- 1 L4 na wypalenie zawodowe? (20 opinii)
- 2 Mikroplastik w pokarmie dla niemowląt (60 opinii)
- 3 Rodzic po usłyszeniu diagnozy jest w rozsypce. Wsparciem onkosegregator (6 opinii)
- 4 Zadbaj o włosy jak w azjatyckim salonie (3 opinie)
- 5 Co Polacy jedzą na śniadanie? (97 opinii)
- 6 Nowy rektor GUMed wybrany (99 opinii)
"Zdrowie zaczyna się w głowie". Gdańscy psycholodzy i terapeuci zachęcają do konsultacji
Coraz więcej czasu poświęcamy na uprawianie sportu, zdrowo się odżywiamy i dbamy o środowisko, a jednak sfera zdrowia psychicznego nadal stanowi tabu. Statystyki są jednak alarmujące - co czwarty dorosły Polak doświadczył w swoim życiu trudności emocjonalnych lub zaburzeń psychicznych, a z depresją zmaga się ok. 1,5 mln osób. Dlatego gdańscy psycholodzy i psychoterapeuci do 26 maja będą udzielali darmowych porad.
- Celem kampanii jest obalenie stereotypowego myślenia, że korzystanie z pomocy psychoterapeutycznej to dowód słabości i powód do wstydu. Chcielibyśmy również osłabiać lęk przed zwracaniem się po pomoc, mówić o różnych dostępnych formach pomocy psychologicznej, dlatego nasza oferta jest tak różnorodna - mówi Katarzyna Wieczorek, psychoterapeutka z Fundacji Wspierania Rodzin Przystań, pomysłodawczyni Gdańskich Dni Pomocy Psychologicznej "Zdrowie zaczyna się w głowie".
Często, z powodu strachu, osoby wymagające pomocy specjalisty zgłaszają się na terapię po dłuższym czasie od wystąpienia objawów. To prowadzi do dalszych komplikacji życiowych, a także, niejednokrotnie, do spędzenia wielu lat w samotności.
- Zależy mi na tym, aby rozprzestrzeniała się świadomość, że o umysł i dobrą kondycję psychiczną należy dbać na co dzień, bo to zaprocentuje w trudnych momentach życiowych, które spotykają każdego z nas - dodaje.
Darmowa pomoc do 26 maja
W ramach Gdańskich Dni Pomocy Psychologicznej, do 26 maja można skorzystać z bezpłatnej pomocy specjalisty w placówkach biorących udział w akcji - zobacz listę.
- Psychoterapeuci udzielają cyklu porad - oznacza to kilka sesji konsultacyjnych, tak jak to się odbywa, kiedy ktoś zazwyczaj zgłasza się do nas po pomoc - informuje Wieczorek. - Mamy dzięki temu możliwość dokładnego przyjrzenia się trudnościom osoby oraz postawienie i omówienie diagnozy. Wtedy dopiero wiadomo, jaką formę pomocy możemy proponować - psychoterapia indywidualna długo- bądź krótkoterminowa, terapia rodzinna, grupowa, warsztaty lub inne formy rozwoju osobistego oraz czy jest potrzebna konsultacja lekarska. Jest to bardzo ważny etap przy decyzji o podjęciu leczenia psychoterapeutycznego - wyjaśnia.
Dla mieszkańców przygotowane zostało też ponad dwadzieścia wydarzeń - warsztatów, prelekcji, seminariów, poświęconych m.in. takim zagadnieniom, jak relacje między rodzicami a dziećmi w różnym wieku, terapia, wypalenie zawodowe. Wszystkie te działania są prowadzone nieodpłatnie, pro bono.
- Odzew pokazuje ogromną mobilizację środowiska - mówi Teresa Smoła, dyrektor Gdańskiego Ośrodka Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży, który jest współorganizatorem akcji. - W związku z brakiem prawnych regulacji o zawodzie psychoterapeuty zdarzają się niestety przypadki udzielania porad przez osoby bez odpowiednich kompetencji, w sposób nieprofesjonalny lub nieetyczny. Dlatego przez kampanię promujemy psychoterapeutów i ośrodki oferujące psychoterapię na najwyższym poziomie, zgodnie z zasadami sztuki - dodaje.
Po zakończeniu programu osoby korzystające z darmowych porad, jeśli zaistnieje potrzeba dłuższej terapii, zostaną poinstruowane, gdzie mogą otrzymać pomoc - darmowo bądź niedrogo. Będą również miały możliwość kontynuowania terapii płatnej.
Miejsca
Opinie (138) 4 zablokowane
-
2017-05-11 09:05
(2)
Znacie dobrego psychologa dla dorosłych w Pruszczu Gdańskim! Pilne!
- 4 0
-
2017-05-12 07:44
W Pruszczu nie ma dobrego psychologa.
- 0 1
-
2017-05-11 14:33
jeśli na Chełmie to nie za daleko, to mogę kogoś polecić - w Pruszczu niestety nie
- 1 0
-
2017-05-11 22:30
Tak, to może być sposob
Może chociaż nie musi. Może, bo właściwie przeprowadzona sprawia,że człowiek odnajduje właśnie oparcie w sobie. Nie w używkach,nie w innych ludziach,nie w ideałach "prawdziwej" miłości. Rzetelna psychoterapia nauczy jednej,absolutnie podstawowej rzeczy- tego,że rzeczywistość jest taka,jaka jest. Bez względu na to jak bardzo chcemy żeby była inna. Wtedy decyzje podejmowane są zgodnie z nią i sobą w tej rzeczywistości. Nie tym co byśmy akurat chcieli, bo tak,ani nie tym czego by chcieli dla nas inni.
- 9 1
-
2017-05-11 22:20
do gboor..
- 1 0
-
2017-05-11 19:06
psychoterapia na Arkońskiej (2)
Skorzystałem z psychoterapii w Gdańsku na Arkońskiej. Przyszedł moment, że pomyślałem, że mam problem z alkoholem, tzn. wiedziałem, że go mam od dawna. Wstydziłem się iść gdziekolwiek. Byłem na Arkońskiej na psychotestach, wziąłem wizytówkę terapeuty uzależnień, umówiłem się. Było warto
- 7 0
-
2017-05-11 22:19
Arkońska. Gdańsk
Też trafilem za poleceniem kolegi do pani psycholog na ul. Arkońskiej. Bylem kilka razy z różnymi problemami ale głównie dotyczącymi alkoholu. Trudno mi było się przełamać na początku i tak po prostu opowiadać o sobie. Pani psycholog mi pomogła bardzo. Nie to żebym przestał pić ale wiem dlaczego cos się dzieje w moim życiu . I nie zwalam już winy wyłącznie na innych. Polecam
- 2 0
-
2017-05-11 22:18
Też byłam na Arkońskiej. Wprawdzie nie na terapii uzależnień ale w związku z depresją. Polecam to miejsce ze względu na skuteczność ale też profesjonalizm. Mówiono mi wcześniej że terapia musi trwać pół roku. Moja pani psycholog rozprawiła się z nią w niecałe 3 miesiące. Stałam się spokojniejsza a moje dzieci szczęśliwsze
- 1 0
-
2017-05-11 08:06
zachęcają do konsultacji ... (15)
na NFZ czeka się rok i dłużej na terapię. Prywatnie 100-150 zł za wizytę. a jeśli trzeba chodzić np. 2 x w tygodniu to ...
Niestety państwo nie dba o nasze zdrowie psychiczne i np. nawet prywatnych kosztów nie można odliczyć od podatku.- 57 2
-
2017-05-11 13:23
(2)
nie korzystałam z NFZ i płaciłam za wizyty i to nie mało - ale to i tak nic nie dało, bo mój stan się nie poprawił ...
i co teraz powinnam zrobić ??- 4 2
-
2017-05-11 21:30
zacznij biegać, serio.
- 6 0
-
2017-05-11 13:40
Szukać dalej! Nie zawsze z pierwszym terapeutą łapie się dobry kontakt. Kilkanaście lat temu z terapii za grube pieniądze uciekłam po sześciu sesjach. Terapeutka oznajmiła mi, że naczytałam się książek i dlatego mam poczucie winy, bo wyczytałam z tychże książek, że po takich przeżyciach poczucie winy się ma. Cztery lata temu trafiłam na terapię z NFZ. Wytrwałam rok grupowej i dwa lata indywidualnej, było to potwornie trudne. Ale było warto. Myślę o kontynuacji, żeby zejść poniżej wierzchołka góry lodowej...
- 7 0
-
2017-05-11 08:23
nasze państwo nie dba ogółem o nasze zdrowie, nie tylko psychiczne (1)
o własne zdrowie psychiczne mógłbyś sam zadbać, a nie podatników obciążać
- 8 14
-
2017-05-11 18:10
Poza lekarzami POZ reszta prywatnie
O dentyscie nie wspomne
- 3 0
-
2017-05-11 09:04
koszty.... (1)
Poza tym sa specjlisci, którzy swój zawód traktuja bardziej jak misje, a nie tylko biznesowo. I u nich można sie "targować", obniżaja cene nawet znacznie, jesli ktoś jest w trudnej sytuacji finnasowej. Wystarczy poszperac w necie i znależx takiego:-) Sa tez placówki darmowe, ale nie na NFZ, tylko finansowane np. z projektu. Wtedy tez nie płacisz za wizyte.
- 2 3
-
2017-05-11 11:29
Ahhh te pilskie cwaniaczenie. Jak na parkingu obok mojego biura. Przyjedzie fura za 200 tysia ale 4 zeta za parking targuje bo stal tylko chwileczke, tylko 55 min a nie pelna godzine.
- 10 0
-
2017-05-11 10:30
(2)
Dokładnie. Ja czekałam rok, wcześniej oczywiście trzeba się jeszcze przebić przez psychiatrę, co u mnie np. oznaczało trzy miesiące czekania na pierwszą wizytę, a skierowanie na terapię dostałam po ponad pół roku. Tym sposobem, w depresji, na terapię trafiłam prawie po dwóch latach. Chyba tylko cud sprawił, że dożyłam. Tyle w temacie, dlaczego ludzie nie chodzą na terapię i popełniają samobójstwa.
- 17 1
-
2017-05-11 10:47
przynajmniej miałaś cel w życiu: doczekać wizyty u psychologa! (1)
jest po co żyć!
- 19 2
-
2017-05-11 10:53
Ha ha, no dokładnie :D
Jeszcze jedna ciekawostka - po roku terapii dowiedziałam się że mamy na razie "liźnięte" przyczyny powstania depresji i sporo pracy jeszcze przed nami, ALE że to na nfz, to przysługiwał mi rok i teraz mam czekać dwa lata żeby znów móc wrócić na terapię. Jak to mój kolega skwitował - dobry czas, żeby rozwinąć jeszcze alkoholizm, w końcu trzeba jakoś dotrwać.- 19 1
-
2017-05-11 08:56
ale koszty mozna odliczyc.... (1)
koszty psychoterapii mona odliczyć od ubezpieczenia prywatnego np. Swissmed itp. Mialam kilka osób w gabinecie które przychodziły na psychoterapię
płacił ubezpieczyciel. Można tez zebrac pieniądze an psychoterapię poprzez portal np. pomagam.pl lub croufounding.
Trzeba trochę się o to postarać ale można- 2 16
-
2017-05-11 10:24
NIe każdy ma ubezpieczenie prywatne to raz. Dwa, nie po to płacimy składki na NFZ, żeby na psychoterapię zbierać kasę od ludzi.
- 23 0
-
2017-05-11 10:21
Eeee, ja czekałem półtora miesiąca
I to tylko dlatego że pani psycholog miała urlop
- 1 4
-
2017-05-11 08:23
(1)
Założenie Państwa... wiek produkcyjny wytrzyma większość, potem mogą wieszać się, skakać pod pojazdy, łykać tabletki, itp. Kogo to obchodzi?
- 24 0
-
2017-05-11 08:25
Nie będą się aż tak wieszać i skakać. Raczej zachleją się albo rozwalą flaki tabletkami przez 60tką. Profit dla zusu :D
- 11 1
-
2017-05-11 09:00
a ja byłam na psychoterapii (5)
Ja przeszłam własną terapię i nie żałuję. Najpierw długo szukałam i dowiedziałam sie m.in., że nie każdy psycholog to psychoterapeta. Byłam na NFZ u "zwykłego" psychologa i faktycznie miałam poczucie, zę niewiele mi pomógł. To znaczy oczywiści wysłuchał, doradził itd., ale to nic znacznego nie wniosło. Potem trafiłam na psychoanalizę-też mi to nie odpowiadało, potem terapauta systemowy i to było to. pomogło, żyje teraz lepiej, lżej. Jeśli sie wahasz, to doradzam!
- 29 3
-
2017-05-11 13:36
ja też byłam na psychoterapii (1)
Bardzo chętnie skorzystam z Twoich rad i sugestii W.
Byłam u kilku psychoterapeutów i kilku psychiatrów. Psychiatrzy zapisywali tylko tabletki, a po tym nie za bardzo można było normalnie egzystować i pracować. Stąd też dalej poszłam do psychoterapeutów. Wydałam na wizyty kilka tysięcy złotych, ale to też niewiele pomogło, bo jestem dokładnie w tym samym miejscu, w którym byłam.
W. - czekam na Twoje rady i sugestie.- 5 0
-
2017-05-11 20:42
namiar napisalam wyzej
- 0 0
-
2017-05-11 12:44
(2)
A gdzie taka terapia?
- 2 0
-
2017-05-11 16:40
(1)
Byłam przy Hallera, Gdansk-Wrzeszcz, gabinet terapii systemowej
- 5 0
-
2017-05-11 19:19
Dzięki za podzielenie sie!
- 1 0
-
2017-05-11 20:38
Psychologów potrzeba więcej!
Potrzeba o wiele więcej miejsc pracy dla psychologów opłacanych/refundowanych przez państwo- nie zarabiamy na tyle dobrze, by móc wywalić tygodniowo 200-300 PLN na specjalistę (stosunkowo w porównaniu do prywatnych gabinetów Europy Zachodniej to wiele nie jest), a zapotrzebowanie jest ogromne.
Studentów straszy się, że nie będą mieli pracy- ale ci naprawdę dobrzy po skończonych szkołach psychoterapii mają ręce pełne roboty.- 6 2
-
2017-05-11 19:54
Prywatnie znam jedną z trójmiejskich psychoterapeutek. Na brak pacjentów w swoim prywatnym gabinecie nie narzeka, prowadząc terapię z osobami mającymi problemy z alkoholem, terapie małżeńskie i niby wszystko jest w porządku...tylko ta Pani w żaden sposób nie potrafi ułożyć swojego życia prywatnego, ani w swoim byłym związku małżeńskim, ani w kolejnych mniej formalnych związkach, a za te ..niepowodzenie obarcza wyłącznie swoich byłych partnerów...Wnioski niech każdy wyciągnie sobie sam...
- 10 4
-
2017-05-11 16:51
Niekompletna ankieta
Powinna być jeszcze opcja: korzystałem, ale (poza wydrenowaniem kieszeni) nie rozwiązało to moich problemów.
- 11 4
-
2017-05-11 14:25
Ludzie są rozni
Tak samo psycholodzy/lekarze etc. Jeśli jednak traficie na dobrego psychoterapeutę,nie psychologa, a sami będziecie CHCIELI pracować i to ciężko,a nie czekać,bo ktoś ma odwalić za Was robotę i /lub "ja place-ja wymagam" , to z pewnością dostaniecie pomoc. To nie wstyd jej szukać. Żal, to jak nie chce się sobie pomóc, bo co ludzie powiedzą,bo chociaż nie byłem,wiem swoje itp . Każdy ma rzecz jasna mieć własną opinie, ale to żaden wstyd,a i w tej dziedzinie specjaliści rozni
- 9 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.