Żyją w strachu, czy zmieszczą się w fotel w kinie, pociągu bądź samolocie. Nie kupią ubrań w sieciówkach, bo tak duże rozmiary ma w swojej ofercie niewielu dużych producentów. Nawet u lekarza spotykają się z dyskryminacją, bo przychodnie nie są z reguły przystosowane do badania osób ze skrajną otyłością. Są jednak ciągle oceniani i muszą się tłumaczyć z tego, dlaczego doprowadziły się do takiego stanu. - Osoby niewidomej i bez nogi nikt na dzień dobry nie pyta o przyczynę niepełnosprawności. Na mnie patrzą i wiedzą, że jestem gruba, bo obżeram się jak świnia - komentuje Marta.
W medycynie definicje nadwagi i otyłości znacznie się różnią. W życiu codziennym wiele osób, szczególnie tych, które nigdy nie dorobiły się nadliczbowych kilogramów, traktuje te pojęcia jako synonim.
- Gruby to gruby, mniej czy bardziej nie ma znaczenia - komentuje Artur, kiedyś przedstawiciel handlowy, od czterech lat na rencie z powodu zaawansowanej cukrzycy. - Kiedy zaczynałem się "rozrastać", ludzie krzywili się na mój widok już od rozmiaru XL. Kiedy dobiłem do najwyższej wagi - 145 kg przy 170 cm wzrostu, patrzyli na mnie tak samo jak wtedy, kiedy ważyłem 95. Jako że społeczeństwo wrzuca wszystkich, którzy mają nadwagę, do jednego worka, my zróbmy to samo i sprawdźmy, jak wygląda świat z ich perspektywy. Bo tę mają niejednokrotnie wspólną zarówno ci, którzy noszą rozmiar 42, jak i ci, którzy mają problem ze zmieszczeniem się do kinowego fotela.
Otyłość to choroba, z którą można walczyć. Szczególnie, jeśli można liczyć na wsparcie bliskich.
Dlaczego oni sobie to robią?
Jak można być grubym? Dlaczego ludzie są grubi? Dlaczego grubi nie przestaną tyle jeść i nie chcą schudnąć? Te i wiele podobnych pytań zadają osoby, które nie potrafią zrozumieć, dlaczego ktoś robi sobie krzywdę, rozrastając do większych rozmiarów niż (w przypadku kobiet) 40, ostatecznie 42. Wiele osób z góry zakłada, że inni są grubi w wyniku zaniedbania, obżarstwa i lenistwa. Ci, którzy zmagają się z nadwagą, mają tego świadomość, dlatego odczuwają potrzebę usprawiedliwiania tego, dlaczego ważą, ile ważą, bądź manifestowania tego, że jest to ich wybór, a nie skutek zaniedbania.
- W pracy słodyczami częstują mnie pierwszą, choć nigdy nikt nie widział, żebym je jadła - opowiada Julia (28 lat, rozmiar 48). - Czasem częstuję się tylko dlatego, żeby nikt mi nie powiedział "no nie wstydź się, wyglądasz na taką, co lubi dobrze podjeść", po czym, kiedy nikt nie patrzy, wyrzucam cukierki czy ciastka do kosza. Tego już nikt nie widzi. Dla nich jestem śmietnikiem, który pochłonie wszystko. - "Jejku, co ty ze sobą zrobiłaś!" - tak przywitał mnie serdeczny kolega, z którym nie widziałam się rok - wspomina Kasia (39 lat, rozmiar 44). - W tym czasie "urosłam" z rozmiaru 38 do 42. Ja - zawsze tak zdrowo się odżywiająca i dbająca o aktywność fizyczną, w ciągu roku przytyłam 15 kg. Potem kolejne 10. Stała za tym historia, na którą nie miałam wpływu, ale to już nikogo nie interesowało. Dla większości byłam tą, która "to ze sobą zrobiła". Kiedy powiedzieć sobie dość? Przyczyny przejadania się
"Puszysty to może być kotek"
"Gruby" to nie cecha wyglądu - to obelga. Jeszcze gorszy wydźwięk ma zastępowanie tego słowa wszelkimi eufemizmami.
- Jestem gruba i nie mam oporów przed mówieniem tego wprost. Czuję się jednak poniżona, kiedy ktoś, kto niby chce być miły, zastępuje słowo "gruby" różnymi dziwolągami, bo to oznacza, że w jego przekonaniu bycie grubym to coś złego. Puszysta, okrągła, "nieco większa" - kiedy to słyszę, robi mi się niedobrze. Puszysty to może być kotek, a nie osoba z nadwagą - mówi Marta, specjalistka ds. eksportu - rozmiar 44. - Kiedyś dzwoniłam do klienta, którego poznałam na targach. Chciałam mu przypomnieć o naszym spotkaniu i opisać siebie, żeby mnie skojarzył. Powiedziałam wprost, że ja to ta najgrubsza, bo co miałam powiedzieć, skoro towarzyszące mi koleżanki też były długowłosymi blondynkami, z tym że noszącymi rozmiar XS? Klient natychmiast się zmieszał i poprosił o zmianę opiekuna w naszej firmie. Nie chciał już ze mną pracować.
Osoby o rozmiarach większych niż 44 (czasem i 42) mają znikome szanse na znalezienie dla siebie ubrań nie tylko w popularnych sieciówkach. Zdarza się, że jedynym miejscem, w którym są w stanie kupić coś, w czym nie wstyd się pokazać, są sklepy ze specjalną odzieżą dla otyłych. W asortymencie takich sklepów trudno jednak znaleźć coś "na czasie", młodzieżowego. A w coś ubrać się trzeba.
- Mam świadomość tego, jak wyglądam - komentuje Agnieszka. - Zmiana tego stanu rzeczy zajmie jakiś czas, a w coś się ubierać muszę. Nie czuję się komfortowo w ubraniach opiętych, podkreślających moje mankamenty, dlatego szukam takich, pod którymi będę mogła się schować. W sieciówkach już nawet nie próbuję niczego szukać, bo dla nich kobiety w moim rozmiarze nie istnieją. Kiedy idę do "droższych" butików, mam najczęściej do wyboru jakieś babcine kiecki. Najgorsze są sprzedawczynie, które zamiast wsłuchać się w moje potrzeby, próbują wmówić, że wcale nie jestem gruba i podsuwają totalnie nietrafione fasony. Niedawno, kiedy sprzedawczyni nie dawała za wygraną i przyniosła mi do przymierzalni jakieś opięte kokony, zapytałam stanowczym tonem, czy nie widzi, że ja jestem na nie za gruba. Ona mi odpowiedziała "kochaniutka, nie jesteś gruba, jesteś piękna". No faktycznie, bo albo gruby, albo piękny. Z drugiej strony pomyślcie sobie, jak ja się poczułam, mając 164 cm wzrostu i ważąc 120 kg. Miałam jej przytaknąć, że faktycznie suchy szczypior ze mnie? - Ja ubieram się niemal wyłącznie w lumpeksach, bo tam znajduję ubrania sieciowych marek, ale w moim rozmiarze - dodaje Julia. - Swoją drogą ciekawe, dlaczego zagranicą w sklepach dostanę ubrania w rozmiarze 48 i większym, a w Polsce, w sklepach tych samych marek, już nie.
Jesteś chory, bo jesteś gruby
Otyłość jest chorobą przewlekłą. Nie oznacza to jednak, że jeśli gruby człowiek na coś zachoruje, mają być temu winne nadprogramowe kilogramy.
- Nieważne, z czym zwrócę się do lekarza, punktem wyjścia do postawienia diagnozy jest moja otyłość - zwierza się Marcin. - Zaczęło się już wtedy, jak ważyłem ok. 100 kg przy wzroście 170 cm. Powiedziałem lekarzowi, że nie wiem, dlaczego tak szybko przybieram na wadze. Ten, bez proponowania jakichkolwiek dodatkowych badań, zalecił dietę i zwiększenie aktywności fizycznej, po czym skasował 250 zł za wizytę. Kiedy przytyłem jeszcze bardziej, każda wizyta u lekarza zaczynała się od tego, że przyczyną mojego stanu jest otyłość. Nieważne, czy przychodziłem z kaszlem, katarem, bólem nogi, świszczącym oddechem czy wypadaniem włosów. Większość lekarzy mówiła, że zaczną mnie leczyć, jak schudnę. Nie brali pod uwagę tego, że otyłość może być skutkiem, a nie przyczyną. Do tego wniosku doszli dopiero lekarze na oddziale ratunkowym, gdzie przywiozła mnie karetka po tym, jak wychodząc z przychodni, od internisty, straciłem przytomność.
Otyłość to choroba, za której leczenie państwo nie chce płacić
Leczenie otyłości jest nie tylko problematyczne, ale i drogie, bo NFZ nie oferuje chorym takiej pomocy, na jaką mogą liczyć ci z połamanymi kończynami, przewlekłymi chorobami serca czy innych organów.
- Otyłość jest uznana za chorobę, ale państwo nie chce finansować jej leczenia - dodaje Marcin. - Ci, którzy chcą podjąć walkę, jeszcze zanim staną się przypadkiem dla bariatry i będą kwalifikowali się do leczenia chirurgicznego, są pozostawieni sami sobie. Specjalistyczne badania, które nie są refundowane, prywatna pomoc psychodietetyka, bo ten "zwyczajny" o wyprowadzaniu z otyłości olbrzymiej nie ma pojęcia - to tylko wierzchołek góry lodowej. O konsultacji z fizjoterapeutą, który pokaże, jak należy ćwiczyć, aby mimo potężnych gabarytów zachować sprawność i jak poprawić kondycję, można zapomnieć. Otyłym takich lususów się nie refunduje. Trzeba się utuczyć tak bardzo, aż potrzebna będzie operacja. Po niej możemy liczyć na trochę więcej ze strony państwa. Przynajmniej do czasu, kiedy nie pozostaniemy z wiszącą po odchudzaniu skórą. Wtedy znowu możemy odbić się od muru i usłyszeć, że albo nam to nie przysługuje, bo choć wygląda paskudnie, to da się z tym żyć, a zabiegów "kosmetycznych" NFZ nie refunduje, albo czas oczekiwania jest tak długi, że nabierasz ochoty, aby znowu przybrać na wadze, bo to jedyny sposób na to, aby ta skóra przestała wisieć, odparzać się i stwarzać dodatkowe problemy. Osoby otyłe niejednokrotnie podkreślają też, że ponoszą wyższe koszty życia niż osoby szczuplejsze.
- Czasy mamy trudne. Jeśli ktoś żyje od pierwszego do pierwszego, to nie będzie miał pieniędzy na dietetyka, siłownię czy odzież sportową, bo już musi więcej płacić np. za normalne ciuchy - dodaje Kasia. - Te w rozmiarach większych niż XXL rzadko pojawiają się w sieciówkach w sezonowych mega promocjach. W "babcinych" butikach za sukienkę czy tunikę trzeba czasem zapłacić od 150 zł wzwyż. A skąd wziąć pieniądze na leczenie (otyłość często jest przecież wynikiem innych chorób), na dietetyka, zdrowe jedzenie. To wszystko przecież bardzo dużo kosztuje. - Widać postęp, bo sportowe marki poszerzyły rozmiarówkę. Czasem nie dostaniemy ubrań w sklepach stacjonarnych, ale przez internet już tak - dodaje Tamara (34 lata, rozmiar 48). - Zobaczcie jednak, jaki to jest asortyment - to są po prostu te same ubrania, które noszą fit - świruski, tylko dużo większe. Kładzie nam się do głowy body positiv i że każdy ma prawo czuć się dobrze, ale ja nie będę czuła się dobrze, paradując po siłowni w legginsach i sportowym biustonoszu. Jeśli inne dziewczyny o gabarytach podobnych do moich są innego zdania, to mi to nie przeszkadza. Przeciwnie - uważam to za piękne, bo znaczy, że nie przytłaczają ich kompleksy. Ja nie jestem w stanie się przełamać. Leczenie otyłości. Pacjenci bariatryczni na zabieg czekają nawet do 2 lat
Usiądź, jeśli się zmieścisz
W polskim systemie prawnym otyłość nie jest uznana za niepełnosprawność. Osoba z otyłością nie otrzyma orzeczenia o niepełnosprawności lub niezdolności do pracy z powodu choroby - otyłości. Można natomiast taki dokument otrzymać ze względu na schorzenia współwystępujące, np. choroby układu krążenia, kostno-stawowego, metaboliczne. Orzeczenie o niepełnosprawności uprawnia do korzystania z wielu form wsparcia społecznego, ale nie ma wpływu na realne problemy, z jakimi na co dzień zmagają się otyli.
- Bycie otyłym nie jest wygodne - mówi Tomasz - 175 cm, 150 kg. - Wyobraźcie sobie, że nosicie kilkudziesięciokilogramowy kombinezon. Chodzi wam się z trudem, sapiecie, pocicie się. Po przejściu kilku schodów, a nawet kroków, macie ochotę usiąść. Wchodzicie do zatłoczonej przychodni, ktoś wam ustępuje miejsca, ale wy wiecie, że to miejsce nie wystarczy. Nie zmieścicie się. Potrzebujecie takich dwóch. Co byście na moim miejscu zrobili? Podziękowali i odmówili, licząc na to, że za chwilę nogi nie odmówią posłuszeństwa i nie runiecie na podłogę, czy poprosicie o zwolnienie drugiego krzesła? Ja ostatnio zmuszony byłem to zrobić. Chyba nigdy nie czułem się bardziej upokorzony. Osoby otyłe żyją wśród nas - chodzą do szkół, pracują, studiują. I na co dzień zmagają się z tym, że przestrzeń życiowa jest totalnie nieprzystosowana do ich szczególnych wymagań.
- Jak żyć normalnie, jeśli nie zmieścisz się w fotel w tramwaju, a nie wystoisz całej, trwającej 35 minut drogi z domu na uczelnię? - pyta retorycznie Ania. - Moi znajomi organizują często wycieczki za granicę tanimi liniami. Jak myślicie, dlaczego z nimi nie latam? Zrobiłam to raz i było to dla mnie doświadczenie tak upokarzające, że więcej go nie powtórzę. Przerzuciłabym się na autokar, ale tam sytuacja wygląda identycznie. Kiedy zaczynałam studiować europeistykę, marzyłam o licznych podróżach, to motywowało mnie do nauki języków - obecnie znam trzy na poziomie B2 i ciągle się uczę. Nie mam jednak szansy wykorzystać tych umiejętności w praktyce, bo przecież się nie teleportuję. I nie, nie zażeram stresu i nie jem śmieci. Na drugim roku studiów zaczęłam chorować, a otyłość jest tego skutkiem. Gdyby to zaczęło się wcześniej, może inaczej pokierowałabym swoim życiem, a nie wybrała kierunek studiów, który miał mi otworzyć drogę do pracy pilota wycieczek.
Osoby otyłe nieustannie czują się poddawane ocenie. Kiedy skarżą się na niedogodności, jakie je spotykają, najczęściej słyszą: "to dlaczego nie schudniesz".
- Oczywiste jest, że w gronie otyłych osób znajdują się takie, które swój stan zawdzięczają obżarstwu. Niemniej w wielu przypadkach otyłość jest wynikiem choroby, brania leków, czasem skutkiem długiego pozostawania w bezruchu, np. po wypadku. Spora część tej grupy podejmie walkę z otyłością, a póki co są otyłe. W tym właśnie momencie. I teraz potrzebują większych siedzeń, więcej miejsca, większej tolerancji i udogodnień. Mają prawo pójść do kina bez strachu, że nie wbiją się w fotel. Mają prawo polecieć czy wyjechać na wakacje w komfortowych warunkach. Tak jak są miejsca parkingowe, windy czy podjazdy dla niepełnosprawnych ruchowo, jak są specjalne oznakowania i sygnały dźwiękowe dla niewidomych, tak powinno dbać się o przystosowanie przestrzeni publicznej do potrzeb osób otyłych. Ignorowanie ich potrzeb jest nieludzkie. O to, czy istnieje możliwość wprowadzenia takich stref dla osób otyłych w autokarach wycieczkowych zapytaliśmy właściciela firmy przewozowej.
- Podjęliśmy kiedyś taką próbę, ale sami otyli poczuli się urażeni, że ich stygmatyzujemy - komentuje mężczyzna, prosząc o anonimowość. - Początkowo, dyplomatycznie, nazwaliśmy te większe miejsca, zlokalizowane z tyłu autobusu, bezpośrednio przy tylnym wejściu, strefą VIP. Niestety, wykupywane były przez osoby, którym po prostu zależało na wyższym komforcie jazdy, i kiedy trafiał się ktoś z otyłością i tak musiał się wciskać w standardowe fotele. Postanowiliśmy zatem nazwać te miejsca strefą Plus Size, ale oskarżono nas o dyskryminację, a przestrzeń z większymi fotelami ktoś kiedyś określił "gettem dla grubasów". Zainteresowanie zakupem takich miejsc było zerowe, bo kto chciałby siedzieć w strefie Plus Size? Zrezygnowaliśmy więc z jakiegokolwiek nazywania tej przestrzeni, wyłączyliśmy te miejsca ze sprzedaży i tyle. Jeśli ktoś ma ochotę, może je zająć. Nie rekomendujemy tego, bo kiedy jeden z kierowców zasugerował pasażerowi, że na tyłach będzie mu wygodniej, to oskarżył nas o dyskryminację. Reasumując, wierzę w potrzebę tworzenia takich przestrzeni, wiem, że jest wiele życzliwych osób, które zechciałyby się w to zaangażować, ale obawiam się, że te gesty dobrej woli, jak miało to miejsce w naszym przypadku, zostałyby uznane za dyskryminujące i ta dobroć wyszłaby nam wszystkim bokiem. "Leczenie otyłego dziecka wymaga terapii całej rodziny"
A co z tym całym "body positiv"?
Nie wszystkie "grubasy" narzekają na swój - nomen omen - ciężki los. W internecie aż roi się od modelek XXL czy celebrytek, które zapewniają, że bycie otyłym jest super. Noszą fikuśne ubrania, nie mają oporów przed eksponowaniem ciała, nawet nagiego. I nie brakuje też koneserów takich wdzięków. Jak to zatem jest, że jedni narzekają na problemy związane z bycia otyłym, a inni gloryfikują taki stan?
- Jeśli ktoś ma nadwagę i w swoim ciele czuje się dobrze, to super. Ja sama mam 20 kg nadwagi i w życiu nie czułam się bardziej atrakcyjna - komentuje Arleta. - Z zaburzeniami odżywiania zmagam sie od dziecka. Kiedy miałam 26 lat udało mi się wypracować wymarzoną sylwetkę i dzięki stosowanej diecie utrzymywałam ją przez kilka lat. Miało to jednak potężne skutki uboczne - nie jadałam w restauracjach, więc znajomi przestali mnie do nich zapraszać, rozpadł się mój związek, bo skończyło się wspólne przygotowywanie posiłków i jedzenie przed telewizorem, a niesamowicie nas do siebie zbliżało. Zaczęłam nienawidzić swojego chudego ciała i chciałam być znowu tą szczęśliwą dziewczyną, która wychodzi ze znajomymi na miasto i do 3 nad ranem lepi pierogi ze swoim ukochanym. Wróciłam częściowo do dawnych nawyków. Dziś czuję się bardziej atrakcyjna niż wtedy, kiedy miałam ciało greckiej bogini. Tak więc bycie grubym i szczęśliwym jest możliwe.
Arleta zwraca jednak uwagę, że samoakceptacja nie oznacza, że problemy związane z nadwagą czy otyłością przestają ją dotyczyć.
- To czysta fizjologia - komentuje Arleta. - Nie jest tak, że kiedy stajesz się otyły z wyboru, problemy związane z tą chorobą, która jest przecież chorobą przewlekłą, przestają cię dotyczyć. To jak z chodzeniem w kilkudziesięciokilogramowym kombinezonie. Możesz to lubić, ale stopniowo, od dźwigania nadmiernego ciężaru, zaczną chorować nogi, szybciej będziesz się męczyć, bo ileż można taki ciężar dźwignąć, pojawią się choroby serca. Twoja życiowa radość oraz samoakceptacja nie spowodują, że procesy fizjologiczne zostaną zatrzymane. Dlatego tak potrzebne jest wsparcie państwa w leczeniu otyłości oraz udzielanie wsparcia w życiu codziennym tym, którzy na nią chorują. Dziś takie osoby są pozostawione same sobie.
Dziękuję bardzo za ten artykuł i opisanie świata "grubasów" w tak wielu aspektach.
Ja już w brzuchu matki byłam gruba i miałam cellulit. Całe dzieciństwo i młodość to pasmo upokorzeń i walki z naturą. Uważam, że wszystko mamy "zaszyte" w genach, a ich nie wyskrobiesz.
W pewnym momencie przeskoczyłam na wyższy poziom akceptacji tego, co
Dziękuję bardzo za ten artykuł i opisanie świata "grubasów" w tak wielu aspektach.
Ja już w brzuchu matki byłam gruba i miałam cellulit. Całe dzieciństwo i młodość to pasmo upokorzeń i walki z naturą. Uważam, że wszystko mamy "zaszyte" w genach, a ich nie wyskrobiesz.
W pewnym momencie przeskoczyłam na wyższy poziom akceptacji tego, co noszę na sobie. Oczywiście, czasami mam powrót do myślenia życzeniowego "chciałabym być...", ale szybko odzyskuję równowagę.
Niestety zgadzam się z treścią artykułu, że społeczeństwo i rynek nie akceptują inności, a ja uważam, że różnorodność jest piękna, bo nie jest nudna.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości w byciu sobą wszystkich "innych".
1 rok
74130
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 13:00
Nie ma genów odpowiedzialnych za otyłość
jednak są geny odpowiedzialne za niektóre czynniki, które mogą mieć wpływ na łatwość w przybieraniu na wadze, np gen FTO regulujący poziomy leptyny i insuliny, gen INSIG2 regulujący gospodarkę tłuszczową organizmu, gen PPARG regulujący metabolizm tłuszczu, oraz mutacja genu MC4R który reguluje apetyt i równowagę energetyczna organizmu.
kuba
1 rok
40
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 18:39
wystarczy mniej jesc
widocznie potrzeba mniej kalorii niz innym
1 rok
42
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 10:58
Nie licząc otyłości wynikającej z choroby albo nieprawidłowo działającego narządu lub narządów
to grubasy w większości nic z tym nie robią, i tyle w temacie. Jak dieta nie jest spersonalizowana przez dobrego dietetyka to nie jest to dieta, więc takie kocopoły "jakich to ja diet nie próbowałem/łam" to możecie sobie w buty wsadzić. A jak już widzę "nie jesteś gruba, jesteś piękna" to jest to po prostu hipokryzja najczystszej postaci. To pijak
to grubasy w większości nic z tym nie robią, i tyle w temacie. Jak dieta nie jest spersonalizowana przez dobrego dietetyka to nie jest to dieta, więc takie kocopoły "jakich to ja diet nie próbowałem/łam" to możecie sobie w buty wsadzić. A jak już widzę "nie jesteś gruba, jesteś piękna" to jest to po prostu hipokryzja najczystszej postaci. To pijak wtedy też jest spoko, bo nie jest alkusem tylko "alkopozytywny"? Sam mam problem z nadwagą i wiem, że nie robię wszystkiego żeby z niej wyjść, ale przynajmniej mam tego świadomość i nie oszukuję siebie i innych, ani nie pokazuję "boskiego" ciała bo jest po prostu obrzydliwe
1 rok
43
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:54
Daleko na takim poczuciu swojej "wartosci" nie zajedziesz.
1 rok
50
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:30
Hymn bady pazitiw (2)
Pięc lat temu się z tobą rozstałem
Byłaś szczupła i lekka jak liść
Ja na ręce codziennie cię brałem
By cię tulić i pieścić co sił
Dzisiaj stoję tu pod twymi drzwiami
Serce mocno zaczyna mi bić
Otworzyłaś a ja nie poznaję
Jezus maria
To chyba nie ty!
1 rok
65
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:34
Cz. 2 (1)
Gdy po chwili doszedłem do siebie
Zaprosiłaś do środka mnie
Postawiłaś na stole dwa ciasta
Razem ze mną zaczęłaś je jeść
Uśmiechając się czule mówiłaś
Że rozstanie to był jednak błąd
Przestraszony przytakiwałem
Myśląc jak najszybciej wyjść stąd
Wtedy przynisłaś golonkę i piwo
Po tym cieście nie
Gdy po chwili doszedłem do siebie
Zaprosiłaś do środka mnie
Postawiłaś na stole dwa ciasta
Razem ze mną zaczęłaś je jeść
Uśmiechając się czule mówiłaś
Że rozstanie to był jednak błąd
Przestraszony przytakiwałem
Myśląc jak najszybciej wyjść stąd
Wtedy przynisłaś golonkę i piwo
Po tym cieście nie mogłem już jeść
Za to piwo natychmiast wypiłem
Potem drugie i trzecie też
I poczułem się wyluzowany
Nawet fajnie rozmowa nam szła
Z tym że zjadłaś mi całą golonkę
Ale za to przyniosłaś schab
1 rok
64
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:41
Happy end
Kiedy z tobą za rękę chodziłem
Serce mocno zaczęło mi bić
Bo w twych oczach coś przecież zostało
Ten cudowny dziki blask
Ja bez ciebie żyć nie potrafię
Chcę być z tobą do końca swych lat
1 rok
24
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:12
sak (3)
Nie prawda, po prostu mniej zryc. Ja tez mam otylosc w genach, tez mialem nadwage 30 kg. ALe zrzucilem to, jestem ciagle na diecie, ciagle cwicze. Nie lubie ciwczyc i byc na diecie ale musze. A wy co tylko jesc, i ja mam za was placic.
sa
1 rok
216
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 07:56
Proszę poczytać o policystycznych jajnikach, tyje się od patrzenia na jedzenie (2)
Mama nie je chleba, klusek, zapycha się warzywami (zupy miksowane warzywne z kroplą oleju, by przyswoić witaminy), chude grillowane mięso, do pracy idzie piechotą 3,3 km i tak samo wraca, także zimą. Słodyczy w domu nie uświadczysz, gdy kupię sobie batonika, chowam, ale mama i tak nie zjadłaby. Jako przekąski je suszone jabłka, nie pije żadnych słodkich soków, nic nie słodzi. Jest gruba.
1 rok
06
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 19:06
Znam wiele kobiet chorujących na PCOS i z prawidłową wagą ciała. Radzę sobie zadać pytanie co było pierwsze choroba czy otyłość. Bardzo często niedoczynność tarczycy jest skutkiem otyłości, a nie przyczyną. Proponuję się douczyć o metobolozmie, a nie powtarzać bzdury, że tyje się od powietrza.
1 rok
51
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 19:02
Dieta to połowa sukcesu, trzeba też ćwiczyć.
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 01:31
Predyspozycje genetyczne
To o czym Pani pisze to ewentualnie predyspozycje genetyczne a nie geny na które nie ma Pani wpływu. Ja np. urodziłam się ze zbyt małą tarczycą (1/3 objętości) i choruje na niedoczynność tarczycy która sprzyja otyłości, od zawsze patrzyłam na to co jem, nie jestem na żadnej diecie po prostu od 12 lat jestem wegetarianką, gotuje sama nie jadam na
To o czym Pani pisze to ewentualnie predyspozycje genetyczne a nie geny na które nie ma Pani wpływu. Ja np. urodziłam się ze zbyt małą tarczycą (1/3 objętości) i choruje na niedoczynność tarczycy która sprzyja otyłości, od zawsze patrzyłam na to co jem, nie jestem na żadnej diecie po prostu od 12 lat jestem wegetarianką, gotuje sama nie jadam na mieście, nie pijam słodzonych napojów tylko dobre owocowe herbaty. Szanuje swoje ciało i dlatego nie wrzucam do żołądka jak do wora byle czego, przy wzroście 164 ważę 54 kg, każdy lekarz jest zdziwiony że nie mam problemów z wagą pomimo choroby. Ale mogłabym utyć ze 20 kg i tłumaczyć wszystkim wiesz mam zaburzenia hormonalne przez tarczycę. Rozumiem tylko sytuacje kiedy tycie jest objawem przyjmowania niektórych leków a poza tym zawsze trzeba się starać pomimo trudności walczyć o swoje zdrowie. Otyłość to nie kwestia wyglądu tylko zdrowia i dopóki nie zmienimy tego myślenia wszędzie będzie ciałopozytywność.
Karolina
1 rok
486
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 01:46
Dziewczyno, bzdury opowiadasz...
Urodziłam dwoje dzieci, córki. Jedna drobniutka, z niedowagą, ogólnie maleńka. Chciałam jej wzrost podgonić. Nie udało się. Za to tak przytyła od odżywki, że odchudzałam ją jeszcze w niemowlęctwie (zero masła do zupek, inne kaszki i wystarczyło). Do dziś jest szczupłą dziewczyną. Potem druga córka, od urodzenia duża i bardzo dużo jedząca. W wieku 7
Urodziłam dwoje dzieci, córki. Jedna drobniutka, z niedowagą, ogólnie maleńka. Chciałam jej wzrost podgonić. Nie udało się. Za to tak przytyła od odżywki, że odchudzałam ją jeszcze w niemowlęctwie (zero masła do zupek, inne kaszki i wystarczyło). Do dziś jest szczupłą dziewczyną. Potem druga córka, od urodzenia duża i bardzo dużo jedząca. W wieku 7 miesięcy ważyła 12 kg! Same wałki tłuszczu, jeden na drugim. I ogólnie - wykapany tatuś w jego dzieciństwie. Ale potem przestała przybierać na masie a dalej rosła. Nie wciskałam jej jedzenia na siłę. Zachorowała i straciła na masie? No i super. Ma teraz ta mała 2,5 roku i jest w normie, brzuszek ma plaski, nawet już w udach nogi stały się szczupłe. Teściowa trochę jęczy że mała zeszczuplała, a ja tylko odpowiadam, że wiem i się cieszę. A ty po prostu miałaś rodziców sadystów lub nieodpowiedzialne, dysfunkcyjne jednostki.
1 rok
1719
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 00:36
(1)
Muszę Cię rozczarować, nie istnieje coś takiego jak gen otyłości.
1 rok
538
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 07:50
Muszę Panią rozczarować, mój siostrzeniec był gruby w wieku 7 miesięcy - przez 5 miesięcy karmiony wyłącznie piersią,
potem siostra bardzo dbała o jego dietę ( żadnych przetworzonych rzeczy, domowe zupki, dużo warzyw, żadnych sztucznych kaszek), siostra i szwagier są szczupli, ale siostra i brat szwagra są bardzo otyli (od dziecka). Siostrzeniec jest od dziecka na diecie, uprawia sport i ciągle ,,walczy" ze skłonnością do tycia. Przebadany w kierunku schorzeń hormonalnych i innych- jest zdrowy.
Beata
1 rok
14
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 20:16
Ach, kolejna "ciałopozytywna" (3)
Co tyje od wiatru i gdy śpi
1 rok
7118
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 06:59
I akceptuje swoją otylość (2)
Natomiast od ludzi wymaga, by w ciszy płacili składki na jej przyszłe leczenie. Kobieto, ty nie masz tego akceptować.
1979
1 rok
4411
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 08:18
A ja nie chcę płacić składek na palaczy, alkoholików, narkomanów (1)
1 rok
40
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 19:49
Palacze i pijaki kupując papierosy czy alkohol płacą na swoje leczenie.
Otyli niekoniecznie. Żądajmy akceptacji alkoholików w życiu publicznym. Wszak mieliśmy nawet prezydenta...
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:19
Opinia wyróżniona
Ja jestem gruba praktycznie od zawsze (32)
Nosze rozmiar 44, tragedi nie ma, bo mam zgrabna, kobiecą sylwetkę klepsydry ale nie ma co ukrywać, jestem gruba. Przerobiłam w życiu masę diet, lekarzy, efektów jojo. Tyje czasem z powietrza. Nie mam cukrzycy, nadciśnienia, jedynie problemy hormonalne które są powodem mojego tycia. Jestem aktywna fizycznie. Wcale się nie obżeram, jem mniej niż
Nosze rozmiar 44, tragedi nie ma, bo mam zgrabna, kobiecą sylwetkę klepsydry ale nie ma co ukrywać, jestem gruba. Przerobiłam w życiu masę diet, lekarzy, efektów jojo. Tyje czasem z powietrza. Nie mam cukrzycy, nadciśnienia, jedynie problemy hormonalne które są powodem mojego tycia. Jestem aktywna fizycznie. Wcale się nie obżeram, jem mniej niż niektóre moje koleżanki.
Jasne, mogę schudnąć z 10-20 kilo, prawie nic jej jedząc, bo jedynie wtedy chudnę. Tylko kosztem czego? Jestem wtedy wściekła, bez energii, nieszczęśliwa. Pogodziłam się z tym, że szczupła nie będę dbam o to aby nie przytyć bardziej, trzymać formę i kondycję. Lubię swoje ciało, choć dla szczupłych kobiet to przecież nie do pomyślenia. Ale wiecie co? Inni też lubią moje ciało. Nigdy nie narzekałam na powodzenie u mężczyzn, mialam świetnych kochanków, udany seks. Teraz juz od dluzszego czasu mam rodzine. Gruba też może być szczęśliwa. Wszytsko w Waszych głowach.
Oldzia
1 rok
11243
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-04-09 13:45
Rozumiem, mam to samo. Mam problemy hormonalne. Dlatego jestem gruba. No i dlatego, że kiedyś ludzie kazali mi mniej jeść zamiast zbadać hormony i przez głodzenie się rozwaliłam metabolizm. Teraz mam leki i może schudnę.
Mamamamamamamimimimimi
3 tygodnie
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 22:09
Schlebiaj sobie grubasie !! Gruby to gruby ! I nic tego nie zmieni ! Przestań źreć , spaceruj i waga pójdzie w dół ! A te bajki o hormonach zostaw dla siebie !!!
1 rok
22
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 19:48
Nie ma mozliwosci tycia z powietrza! Prosze poczytac o matematyce odchudzania
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 18:40
wystarczy mniej jeść i to wszystko (1)
1 rok
02
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-04-09 13:46
Słuchaj nieuku, mi lekarka kazała jeść więcej o 400-600 kcal bo nigdy nie schudnę
3 tygodnie
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 22:00
Skoro możesz chudnąć to schudnij, a humor popraw sobie nową pasją, bo teraz jesz dla poprawy humoru
1 rok
31
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 14:18
To brzmi jak z jakiegoś folderu reklamowego trenera personalnego
Nie kupuję. Nawet jeśli to jesteś jedną na 500 przypadków więc można go pominąć w dyskusji
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 11:29
Ludziska, pogódźcie się z tym, że są różne typy sylwetki. Ja mogę sobie normalnie jeść i nie mam problemów z tycie, jestem fit niewiele ćwicząc. Jak się objadam na wakacjach to przytyje może ze 2 kg, które szybko zrzucam. Niektóre osoby by być szczupłe to muszą drastycznie ograniczać kalorie co równa się męka. Mam koleżankę która podziękowała katorżniczym dietom bo była wściekła jak osa i teraz je normalnie i ma lekką nadwagę, jest zadowolona
Asia
1 rok
61
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:49
Ciekawe co napisze otyły facet o seksie?
Czy podzieli twoje zdanie
1 rok
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:04
To albo zgrabna kobieca albo gruba. Zdecyduj się (1)
1 rok
84
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 18:01
Po prostu gruba ! A pisze ze jest kobieca ! Ciekawe z której strony !
1 rok
03
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 01:32
Nie da sie nie chudnąć na deficycie kalorycznym (4)
1 rok
147
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 07:05
Prawda (3)
Moja koleżanka również twierdziła, że je mało i nie chudnie. Wierzyłem jej dopóki nie zobaczyłem na własne oczy jak to "mało" wygląda. Niestety "mało" to pojęcie względne. Polecam od dziś mniejsze porcje rozbite na więcej posiłków. Kalorii przyjmiemy tyle samo, ale żołądek się skurczy i będzie łatwiej podjąć się próby cięcia kalorii.
1979
1 rok
1311
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:34
No widzisz wcale nie (2)
Teraz dietetycy doradzają 3 lub max 4 posiłki o stałych porach. Podjadanie mych porcji jest złe.
Oldzia
1 rok
69
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:33
Błąd. Tak doradzali 30 lat temu (1)
Zjedz 2 posiłki i będzie ok
1 rok
29
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:11
Czytanie ze zrozumieniem...
Trudna sztuka. Ja nie bawię się w dietetyka tak jak wy. Doradzam tylko, żeby podzielić posiłki w konkretnym celu - zmniejszenia objętości żołądka. Jeśli chcesz to wcinaj w 2 posiłkach albo nawet w jednym - nie ma to znaczenia. Piszę tylko o poziomie sytości i sposobie na jego osiągnięcie.
1979
1 rok
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 23:30
"jem mniej niż niektóre moje koleżanki" (3)
dlaczego mam wrażenie, że nie są tu uwzględnione słodycze i napoje słodzone?
1 rok
1513
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 23:35
Nie pije zadnych napojow poza woda, kawa bez cukru i okazjonalnie winem, colą zero. (2)
Słodycze jem rzadko. Oczywiście nie mówię że nigdy nic, ale pasek czekolady raz na parę dni nie uważam za obzeranie się słodyczami.
Oldzia
1 rok
188
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 21:42
Cola zero!!!!!
I to wszystko mówi o tobie.
1 rok
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 18:00
Cola 0 ! Ty tesz masz zamiast mózgu 0 !! Każda cola to tony cukru , a wino 600 kcal ! To jak chcesz schudnąć !
1 rok
56
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 23:23
(7)
Jakie problemy hormonalne są powodem tycia? Zasady termodynamiki czyli zapotrzebowania kalorycznego są takie same dla wszystkich. Niedoczynność tarczycy, hashimoto, insulinooporność mogą zmienić zapotrzebowanie kaloryczne o +/- 200 kcal. Co spokojnie można uwzględnić w deficycie.
1 rok
2025
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 08:22
Zespół policystycznych jajników, przy rygorystycznej diecie chudnie się 1 kg na miesiąc- trudno dać radę, gdy jest się czynnym
zawodowo i ma się dużo obowiązków domowych, rodzinnych.
1 rok
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:11
Na przykład - problemy z niedoczynnością tarczycy
przewlekły stres i problem z kortyzolem, problem z wydzielaniem insuliny
1 rok
72
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 01:14
Nie jest to prawda (4)
Biologia to nie matematyka a na metabolizm ma wpływ wiele czynników. Spożycie takiej samej ilości kalorii w postaci węglowodanów, tłuszczy czy białka da całkiem inne efekty na organizm. Co nie oznacza, że nie można znaleźć rozwiązania. Problemem jest raczej znalezienie osoby (lekarza, dietetyka), który będzie wiedział jak postawić diagnozę i jakie
Biologia to nie matematyka a na metabolizm ma wpływ wiele czynników. Spożycie takiej samej ilości kalorii w postaci węglowodanów, tłuszczy czy białka da całkiem inne efekty na organizm. Co nie oznacza, że nie można znaleźć rozwiązania. Problemem jest raczej znalezienie osoby (lekarza, dietetyka), który będzie wiedział jak postawić diagnozę i jakie "leczenie" zastosować. A leczeniem zazwyczaj jest odpowiednia dieta, i nie mówię tu o ograniczeniu kalorii tylko spożywaniu odpowiedniej ilości makro i mikroelementów, dobieraniu produktów itp. Ale jak ktoś naprawdę chce to znajdzie w internecie kogoś kto będzie w stanie pomóc.
ałtor
1 rok
153
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:16
(1)
A znasz definicje, czym jest kaloria? Każda działa tak samo niezależnie od tego czy pochodzi z białka, tłuszczu czy węglowodanu.
Andrzej
1 rok
012
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 18:15
Nie, nie działa tak samo w żywym organizmie
Ma na to wpływ wiele czynników jak wchłanianie, hormony, wydolność narządów itp. itd. Różne szlaki metaboliczne dadzą inny wynik końcowy. Samo matematyczno-fizyczne podejście się niestety w medycynie nie sprawdza, gdyby tak było to komputery już dawno by stawiały nieomylne diagnozy.
ałtor
1 rok
110
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:48
(1)
zamiast marnowac czas na szukanie, mozna poszukac informacji samemu i sie nauczyc.
1 rok
40
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 08:33
Zadziała o ile jest to tylko wynik błędów żywieniowych
Jeśli jest zaburzenie endokrynologiczne to trzeba postawić diagnozę i wiedzieć czy da się schorzenie uregulować wyłącznie prawidłową dietą czy też trzeba dołączyć leki. Robienie tego na własną rękę jest możliwe aczkolwiek zawiera ryzyko, że efektem będzie jeszcze większy dysonans hormonalny.
ałtor
1 rok
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:26
jak chudniesz tylko prawie nic nie jedzac (3)
to zla wiadomosc - tracisz malo tluszczu za to wiecej miesni. dieta + trening inaczej sie rozsypuje kompozycja ciala i niestety na starosc brak miesni Cie dogoni (mało siły, a duzo kg)
1 rok
296
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:57
(1)
Miejże litość w sercu, organizm w życiu nie będzie spalał mięśni jeśli ma do dyspozycji pokłady tłuszczu. Po to odkłada się ten tłuszcz, żeby z niego korzystać. Mięśnie idą do pieca jak już nie ma tłuszczu.
1 rok
419
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 17:59
Poczytaj trochę o metabolizmie
zanim napiszesz takie bzdury.
ałtor
1 rok
134
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:33
No dokladnie
Dlatego olałam diety, jem po prostu zdrowo i czuje się dobrze, wyniki ok.
Oldzia
1 rok
175
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 16:15
Opinia wyróżniona
Otyłość jest straszna dla osoby otyłej (17)
ale też dla partnera/partnerki, którzy często cierpią i żałują związania się z taką osobą bo po prostu nie potrafią zaakceptować takiego wyglądu. Potem taki związek leci na łeb.
1 rok
12644
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:40
Moja żona jest gruba (6)
Znam ja od czasów szkolnych. Wtedy nie miałbym szans. Była śliczna, najpopularniejsza w szkole. Gdy się pobraliśmy wyglądała fajnie. (nieprzypadkowe określenie. Miała sporo kg więcej ale nadal przyciągała spojrzenia). Dziś to jest już równia pochyła co przekłada się wiadomo że na związek. Minęło zaledwie 6-7 lat. Żadne z nas nie jest zainteresowane seksem. Dzieci nie mamy zresztą one wymagaja wiele energii
1 rok
146
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 08:07
Mój mąż, wysoki, kiedyś przystojny, ma teraz ogromny brzuch (na posiłki mam wpływ, ale on uwielbia piwo (1)
i w pracy wychodzą na lunch fast foodowy, ale nadal to jest ten człowiek, którego pokochałam, ma te same piękne oczy, dobry charakter i mamy dobry seks.
Ożeniłeś się bez miłości.
1 rok
13
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-14 08:20
Faceci tak mają
Dla nich, żeby kogoś pokochali, nie liczy się np. charakter, a wygląd
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 17:16
Smutne (3)
Ale sam piszesz, że to był proces. Po prostu patrzyłeś, jak tyje, przeszkadzało Ci i ....nic????
Czemu nie pójdziecie gdzieś na terapię? Jeśli Tobie to przeszkadza?
Też kiedyś byłam dużo szczuplejsza, teraz 50+ i rozmiar 46, 90 kg, ale pomimo sporej nadwagi nadal podobam się facetom. Co nie oznacza, że nie chciałąbym być szczuplejsza.
Kurde....nie wszyscy ludzie muszą być szczupli!!!!
1 rok
37
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 08:24
Nie słódź sobie za bardzo ! Prawda jest inna ! Nikt z facetów nie patrzy , na grubaski , może tylko z politowaniem i niesmakiem .
1 rok
63
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 21:49
A co, miał rzucić dla chudszej?
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 21:48
Pewnie dlatego że nie ma granicy co do grama kiedy coś aprobujemy a deczko więcej już nie
Zwłaszcza jeśli chodzi o bliską osobę. Takie cechy często są dla nas niewidoczne. Gdyby partnerom przeszkadzały nowe większe rozmiary ich kobiet to byśmy mieli ciągle rozstania a przed USC kolejka do rozwodów jak za komuny po zakupy. Tymczasem ludzie rozstają się częściej z innych powodów. Tak w ogóle jak powiedzieć kobiecie, że powinna
Zwłaszcza jeśli chodzi o bliską osobę. Takie cechy często są dla nas niewidoczne. Gdyby partnerom przeszkadzały nowe większe rozmiary ich kobiet to byśmy mieli ciągle rozstania a przed USC kolejka do rozwodów jak za komuny po zakupy. Tymczasem ludzie rozstają się częściej z innych powodów. Tak w ogóle jak powiedzieć kobiecie, że powinna przystopować? Przystopować to można z piciem a nie z tyciem bo często jest to proces skomplikowany. Owszem, można żartobliwie gdy się "to" zaczyna. A później już żartobliwie nie wystarczy bo robi się nieciekawie. Żadna kobieta nie chciałaby takich rzeczy słyszeć od partnera. A w drugą stronę? Faceci tyją jak wieprze a co powie żona? Misaczku. Kobiety nie są takimi wzrokowcami i ich wsparcie jest jeszcze mniejsze. Jesteś gruby to sobie bądź, byle z pracy nie zwolnili. Tu pokutuje myślenie, że zajmuję się sobą, domem, dzieckiem i jego dolegliwościami to jeszcze brakuje żebym się starym zajmowała
1 rok
50
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:10
Zawsze chciałem być z pewną osobą (z wzajemnością) która była zajęta (1)
Dziś jest już wolna (nie wiem, może nieprzypadkowo) ale stała się właśnie mocno plus size. I choć nadal bardzo ją lubię, w sumie bardziej niż moją kobietę to niestety nie w umiem sobie "tego" wyobrazić. Nie lubię siebie za to, ale w tym artykule jest wiele prawdy. Nie zabujałem się w grubasce ale w młodej dziewczynie której dawałem duże szanse że
Dziś jest już wolna (nie wiem, może nieprzypadkowo) ale stała się właśnie mocno plus size. I choć nadal bardzo ją lubię, w sumie bardziej niż moją kobietę to niestety nie w umiem sobie "tego" wyobrazić. Nie lubię siebie za to, ale w tym artykule jest wiele prawdy. Nie zabujałem się w grubasce ale w młodej dziewczynie której dawałem duże szanse że się za dziesięć lat takową stanie i tak się stało. O ile kiedyś mogłem sobie wmówić, że jest fajnie pulchna (bo w sumie tak było) to dziś w tuszy nie ma niczego fajnego, nie mówić już podniecającego (podniecają się tylko ludzie z dysfunkcjami)
1 rok
912
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 08:03
Przestań śnić o miłości z młodych lat, ciągle o niej myślisz- tak czy siak, analizujesz
Zadbaj o małżeństwo, nie zdradzaj w myślach.
Gdyby tamta pani ,, z młodości" schudła, chciałabyś zdradzać z nią żonę?
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 02:18
Mi się przytyło od niedoczynności tarczycy (2)
z 60 kg przytyłam do 85 kg przy wzroście 170 cm, ta niedoczynność hormonów tarczycy została wywołana przez pewien lek antydepresyjny. Po pewnym czasie wszystko (poza moim nastojem) wróciło do normy. I jestem zdziwiona, że babki noszące rozmiar 42 czy 44 narzekały że nie mogą znaleźć ubrań w swoim rozmiarze, ja widuje często ubrania L czy XL w hipermarketach.
1 rok
156
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 17:09
Ja mam rozmiar 46 obecnie (1)
lub 44 (zależy od marki), zero problemów z kupieniem czegoś fajnego dla siebie. I wcale nie są w dziale dla grubasek, Oczywiście, że jestem za duża i muszę schudnąć, ale też....wielu facetom podobają się takie xl-ki.
Co więcej, staram się ruszać, nie biegam, chodzę na nordic walking, badminton, pływanie.
Ja się czuję kobieca, ale w planach jest schudnięcie do 42. Ja jestem łakomczuchem i tyle.
1 rok
62
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-14 08:21
XL to 42
Twoje 46 to dokładnie XXXL
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 06:54
oho jaka pogłębiona analiza (1)
niczym u lokalnej elity z pod monopolowego
Bartek
1 rok
83
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 17:10
"spod" się pisze
"elito", taki co to myśli,że proch wynalazł
1 rok
13
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:15
(2)
Okropny komentarz... ty pewnie jesteś chodzącym ideałem? A jak czyjś partner zachoruje np. na raka i wygląda bardzo zle to twoim zdaniem też taki związek powinien sie rozlecieć? Płytki i pusty jesteś!
1 rok
2562
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 08:12
Taka prawda ! Nikt i nic nie oszuka obżarstwa i zwojów tłuszczu .
1 rok
151
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:31
Kwestia wyboru
Nowotworu nie wybierasz
Otyłość i owszem, świadczy ona o braku szacunku do siebie, o braku dyscypliny a wiąże się z wieloma innymi chorobami.
Nie tyje się od oddychania!
Faklogic
1 rok
4930
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:38
Opinia wyróżniona
Osoby otyłe nie mają łatwo (37)
Sama jestem byłą osobą otyłą przynajmniej w części. 4 lata temu miałam operację zmniejszenia żołądka, do tego cukrzyca która nie pomagała schudnąć. I nie, nie obzeralam się jak świnia tak jak większość myśli. Problemy zaczęły się w ciąży. Około 2 lata po operacji waga zaczęła stopniowo iść w górę, tu 2kg tu 4kg na plus i tak w kolejne 2 lata
Sama jestem byłą osobą otyłą przynajmniej w części. 4 lata temu miałam operację zmniejszenia żołądka, do tego cukrzyca która nie pomagała schudnąć. I nie, nie obzeralam się jak świnia tak jak większość myśli. Problemy zaczęły się w ciąży. Około 2 lata po operacji waga zaczęła stopniowo iść w górę, tu 2kg tu 4kg na plus i tak w kolejne 2 lata przytyłam 20kg (po operacji schudłam ponad 40kg więc prawie połowa wróciła) i nie, nadal się nie obzeram, wręcz przeciwnie prawie nic nie jem. Zjem 1-2 posiłki dziennie, bo nie odczuwam głodu.. mam częste zgagi przez przepuklinę przełyku przez którą tym bardziej mam wstręt do jedzenia. Szczerze wolę wypić kawę niż zjeść cokolwiek.. ruch mam ograniczony przez kręgosłup, gdybym zaczęła chodzić na siłownię bez pomocy profesjonalisty mogłabym zrobić sobie krzywdę.. więc nie każdy otyły tyje od obżarstwa.. są różne powody. I dla wszystkich ciekawskich z rozmiaru S/M aktualnie noszę L/XL przy 170cm wzrostu
Xxx
1 rok
2042
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:34
Jesz 1-2 posiłki dziennie i myślisz że to normalne? (20)
Prawidłowa dieta to nawet 5-7 posiłków dziennie.
Jeżeli wystarcza Ci 1-2 to jasnym jest dla mnie z czego się one składają.
Nie jest ważne jak często jesz a co jesz!!!
Piszesz o braku ruchu, ale na siłownię nie pójdziesz.... Kręgosłup nie jest wymówka bo trener dobierze Ci odpowiednie ćwiczenia!
Faklogic
1 rok
214
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:12
No to jesteś głupi
Bo ja jem kanapkę z serem i pomidorem i to mi wystarcza. Często nie jadam nawet śniadań tylko dopiero obiad albo podwieczorek, a tak cały dzień jestem na kawie, pije ich z 4 dziennie.
Xxx
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 23:05
(18)
"Prawidłowa dieta to nawet 5-7 posiłków dziennie."
To skrajna bzdura i ciągle powielany mit. Można jeść nawet raz dziennie. Istotny jest bilans kaloryczny i indeks glikemiczny.
Ja dziś na 2 posiłkach (mam wagę w normie - 67kg przy wzroście 178cm - facet) niechcący mam ujemny bilans. Po prostu unikam węgli. A objadłem się dziś po korek.
"Prawidłowa dieta to nawet 5-7 posiłków dziennie."
To skrajna bzdura i ciągle powielany mit. Można jeść nawet raz dziennie. Istotny jest bilans kaloryczny i indeks glikemiczny.
Ja dziś na 2 posiłkach (mam wagę w normie - 67kg przy wzroście 178cm - facet) niechcący mam ujemny bilans. Po prostu unikam węgli. A objadłem się dziś po korek.
"Piszesz o braku ruchu, ale na siłownię nie pójdziesz.... "
Kolejna bzdura i powielany mit - najważniejsza jest aktywność spontaniczna - polecam poczytać. Wątpię żeby jakiś otyły ze słabą wydolnością spalił więcej na siłowni niż 200-300kcal co jest równowartością średniego około 2.5-godzinnego spaceru.
No i dieta... Dieta do schudnięcia i nara... Nie, otyłość jest wynikiem złych nawyków żywieniowych które trzeba zmienić i utrzymać na resztę życia.
Ponad 4 lata temu ważyłem 94kg. Wiem co piszę.
1 rok
53
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 03:11
1 posiłek dziennie? Żartujesz (17)
Jeżeli jesz regularnie jeden posiłek dziennie to przyzwyczajasz organizm że musi magazynować energię gdy ją dostaje. Jak organizm magazynuje energię? W postaci tłuszczu - jest najefektywniej.
Przy regularnych posiłkach nie ma tego problemu.
1 rok
33
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 18:57
Co za bzdury (1)
Nasza fizjologia nie zmieniła się znacząco od czasów pierwszego homo sapiens a chyba nie powiesz, że oni jedli po kilka posiłków dziennie. Obecne metody odchudzania polegają właśnie na powrocie do rytmu żywieniowego podobnego jak w czasach pierwotnych, np. post przerywany w modelu minimum 16:8 gdzie przez 16 godzin pijesz wodę, kawę, herbatę (bez
Nasza fizjologia nie zmieniła się znacząco od czasów pierwszego homo sapiens a chyba nie powiesz, że oni jedli po kilka posiłków dziennie. Obecne metody odchudzania polegają właśnie na powrocie do rytmu żywieniowego podobnego jak w czasach pierwotnych, np. post przerywany w modelu minimum 16:8 gdzie przez 16 godzin pijesz wodę, kawę, herbatę (bez żadnych dodatków) a jedynie w ciągu 8 godzin jesz (nie non-stop oczywiście). To wtedy dochodzi do autofagii czyli procesu katabolicznego polegającego na rozkładzie komórek, które nie przedstawiają dla organizmu szczególnej wartości. W zależności od organizmu proces ten zaczyna się mniej więcej po 14 godzinach niejedzenia. Jeśli do tego dołączysz jednocześnie ograniczenie węglowodanów (wszystkich, ale nie mówię o drastycznym tak jak w diecie keto) oraz odpowiednią podaż białka (1.5-2.0g na kilogram IBW) to będzie to również wpływało na regulację tzw. hormonów głodu i uczucie sytości przez co podczas postu nie będzie ochoty podjadania.
ałtor
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 19:31
...głos rozsądku...
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:00
"Jeżeli jesz regularnie jeden posiłek dziennie to przyzwyczajasz organizm że musi magazynować energię gdy ją dostaje. Jak organizm magazynuje energię"
Taaak... a przez resztę dnia lecisz na energii słonecznej... co za płaskoziemstwo xD
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:13
Wiem (13)
I tu jest problem, bo nie potrafię się przestawić na częstsze jedzenie.. nie odczuwam głodu, zaczęłam wmuszać w siebie śniadanie ale co 2h nie dam rady jeść, bo mi "gula" w gardle stoi, bo dla mnie to za często .. :/
Xxx
1 rok
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:00
Nikt nie mówi o ogromnych posiłkach (12)
Spróbuj co 2h chwycić owoca lub warzywo lub jogurt, te posiłki nie staną w gardle a zapełnia na pewien czas żołądek.
Faklogic
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:02
(7)
"Spróbuj co 2h chwycić owoca lub warzywo lub jogurt, te posiłki nie staną w gardle a zapełnia na pewien czas żołądek."
Chłopie, gdzieś ty to wyczytał? U doktora zięby? Według diabetologów owoce (poza cytrusami które mają niski indeks sytości) owoce powinno się traktować jak słodycze :D Do tego jeszcze jogurty... Napisz jeszcze że owocowe :D Ewentualnie jogurt naturalny - ale on ma niski indeks sytości i wielu ludzi go nie lubi :D
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 21:34
Zmyślasz niemiłosiernie (6)
Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś...
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 11:19
"Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
Jeszcze poleć miód na odchudzanie - to popularne u dietetyków :D Mi polecił z UCK -taki uznany przy zaawansowanej insulinooporności. Po dniu jego diety cukier nie spadał poniżej 200 :) Jak diabetolożka zobaczyła rozpiskę, chwyciła się za głowę :D
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 11:11
(3)
"Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
Opieram się na wiedzy naukowej, którą czerpię z literatury i od lekarzy.
Ponawiam pytanie: Jeśli trzymasz normę kaloryczną, skąd ma gromadzić się tobie energia w tłuszcz? Ze słońca?
No i
"Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
Opieram się na wiedzy naukowej, którą czerpię z literatury i od lekarzy.
Ponawiam pytanie: Jeśli trzymasz normę kaloryczną, skąd ma gromadzić się tobie energia w tłuszcz? Ze słońca?
No i słyszałeś o czymś takim jak indeks glikemiczny? Wpływ gwałtownego wyrzutu insuliny na organizm? Jest masa materiałów naukowych na ten temat.
Ludzie nie przepadają za jogurtami naturalnymi - ja je uwielbiam i wiem z otoczenia. Owoce często mają wysoki indeks i generalizowanie jest niebezpieczne - przykładowym owocem, który wywala cukier jest banan lub daktyle. Masakryczne i wręcz niezdrowe są też różnego rodzaju suszone owoce.
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 19:10
(1)
Homeopaci też mają książki i "lekarzy".
Lepiej zmień literaturę i nie kompromituj się...
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-12 14:21
"Homeopaci też mają książki i "lekarzy".
Lepiej zmień literaturę i nie kompromituj się..."
Widzisz, ja podaję terminy, argumnety, a ty jedynie "nie kompromituj się". :D
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 11:28
""Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
...ale co ja tam mogę wiedzieć... 3 lata temu schudłem 28kg, wyleczyłem zaawansowaną insulinooporność i trwale wyszedłem z problemów zdrowotnych :D To o niczym nie świadczy przecież xD Odstaw mięso, jedz
""Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
...ale co ja tam mogę wiedzieć... 3 lata temu schudłem 28kg, wyleczyłem zaawansowaną insulinooporność i trwale wyszedłem z problemów zdrowotnych :D To o niczym nie świadczy przecież xD Odstaw mięso, jedz rakotwórczą margarynę, zajadaj się soją która miesza w hormonach, jedz owoce i bulwy, produkty pszeniczne i koniecznie unikaj jajek bo cholesterol :D Tyle że u mnie w tygodniu luzem zjadam 10 jajek i ten cholesterol ciągle niski, a od jedzenia mięsa lipidogram ciągle w dole... Jak to możliwe... ? xD Moja dieta to 70% produkty odzwierzęce i 100% nisko przetworzone i chudy jestem jak szkapa. :D
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 21:44
I tu jest problem
Bo nie nawidze serków wiejskich.. jogurty naturalne jeszcze przełknę albo twaróg chudy/półtłusty
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:43
Inaczej (1)
Jedzenie może dla mnie nie istnieć. Wolę opić się kawa i zamulić żołądek, choć wiem, że to nie dobrze. Nie wiem czy to psychika ale mam wstręt do jedzenia
Xxx
1 rok
02
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:03
"Jedzenie może dla mnie nie istnieć. Wolę opić się kawa i zamulić żołądek, choć wiem, że to nie dobrze. Nie wiem czy to psychika ale mam wstręt do jedzenia"
Nie zamulanie, tylko musisz zmienić nawyki i dać sobie czas i nie słuchać bajkopisarzy od 7 posiłków i jedzenia owoców.
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:39
Źle mnie zrozumiałeś (1)
Chodzi o to, że jak minie 2h po posiłku (a jem bardzo małe porcje np 1 kanapka z serem) i przychodzi czas na kolejny posiłek to mi staje gula w gardle na widok jedzenia, nie dlatego, że jestem najedzona tylko na sam jego widok
Xxx
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:29
A wiesz ile kalorii ma żółty ser i np. masło do tej kanapki, albo sam chleb?
A tak poważnie, jeżeli masz takie problemy jal piszesz, co z fizycznego i termodynamicznego punktu jest w ogóle nie możliwe, to szukaj lekarza, który to ogarnie.
Andrzej
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:32
Bzdura (1)
Jestem po resekcji i ze 105 spadłem do 75 i nadal leci. Masz problemy to mini gastric i po temacie ale trzeba chcieć
1 rok
32
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:10
Łatwo powiedzieć
Jestem po wizycie u chirurga na uck i powiedział mi, że dopóki nie zacznę normalnie jeść czyli co 2h tak jak po pierwszej operacji to mi nie pomoże .
Xxx
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:18
(1)
Zrób pomiar składu ciała, jak wyjdzie w nadmiarze tłuszcz, to sorry... ale jest problem z objadaniem... Poza tym nie ilość posiłków ale ilość kalorii jest istotna. Zbij do 1700kcal na diecie niskowęglowodanowej, zacznij się ruszać i poleci lawinowo. Na ludzie z dychę w miesiąc. Lekarz stwierdzi że to za dużo - to nieprawda. Waga na początku leci
Zrób pomiar składu ciała, jak wyjdzie w nadmiarze tłuszcz, to sorry... ale jest problem z objadaniem... Poza tym nie ilość posiłków ale ilość kalorii jest istotna. Zbij do 1700kcal na diecie niskowęglowodanowej, zacznij się ruszać i poleci lawinowo. Na ludzie z dychę w miesiąc. Lekarz stwierdzi że to za dużo - to nieprawda. Waga na początku leci lawinowo w dół, potem zwalnia. Jeśli tłuszcz jest w normie % lub lekko poza, a wody jest sporo to ostry problem z hormonami - może jajniki? Ale skoro była ciąża, to jest to wątpliwe.
1 rok
53
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:15
Ciąża
Była ponad 7 lat temu. Więc całkiem możliwe są problemy z hormonami albo inne schorzenia. Ogólnie wyniki z krwi mam kiepskie
Xxx
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 11:11
Cukrzyca bierze się z insulinooporności (7)
A ta bierze się z żarcia słodyczy. Amen.
1 rok
2418
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 16:29
i mąki pszennej," prostych" węgli
wagemamwnormie
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 20:00
tak, tak, dlatego chorują na nią też niemowlaki... (1)
1 rok
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 23:48
A oczywiście, że tak.
Jedną z pierwszych rzeczy po narodzeniu mojej córki (żona miała cukrzycę ciążową) było sprawdzenie poziomu cukru. Więc można powiedzieć, że już w życiu płodowym dziecko choruje na cukrzycę - razem z matką - dlatego też tak istotne jest pilnowanie poziomu glukozy i odpowiednia dieta, bo dziecko może urosnąć zbyt duże, co za tym idzie, poród jest trudniejszy.
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 12:43
(3)
Nie koniecznie - wystarczy często jeść węglowodany. To sprawia że insulina ciągle podbijana. Śniadanie, przekąska, lunczyk, przegryzka, obiad, deser, kolacja, coś do filmu... I insulina ciągle jest wydzielana. To nie muszą być słodycze i nie koniecznie w dużych ilościach.
1 rok
167
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 16:34
Poza tym wystarczy tez jeść gotowe rzeczy, teraz nie sposób znaleźć czegokolwiek bez dodanego cukru, wszędzie ten cukier wciskają, żeby było lepsze w smaku.
1 rok
91
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 15:32
Ty chyba nie wiesz co mowisz (1)
Przyczyną cukrzycy ciążowej jest wzrost stężenia niektórych hormonów. Mowa o: estrogenach, progesteronie, laktogenie łożyskowym i prolaktynie. Są one antagonistami insuliny, co oznacza, że blokują jej działanie na tkanki. Stąd właśnie wzrost stężenia glukozy we krwi. I ta cukrzyca często zostaje po porodzie! Więc przestać gadać głupoty, jeśli nigdy
Przyczyną cukrzycy ciążowej jest wzrost stężenia niektórych hormonów. Mowa o: estrogenach, progesteronie, laktogenie łożyskowym i prolaktynie. Są one antagonistami insuliny, co oznacza, że blokują jej działanie na tkanki. Stąd właśnie wzrost stężenia glukozy we krwi. I ta cukrzyca często zostaje po porodzie! Więc przestać gadać głupoty, jeśli nigdy nie miałeś cukrzycy to się ciesz, bo fajna sprawa to nie jest, nie wyobrażasz sobie ile kłopotów ona przysparza i nie mówię tylko o problemach ze zgubieniem wagi ale o innych problemach zdrowotnych.
Xxx
1 rok
102
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 01:21
Nie ma to jak zaakceptować wytłumaczenie
i nie szukać rozwiązania. Jak dobrze poszukasz to znajdziesz lekarza, który będzie wiedział jak postępować. I to bez drastycznych diet, pigułek czy katowania się na siłowni.
ałtor
1 rok
33
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:46
(3)
Zakłamanie i zakrzywianie rzeczywistości to cecha grubych osób.
1 rok
3922
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:51
Tylko, że (2)
Ja nie zakłamuje rzeczywistości.. wiem jak sytuacja wygląda u mnie, wiem gdzie jest problem . Kto nie szedł w moich butach moimi śladami to nie zrozumie. I nie wrzucaj wszystkich do jednego worka, bo w tym momencie mnie obrażasz. Nie jestem obżarciuchem który wpie*rza fastfoody i inne badziewia. Jestem osobą która praktycznie nic nie je, bo po pierwsze nie odczuwa głodu, a po drugie ma mniejszy żołądek od normalnych ludzi i dużo nie zmieści. Więc nie mierz wszystkich swoją miarą..
Xxx
1 rok
1627
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:08
(1)
"sama jestem byłą osobą otyłą, przynajmniej w części" XD.
1 rok
191
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:54
Nie wiem
Co Ci do śmiechu ale gdybyś umiał czytać ze zrozumieniem cały tekst który napisałam to byś wiedział o co chodzi
Psychoterapia przede wszystkim . Potem dopiero jest sens wlaczenia diety
1 rok
454
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:38
(1)
Ludzie zajadają brak miłości. Dlatego tyją. Potrzeba zmiany przekonań - tu może pomóc tylko do ry psychoterapeuta.
1 rok
114
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 13:50
Czynników jest więcej
Np.wiekszosc społeczeństwa wykonuje bezsensowną niepotrzebną pracę i ma tę świadomość. Gdyby nagle stali się właścicielami kilku milionów to już by ich w obecnym miejscu zatrudnienia nie było. Taka praca bardzo wyczerpuje. Dlatego sobota i niedziela oraz czas po pracy w tygodniu są na odpoczynek. I jedzenie. Zajada się swoje WKU.... duszone w pracy
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:43
(1)
Ludzie nie radzą sobie z emocjami. Żeby "nie czuć" i nie doświadczać nieprzyjemnych emocji wybierają dysfunkcyjne sposoby 'radzenia sibie' polegające na pozornym zagluszeniu bólu. Ten kto wybierze alkohol zostaje alkoholikiem, a ten kto pocieszenia i zapomnienia szuka w jedzeniu - grubasem. Smutne, przykre ale prawdziwe
1 rok
201
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 13:51
Choleraaa, wybrałem to i to
1 rok
31
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:19
A wystarczy (15)
zastosować deficytan pokarmu i trochę ruchu. Tu nie ma nad czym dyskutować.
1 rok
10240
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:32
Jesteś w błędzie. (13)
Nawet na deficycie można tyć
1 rok
954
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:39
(2)
Jasne. Pewnie z powietrza.
1 rok
524
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:41
To przeczytaj (1)
Co napisałam wyżej. Jak znajdziesz najdłuższą opinie to moja ;) pokrótce opisałam swoją historię
Xxx
1 rok
525
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 00:10
Już ten artykuł jest bardzo długi, nie da się go przeczytać w całości
więc tym bardziej twojego tłumaczenia się z zaniedbania siebie lub przez twoich rodziców.
Nic nie dzieje się bez przyczyny.
Grubasy sami pracują na swój wygląd i swoje choroby więc leczenie absolutnie nie powinno być refundowane
1 rok
23
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:47
Powinnaś dostać nobla. Właśnie rozwiązałaś problem głodu na świecie.
t
1 rok
213
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:34
Jakoś zaraz po wojnie i w czasach PRLu nie było widać takiej ilości grubasów.
W Korei Północnej tylko Kim Dzong Un i jego świta ma nadwagę.
1 rok
442
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 12:02
(3)
Zależy jaki deficyt i jak długo. Bo faktycznie, organizm potrafi się dostosować i zmniejszyć swoje bazowe zapotrzebowanie.
Czyli przykładowo jesz 2000, a ciało bazowo zużywa 1500kcal i wszystko ponadto odkłada. Więc niby teoretycznie można by zejść do 1300, ale wtedy organizm się przestawi i zacznie zużywać bazowo mniej, np. 1200 - albo np. tyle samo ile jesz 1300 i niekoniecznie będziesz tyć, ale i chudnąć nie będziesz lub baaaardzo baaaardzo wolno.
Inna sprawa, że organizm trzeba przyzwyczaić do korzystania z własnych zasobów tłuszczu, które następuje dopiero gdy nie jesz dłuższy czas - jeśli jesz coś co 2-3 godziny, to będzie trudne.
1 rok
421
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 20:19
Sam te brednie wymyśliłeś?
1 rok
172
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:19
Wszystko fajnie ale ludzie są po prostu zmęczeni
A jak jesteś zmęczony to się nie ruszasz
1 rok
31
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 17:50
Jest to prawda, ale zdarza się chyba tylko kiedy zejdziesz z wagi normalnej do niedowagi i do tego utrzymujesz ten deficyt przez dłuższy czas. Wtedy metabolizm potrafi mocno zwolnić i faktycznie może się zdarzyć tak, że przytyjesz (dla jasności - niewiele, raczej mówimy o max 1-2 dodatkowych kilogramach) lub będziesz chudnąć powoli. Dlatego anorektyczkom z dużą niedowagą zrzucenie każdego kolejnego kilograma zajmuje miesiące.
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 21:38
Tak, wystarczy że się obżera cukrem, lodami, ciastami i fast foodami zamiast normalnym jedzeniem
A do tego nie ma się żadnego ruchu.
1 rok
184
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 23:25
No nie można, zasady fizyki i termodynamiki dotyczą wszystkich. Nie przytyjesz na deficycie kalorycznym.
1 rok
92
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 16:24
to odstaw gluten xd
Bułki drożdżówki to pszenny brzuch zniknie
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 22:24
Nazywa się to insulooporność
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-14 01:00
Cialopozytywne pi......e
Żrecie za dużo węgli, śmieciowego żarcia, nie ruszacie się i płacz że świat was nie rozumie, że nie chce się do was dostosować.
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:25
Osoby które nie mieszczą się w normie (3)
W artykule poruszone są kwestie braku dostosowania infrastruktury do osób otyłych ale taki same problem mają również osoby wysokie:
-brak odpowiednio długich spodni czy rozmiarów obuwia (można kupić ale po wyższych cenach)
-brak miejsca na nogi w autobusie
-za krótkie łóżko w szpitalu
I podobne wyzwania będzie miała każda osoba która nie mieści się w jakiś wzorzec bo po prostu nie opłaca się dostosować pod mniejszość. Robi się to jedynie jak prawo tego wymaga np. podjazdu dla osób na wózkach.
1 rok
1062
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 20:54
No właśnie osoby przeraźliwie chude chodzące kościotrupy są OK ! (1)
1 rok
112
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 19:25
I tutaj mamy przykład podwójnych standardów, jak powiemy, że ktoś jest gruby to źle, ale jak nazywamy kogoś kościotrupem to jest ok?
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:20
Mam podobnie
Kupno butów męskich nr 38 graniczy z cudem, mam też dłonie mniejsze od mojej żony.
Rękawiczki i buty kupuję na działach dziecięcych bądź młodzieżowych.
Nie narzekam, bo to drobna niedogodność, inni mają większe problemy.
Jednak z nadwagą można walczyć, wymaga to ogromnego wysiłku. Sama rezygnacja z cukierków to za mało.
Deficyt kaloryczny, dużo więcej białek i tłuszczów, a mniej węglowodanów. Duża ilość warzyw. Nie zapominamy o codziennej dawce owoców i orzechów (w ograniczonej ilości ze względu na ich kaloryczność).
Nie jemy cukrów prostych i tłuszczów nasyconych.
No i aktywność fizyczna.
Ale gruby i tak znajdzie wymówkę.
Mam chorobę Hashimoto i bardzo łatwo mi przytyć. Pomimo to jestem wysportowany, choć do idealnej sylwetki jeszcze mi daleko.
I pewnie jej nie osiągnę, bo moja obecna wymaga dużo większego wysiłku i wyrzeczeń niż u zdrowych osób. Jednak nie jestem skazany na otyłość. Narzekać i szukać wymówek jest łatwo, jednak tylko wy jesteście przegrani.
Paweł
1 rok
152
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:28
Choroby...
Oczywiście, że są choroby powodujące otyłość, ale zdecydowana większość "przypadków" to tylko skutek obżarstwa i lenistwa, a idąc dalej wad charakteru. Jeżeli kogoś nie obchodzi, jak wygląda to albo jest totalnym bezguściem albo co jeszcze gorsze zakłamanym, nikczemnym typkiem.
t
1 rok
9625
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:38
Opinia wyróżniona
Osoby otyłe nie mają łatwo (37)
Sama jestem byłą osobą otyłą przynajmniej w części. 4 lata temu miałam operację zmniejszenia żołądka, do tego cukrzyca która nie pomagała schudnąć. I nie, nie obzeralam się jak świnia tak jak większość myśli. Problemy zaczęły się w ciąży. Około 2 lata po operacji waga zaczęła stopniowo iść w górę, tu 2kg tu 4kg na plus i tak w kolejne 2 lata przytyłam 20kg (po operacji schudłam ponad 40kg więc prawie połowa wróciła) i nie, nadal się nie obzeram, wręcz przeciwnie prawie nic nie jem. Zjem 1-2 posiłki dziennie, bo nie odczuwam głodu.. mam częste zgagi przez przepuklinę przełyku przez którą tym bardziej mam wstręt do jedzenia. Szczerze wolę wypić kawę niż zjeść cokolwiek.. ruch mam ograniczony przez kręgosłup, gdybym zaczęła chodzić na siłownię bez pomocy profesjonalisty mogłabym zrobić sobie krzywdę.. więc nie każdy otyły tyje od obżarstwa.. są różne powody. I dla wszystkich ciekawskich z rozmiaru S/M aktualnie noszę L/XL przy 170cm wzrostu
Xxx
1 rok
2042
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:46
(3)
Zakłamanie i zakrzywianie rzeczywistości to cecha grubych osób.
1 rok
3922
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:51
Tylko, że (2)
Ja nie zakłamuje rzeczywistości.. wiem jak sytuacja wygląda u mnie, wiem gdzie jest problem . Kto nie szedł w moich butach moimi śladami to nie zrozumie. I nie wrzucaj wszystkich do jednego worka, bo w tym momencie mnie obrażasz. Nie jestem obżarciuchem który wpie*rza fastfoody i inne badziewia. Jestem osobą która praktycznie nic nie je, bo po pierwsze nie odczuwa głodu, a po drugie ma mniejszy żołądek od normalnych ludzi i dużo nie zmieści. Więc nie mierz wszystkich swoją miarą..
Xxx
1 rok
1627
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:08
(1)
"sama jestem byłą osobą otyłą, przynajmniej w części" XD.
1 rok
191
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:54
Nie wiem
Co Ci do śmiechu ale gdybyś umiał czytać ze zrozumieniem cały tekst który napisałam to byś wiedział o co chodzi
Xxx
1 rok
611
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 11:11
Cukrzyca bierze się z insulinooporności (7)
A ta bierze się z żarcia słodyczy. Amen.
1 rok
2418
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 12:43
(3)
Nie koniecznie - wystarczy często jeść węglowodany. To sprawia że insulina ciągle podbijana. Śniadanie, przekąska, lunczyk, przegryzka, obiad, deser, kolacja, coś do filmu... I insulina ciągle jest wydzielana. To nie muszą być słodycze i nie koniecznie w dużych ilościach.
1 rok
167
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 15:32
Ty chyba nie wiesz co mowisz (1)
Przyczyną cukrzycy ciążowej jest wzrost stężenia niektórych hormonów. Mowa o: estrogenach, progesteronie, laktogenie łożyskowym i prolaktynie. Są one antagonistami insuliny, co oznacza, że blokują jej działanie na tkanki. Stąd właśnie wzrost stężenia glukozy we krwi. I ta cukrzyca często zostaje po porodzie! Więc przestać gadać głupoty, jeśli nigdy nie miałeś cukrzycy to się ciesz, bo fajna sprawa to nie jest, nie wyobrażasz sobie ile kłopotów ona przysparza i nie mówię tylko o problemach ze zgubieniem wagi ale o innych problemach zdrowotnych.
Xxx
1 rok
102
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 01:21
Nie ma to jak zaakceptować wytłumaczenie
i nie szukać rozwiązania. Jak dobrze poszukasz to znajdziesz lekarza, który będzie wiedział jak postępować. I to bez drastycznych diet, pigułek czy katowania się na siłowni.
ałtor
1 rok
33
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 16:34
Poza tym wystarczy tez jeść gotowe rzeczy, teraz nie sposób znaleźć czegokolwiek bez dodanego cukru, wszędzie ten cukier wciskają, żeby było lepsze w smaku.
1 rok
91
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 20:00
tak, tak, dlatego chorują na nią też niemowlaki... (1)
1 rok
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 23:48
A oczywiście, że tak.
Jedną z pierwszych rzeczy po narodzeniu mojej córki (żona miała cukrzycę ciążową) było sprawdzenie poziomu cukru. Więc można powiedzieć, że już w życiu płodowym dziecko choruje na cukrzycę - razem z matką - dlatego też tak istotne jest pilnowanie poziomu glukozy i odpowiednia dieta, bo dziecko może urosnąć zbyt duże, co za tym idzie, poród jest trudniejszy.
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 16:29
i mąki pszennej," prostych" węgli
wagemamwnormie
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:18
(1)
Zrób pomiar składu ciała, jak wyjdzie w nadmiarze tłuszcz, to sorry... ale jest problem z objadaniem... Poza tym nie ilość posiłków ale ilość kalorii jest istotna. Zbij do 1700kcal na diecie niskowęglowodanowej, zacznij się ruszać i poleci lawinowo. Na ludzie z dychę w miesiąc. Lekarz stwierdzi że to za dużo - to nieprawda. Waga na początku leci lawinowo w dół, potem zwalnia. Jeśli tłuszcz jest w normie % lub lekko poza, a wody jest sporo to ostry problem z hormonami - może jajniki? Ale skoro była ciąża, to jest to wątpliwe.
1 rok
53
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:15
Ciąża
Była ponad 7 lat temu. Więc całkiem możliwe są problemy z hormonami albo inne schorzenia. Ogólnie wyniki z krwi mam kiepskie
Xxx
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:32
Bzdura (1)
Jestem po resekcji i ze 105 spadłem do 75 i nadal leci. Masz problemy to mini gastric i po temacie ale trzeba chcieć
1 rok
32
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:10
Łatwo powiedzieć
Jestem po wizycie u chirurga na uck i powiedział mi, że dopóki nie zacznę normalnie jeść czyli co 2h tak jak po pierwszej operacji to mi nie pomoże .
Xxx
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 22:34
Jesz 1-2 posiłki dziennie i myślisz że to normalne? (20)
Prawidłowa dieta to nawet 5-7 posiłków dziennie.
Jeżeli wystarcza Ci 1-2 to jasnym jest dla mnie z czego się one składają.
Nie jest ważne jak często jesz a co jesz!!!
Piszesz o braku ruchu, ale na siłownię nie pójdziesz.... Kręgosłup nie jest wymówka bo trener dobierze Ci odpowiednie ćwiczenia!
Faklogic
1 rok
214
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 23:05
(18)
"Prawidłowa dieta to nawet 5-7 posiłków dziennie."
To skrajna bzdura i ciągle powielany mit. Można jeść nawet raz dziennie. Istotny jest bilans kaloryczny i indeks glikemiczny.
Ja dziś na 2 posiłkach (mam wagę w normie - 67kg przy wzroście 178cm - facet) niechcący mam ujemny bilans. Po prostu unikam węgli. A objadłem się dziś po korek.
"Piszesz o braku ruchu, ale na siłownię nie pójdziesz.... "
Kolejna bzdura i powielany mit - najważniejsza jest aktywność spontaniczna - polecam poczytać. Wątpię żeby jakiś otyły ze słabą wydolnością spalił więcej na siłowni niż 200-300kcal co jest równowartością średniego około 2.5-godzinnego spaceru.
No i dieta... Dieta do schudnięcia i nara... Nie, otyłość jest wynikiem złych nawyków żywieniowych które trzeba zmienić i utrzymać na resztę życia.
Ponad 4 lata temu ważyłem 94kg. Wiem co piszę.
1 rok
53
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 03:11
1 posiłek dziennie? Żartujesz (17)
Jeżeli jesz regularnie jeden posiłek dziennie to przyzwyczajasz organizm że musi magazynować energię gdy ją dostaje. Jak organizm magazynuje energię? W postaci tłuszczu - jest najefektywniej.
Przy regularnych posiłkach nie ma tego problemu.
1 rok
33
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:13
Wiem (13)
I tu jest problem, bo nie potrafię się przestawić na częstsze jedzenie.. nie odczuwam głodu, zaczęłam wmuszać w siebie śniadanie ale co 2h nie dam rady jeść, bo mi "gula" w gardle stoi, bo dla mnie to za często .. :/
Xxx
1 rok
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:00
Nikt nie mówi o ogromnych posiłkach (12)
Spróbuj co 2h chwycić owoca lub warzywo lub jogurt, te posiłki nie staną w gardle a zapełnia na pewien czas żołądek.
Faklogic
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:39
Źle mnie zrozumiałeś (1)
Chodzi o to, że jak minie 2h po posiłku (a jem bardzo małe porcje np 1 kanapka z serem) i przychodzi czas na kolejny posiłek to mi staje gula w gardle na widok jedzenia, nie dlatego, że jestem najedzona tylko na sam jego widok
Xxx
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 10:29
A wiesz ile kalorii ma żółty ser i np. masło do tej kanapki, albo sam chleb?
A tak poważnie, jeżeli masz takie problemy jal piszesz, co z fizycznego i termodynamicznego punktu jest w ogóle nie możliwe, to szukaj lekarza, który to ogarnie.
Andrzej
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:43
Inaczej (1)
Jedzenie może dla mnie nie istnieć. Wolę opić się kawa i zamulić żołądek, choć wiem, że to nie dobrze. Nie wiem czy to psychika ale mam wstręt do jedzenia
Xxx
1 rok
02
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:03
"Jedzenie może dla mnie nie istnieć. Wolę opić się kawa i zamulić żołądek, choć wiem, że to nie dobrze. Nie wiem czy to psychika ale mam wstręt do jedzenia"
Nie zamulanie, tylko musisz zmienić nawyki i dać sobie czas i nie słuchać bajkopisarzy od 7 posiłków i jedzenia owoców.
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:02
(7)
"Spróbuj co 2h chwycić owoca lub warzywo lub jogurt, te posiłki nie staną w gardle a zapełnia na pewien czas żołądek."
Chłopie, gdzieś ty to wyczytał? U doktora zięby? Według diabetologów owoce (poza cytrusami które mają niski indeks sytości) owoce powinno się traktować jak słodycze :D Do tego jeszcze jogurty... Napisz jeszcze że owocowe :D Ewentualnie jogurt naturalny - ale on ma niski indeks sytości i wielu ludzi go nie lubi :D
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 21:34
Zmyślasz niemiłosiernie (6)
Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś...
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 21:44
I tu jest problem
Bo nie nawidze serków wiejskich.. jogurty naturalne jeszcze przełknę albo twaróg chudy/półtłusty
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 11:11
(3)
"Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
Opieram się na wiedzy naukowej, którą czerpię z literatury i od lekarzy.
Ponawiam pytanie: Jeśli trzymasz normę kaloryczną, skąd ma gromadzić się tobie energia w tłuszcz? Ze słońca?
No i słyszałeś o czymś takim jak indeks glikemiczny? Wpływ gwałtownego wyrzutu insuliny na organizm? Jest masa materiałów naukowych na ten temat.
Ludzie nie przepadają za jogurtami naturalnymi - ja je uwielbiam i wiem z otoczenia. Owoce często mają wysoki indeks i generalizowanie jest niebezpieczne - przykładowym owocem, który wywala cukier jest banan lub daktyle. Masakryczne i wręcz niezdrowe są też różnego rodzaju suszone owoce.
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 11:28
""Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
...ale co ja tam mogę wiedzieć... 3 lata temu schudłem 28kg, wyleczyłem zaawansowaną insulinooporność i trwale wyszedłem z problemów zdrowotnych :D To o niczym nie świadczy przecież xD Odstaw mięso, jedz rakotwórczą margarynę, zajadaj się soją która miesza w hormonach, jedz owoce i bulwy, produkty pszeniczne i koniecznie unikaj jajek bo cholesterol :D Tyle że u mnie w tygodniu luzem zjadam 10 jajek i ten cholesterol ciągle niski, a od jedzenia mięsa lipidogram ciągle w dole... Jak to możliwe... ? xD Moja dieta to 70% produkty odzwierzęce i 100% nisko przetworzone i chudy jestem jak szkapa. :D
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 19:10
(1)
Homeopaci też mają książki i "lekarzy".
Lepiej zmień literaturę i nie kompromituj się...
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-12 14:21
"Homeopaci też mają książki i "lekarzy".
Lepiej zmień literaturę i nie kompromituj się..."
Widzisz, ja podaję terminy, argumnety, a ty jedynie "nie kompromituj się". :D
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-11 11:19
"Jogurty oczywiście naturalne, serki wiejskie itp. łatwo przechodzą przez gardło. Owoce traktować jak słodycze? To odleciałeś..."
Jeszcze poleć miód na odchudzanie - to popularne u dietetyków :D Mi polecił z UCK -taki uznany przy zaawansowanej insulinooporności. Po dniu jego diety cukier nie spadał poniżej 200 :) Jak diabetolożka zobaczyła rozpiskę, chwyciła się za głowę :D
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:00
"Jeżeli jesz regularnie jeden posiłek dziennie to przyzwyczajasz organizm że musi magazynować energię gdy ją dostaje. Jak organizm magazynuje energię"
Taaak... a przez resztę dnia lecisz na energii słonecznej... co za płaskoziemstwo xD
1 rok
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 18:57
Co za bzdury (1)
Nasza fizjologia nie zmieniła się znacząco od czasów pierwszego homo sapiens a chyba nie powiesz, że oni jedli po kilka posiłków dziennie. Obecne metody odchudzania polegają właśnie na powrocie do rytmu żywieniowego podobnego jak w czasach pierwotnych, np. post przerywany w modelu minimum 16:8 gdzie przez 16 godzin pijesz wodę, kawę, herbatę (bez żadnych dodatków) a jedynie w ciągu 8 godzin jesz (nie non-stop oczywiście). To wtedy dochodzi do autofagii czyli procesu katabolicznego polegającego na rozkładzie komórek, które nie przedstawiają dla organizmu szczególnej wartości. W zależności od organizmu proces ten zaczyna się mniej więcej po 14 godzinach niejedzenia. Jeśli do tego dołączysz jednocześnie ograniczenie węglowodanów (wszystkich, ale nie mówię o drastycznym tak jak w diecie keto) oraz odpowiednią podaż białka (1.5-2.0g na kilogram IBW) to będzie to również wpływało na regulację tzw. hormonów głodu i uczucie sytości przez co podczas postu nie będzie ochoty podjadania.
ałtor
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 19:31
...głos rozsądku...
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 08:12
No to jesteś głupi
Bo ja jem kanapkę z serem i pomidorem i to mi wystarcza. Często nie jadam nawet śniadań tylko dopiero obiad albo podwieczorek, a tak cały dzień jestem na kawie, pije ich z 4 dziennie.
Xxx
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:41
Tak, to niestety prawda (13)
Od zawsze byłam gruba, nigdy nie zainteresował się mną normalny facet. Każdy mój związek z facetem to była porażka a dlaczego? Bo nie spełniam norm, nie jestem '' laską '' i zdaję sobie z tego sprawę. 3 facetów z którymi byłam w związku mieli problem i to poważny z alkoholem. Dlaczego się akurat mną zainteresowali? No, bo wiedzieli, że u zgrabnej, ładnej kobiety nie mieliby szans, ja wiem że u normalnego faceta też nie miałabym szans a miałam pragnienie, żeby też być z kimś, nie być przez całe życie sama. Jak na tym wyszłam, można się domyślić. Teraz już tego błędu nie popełnię. Dlatego od pewnego czasu wzięłam się za siebie i dopóki nie schudnę a mam z czego niestety, to nie mam zamiaru wchodzić w żaden związek. Jak schudnę to dopiero wtedy zacznę myśleć o jakimś związku ale już nie z toksykiem i alkoholikiem, ale to długa droga. Ja wiem, że to nie gwarantuje udanego związku ale na pewno będę miała większe szanse spotkać kogoś właściwego.
1 rok
769
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:52
Hej
Trzymam kciuki
Wał
1 rok
191
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:06
(1)
Nie patrz na wartość swojego życia przez pryzmat posiadania faceta. To że schudniesz nie zagwarantuje ci szczęśliwego związku i porządnego chłopa. Wiele szczupłych kobiet i jak piszesz "lasek" też żyje w złych relacjach.
1 rok
433
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:47
Wiele to pojęcie względne. Bo większość żyje normalnie
Wśród grubych 99,9 % nie
1 rok
53
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 10:59
(5)
Nie problem w wyglądzie, bo wielu z facetów leci na grubsze(nie lubi szkieletów). Problem w tym że wy baby lecicie na cwaniaków i szpanerow. Do tego jak typ jest bezczelny i chamski, to są to u was propsy, bo przecież łobuz kocha najbardziej. A potem pretensje a świat.
1 rok
1627
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 12:03
Między "grubszą" a "szkieletem" jest jeszcze cała reszta.
1 rok
340
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:49
Bzdura (3)
Może tylko ci zakompleksieni. Poza tym każdy "facet" miał kiedyś takie fantazje ale fantazje to nei rzeczywistość i zwykle ma się w okresie dojrzewania. Podsumowując nikt nie leci na grubsze. Są ok na tzw jedną noc
1 rok
91
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 12:00
To trochę smutne, prawda? Bo człowiek to nie tylko ciało. (2)
Może akurat ta gruba ma dobre serce, fajny charakter, ciekawe zainteresowania?
I czy to znaczy, że wystarczy być atrakcyjną z wyglądu, to ma się zainteresowanie, pomoc i opiekę, bez względu na zachowanie, traktowanie innych, charakter? A jeśli nie, to czy tylko piękne i z super charakterem osoby mają szanse na szczęśliwy związek?
1 rok
33
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 14:01
Dokładnie, smutne ale nie ma co się oszukiwać.
Też mają szansę ale to odsetek a raczej skala błędu pomiarowego. Natomiast tym którym wydaje się że znaleźli księcia albo księżniczkę z innej bajki - powinna się lampka ostrzegawcza zapalić. Bo cudów nie ma a osób interesownych czy chorych sporo. Zwłaszcza jeśli chodzi o osobę która nas nie zna kompletnie a wyraża niespodziewanie zainteresowanie. Jeśli to kobieta - prawie zawsze skrajna materialistka która zagryzie zęby byle przejąć czyjś status społeczny. Jeśli facet - na bank fetyszysta albo bardzo zakompleksiony gość. Często alkoholik.
1 rok
61
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 08:50
człowiek to nie tylko ciało ale...
Ale ciało też świadczy o człowieku. Ciało ma się tylko jedno, nie ma do niego części zamiennych i jeśli ktoś je zaniedbuje to źle o nim świadczy. Przede wszystkim dla własnego zdrowia powinno się panować nad wagą. Otyłość nie jest zdrowa i nie powinno się jej promować bo nie jest czymś normalnym.
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 14:48
Masz problem z psychiką
nie z wyglądem. Ten problem pozostanie nawet gdy schudniesz 20 kg
1 rok
177
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 16:55
Szanuję za chęć na wzięcia się za siebie, powodzenia
1 rok
101
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 09:46
Powodzenia. W końcu ktoś na poziomie
1 rok
41
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-13 21:33
Good luck
Nie rób tego ze względu na faceta, względy zdrowotne powinny być wystarczające. Będzie ciężko, potrzebujesz dużo lepszej motywacji niż facet.
Dobrarada
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:45
(2)
Ten świat nie jest dostosowany do grubych ludzi bo otyłość nie jest i nie powinna być normą. Otyłość i nadwaga to zaburzenie które powinno się zwalczać. Dostosowywanie całej infrastruktury dla grubych ludzi tylko utwierdzi ich w przekonaniu że wszystko jest ok. Nie jest ok. Otyłość powoduje liczne choroby, ponadto jest nieestetyczna. Osoby która siedziały w samolocie obok grubasa wiedzą o czym piszę.
1 rok
14712
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 06:56
(1)
" Otyłość i nadwaga to zaburzenie które powinno się zwalczać" ale jak? Może w krematoriach razem z innymi zaburzeniami których nie rozumiesz ?
1 rok
039
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-10 07:09
Nic takiego nie napisał.
Jeśli napiszę, że należy walczyć z paleniem papierosów to przyznasz mi rację, czy też wyskoczysz z krematoriami? Wyluzuj i zjedz... Albo lepiej nie jedz Snickersa.
1979
1 rok
330
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2023-04-09 09:59
To teraz rozumiem po co w kinach są te miejsca oznaczone jako VIP
Ja myślałem że to większy prestiż jest siedzieć na takim miejscu a to po prostu są miejsca dla otyłych.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy