Zdrowe nawyki wpływające na jakość życia to właśnie codzienne decyzje czy pozornie mało istotne wybory, które stają się początkiem zdrowego stylu życia, lepszego samopoczucia czy poprawy wyników badań. Co zmienić, żeby żyć zdrowiej?
Alkohol szkodzi urodzie. Dlaczego?
Laboratoria medyczne w Trójmieście
2022-09-28 08:29
Żyje się w tempo pracy, dzieci itd.
Myślisz o sobie to nazwą Cię egoistą, bo jest kult poświęcania się pracy/rodzinie. Większość nie może sobie pozwolić na komfort regularnych a co dopiero super zdrowych posiłków.
2022-09-28 08:41
Zatrzymasz się na chwilę żeby się nie zajechać, zaraz krzyk że nie pracujesz...
2022-09-28 10:09
pomijając fakt, że jak nie zasuwasz w kamieniołomach albo innej fizycznej robocie, to znaczy że nie pracujesz.
2022-09-28 10:21
Fakt , zad może zaboleć .
2022-09-28 14:25
a kto powiedział że ciężka?
Poza tym, może fizycznie nie jesteś zmęczony tak jak po faktycznie fizycznej pracy, ale to nie znaczy, że nie jest męcząca. Fizycznie mniej, psychicznie trochę, ale męcząca jest. A z tym zadem to nieśmieszny żart.
2022-09-28 20:57
kolejny co uważa, że praca to tylko machanie łopatą
2022-09-30 22:02
2022-09-28 10:52
na np. trening w domu? wystarczy zrezygnować z np. tv
zdrowy posiłek można codziennie robić w dosłownie 15 minut (nie masz 15 minut - to przestań przeglądać bezsensownie internet na telefonie) pierś z kurczaka na patelnie z solą i pieprzem, ryż, czy jakiś miks kaszy, sałata z pomidorem lub inna prosta sałatka
2022-09-28 11:07
Fakt
Ta pierś z kurczaka to samo zdrowie.
2022-09-30 22:06
2022-09-30 22:04
2022-09-28 11:07
Dlatego ja już dawno sobie odpuściłam oczekiwania społeczne. Nie mam dzieci, bo nigdy nie chciałam, ale też udało mi się oprzeć naciskom innych, że "powinnam". W pracy zrezygnowałam z awansu, który oprócz większych pieniędzy wiązałby się z o wiele większym stresem i ciągłym siedzeniem po godzinach. Mam szeregowe stanowisko i wystarcza mi na kredyt, opłaty, wyjazdy, dobre jedzenie i kosmetyki oraz drogie hobby. Niedługo spłacę kredyt i wtedy rezygnuję z pracy w korpo, żeby pozbyć się najbardziej stresującego czynnika. Mogą mnie wyzywać od egoistek, ale mam to gdzieś, jestem po 40-stce i nie żałuję podjętych decyzji dot. trybu życia. Dbam o siebie i nie przejmuję się opiniami innych.
2022-09-28 11:17
Nie mogłem znaleźć odpowiedniego słowa na twoje wypociny przez dłuższa chwile. Jesteś nudna po prostu. Pewnie na chwile potrafisz się zachować i poudawać szczęśliwa. Przykre to, ale niech każdy żyje jak lubi ;) powodzenia
2022-09-28 11:22
Zazdrość, że ktoś potrafi żyć inaczej?
2022-09-28 11:50
Inaczej? To jest normalne życie kobieto. Czym tu się chwalić ? Tak każdy potrafi żyć z rodzina ( nawet ! ) ;) Niczym szczególnym się nie wyróżniasz. Maturzyści tez tak żyją jak ty, 40 letnia kobieto ;)
2022-09-28 11:56
Tzn normalne życie rozumiesz poprzez urabianie się po łokcie dla rodziny, wieczny stres i zero czasu dla siebie? To ja dziękuję za takie życie, wolę żyć jak maturzysta.
2022-09-28 12:21
J/w ze zrozumieniem przeczytaj, bo juz odwracasz kota ogonem :) współczuje obrazu rodziny. Jak cię wszystko stresuje, to zyj jak g**niara. To tez cię pewnie stresuje już. Powodzenia
2022-09-28 12:43
Jak chcesz mieć zawał serca w wieku 45 lat to żyj nadal jak te szczury w kieracie
2022-09-30 22:18
2022-09-28 12:20
Idź być toksyczną gnidą gdzieś indziej
2022-09-28 12:33
Toksyczna g**da, bo prawda boli a to jest niemiłe ? Spójrz w lusterko !
2022-09-28 13:21
Ty myślisz że piszesz z jedną osobą? Toksyczny i glupi w dodatku.
2022-09-28 14:08
Wpis powyżej na pewno umieściła jedna osoba ;) ale tak, mam świadomość ze takich desperatek jest coraz więcej w społeczeństwie, które chciałyby ale nie potrafią, głosząc jak to jest cudownie żyć w samotności, wolności. Bo co im pozostało? Obrażać innych, bo prawda jest toksyczna. Ciekawe dlaczego ?
2022-09-28 14:21
To że mam inne potrzeby niż anonimowy toksyk z internetu nie czyni mnie desperatem. Jedni lubią tofu inni steki.
2022-09-28 15:01
Zyj jak chcesz dziewczyno, tylko nie pi**ol głupot w internecie. Na szczęście młodzi ludzie już przestali czytać te głupoty i chcą po swojemu próbować życia. A takich jak ty nienawidzą, za porady które sa jedynie usprawiedliwianiem siebie i swojego zachowania. Nie poć się już. I tak nie zrozumiesz.
2022-09-28 15:58
Ale to ty dzwonisz i poszczekujesz bo ktoś żyje po swojemu xd
2022-09-29 15:36
Przecież dokładnie o to mi chodzi - niech każdy żyje po swojemu!
2022-09-29 15:36
Ja nikogo nie obrażam, to ty jedziesz po mnie i innych osobach które tu skomentowały przez kilka godzin. Nikomu nie każę żyć tak jak ja, chodziło mi tylko o to że udział w tym "zajechaniu się' jest głównie na własne życzenie. A życie bez dzieci nie oznacza że się żyje w samotności - przecież można mieć partnera i wielu znajomych. Patrząc na znajomych 60-70 latków widzę, że nawet ci którzy nie mają dzieci mają więcej znajomych, bo po prostu mieli więcej czasu żeby utrzymywać przyjaźnie, zamiast skupić się w 100% na rodzinie. Ale oczywiście jeśli czyimś marzeniem są dzieci to nikt nie zabrania ich mieć - ważne żeby miały je osoby które naprawdę tego chcą, a nie te "zmuszone" do tego naciskiem społecznym.
2022-09-30 22:24
2022-09-30 22:16
2022-09-28 21:02
a koniecznie musisz oceniać cudze życie? żyj po swojemu i pozwól żyć innym jak chcą
2022-09-30 22:15
2022-09-30 22:08
2022-09-28 13:10
Mam nadzieję że przynajmniej dzieci zdrowo się odżywiają
2022-09-28 21:26
w pogoni za króliczkiem w postaci super chaty w centrum, super auta a najlepiej dwóch i wakacji co roku za kilkanaście tysi...
Człowiek to wszystko powinien osiągnąć z doświadczeniem i zrównoważonym rozwojem żeby się nie zajechać a nie w myśl zasady "zastaw się a pokaż się"
2022-09-30 22:26
2022-09-28 08:32
Ciekawe ilu tych "ekspertów" stosuje się do tych zasad...
2022-09-28 11:50
To jakoś wpływa twoim zdaniem na efekty tych nawyków?
2022-09-28 10:33
na okrągło zajęty i po latach poznałem taką, która mówi idź na profilaktyczne ! i wyszło, że mam coś na lewym płucu ! i leżałem w szpitalu i nikt nie wie co to jest. i dalej pracuje i zapierniczam, ale wiem, że mam. lekarz, jakiś profesor z medycyny pracy, na moje pytanie co by mi zrobili gdybym przyszedł na kontrole 12 lat temu, odparł, że nic, bo to coś było za małe. no ludzie !!!
2022-09-28 11:02
my z sąsiadami na Stacji Nowy Gdańsk zgadaliśmy się na wspólny jogging po okolicy :) polecam takie rozwiązanie, motywujemy się wzajemnie, a daleko do siebie nie mamy :D ogólnie, fajnych sąsiadów trafiłam po przeprowadzce tu^^ polecam miejsce
2022-09-28 11:08
Nie mam potrzeby przebywania z obcymi ludźmi, zwłaszcza w obecnych czasach.
2022-09-28 12:10
No tak morderczy wirus, trupy na ulicach, stadiony zapełnione konającymi xd boosterek wszedł za mocno co?
2022-09-28 14:33
nic nie weszło. Może autor komentarza jest introwertykiem i zwyczajnie nie lubi towarzystwa innych osób. Męczy się w większym gronie, więc jasne że nie będzie potrzebował takich kontaktów. Ale dla niektórych to zbyt trudne do zrozumienia.
2022-09-28 15:03
Dlatego dodał ,,w dzisiejszych czasach,,? Dla niektórych czytanie ze zrozumieniem jest za trudne.
2022-09-28 15:53
Chodziło mi ogólnie o charakter, podejście do życia obecnego społeczeństwa.
Wirus to nie problem i nie przez niego.
2022-09-30 22:28
2022-09-30 22:28
2022-09-28 11:09
UWAGA - kryptoreklama dewelopera
2022-09-28 21:19
nas nie interesują
2022-09-28 12:00
Gril, piwo, woda, faje i panienki
2022-09-28 12:14
i zdrówko szybko wraca.
2022-09-28 15:54
Z tym komputerem/smartfonem to nieżle ci sie udało...
2022-09-28 12:32
Kto pije i pali, ten nie ma robali.
2022-09-28 15:01
zawsze miał zdrowy nawyk, ponieważ nigdy nie rozstawał się z czteropakiem piwa przed południem oraz po południu, gdy grał w golfa.
2022-09-28 15:05
nawyk, to jest oglądanie się za kształtnymi pośladkami pań.
2022-09-28 15:09
gdański miał zdrowy nawyk- pół litra zawsze zakąszał główką cebuli.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy