzana do głębokiej odnowy i samoregeneracji, poprawia się jej elastyczność i koloryt - mówi Magdalena Sajnóg-der Kinderen. - Laseroterapia, poprzez odpowiednie zmienianie tkanek, stymuluje procesy naprawcze organizmu, powodując poprawę efektów. W zależności od indywidualnych predyspozycji, zabiegi mogą przynieść różne rezultaty - u niektórych pacjentów będą widoczne od razu, u innych wymagać będą powtórzeń i czasu.

Nawet jeśli zabiegi nie usuną rozstępów całkowicie, spłycą je i poprawią koloryt skóry. W zależności od rozległości zmian, ceny są różne i zazwyczaj ustalane są w trakcie konsultacji. Trzeba jednak zarezerwować na nie minimum kilkaset zł.

Miejsca

Opinie (30) 7 zablokowanych

  • a mi się przypomniał stary kawał (1)

    -dlaczego faceci nie mają rozstępów. ....
    - bo on brzydko wygląda.

    Pozdrawiam

    • 11 10

    • cellulit

      • 2 0

  • Pozostaje miłe panie strój jednoczęściowy na plażę, basen itd.

    • 3 5

  • Długotrwałe stosowanie

    maści z heparyną daje niezłe efekty, ale głównie na świeże rozstępy.

    • 2 0

  • Pocierać papierem toaletowym wytrwale!

    • 0 3

  • Tylko Dieta. M Ż

    Schudnij!!! Artykuł zawiera lokowanie produktu, można stosować cepan, bliznasil itp zapytaj aptekarza...

    • 4 7

  • Artykuł sponsorowany?

    Czy temat nie do końca zgłębiony? Bo rozstępów z medycznego punktu widzenia nie da się usunąć - można im zapobiegać, można je zmniejszać, nawet pewnie makijaż nałożyć, ale nic nie sprawi, ze znikną - takiego stwierdzenia zabrakło, co czyni artykuł nierzetelnym.

    • 23 3

  • Bzdurny tytul. Rozstepow nie mozna usunac, chocby sie robilo kuracje za tysiace. Skora pekla i kobiec. Tego nie mowi sie kobietom, tego nie mowi sie wcale, ale trzeba miec tendencje do rozstepow. Mozna byc chuda szczapa, a w czasie wzrostu bedziemy miec rozstepy glownie na biodrach czy wyzej plecach. Wszyscy strasza przyrostem wagi. A to nie do konca prawda. Oczywiscie to glowny powod, ale jest gros osob, ktore sa szczuple, maja tendencje do rozstepow i po prostu w fazie wzrostu peka im skora na rekach od wewnatrz, na brzuchu, biodrach. W ciazy to samo. Mozna kremowac sie, tow skazane, zeby zminimalizowac problem, ale drogie panie jak macie miec rozstepy to bedziecie je miec i tyle. Niewazne ile bedziecie wazyc.

    • 18 2

2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Warsztat muzykoterapeutyczny Opowieści wewnętrznego dziecka

100 zł
warsztaty, spotkanie

Bezpłatne badania dla kierowców zawodowych (1 opinia)

(1 opinia)
badania

II Ogólnopolska Konferencja Naukowa Prawa Medycznego: Nowoczesne technologie a prawo medyczne

konferencja

Najczęściej czytane