Alkohol szkodzi urodzie. Dlaczego?

Joanna Stolp

18 sierpnia 2022, godz. 09:00

Opinie (61)

Alkohol odwadnia cerę, pogłębia zmarszczki i sprzyja pojawianiu nowych. Szkodliwe działanie alkoholu na tym się jednak nie kończy.

O ile stosowany zewnętrznie może pomóc w walce z niedoskonałościami skóry czy problemami skóry głowy, o tyle pity regularnie trwale szkodzi urodzie. Alkohol, bo to o nim mowa, przyczynia się do odwodnienia, pogłębiania zmarszczek, osłabienia włosów i paznokci, a także pojawiania się problemów skórnych czy worków i zasinień pod oczami.

Dietetycy w Trójmieście

Jak często spożywasz alkohol?

kilka razy w tygodniu raz w tygodniu kilka razy w miesiącu średnio raz w miesiącu kilka razy w roku, tylko przy szczególnych okazjach nie piję alkoholu

Używki szkodzą naszemu zdrowiu i wpływają na jakość naszej urody, ponieważ są substancjami lub mieszaninami, które wcale nie zawierają składników odżywczych albo zawierają ich śladowe ilości.

- Po cukrze i wyrobach tytoniowych silnie rozpowszechnioną używką jest alkohol etylowy. W kosmetykach alkohol etylowy może działać jako konserwant lub substancja pomocnicza o działaniu bakteriostatycznym, bakteriobójczym, grzybobójczym i wirusobójczym. W wysokim stężeniu i zbyt często stosowany może działać wysuszająco, przez co powoduje podrażnienie, zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej - mówi Anna Harbino, wykładowca i ekspert Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.
Dopiero jednak spożywanie alkoholu doustnie działa najbardziej destrukcyjnie na nasze zdrowie i urodę.

Kosmetyki anti-aging. Jak szybko się odmłodzić?

Jak alkohol wpływa na skórę?

Nadmiar alkoholu powoduje odwodnienie organizmu. Po czym je poznać? Już po kilku lampkach wina czy drinkach na drugi dzień możemy zaobserwować sińce pod oczami, obrzęki. Wszystko dlatego, że organizm traktuje alkohol jako toksynę. Gdy trafia do nerek, które zaczynają go neutralizować, potrzeba dużej ilości wody. Możemy wtedy zaobserwować, że nasza skóra staje się matowa, sucha i szarawa, a także bardziej skłonna do podrażnień. Potrzeba kilku dni prawidłowego nawodnienia organizmu, aby wygląd skóry się poprawił. Z wiekiem stopniowo spada tempo metabolizmu alkoholu, dlatego skutki nadmiernego spożycia alkoholu stają się bardziej widoczne.

- Osobiście znam wiele pacjentek, które odstawiły nadmierną ilość alkoholu w swojej diecie i autentycznie po dwóch tygodniach było już widać ogromną różnicę w kolorycie skóry, mniejsze zasinienie wokół oczu. Należy pamiętać, że przez zbyt częste picie alkoholu dochodzi także do utraty witamin i składników mineralnych. Tylko prawidłowa dieta, suplementacja i nawodnienie może te niedobory wyrównać - wyjaśnia Dominika Dietrich z Akademii Skutecznej Diety.
Ponieważ alkohol wypłukuje z organizmu cenne składniki istotne dla jego właściwej pracy, szybciej na twarzy pojawiają się zmarszczki, a te, które już powstały, stają się bardziej widoczne i głębsze. Częste spożywanie alkoholu hamuje wydzielanie wazopresyny, czyli hormonu diuretycznego, co przekłada się na wolniejszą pracę nerek. Objawia się to zasinieniami i opuchniętą skórą w okolicach oczu.

Alkohol zaognia także stany zapalne i sprzyja powstawaniu nowych zmian. Poprzez wypłukiwanie cynku pogarsza kondycję włosów i sprawia, że stają się słabsze, bardziej łamliwe, rozdwojone i nadmiernie wypadają. Niedobór cynku przekłada się także na kondycję paznokci, które także częściej się łamią i rozdwajają. Nadmierne spożywanie alkoholu uwrażliwia skórę na promienie UV, co generuje powstawanie wolnych rodników, a w konsekwencji nie tylko przyspiesza proces starzenia, ale i zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry.

Jak pokonać zatrzymywanie wody w organizmie? Sposoby na letnie obrzęki

Nadmierne spożywanie alkoholu prowadzi także do pojawiania się zacienień i opuchlizny pod oczami.

Alkohol a uroda - zabiegi kosmetyczne

Spożywanie alkoholu przed i po zabiegach kosmetycznych jest niewskazane ze względu na rozrzedzanie krwi. Ponadto skóra po spożyciu alkoholu słabiej się regeneruje, gdyż głównie skupia się na jego metabolizmie i wydalaniu szkodliwych substancji z organizmu.

Co alkohol robi ze skóra? Najważniejszy umiar

Oczywiście wszystko z umiarem. Kieliszek czerwonego wina raz na jakiś czas nie zaszkodzi, a nawet może mieć pozytywny wpływ na skórę. Wszystko za sprawą antyoksydantów, które są nieocenione w walce z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za przyspieszony proces starzenia.

Joanna Stolpj.stolp@trojmiasto.pl

Miejsca

Akademia Skutecznej Diety Gdańsk, mjr. Hubala 14
Dietetycy, leczenie otyłości 2 miejsce 9.1
Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku Gdańsk, Pelplińska 7
Szkoły wyższe 8 miejsce 6.8

Opinie wybrane

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-08-18 22:03

Uroda ważniejsza... (1)

niż umysł...
Nawet najmniejsza ilość alkoholu zabija cześć szarych komórek bezpowrotnie których jest ograniczona ilość.
Prostu mówiąc:
Stajemy się głupsi, mniej pojemni dla wiedzy.
Ale uroda jednak ważniejsza. Taaaak.

7 miesięcy
- 7 1
Twoja opinia

Zmień treść

niż umysł... Nawet najmniejsza ilość alkoholu zabija cześć szarych komórek bezpowrotnie których jest ograniczona ilość. Prostu mówiąc: Stajemy się głupsi, mniej pojemni dla wiedzy. Ale uroda jednak ważniejsza. Taaaak.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-19 11:18
  
  Tylko głupiec pije - więc to go nie rusza
  
  Babanawozie27
  7 miesięcy
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Tylko głupiec pije - więc to go nie rusza
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-08-18 09:39

Alkohol szkodzi. Kropka. (1)

Ale na alkoholu zarabia państwo, więc można go kupić wszędzie, a policja zajmuje się ganianiem małolatów z pół grama zakazanej rośliny.

7 miesięcy
- 35 7
Twoja opinia

Zmień treść

Ale na alkoholu zarabia państwo, więc można go kupić wszędzie, a policja zajmuje się ganianiem małolatów z pół grama zakazanej rośliny.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-18 12:29
  
  z wiedzą na temat właściwości marjanny większość jest na etapie "palenia czarownic" , straszy się , robi złą otoczkę podwiązując go z heroina i innymi syfami , nikt nie mówi o pozytywnych aspektach , nikt nie mówi że zamiennikami stają się trujące dopalacze , a w USA po dopuszczeniu marjanny o 40 % spadła konsumpcja dopalaczy i zatrucia z tym związane
  
  7 miesięcy
  - 7 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  z wiedzą na temat właściwości marjanny większość jest na etapie "palenia czarownic" , straszy się , robi złą otoczkę podwiązując go z heroina i innymi syfami , nikt nie mówi o pozytywnych aspektach , nikt nie mówi że zamiennikami stają się trujące dopalacze , a w USA po dopuszczeniu marjanny o 40 % spadła konsumpcja dopalaczy i zatrucia z tym związane
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-08-18 13:51

A mi się alkohol po prostu znudził. (4)

Zaczął mieć więcej minusów jak plusów. Teraz to nie widzę prawie żadnych plusów. Czasem mam ochotę się napić, ale na zasadzie, że napić się alkoholu - nie dla efektu, coś jak za dzieciaka paliło się zrolowane papierki czy gumy, że niby się paliło papierosy.

7 miesięcy
- 17 0
Twoja opinia

Zmień treść

Zaczął mieć więcej minusów jak plusów. Teraz to nie widzę prawie żadnych plusów. Czasem mam ochotę się napić, ale na zasadzie, że napić się alkoholu - nie dla efektu, coś jak za dzieciaka paliło się zrolowane papierki czy gumy, że niby się paliło papierosy.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-18 14:36
  
  (2)
  
  czyli dla smaku, szkoda że smaku wytrawnego wina nie da się za dobrze podrobić
  
  7 miesięcy
  - 3 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  czyli dla smaku, szkoda że smaku wytrawnego wina nie da się za dobrze podrobić
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2022-08-18 15:10
    
    (1)
    
    Nie, nie dla smaku, nie lubię wina, piwa - o wódce czy whisky już nie mówiąc.
    
    7 miesięcy
    
    2 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Nie, nie dla smaku, nie lubię wina, piwa - o wódce czy whisky już nie mówiąc.
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2022-08-18 15:19
      
      Dobry drink jest smaczny. Pitu z limonkami i grubym cukrem, Jim Beam z cola, mojito.
      
      7 miesięcy
      
      2 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-18 18:57
  
  A mi nie
  
  7 miesięcy
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  A mi nie
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-08-18 09:37

Nabieranie wody w organizmie. (5)

Ja zauważyłem u siebie że po imprezie nabieram wody, robię się lekko grubszy i opuchnięty. Przeważnie na drugi dzień po niej. Brzuch, nogi w zasadzie całe ciało i zajmuje mi około tygodnia aby to ze mnie zeszło. Obojętnie co pije, czy to piwka, czy coś mocniejszego. A w kolejny weekend znów impreza i tak kółko się zapętla. Alkohol ponoć odwadnia ale ja uważam, ze potem następuje zatrzymanie wody w organizmie jak zapora, której do tygodnia się pozbywam. Czy macie podobnie ?

Bobex
7 miesięcy
- 15 7
Twoja opinia

Zmień treść

Ja zauważyłem u siebie że po imprezie nabieram wody, robię się lekko grubszy i opuchnięty. Przeważnie na drugi dzień po niej. Brzuch, nogi w zasadzie całe ciało i zajmuje mi około tygodnia aby to ze mnie zeszło. Obojętnie co pije, czy to piwka, czy coś mocniejszego. A w kolejny weekend znów impreza i tak kółko się zapętla. Alkohol ponoć odwadnia ale ja uważam, ze potem następuje zatrzymanie wody w organizmie jak zapora, której do tygodnia się pozbywam. Czy macie podobnie ?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-18 10:44
  
  (1)
  
  Tak to samo miałam. 3 kg więcej następnego dnia i kilka dni diety, aby wrócić do siebie
  
  7 miesięcy
  - 6 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Tak to samo miałam. 3 kg więcej następnego dnia i kilka dni diety, aby wrócić do siebie
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2022-08-18 12:51
    
    nie wiem dlaczego ale im więcej wypiję tym panie są ładniejsze - więc dla mnie tylko na "+"
    
    :)
    
    7 miesięcy
    
    8 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    :)
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-18 12:39
  
  (1)
  
  to po słonym jedzeniu po imprezowym a nie po alkoholu , kebab powoduje takie reakcje organizmu bo jest w nim kilo soli a sól zatrzymuje wodę w organizmie
  
  7 miesięcy
  - 6 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  to po słonym jedzeniu po imprezowym a nie po alkoholu , kebab powoduje takie reakcje organizmu bo jest w nim kilo soli a sól zatrzymuje wodę w organizmie
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2022-08-18 14:46
    
    Totalna bzdura, ja nigdy nie jem nic jak pije
    
    a też wody nabieram w organizmie. Ty od tych kebabów chyba masz zatkane coś innego.
    
    7 miesięcy
    
    2 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    a też wody nabieram w organizmie. Ty od tych kebabów chyba masz zatkane coś innego.
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-08-18 15:12
  
  tak ogólnie to masz problem alkoholowy , rób coś z tym
  
  7 miesięcy
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii