Wiadomości

Retinol - na odmłodzenie i problemy z cerą

Retinol jest pochodną witaminy A i ma silne działanie nawilżające, ujędrniające i poprawiające elastyczność skóry. Jednym z najbardziej cenionych działań retinolu są właściwości odmładzające i przeciwtrądzikowe.
Retinol jest pochodną witaminy A i ma silne działanie nawilżające, ujędrniające i poprawiające elastyczność skóry. Jednym z najbardziej cenionych działań retinolu są właściwości odmładzające i przeciwtrądzikowe. fot. 123rf.com/Aleksandr Davydov

Wraz z upływem lat szukamy różnych sposobów na zachowanie młodego wyglądu i poprawę kondycji naszej cery. Jak to często bywa, najlepsze rozwiązania to te najprostsze, a potwierdzeniem tego są odmładzające właściwości retinolu, czyli pochodnej witaminy A.



Czy stosowałe(a)ś kiedyś kosmetyki z retinolem?

tak, stosuję regularnie i bardzo sobie chwalę 28%
tak, chociaż brakowało mi przy tym regularności, więc trudno mówić o efektach 16%
tak, ale efekty nie były zadowalające 12%
nie, ale planuję zacząć 22%
nie, nie wiedziałe(a)m o jego właściwościach 14%
nie, nie jest mi to zupełnie potrzebne 8%
zakończona Łącznie głosów: 319
- Retinol, czyli - popularnie mówiąc - witamina A, jest prototypem związków zwanych retinoidami. Regulują one wiele procesów fizjologicznych w naszym organizmie. W kosmetologii wykorzystujemy ich zdolność do regulowania procesu odnowy komórkowej naskórka. Zwłaszcza przyspieszenie złuszczenia warstwy rogowej ma kluczowe działanie dla podnoszenia efektywności w pielęgnacji cery - mówi Anna Kamm, kosmetolog, ekspert Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.
Silne działanie retinolu lub innych form witaminy A wpływa na nawilżenie, ujędrnienie i lepszą elastyczność skóry. Jednym z najbardziej cenionych działań retinolu są właściwości odmładzające i przeciwtrądzikowe.

- Termin witamina A to określenie dla kilku związków - najbardziej popularnej formy, czyli retinolu, ale także dla kwasu retinowego, retinaldehydu, retinoinianu retinylu. Każda z tych form wykazuje bardzo szerokie działanie biologiczne. Witamina A przekształca się w skórze w kwas retinowy, który zwiększa regenerację komórek naskórka, pobudza produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego w skórze. Stosowanie witaminy A daje widoczne gołym okiem efekty: wygładzenie zmarszczek, nawilżenie, ujędrnienie i lepszą elastyczność skóry, wyrównanie kolorytu i zmniejszenie plam starczych - wyjaśnia Marzena Olszewska z Instytutu Urody.
Ze względu na to, że retinol powoduje głęboką odnowę skóry, pozytywnie wpływa na kondycję cery trądzikowej. Blokuje pory, zmniejsza namnażanie bakterii beztlenowych i zmniejsza skłonność do rozwijania stanów zapalnych. Pomaga również w rozjaśnianiu przebarwień wynikających z trądziku, zmian hormonalnych czy działania słońca.

Skąd się bierze dobroczynne działanie retinolu?



- Przyspieszenie odnowy komórek stymuluje syntezę kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność skóry. Inną pozytywną cechą jest hamowanie transportu nadmiaru melaniny do powierzchniowych warstw skóry, co zmniejsza ilość widocznych przebarwień. Działania przeciwstarzeniowe to tylko część dobroczynnego wpływu retinolu. Znane jest także jego zastosowane terapiach cer trądzikowych. Unormowanie łuszczenia się wylotów gruczołów łojowych i poprawienie możliwości wydostania się łoju zmniejsza ilość powstających zaskórników - podkreśla Anna Kamm.
Stosowanie preparatów z retinolem jest możliwe zarówno w gabinecie kosmetycznym, jak i w warunkach domowych.
Stosowanie preparatów z retinolem jest możliwe zarówno w gabinecie kosmetycznym, jak i w warunkach domowych. fot. 123rf.com/starush
Retinol ma zdolność do przenikania wewnątrz głębszych warstw skóry, dlatego poprawia zachowanie napiętej skóry i świetnie radzi sobie ze spłycaniem zmarszczek.

- Przykładowo każdy produkt Medik8 zawierający retinol wykorzystuje technologię uwalniania polimerowej cząsteczki w czasie. Oznacza to, że gdy serum stosowane jest miejscowo, technologia polimerowa pozwala na powolne uwolnienie retinolu w głąb skóry i zapewnia stopniowe działanie przez dłuższy czas bez podrażnienia skóry - wyjaśnia Marzena Olszewska.

Inne formy witaminy A



W kosmetologii wykorzystywane są także inne formy witaminy A: retinaldehyd oraz retinoinian retinylu. Ten pierwszy jest najbardziej obiecującą cząsteczką witaminy A, która oferuje rezultaty lepsze od tradycyjnego retinolu, a retinoinian retinylu skuteczniej stymuluje syntezę kolagenu.

- Retinaldehyd jest pośrednim metabolitem przy przekształcaniu retinolu w kwas retinowy. Zapewnia wyniki do 11 razy szybsze niż przy stosowaniu tradycyjnego retinolu. Retinoinian retinylu, czyli R-Retinoate, jest rezultatem wielu lat badań, które pozwoliły na stworzenie cząsteczki idealnej. To opatentowana hybrydowa cząsteczka, która łączy w sobie zarówno budowę, jak i właściwości przeciwstarzeniowe dwóch innych pochodnych witaminy A - retinolu i kwasu retinowego bez wywoływania podrażnienia. Udowodniono, że stymuluje syntezę kolagenu osiem razy skuteczniej niż sam retinol, a efekty zauważalne są już po czterech tygodniach stosowania - dodaje Marzena Olszewska.
Wybierając kosmetyki z retinolem, warto sprawdzić jego procentową zawartość i dopasować do indywidualnych potrzeb.
Wybierając kosmetyki z retinolem, warto sprawdzić jego procentową zawartość i dopasować do indywidualnych potrzeb. fot. 123rf.com/Maxim Lupascu

Stosowanie produktów z retinolem



Żeby odnieść korzyści ze stosowania retinolu, trzeba wprowadzić go na stałe do swojej pielęgnacji. Nie powinno się to jednak odbywać pochopnie. Wybierając kosmetyki z retinolem, warto zwrócić uwagę na jego procentową zawartość i dopasować ją do indywidualnych potrzeb swojej cery. Warto podkreślić, że efektem ubocznym terapii jest zmniejszenie grubości naskórka, co może powodować podrażnienia, wywoływać wrażenie suchości czy "ściągania". Stosując retinol, warto chronić cerę przed uszkodzeniami. Duże znaczenie ma ochrona przeciw promieniowaniu UV i stosowanie kremów z odpowiednim filtrem.

Opinie (32) 2 zablokowane

  • Znowu kolejni sprzyciarze chcą zarobić na 30 letnich kociarach;) (3)

    • 15 31

    • Akurat retinol naprawdę działa.

      • 7 3

    • Ty lekko

      Upośledzony jesteś,- zarobić na 30 letnich kociarach idź do lekarza powinien pomóc.

      • 12 2

    • czy ekspertka posiada własna wiedze i moze wskazac opracowania naukowe udowadniajace jej tezy?

      czy tylko klapac ozorem, bo babcia Gienia jak zjadła kilogram marchewek to sie jej sr*nie poprawilo i cera wyjasniała, wiec powtórzyła to kumoszce na targu, która podsłuchała 30-letnia mam Rodżera i przekazała gruntowna wiedze z pierwszej reki kolezance u fryzjera?

      • 3 4

  • I tak lepszy jest Herbapect, działa na każdy rodzaj skóry, mieśnia, kości, (2)

    działa na kaszel suchy i mokry, nadciśnienie i niedociśnienie, potencję, demencję, brak demencji, na wszystko.

    • 29 7

    • A na brak wzwodu porannego tez zadziała? (1)

      Bo mam 76 lat i wszystko mi oklapło i obwisło, A chciałbym sobie jeszcze zrobic dobrze jak za dawnych lat.

      • 3 2

      • Artury nie mają tyle lat

        • 6 0

  • (3)

    Artykuł to raczej reklama niż kompendium porządnej wiedzy. Bardzo zdawkowo Pani napomkneła o początkowym pogorszeniu stanu cery, a wiele kobiet to zniechęca na zawsze do stosowania retinolu. Cera nie tylko moze być ściągnięta, ale także początkowo może zwiększyć sie trądzik, bo pory się oczyszczają i cały "syf" wychodzi na zewnątrz. Ale warto się przemęczyć, bo potem cera jest coraz lepsza. Przydałoby się także zestawienie kosmetyków wg mocy - od czego zacząć i z kolejnym rokiem stosować kosmetyki z większą zawartością retinolu.
    Ja na razie w sezonie jesienno-zmiwym stosuje Redermic R, a wiosna-lato krem w wit. C Bandi i widzę efekty - daja mi 10 lat mniej.

    • 14 8

    • (1)

      10 lat mniej,litości?!Ty uważaj bo do wieku niemowlęcego jeszcze się cofniesz.

      • 6 1

      • Tak jest, a z takich zazdrośników moge się tylko śmiać.

        • 0 3

    • Błagam, dokształć się i nie powielaj mitów. Wysyp po retinolu/kwasach to nie oczyszczanie się cery.

      • 1 0

  • Serum sie nie wchłania - pokażcie pańśtwo badania na to co jet ww. Za to UV =filtry i chemia sie wchlania! (1)

    Witamina A występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Najlepszym jej źródłem jest tłuszcz rybi, zwany popularnie tranem. Stosunkowo duże jej ilości występują w produktach mlecznych oraz żółtkach jaj. Niewielkie jego ilości występują w mleku krów żywionych na pastwiskach oraz maśle.
    Dobrym źródłem witaminy A jest także tuńczyk. Już 100 gramów tej ryby zapewni w 50 proc. zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę. Inne ryby i owoce morza, również bogate w witaminę A, to chociażby jesiotr, makrela czy ostrygi.
    Z kolei karoten występuje głównie w produktach roślinnych. Najwięcej karotenu znajduje się w owocach i warzywach koloru czerwonego, pomarańczowego, takich jak:
    marchew - na myśl o witaminie A, większości z nas od razu przychodzi do głowy marchewka. I rzeczywiście jest ona bogata w tę witaminę
    bataty - swój pomarańczowy kolor zawdzięczają beta-karotenowi
    czerwona papryka - wydawać by się mogło, że żółta, czerwona lub zielona papryka różnią się od siebie jedynie kolorem i smakiem. Nic bardziej mylnego. Każdy z rodzajów papryki ma nieco inne właściwości, przy czym najlepszym źródłem witaminy A jest papryka czerwona (na jej kolor wpływa właśnie beta-karoten). Jedna średniej wielkości papryka pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A w 140 proc.
    suszone morele - już kubek tych smacznych owoców pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A w 94 proc. Dietetycy polecają, aby każdego dnia zjadać 10 suszonych moreli.

    • 9 6

    • Morele 10 suszonych dziennie i przez miesiąc 10 kg więcej .

      • 1 0

  • Był już taki wizjoner od odchudzania (1)

    Naszego portfela

    • 6 5

    • Hrabia Komur czy Wielebny Niesioł?

      • 0 1

  • pierwszy raz słysze ze ktos podaje ile jest witaminy A w kremie ale jesli to takie dobre to wystarczy skórę smarowac tranem :) (3)

    I co teraz odkryłem najtańszy najlepszy krem tran :)

    • 5 6

    • ? (1)

      No w g*wnianym kremie z Rossmanna za 15 zł raczej nie podają... W moim jest 0,5%

      • 2 1

      • tran ten co znaja ci co sa juz po 30 roku zycia nie jest dostepny

        teraz to odpad poprodukcyjny bez roznicy co pisza i glosza w reklamie. ten tran w kapsulkach aktualny jest skazony i robi szkode organizmowi. pod zadnym pozorem nie podawajcie go dzieciakom bo zaczna się alergie, luszczyca i inne przypadlosci "nowoczesnego" swiata.
        Jeżeli nie wierzycie to można poddac badaniom na ug chemia (platnie) próbki. Są skażone i ich wartości odżywcze to raczej nie te mikro o jakie chodzi w zdrowiu.

        • 1 1

    • Witamina A, a retinol to dwie różne kwestie

      • 0 1

  • Stężenie w kremach maks 0,4 %, wystarczy 0,3. (1)

    Bardzo mało jest dobrych kosmetyków z retinolem. Więcej jest z proretinolem, a te są słabsze. Nawet polskie tanie kremy z retinolem są słabo dostępne w drogeriach czy aptekach - dziwne. Retinol tylko w pewnym stopniu przenika przez naskórek do skóry właściwej. Kuracja nie polega na złuszczaniu. Ten artykuł jest do niczego, to reklama. Lepiej poczytać dr Chlebus.

    • 4 5

    • Wcale nie max

      W moim jest 0,5, a jest to polski krem. Doktor Chlebuś też nie wszystko ogarnia, czasem bredzi...

      • 1 1

  • Wszędzie tylko narkotyki i używki - nie promujcie tego zła!

    • 5 6

  • Na każdego przyjdzie czas

    Kremy to skład conajmniej 15-20 pozycji retinol na końcu w śladowych ilościach

    • 5 3

  • Ordinary (4)

    Retinol ordinary stosuję drugi sezon,mimo że palę dostaję komplementy na temat cery, czasu nie zatrzymam ale mimo 49 wiosen nie mam zmarszczek chociaż genetycznie mam suchą skórę i predyspozycje do wczesnego starzenia. Oczywiście nawilżanie i filtry konieczne.

    • 8 5

    • (1)

      Zmarszczki to pikuś przy utracie jędrności i opadaniu owalu twarzy,na to żaden krem nie pomoże.Słaba reklama.

      • 1 1

      • Najgorsze są chomiki. Na początek mozna spróbować gimnastyki twarzy, sa też takie japońskie przyrządy do ćwiczeń. Jak już nic nie pomoże to zostają złote nici -jak u Madonny

        • 0 1

    • Stosuję vit C ordinary i też bardzo sobie chwalę. Dobre kosmetyki

      • 0 1

    • Też stosuję kosmetyki Ordinary na trądzik i są skuteczne.

      • 0 1

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Badania, konsultacje

Najczęściej czytane