Objawy depresji mogą przybrać różną formę, intensywność i częstotliwość. Dotykają osób w każdym wieku, w tym również dzieci i osoby starsze. Światowa Organizacja Zdrowia zwraca uwagę, że do 2030 roku depresja stanie się najpowszechniejszą chorobą na świecie. Jakie są objawy depresji? Kiedy zdecydować się na wizytę u specjalisty?
Co to jest depresja?
Ministerstwo Zdrowia i Narodowy Fundusz Zdrowia podają, że depresja to choroba objawiająca się zaburzeniami nastroju trwającymi
dłużej niż dwa tygodnie wpływająca na codzienne aspekty życia m.in. pogarszając relacje w pracy i rodzinie. Depresja nie jest tożsama z chwilowym pogorszeniem nastroju np. na skutek trudnych wydarzeń życiowych. Choroba wymaga leczenia.
WHO przedstawia szacunki wskazujące, że na całym świecie około 5 proc. osób dorosłych oraz 5,7 proc. dorosłych w wieku powyżej 60 lat cierpi na depresję. Dodatkowo nawet 10 proc. kobiet w ciąży i kobiet po porodzie doświadcza depresji poporodowej. Światowa Organizacja Zdrowia zwraca uwagę, że do 2030 roku depresja stanie się najpowszechniejszą chorobą na świecie. Natomiast Narodowy Fundusz Zdrowia przedstawia dane wskazujące, że w Polsce choruje około 1,2 mln osób. W 2021 r. świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji uzyskało 682 tys. pacjentów.
Depresja, chandra czy smutek - kiedy zaczyna się problem?
Objawy depresji - jakie są?
Jakie są objawy depresji? Choroba wiąże się przede wszystkim z długotrwałym spadkiem nastroju trwającym przez większość dnia i utrzymującym się codziennie albo prawie codziennie przez minimum dwa tygodnie. Inne objawy to nieustający niepokój, utrata poczucia własnej wartości czy brak sensu w podejmowaniu działań. Depresji mogą, ale nie muszą towarzyszyć konkretne przyczyny np. w postaci trudnych sytuacji i wydarzeń życiowych. Chorzy odczuwają objawy z odmiennym natężeniem oraz częstotliwością. Każdy pacjent przechodzi chorobę nieco inaczej, a kombinacje występujących objawów mogą być różne.
Objawy depresji - główne: - obniżony nastrój - uczucie smutku, pustki,
- spadek poczucia własnej wartości,
- niepokój, poczucie winy,
- poczucie bezsensu istnienia,
- brak nadziei,
- utrata zainteresowania,
- utrata przyjemności.
Podstawowym objawom depresji towarzyszą zazwyczaj płacz i ciągłe zmęczenie oraz brak energii, które nie znikają nawet po odpoczynku. Warto pamiętać, że objawy depresji mogą przybierać różne formy i natężenie. Jeżeli jakiekolwiek negatywne zmiany emocjonalne, ale również fizyczne utrzymują się dłużej albo m.in. pojawiły się bez konkretnej przyczyny warto jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.
WHO zwraca uwagę, że epizod depresyjny można podzielić na łagodny, umiarkowany lub ciężki w zależności od liczby i nasilenia objawów, a także wpływu na funkcjonowanie osoby.
"Tak jak każdy może mieć wypadek samochodowy, tak każdy może mieć depresję"
Fizyczne objawy depresji - na co zwrócić uwagę?
Fizyczne objawy depresji często towarzyszą podstawowym sygnałom związanym z emocjami i stanem psychicznym. Chory nie musi zmagać się ze wszystkim objawami. Zazwyczaj obniżonemu nastrojowi oraz smutkowi towarzyszą minimum dwa inne objawy fizyczne albo psychiczne.
Fizyczne objawy depresji to m.in.: - ciągłe zmęczenie i brak energii,
- bóle mięśni, głowy i całego ciała,
- zaburzenia seksualne,
- zmiany apetytu lub masy ciała
- pogorszenie snu,
- zaburzenia hormonalne,
- słaba koncentracja, zapamiętywanie.
Psychiczne i fizyczne objawy depresji mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie wpływając na pracę i naukę, ale również relacje z najbliższymi. W niektórych przypadkach pojawiają się myśli, a nawet próby samobójcze.
Objawy depresji u nastolatków
Objawy depresji u nastolatków, ale również dzieci są często trudne do zauważenia. Choroba może być mylona z innymi zaburzeniami, np. odżywiania czy ADHD. Warto zachować czujność i uważnie słuchać oraz obserwować najmłodszych i nastolatków.
Objawy depresji u nastolatków i dzieci: - obniżenie nastroju, smutek,
- ataki płaczu,
- rozdrażnienie i problemy z kontrolowaniem emocji,
- problemy z nauką,
- problemy z nawiązywaniem relacji,
- rezygnacja z zainteresowań,
- spowolnienie albo pobudzenie,
- problemy ze snem.
Objawy depresji u nastolatków przypominają objawy wśród innych grup, ale ich rozpoznanie bywa trudniejsze. Nie każdy nastolatek chce i potrafi wyrażać emocje oraz dzielić się przemyśleniami z rodzicem. Rolą opiekuna jest obserwacja oraz znalezienie pomocy jeżeli wskazane objawy utrzymywać się będą dłużej niż dwa tygodnie.
Jak rozpoznać depresję u własnego dziecka?
Depresja poporodowa - objawy
WHO zwraca uwagę, że na depresję choruje nawet 2 razy więcej kobiet niż mężczyzn. Jednym z rodzajów jest depresja poporodowa, która definiowana jest jako epizod depresyjny rozwijający się w ciągu pierwszych sześciu tygodni połogu. Wśród przyczyn wymienia się m.in. stres, traumy, konflikty w związku albo samotne macierzyństwo, a także niechcianą ciążę czy powikłania położnicze np. hospitalizację w czasie ciąży. Nie zawsze jednak depresja poporodowa rozwija się z konkretnego powodu.
Depresja poporodowa - objawy: - drażliwość,
- zmienność nastrojów,
- poczucie lęku,
- ataki płaczu,
- spadek poczucia własnej wartości,
- zaburzenia snu,
- problemy z okazywaniem emocji.
Na zaburzenia depresyjne cierpi nawet od 15 do nawet 22 proc. kobiet. Wbrew powszechnej opinii, że kłopot ten dotyka jedynie kobiety w pierwszym okresie po porodzie, więcej młodych mam może zachorować na depresję dopiero w drugiej połowie pierwszego roku życia dziecka.
Objawy depresji u mężczyzn
Objawy depresji u mężczyzn częściej obejmują fizyczne sygnały ciała - bóle mięśni i głowy czy zmęczenie. Mężczyźni mogą zmagać się z wybuchami złości oraz drażliwością.
Objawy depresji u mężczyzn:- bóle głowy, mięśni,
- zmęczenie i brak energii,
- problemy ze snem,
- drażliwość, nerwowość,
- wybuchy złości.
Warto jednak pamiętać, że u każdej osoby depresja może przebiegać nieco inaczej, a wielu mężczyzn cierpi również z powodu powszechnych objawów jak poczucie smutku, niepokoju czy spadkek poczucia własnej wartości.
Bezpłatna pomoc psychologa i terapeuty. Jak skorzystać?
Depresja u osób starszych - objawy
Depresja u osób starszych, podobnie jak u nastolatków, bywa trudna do zauważenia. Pacjent, rodzina, a nawet lekarze pierwszego kontaktu niekiedy traktują objawy jako część innych chorób albo element naturalnego procesu starzenia.
Depresja u osób starszych - objawy: - zmienne nastroje,
- problemy ze snem,
- zmniejszenie apetytu,
- wycofanie się z kontaktów międzyludzkich,
- utrata przyjemności i radości,
- bóle głowy i mięśni.
Kampania Forum Przeciw Depresji przytacza dane wskazujące, że na depresję cierpi nawet 15 proc. osób starszych.
Z depresją do psychiatry czy psychologa?
Objawy depresji - do kogo się zgłosić?
Z objawami depresji można zgłosić się do
lekarza pierwszego kontaktu , który pomoże w przypadku objawów łatwych w identyfikacji albo
psychologa - specjalista pomoże ustalić z jakim zaburzeniem zmaga się pacjent. Leczeniem depresji zajmuje się przede wszystkim
psychiatra. Warto pamiętać, że do psychiatry nie jest potrzebne skierowanie. W niektórych przypadkach konieczna może okazać się hospitalizacja i leczenie w ośrodkach specjalizujących się w pomocy.
Z objawami depresji można również zgłosić się do
szpitala albo oddziału psychiatrycznego, poradni zdrowia psychicznego, ośrodka interwencji kryzysowej oraz poradni psychologiczno-pedagogicznej. Bez względu na rodzaj depresji zaleca się również
psychoterapię, która łagodzi objawy depresji, a także zmniejsza ryzyko nawrotów.
Filmy