Baner

Promocja!

Promocja

Leczenie nadpotliwo턢i -15% przez ca퀉 tydzie!

05.02.2014 do 31.12.2014

ca퀉 tydzie do 31.12.2014 r.

Wiadomo턢i

podziel si na Facebooku dodaj kana RSS prze턫ij artyku drukuj artyku

Porada dietetyka. Nadczynno뜻 tarczycy

Badanie tarczycy ultrasonografem.
Badanie tarczycy ultrasonografem. ©iStockphoto.com/zilli

W poprzednim artykule omwiona zosta쿪 niedoczynno뜻 tarczycy - czyli dysfunkcja gruczo퀅, w ktrej ilo뜻 hormonw nie jest dostatecznie wytwarzana, zaburzaj켧 metabolizm i prowadz켧 do nadwagi. Teraz przyjrzymy si sytuacji, kiedy tarczyca wytwarza zbyt du퓇 hormonw, a efektem tego jest m.in. nadmierny i bardzo szybki spadek masy cia쿪

.

Zapraszamy na kolejne porady, udzielane naszym czytelnikom przez mgr Ann S쿽mkowsk z Poradni Dietetycznej Vita-Clinic.

W nadczynno턢i tarczycy nadmierna produkcja tyroksyny i trjjodotyroniny przyspiesza metabolizm, a wic zwiksza tempo przemiany wielu procesw w organizmie. Charakterystycznymi objawami nadczynno턢i tarczycy s m.in.:
- szybka utrata masy cia쿪 - szybsze spalanie kalorii,
- sta쿮 uczucie gor켧a i pocenie si/uderzenia gor켧a - organizm wytwarza zbyt du퓇 ciep쿪, st켨 nasilone pocenie (charakterystycznym zachowaniem dla osb z nadczynno턢i tego gruczo퀅 jest lekkie ubieranie si zim i czste wietrzenie pomieszcze w celu obni풽nia temperatury otoczenia),
- przyspieszenie czynno턢i serca - pojawia si ko쿪tanie serca, mo풽 to doprowadzi do migotania przedsionkw,
- duszno뜻,
- zaburzenia koncentracji i wzmo퓇na nerwowo뜻 (drobne sprawy mog wyprowadzi tak osob z rwnowagi),
- nieregularne miesi켧zki,
- os쿪bienie si퀉 mi沅niowej np. trudno턢i we wchodzeniu po schodach,
- biegunki prowadz켧e do odwodnienia,
- kruche paznokcie i cienkie, trudne do u쿽풽nia w쿽sy,
- wole i wytrzeszcz ga쿮k ocznych (u pacjentw z chorob Gravesa-Basedowa), jeden z ostatecznych objaww nadczynno턢i tarczycy,
- chrypka (u pacjentw z wolem zamostkowym - bez widocznego "zgrubienia" szyi).

Aby dok쿪dnie zdiagnozowa nadczynno뜻 tarczycy, nale퓓 wykona badania poziomu hormonw fT3 i fT4 (podwy퓋zone lub obni퓇ne) oraz TSH (obni퓇ne). W wyniku nadprodukcji hormonw tworz si guzki, ktre mog przekszta쿬i si w z쿽턫iwe, dlatego wykonuje si rwnie badania USG, scyntygrafii lub biopsji aspiracyjnej cienkoig쿽wej (BAC), a tak풽 prze턻ietlenie klatki piersiowej.

Leczenie zale퓓 od przyczyny choroby. Najcz沅ciej stosuje si leki przeciwtarczycowe, ktre zmniejszaj syntez hormonw tarczycy lub/i terapi izotopow (leczenie jodem promieniotwrczym). Leczeniem wspomagaj켧ym s leki nasercowe (najcz沅ciej propranolol), wstrzykiwanie etanolu lub zabieg usunicia cz沅ci tarczycy lub ca쿮go gruczo퀅.

Dieta w nadczynno턢i tarczycy ma tylko zadanie wspomagaj켧e. Ze wzgldu na znacznie przyspieszony metabolizm bia쿮k, t퀅szczw i wglowodanw, a tak풽 gorsze przyswajanie witamin oraz minera농w, osoby z nadczynno턢i musz zwikszy, w stosunku do zapotrzebowania, swoj dzienn dawk energii przyjmowanej z po퓓wieniem o 턳ednio 15-25 proc. Zdarzaj si jednak przypadki, kiedy energetyk diety nale퓓 zwikszy nawet o 50 proc. Nale퓓 rwnie zwikszy ilo뜻 posi쿸w od 5 do 7 na dob. Ponadto:

- ze wzgldu na przyspieszony rozpad bia쿸a, nale퓓 zwikszy jego ilo뜻 w diecie do 1,5-2g/kg (osoby zdrowe: 0,8g/kg). Bia쿸o powinno pochodzi g농wnie z chudych produktw zwierzcych, jak: jaja, sery, mleko, jogurty i kefiry, miso drobiowe, wo쿽we i cielce oraz ryby.

- nale퓓 ograniczy spo퓓cie t퀅szczu, pochodz켧ego m.in. z t퀅stych wdlin, kie쿫as, bekonu, kaczek i gsi oraz konserw i pasztetw. Znaczn jego cz沅 powinny dostarcza oleje ro턫inne.

- nadczynno뜻 tarczycy zmusza organizm do zu퓓wania du풽j ilo턢i witamin i minera농w. Zwikszony metabolizm powoduje wiksz produkcj wolnych rodnikw, a zatem z pomoc musz przyj뜻 antyoksydanty, tj. witamina C, beta-karoten i witamina E, ktrych 펢d쿪mi s g농wnie owoce cytrusowe i le턭e, papryka, natka pietruszki, dynia, marchew, morele. Beta - karoten przekszta쿬ony w witamin A wp퀉wa na metabolizm jodu w organizmie. Du풽 ilo턢i surowych warzyw i owocw dostarczaj du퓇 b쿽nnika, a to, w przypadku nadczynno턢i, nie zawsze korzystna sytuacja (ograniczenie wch쿪niania niektrych sk쿪dnikw, ograniczenie spo퓓cia energii), dlatego stosuje si odpowiednio dobrane suplementy diety.

- wap i witamina D3 - nadmiar tyroksyny wp퀉wa na mniejsz gsto뜻 i mas ko턢i i zwiksza ryzyko osteoporozy, dlatego dieta bogata w wap jest tak istotna. Jego 펢d쿮m mog by: produkty mleczne, broku퀉.

- ze wzgldu na czsto뜻 wystpowania biegunek dieta musi by lekkostrawna, a zatem zaleca si gotowanie, pieczenie w folii lub duszenie. W przypadku ostrych biegunek nale퓓 zwikszy spo퓓cie produktw o dzia쿪niu zapieraj켧ym, tj. ry i kasza manna, przygotowuj켧 je na wodzie. Wykluczy nale퓓 pokarmy o dzia쿪niu wzdymaj켧ym i dra퓆i켧ych przewd pokarmowy, tj. kapusta, brukselka, groch, ostre przyprawy i sosy.

- nale퓓 zrezygnowa z gor켧ych napojw i zup, aby dodatkowo nie pog녠bia objaww, zwi콄anych z nadmiernym odczuwaniem ciep쿪.

- goitrogeny - substancje korzystnie wp퀉waj켧e na absorpcj jodu. Ich bogatym 펢d쿮m s warzywa kapustne, ale tylko surowe. Goitrogeny gin w wysokiej temperaturze.

- nale퓓 ograniczy spo퓓cie kawy, mocnej herbaty oraz napojw zawieraj켧ych kofein, ktra powoduje przyspieszenie akcji serca i wzmaga nerwowo뜻.
Dodaj zdjcie do artyku퀅
Dodaj opini

Dodaj opini

Odpowiedz

Tytu:
Tre뜻:
Autor:
E-mail (opcjonalny):
Klikaj켧 "wy턫ij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
zamknij

Opinie (razem: 3)

Dodaj opini

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialno턢i za tre뜻 opinii. Opinie niezwi콄ane z tematem artyku퀅, wulgarne, obra펚iwe, naruszaj켧e prawo bd usuwane.

- je풽li uwa풹sz, 풽 dana opinia nie powinna si tu znale쇗, zg쿽 j do moderacji.