Informacje

REKLAMA

Promocja!

Promocja

PANEL NOWOTWR PIERSI za 199 z (70% taniej)

01.07.2014 do 31.12.2014

do koca 2014 roku!

Wiadomo턢i

podziel si na Facebooku dodaj kana RSS prze턫ij artyku drukuj artyku

Porada dietetyka. Nadczynno뜻 tarczycy

Badanie tarczycy ultrasonografem.
Badanie tarczycy ultrasonografem. ©iStockphoto.com/zilli

W poprzednim artykule omwiona zosta쿪 niedoczynno뜻 tarczycy - czyli dysfunkcja gruczo퀅, w ktrej ilo뜻 hormonw nie jest dostatecznie wytwarzana, zaburzaj켧 metabolizm i prowadz켧 do nadwagi. Teraz przyjrzymy si sytuacji, kiedy tarczyca wytwarza zbyt du퓇 hormonw, a efektem tego jest m.in. nadmierny i bardzo szybki spadek masy cia쿪

.

Zapraszamy na kolejne porady, udzielane naszym czytelnikom przez mgr Ann S쿽mkowsk z Poradni Dietetycznej Vita-Clinic.

W nadczynno턢i tarczycy nadmierna produkcja tyroksyny i trjjodotyroniny przyspiesza metabolizm, a wic zwiksza tempo przemiany wielu procesw w organizmie. Charakterystycznymi objawami nadczynno턢i tarczycy s m.in.:
- szybka utrata masy cia쿪 - szybsze spalanie kalorii,
- sta쿮 uczucie gor켧a i pocenie si/uderzenia gor켧a - organizm wytwarza zbyt du퓇 ciep쿪, st켨 nasilone pocenie (charakterystycznym zachowaniem dla osb z nadczynno턢i tego gruczo퀅 jest lekkie ubieranie si zim i czste wietrzenie pomieszcze w celu obni풽nia temperatury otoczenia),
- przyspieszenie czynno턢i serca - pojawia si ko쿪tanie serca, mo풽 to doprowadzi do migotania przedsionkw,
- duszno뜻,
- zaburzenia koncentracji i wzmo퓇na nerwowo뜻 (drobne sprawy mog wyprowadzi tak osob z rwnowagi),
- nieregularne miesi켧zki,
- os쿪bienie si퀉 mi沅niowej np. trudno턢i we wchodzeniu po schodach,
- biegunki prowadz켧e do odwodnienia,
- kruche paznokcie i cienkie, trudne do u쿽풽nia w쿽sy,
- wole i wytrzeszcz ga쿮k ocznych (u pacjentw z chorob Gravesa-Basedowa), jeden z ostatecznych objaww nadczynno턢i tarczycy,
- chrypka (u pacjentw z wolem zamostkowym - bez widocznego "zgrubienia" szyi).

Aby dok쿪dnie zdiagnozowa nadczynno뜻 tarczycy, nale퓓 wykona badania poziomu hormonw fT3 i fT4 (podwy퓋zone lub obni퓇ne) oraz TSH (obni퓇ne). W wyniku nadprodukcji hormonw tworz si guzki, ktre mog przekszta쿬i si w z쿽턫iwe, dlatego wykonuje si rwnie badania USG, scyntygrafii lub biopsji aspiracyjnej cienkoig쿽wej (BAC), a tak풽 prze턻ietlenie klatki piersiowej.

Leczenie zale퓓 od przyczyny choroby. Najcz沅ciej stosuje si leki przeciwtarczycowe, ktre zmniejszaj syntez hormonw tarczycy lub/i terapi izotopow (leczenie jodem promieniotwrczym). Leczeniem wspomagaj켧ym s leki nasercowe (najcz沅ciej propranolol), wstrzykiwanie etanolu lub zabieg usunicia cz沅ci tarczycy lub ca쿮go gruczo퀅.

Dieta w nadczynno턢i tarczycy ma tylko zadanie wspomagaj켧e. Ze wzgldu na znacznie przyspieszony metabolizm bia쿮k, t퀅szczw i wglowodanw, a tak풽 gorsze przyswajanie witamin oraz minera농w, osoby z nadczynno턢i musz zwikszy, w stosunku do zapotrzebowania, swoj dzienn dawk energii przyjmowanej z po퓓wieniem o 턳ednio 15-25 proc. Zdarzaj si jednak przypadki, kiedy energetyk diety nale퓓 zwikszy nawet o 50 proc. Nale퓓 rwnie zwikszy ilo뜻 posi쿸w od 5 do 7 na dob. Ponadto:

- ze wzgldu na przyspieszony rozpad bia쿸a, nale퓓 zwikszy jego ilo뜻 w diecie do 1,5-2g/kg (osoby zdrowe: 0,8g/kg). Bia쿸o powinno pochodzi g농wnie z chudych produktw zwierzcych, jak: jaja, sery, mleko, jogurty i kefiry, miso drobiowe, wo쿽we i cielce oraz ryby.

- nale퓓 ograniczy spo퓓cie t퀅szczu, pochodz켧ego m.in. z t퀅stych wdlin, kie쿫as, bekonu, kaczek i gsi oraz konserw i pasztetw. Znaczn jego cz沅 powinny dostarcza oleje ro턫inne.

- nadczynno뜻 tarczycy zmusza organizm do zu퓓wania du풽j ilo턢i witamin i minera농w. Zwikszony metabolizm powoduje wiksz produkcj wolnych rodnikw, a zatem z pomoc musz przyj뜻 antyoksydanty, tj. witamina C, beta-karoten i witamina E, ktrych 펢d쿪mi s g농wnie owoce cytrusowe i le턭e, papryka, natka pietruszki, dynia, marchew, morele. Beta - karoten przekszta쿬ony w witamin A wp퀉wa na metabolizm jodu w organizmie. Du풽 ilo턢i surowych warzyw i owocw dostarczaj du퓇 b쿽nnika, a to, w przypadku nadczynno턢i, nie zawsze korzystna sytuacja (ograniczenie wch쿪niania niektrych sk쿪dnikw, ograniczenie spo퓓cia energii), dlatego stosuje si odpowiednio dobrane suplementy diety.

- wap i witamina D3 - nadmiar tyroksyny wp퀉wa na mniejsz gsto뜻 i mas ko턢i i zwiksza ryzyko osteoporozy, dlatego dieta bogata w wap jest tak istotna. Jego 펢d쿮m mog by: produkty mleczne, broku퀉.

- ze wzgldu na czsto뜻 wystpowania biegunek dieta musi by lekkostrawna, a zatem zaleca si gotowanie, pieczenie w folii lub duszenie. W przypadku ostrych biegunek nale퓓 zwikszy spo퓓cie produktw o dzia쿪niu zapieraj켧ym, tj. ry i kasza manna, przygotowuj켧 je na wodzie. Wykluczy nale퓓 pokarmy o dzia쿪niu wzdymaj켧ym i dra퓆i켧ych przewd pokarmowy, tj. kapusta, brukselka, groch, ostre przyprawy i sosy.

- nale퓓 zrezygnowa z gor켧ych napojw i zup, aby dodatkowo nie pog녠bia objaww, zwi콄anych z nadmiernym odczuwaniem ciep쿪.

- goitrogeny - substancje korzystnie wp퀉waj켧e na absorpcj jodu. Ich bogatym 펢d쿮m s warzywa kapustne, ale tylko surowe. Goitrogeny gin w wysokiej temperaturze.

- nale퓓 ograniczy spo퓓cie kawy, mocnej herbaty oraz napojw zawieraj켧ych kofein, ktra powoduje przyspieszenie akcji serca i wzmaga nerwowo뜻.
Dodaj zdjcie do artyku퀅
Dodaj opini

Dodaj opini

Odpowiedz

Tytu:
Tre뜻:
Autor:
E-mail (opcjonalny):
Klikaj켧 "wy턫ij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
zamknij

Opinie (razem: 3)

Dodaj opini

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialno턢i za tre뜻 opinii. Opinie niezwi콄ane z tematem artyku퀅, wulgarne, obra펚iwe, naruszaj켧e prawo bd usuwane.

- je풽li uwa풹sz, 풽 dana opinia nie powinna si tu znale쇗, zg쿽 j do moderacji.