Jakie są tanie i zdrowe produkty spożywcze? Ostatnimi czasy ceny w Polsce gwałtownie rosną, dlatego nic w tym dziwnego, że zaczynamy szukać oszczędności na co dzień. Dużym i stałym wydatkiem w każdym domu są zakupy spożywcze. Na pewno nikt jednak nie chce oszczędzać na zdrowiu, dlatego w dzisiejszym artykule skupię się na wartościowych, zdrowych i zarazem tanich produktach spożywczych. Dodatkowo wybrałam produkty, które dostępne są w podobnej cenie prawie o każdej porze roku, aby stworzyć najbardziej uniwersalną bazę tanich i zdrowych artykułów. Ostatnio w cyklu "Okiem dietetyka" pisałam o plusach i minusach diety wegańskiej.
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2023-01-24 09:24
No kochani, duuuze cisnienie nas już przypiera skoro wracaja artykuly z PRLu pod tytulem "jak zdrowo najesc sie ziemniakami i mąką".
W sklepach chleb za 6-7 zł, mięso takie ceny ze szkoda gadac. Zapas paru owocow i warzyw spokojnie moze nas wyniesc 20 zl. Soki po 6 zl. Czosnek ostatnio zlapalam sie za glowe jak w sklepie osiedlowym kosztowal 4 zl za sztuke, poszlam specjalnie daleko do biedronki po tanszy. No i co moi drodzy, pare takich produktow w koszyku i spokojnie 7-8 dych zostawione przy kasie. A to przy wyzywieniu jednej-dwoch osob, bez kupowania zadnych "luksusow" typu slodycze, kawa itd.
jestem ciekawa ile jeszcze wytrzymamy jako spoleczenstwo. Bo wiecie, jak cos, to to NIE jest normalne, ze trzeba jesc same ziemniaki na obiad bo nie stac nas na reszte. Naprawde jestesmy juz pod korkiem. Kawalerki 30m w najmie za 2500 zl, skrecamy grzejniki bo nas na to nie stac... ile jeszcze bedziemy tak "zyć"?
2023-01-24 10:03
Kurczak po 24 zł już bywał, wieprzowina raczej trzyma się na podobnym poziomie, po prostu okres pandemii przyzwyczaił nas do cen typu 12-15 zł za kg fileta.
Bardziej odczuwam wędliny i ser. Ryby od zawsze tak drogie, że szkoda gadać, a i najeść się ciężko.
Cała reszta masakra - mąki, makarony, ryż, oleje - praktycznie o 100% w 2-3 lata.
2023-01-24 10:39
Pierś zagrodowa wzrosła do 46 zł za kg. Ryby tez podrożały. Jedyne co trzyma cenę z przed inflacji to jabłka.
2023-01-28 16:18
Żartujesz z tym mięsem? Polędwica wieprzowa przebiła właśnie 40 zł za kilogram. Jest ok. dwukrotnie droższa, niż przed pandemią.
2023-01-24 09:26
Najlepsze są zwykle płatki owsiane. Nie górskie i nie błyskawiczne. Proszę poprawić artykuł.
Zwykle płatki pszenne mają najwięcej witamin i minerałów
2023-01-24 09:28
Są bardzo wartościowe
2023-01-24 09:30
2023-01-24 09:29
a no wlasnie zawsze sie zastanawialam o co chodzi z tymi gorskimi, wczoraj dopiero spojrzalam na etykiety gorskich i zwyklych. gorskie mialy napisane ze wystarczy zalac gorącą wodą, a owsiane ze trzeba ugotowac. ja zawsze kupuje te owsiane i gotuje w rondelku. czyli dobrze wiedziec ze nic dobrego mnie nie ominęło:)
2023-01-24 09:31
2023-01-24 09:54
2023-01-24 10:40
Wielki smutek by mię ogarną, a zarazem tęskniłbym za rozkoszą podniebienia.
2023-01-24 09:58
Ha
2023-01-24 11:09
jest bardzo nieodporna na temperaturę, więc bez sensu o niej pisać w kontekście ziemniaków, których przecież nie jemy na surowo.
2023-01-24 11:15
Tanio i niezdrowo .raczej zapchaj dziura
2023-01-24 11:50
a co z brukselką???
2023-01-24 13:18
Ma dziwny smak i już jest po sezonie na nią
2023-02-12 10:19
2023-01-24 12:16
A najzdrowszym tanim wazrzwem jest burak. Od pani dietetyczki należy chyba więcej wymagać
2023-01-24 12:27
8 zł za kilogram. Bomba witaminowa i pełnowartościowe białko
2023-01-25 07:19
Zważywszy, ze hodowla drobiu jest najbardziej naszpikowana chemią, wolałbyś nie wiedzieć, co te kurze wątrobki za życia musiały przetworzyć...
2023-01-25 09:16
Co masz na myśli naszpikowane chemią? Czy tylko powtarzasz puste slogany.
2023-01-28 16:19
Pasza złożona z odpadów? Leki przeciwpasożytnicze podawane profilaktycznie? Nie, wątroby z drobiu hodowanego przemysłowo zdecydowanie nie należy jeść.
2023-01-24 13:48
A będzie tak dobrze jak u Łukaszenki!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy