26-letnia Katarzyna z Gdyni pokazała, jak wygląda życie z depresją.
Depresja to nie lenistwo, to nie usilne bycie smutnym czy popadanie w melancholię. To ciężka choroba, której się nie wybiera - tłumaczy Katarzyna Napiórkowska, 26-letnia mieszkanka Gdyni, autorka filmu "Living with depression", który przez niespełna dwa tygodnie obejrzano na You Tube ponad 1,3 mln razy.
Katarzyna Napiórkowska ma 26 lat, jest mieszkanką Gdyni i absolwentką międzynarodowych stosunków gospodarczych Uniwersytetu Gdańskiego. Na co dzień zajmuje się filmem i fotografią, których uczyła się sama, a które stały się jej pasją i sposobem na życie. Jej film, do którego scenariusz napisała sama i w którym zagrała główną rolę, przez 12 dni zdobył na You Tube ponad 1,3 mln odsłon.
tak, najczęściej towarzyszy mi dobry i pozytywny nastrój15%
raczej tak, choć zdarza mi się mieć gorszy dzień39%
raczej nie, najczęściej jestem pochmurny(a) i melancholijny(a), choć staram się nad tym pracować28%
nie, najczęsciej towarzyszą mi depresyjne nastroje, ale nic z tym nie robię18%
Elżbieta Michalak: Jak to się stało, że wpadłaś na pomysł zmierzenia się z depresją, nagrania tej walki i pokazania ludziom, jak może wyglądać życie z tą chorobą?
To nie do końca tak. Zapalnikiem do nakręcenia filmu nie była wcale sama depresja, ani chęć przedstawienia tego problemu. Chciałam dotrzeć do ludzi, którzy wśród swoich bliskich mają osoby cierpiące na tę chorobę, i pomóc innym. Chciałam zrobić film, który podpowie zdrowym ludziom, jak żyć z ludźmi chorymi na depresję. To był pierwotny pomysł. Rozwinięcie tematu samej depresji pojawiło się dopiero potem. Pomyślałam, że zanim przejdę do porad, warto w ogóle pokazać, czym jest depresja i jak może wyglądać życie z nią.
No właśnie. Jesteś autorką tego scenariusza, aktorką, która świadomie i bardzo naturalnie odegrała swoją rolę, a także montażystą, który nadał materiałowi ostateczny kształt. Czy to film o tobie?
Nie. Nigdy nie chorowałam na depresję. Natomiast przez lata żyłam, i właściwie nadal żyję z osobami, które się z nią mierzą. To ludzie, których dotknęła zarówno zwykła, klasyczna depresja, jak i jej bardziej złożona wersja, czyli choroba afektywna dwubiegunowa. Właśnie w oparciu o te doświadczenia powstał mój film. Chciałam w nim pokazać, jak ciężko jest żyć w otoczeniu tych osób, jak ciężko trwać przy nich i wspierać, jak silnym trzeba być i jak bardzo ważne jest to, by dbać o własne zdrowie psychiczne. O tym się po prostu w ogóle nie mówi.
Udało ci się odegrać swoją rolę bardzo naturalnie i przejmująco...
Tego bałam się najbardziej. Z grą aktorską właściwie nie miałam wcześniej do czynienia, ale udało się. Otrzymałam setki wiadomości od chorych, którzy pisali, że ta choroba dokładnie tak przebiega. Myślę, że właśnie dzięki moim doświadczeniom i przeżyciom, choć sama nigdy nie chorowałam na depresję, mogłam dokładnie pokazać, czym ona jest i jak przebiega.
Napisałaś pod filmem, że wielu ludzi będących z boku nie traktuje depresji poważnie i uważa ją jedynie za wymysł. Mam wrażenie, że w pewnym stopniu walczysz też o to, by ten mit obalić.
Tak. Wiem, że depresja to straszna choroba, a dużo ludzi utożsamia ją z lenistwem, usilnym byciem smutnym, siedzeniem w czterech ścianach czy słuchaniem smutnej muzyki. A to nie jest tak czarno-biały temat. Depresja to trudny stan, to brak odczuwania przyjemności z rzeczy, które dawniej ją przynosiły, z posiłków, czytania książek, grania na konsoli itp. Mało tego, chorym często towarzyszy poczucie braku sensu życia - niby żyją, ale bez celu. Zdarza się, że tylko dlatego, bo nie potrafią popełnić samobójstwa. Fakty są takie, że 1/5 nieleczonych depresji kończy się samobójstwem. Warto to sobie uświadomić.
Jest coś, co chciałabyś na ten temat dodać? Coś, czego nie ma w filmie, a co może pomóc lepiej zrozumieć samą chorobę?
Tak, ważne jest to, że w depresji wszystko, co dzieje się z chorymi, jest totalnie od nich niezależne. Głównie przez reakcje chemiczne, które zachodzą w ich mózgu. Niektórych zachowań nie można po prostu uniknąć, nie można też nad nimi zapanować, a bliscy, żyjący obok chorych, powinni pamiętać o tym, że w chwili gdy z ich ust padają ostre, raniące słowa, przemawia przez nich choroba, a nie oni sami. Depresję można jednak kontrolować, dlatego tak ważne są tu leki. Ale o tym mówię więcej w drugim odcinku.
Kończysz materiał bardzo optymistycznym akcentem: "Pamiętajcie - depresję można wyleczyć".
Raczej nie da się wyleczyć depresji, ale na pewno da się ją kontrolować i można sobie z nią poradzić. Jeśli tylko w porę podejmie się odpowiednie kroki. Namawiam do tego, by nie słuchać ludzi, którzy mówią: nie chodźcie do lekarzy, nie bierzcie leków, to nic nie daje. Ja wiem, że często tylko to może pomóc. To pomaga wyjść z depresji, normalnie żyć i funkcjonować. Mam wśród swoich znajomych niejedną osobę, która z depresji wyszła. Fakt, potrzebne są kontrole i czujność, bo choroba lubi powracać, ale pewnym jest to, że lepszy stan istnieje. I powtórzę to raz jeszcze dla wszystkich chorych i ich rodzin: można czuć się lepiej, można zażegnać dotychczasowy stan i powrócić do tego sprzed depresji.
W drugiej części nagrania, które wczoraj wrzuciłaś do sieci, zdradzasz pewne postawy i zachowania, które mogą ułatwić życie z osobą w depresji. Wspominasz o tym, że czasem trzeba potrafić się wycofać.
Dużo ludzi pyta mnie, jak wyjść z depresji. Mam jedną odpowiedź: Nikt nie jest w stanie powiedzieć ci tego, oprócz psychologa i psychiatry. Przede wszystkim to jasno pojawia się w moim drugim filmie. Mówię, dlaczego tak jest, tłumaczę, że warto iść do specjalisty i nie czekać na cud. W tej części chcę też uświadomić ludziom zdrowym, że aby pomóc osobom chorym na depresję trzeba być świadomym choroby i mieć dużo siły, bo bywa bardzo ciężko. Czasem trzeba też po prostu się wycofać, by za jakiś czas powrócić. Nie można mówić im rzeczy typu: weź się w garść, daj spokój, to minie, przecież wszystko będzie dobrze, bo to tylko pogorszy sytuację. Ale nie będę wszystkiego zdradzała, zostawmy coś dla filmu.
Planujesz jakieś kolejne filmy?
Tak, już w trakcie pisania scenariusza zrodził mi się plan stworzenia serii o zaburzeniach psychicznych. Jest sporo takich chorób, o których się nie mówi, a jak już się mówi, to nie ma tam żadnej oprawy wizualnej i skondensowanej formy. Po tak pozytywnym odbiorze filmu myślę, że warto brnąć w to dalej, bo ludzie tego potrzebują.
Bo polaki co oglądna ten filmik zaraz uznają,że też ją.
8 lat
410
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:27
siedzenie i myślnie
do schroniska po zwierzaka trzeba się wybrać Zwierzątko dostanie dom a pancio zdrowie i będzie dwóch zadowolonych
berni
8 lat
3011
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:28
coś tu nie gra (1)
udała depresję, żeby pomagać chorym na depresję? Mi to wygląda na promowanie się cudzym kosztem
8 lat
3336
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 18:49
Czytaj ze zrozumieniem!
Mala
8 lat
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:34
(2)
Niestety depresja to stan umysłu oraz brak szczęścia, brak możliwości zrealizowania ukrytych pragnień, marzeń potrzeb takich które dla innych osób są codziennością i nawet ich nie zauważamy. Osoby z depresją cierpią psychicznie a nie fizycznie a tego bólu nie widać. Takie osoby potrzebują wsparcia przyjaciół, bliskich osób oraz rodziny.
Oloo
8 lat
324
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:43
Nawet bardzo potrzebują wsparcia (1)
Jak każdy chory. Ale depresja to nie "bycie nieszczęśliwym" z jakiegoś ogólnego powodu. To bycie nieszczęśliwym "bez powodu" - a tak naprawdę z powodu rozregulowanej chemii mózgu. Oczywiście długotrwałe czynniki środowiskowe mogą mieć udział w rozregulowaniu.
vaal_de_maar
8 lat
111
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-19 10:43
Bycie nieszczęśliwym to bodziec który powoduje chorobę myślę że to jest jakiś czynnik inicjujący czy coś w tym rodzaju. Po części Masz rację
Oloo
8 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:40
??say what?? (3)
autorka zrobiła film o topowym problemie..bardzo popularnym na portalach nastolat. lepiej zapytajcie kim jest jej chlop :) i jakim cudem tak podbiła internet w szybkim tempie :D brzydko...
probowala juz o usuwaniu krost opowiadac kiedys..no coz nie wyszlo... na pewno jest bardzo kreatywna i to jest na duzy plus ale ludzie samo()bki stukac tylko non stop i na golasa biegac przed aparatem to troche dziwne.. prawdziwi artysci raczej tak nie robia plus... jak ktos kto nie ma pojecia o tej chorobie moze dawac rady...?? heloł??
dzidzi
8 lat
3112
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 20:54
(1)
i co z tym jej chlopem? pomaga jej osognać sukces? To chyba dobrze? Czy lepiej gdyby pił i bil i zeby popadła w depresje?
Fakt - do artyzmu i sztuki jeszcze troche:) ale zyjemy w czasach lajków, przecientny wyborca nie kuma sztuki takze jesli widziu duuużo lajkow to zaczyna sie zastanwiac:) Może i tez dobrze :)
8 lat
51
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 22:25
Nie generalizuj. Poza tym w rzeczywistości nie ma "przeciętnego Polaka, przeciętnego wyborcy czy przeciętnego człowieka".
8 lat
21
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-19 08:54
No najlepiej nic nie robić,iść na piwko a tu sie wymądrzać w sposób właściwy dla buraków prymitywnych oczywiście nawet nie pastewnych.Problem jest bardzo powazny i najgorzej jak o tym wymądrzają się głupole!
Gaston
8 lat
31
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:41
(1)
"Raczej nie da się wyleczyć depresji.." co za bzdura pewnie , że można wyleczyć
8 lat
1112
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 21:34
Remisja to dla Ciebie znane słowo?
sasa
8 lat
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:48
Warte Oscara
Nie do opisania-rewelacja
Echnaton
8 lat
106
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:51
po filmiku mam depresje...
8 lat
149
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:52
Polsca..brak pracy , uznania, szacunku..mobing w pracy, (6)
żadnych widoków na przyszłość ..oto obraz przeciętnego polaka..
Ci co mają duży talent lub bogatych rodziców i znajomości mają życie pozbawione podstawowych problemów ale takich jest mało ..co ma zrobić reszta? co? czy człowiek wybiera jaki się ma urodzić? gdyby urodził się w Niemczech to ok ..w razie braku pracy socjal , szacunek i uznanie do pracownika zapewnione a tu? wegetacja i nic więcej..a te prace , które niby są na portalach to zwykle wyzysk ...i mobing dlatego są nikt tam nie wytrzymuje psychicznie, dla mnie depresja jest reakcją na niezaspokojone potrzeby człowieka..g*wnie brak poczucia bezpieczeństwa egzystencjonalnego...i brak możliwości zaspakajania duchowych potrzeb..jednym słowem wegetacja albo inaczej obóz przetrwania..bo nie każdy uznaje walkę by przeżyć, niektórzy są zbyt delikatni..więc depresja to chyba normalka..spójrzmy na dziecko..gdyby ma wszystkie potrzeby zaspokojone jest szczęśliwe , uśmiechnięte , kreatywne i otwarte na świat..a teraz spójrzmy na dziecko, które nie ma zaspokojonej potrzeby bezpieczeństwa, rozwoju , gdy w rodzinie jest chaos, napięcie..brak szacunku i uznania..dziecko staje się smutne i wycofane, popada w jakiś letarg..tak samo jest z dorosłymi...kiedy nie ma kasy na urlop, książkę , kino.może nawet na czynsz lub jedzenie..co się dzieje ? to samo ..
Straszne ,że tyle lat po wojnie a taka straszna rzeczywistość..jedyne co się opłaca to nauka języków obcych...
obserwator
8 lat
556
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 17:09
(3)
coś ci napiszę przyjacielu. Te wszystkie złe chwile, które nas spotykają mają głębszy sens. Prawdopodobnie są swego rodzaju lekcją, byś wejrzał w siebie, byś pobrał tę naukę, byś spoglądał na rzeczywistość w indywidualny sposób. Być może są nawet po to byś spłacił swój dług za błędy, które popełniłeś w poprzednim wcieleniu. Zaakceptuj to, nie szarp się, to minie. Zacznij czytać filozofów, myślicieli, mędrców. Tam znajdziesz wiele odpowiedzi na swoje pytania. Rozwijaj swój umysł. Pozdrawiam.
J.
8 lat
07
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 17:46
(1)
Ciężko się czyta filozofów pod mostem. Ciemno, mokro i wiatr...
8 lat
90
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 17:56
ale widzę na szczęście z dostępem do internetu:) Z biblioteki nikt cię nie wygoni.
J.
8 lat
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-19 15:32
o losie, nie da się tego czytać
za chwilę mu powiesz, że taka jest wola Boża, zacznij czytać Słowo Boże i nie dołuj ludzi, bo przez takich jak ty inni tracą wiarę w miłość Boga
asia
8 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-19 18:24
Zz
Szara prawda
8 lat
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-22 23:59
Diagnoza
Oglądałem filmik i przeczytałem Twojego posta i wiem ze masz depresje .
Wesołych świat .
adi
8 lat
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-18 15:53
Jak zawsze jest poziom (1)
Rozwinąłem pierwszy komentarz z brzegu. Przeczytałem podkomentarze. Tak jak w tytule...
Żenada
8 lat
125
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-12-20 03:22
A.D.
Na terenie Gdyni są grupy Anonimowych Depresantów.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy