Niedobory żelaza - jak je uzupełnić? Żelazo jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powinniśmy dostarczać je regularnie wraz z pożywieniem, a w razie potrzeby uzupełnić jego poziom za pomocą preparatów doustnych, zastrzyków lub wlewów dożylnych. Niedobór żelaza jest szkodliwy dla naszego zdrowia i może się przejawiać w senności, chronicznym zmęczeniu, nadmiernym wypadaniu włosów czy uciążliwych bólach głowy.
Odchudza, regeneruje i usuwa toksyny. Aloes ma niezwykłe właściwości
Chroniczne zmęczenie. Z czego może wynikać i jakie ma objawy?
2023-03-17 15:36
Opinia wyróżniona
Niestety, niehemowe znacznie gorzej, tylko w 1-6% - o czym powinny pamiętać wszystkie osoby unikające mięsa w diecie.
2023-03-18 11:39
Przywdzieje mężczyźni jedzą gwoździe.
2023-03-17 14:49
Opinia wyróżniona
Codziennie pół szklanki zakwasu z buraków, wątróbka dwa razy w miesiącu i krwisty stek, pestki dyni do sałatki i nigdy nie będzie niedoboru żelaza
2023-03-18 17:34
chyba że będzie.
2023-03-17 20:49
Opinia wyróżniona
Za to co poniektórzy jedzą mięso całe życie i mają anemię. Ważne jest by jeść mało przetworzone, urozmaicone jedzenie. Plus b 12 dla wszystkich, bo gleby są w nią ubogie.
2023-03-18 09:16
Jeden będzie przyswajał lepiej, inny gorzej. Takie anegdotyczne informacje na podstawie jednej osoby sa niewiele warte, zwłaszcza jako rady. Ohoho, moja babcia to paliła do końca życia i miała 100 lat, a moja nie paliła i miała 100, a moja piła co dzień szklankę wódki....
2023-03-18 09:10
2023-03-18 07:36
A u mnie po tym jak ograniczyłam spożycie mięsa (nie przestałam jeść całkowicie, tylko jadłam mniej) pojawiła się anemia którą udało mi się pokonać jedząc więcej mięsa. Ważne jest by jeść jedzenie dopasowane do swoich potrzeb, widać nie dociera do ciebie ze niektorzy ludzie mają problemy z przyswajaniem żelaza niehemowego i nie dadzą rady sobie go substytułować fasolką.
2023-03-21 13:12
Wołowina i wszelka wątróbka , czyli mięso zwierzęce ma najwięcej przyswajalnego żelaza dla człowieka
2023-03-18 17:34
jako anemik, rozkminiałem to, byłem zmuszony, bo niewiele działało. okazuje się, źe:
na obecnie sprzedawanych kaszankach w skladzie albo w ogóle nie ma krwi, albo jest jakiś erzac
a dużo więcej tłuszczu, taką kiszką prędzej można sobie zrobić biegunkę, niż uzupełnić żelazo
czarny salceson, bywa barwiony jakąś farbą e-cośtam, a nie krwią.
pieczeń rzymska, pasztety, wątrobianka, które powinńy by zawierać dużo żelaza hemowego
zawierają naprawdę łój, mielone ścięgna, skórę, wypełniacze i polepszacze.
kant i oszustwo. wszystko u nas dąży do standardów chińskich, gdzie mleko masowo fałszowano melaminą, nie wiadomo co jest w naszym mleku, nie ufam naszym handełesom. ale jak ich sprawdzić?
w sumie, chyba trzeba samodzielnie produkować żywność, inaczej chciwi oszuści zawsze będą nam wciskać sól drogową, agar agar, klej kostny i inne erzace. a co najmniej pastowane pomidory, jabłka myte ludwikiem, kasze z piachem. żywność zawierającą podroby znacznie łatwiej oszukać niż choćby sery, czy pieczywo.
2023-03-20 20:16
Jeśli mogę coś polecić, to pasztetowa niemieckiego producenta w Aldim ma bardzo dobry skład ;-)
2023-03-19 15:17
Mają najwięcej chorób
2023-03-18 23:33
Najskuteczniejszym sposobem leczenia są wlewy dożylne żelaza. Przerabiałam kilka leków w tabletkach, bolal mnie tylko brzuch, a wyniki się nie poprawiały. Na szczęście dr Majeranowski zlecił mi wlew dożylny żelaza. Polecam każdemu, postawiło nie na nogi
2023-03-19 09:16
No właśnie problemem często są leki które niestety brzuch nie toleruje. Przerabialiśmy wiele różnych i niestety .
2023-03-18 13:48
Liczyłam że autor artykułu oprócz buraczkow I czerwonego mięsa napisze coś o wspomnianym leczeniu czy wlewach dożylnych. Mamy problem z żelazem, leki nam nie służą- wlewy byłyby jakąś opcją. Szkoda.....
2023-03-18 14:54
Carnivore
2023-03-19 09:13
Dziękuję poczytam.
2023-03-19 00:22
wlewy mozna wykonać w feromedica w gdansku
2023-03-19 09:13
2023-03-18 13:20
Już 6 lat. 2 razy transfuzja krwi. Gastroskopia i kolonoskopia nic nie wykazało. Trzymam diete, biore Feropleks i Sorbifer. I dziadastwo nadal trzyma mnie....
2023-03-19 00:21
mi pomogły wlewy dożylne w feromedica w gdańsku
2023-03-18 18:36
Dżem ze swini i zylc i śpik kostny ,mozg świński z jajkiem i ci przejdzie
2023-03-18 22:38
Od drugiego dnia świąt BN piję pyłek pszczeli, zawsze miałam anemię, tydzień temu robiłam badania krwi i pierwszy raz żelazo w normie
2023-03-17 15:05
Żelazo nie zapobiegnie anemii, ważny jest również prawidłowy poziom witaminy B 12 która występuje tylko w produktach zwierzęcych!
2023-03-18 19:38
Witamina B12 występuje też w tabletkach.
2023-03-18 10:52
Właśnie miałam o tym samym napisać. Druga sprawa jest taka, że te niedobory często idą w parze! A niedobory B12 są również bardzo niekorzystne dla zdrowia (B12 powinna być bliżej górnej granicy, połowa to nie norma!). B12 trudno uzupełnić, szczególnie gdy mamy mutację genu. Nie każdemu pomoże przepisywany przez lekarzy Neurovit!
2023-03-17 14:49
Opinia wyróżniona
Codziennie pół szklanki zakwasu z buraków, wątróbka dwa razy w miesiącu i krwisty stek, pestki dyni do sałatki i nigdy nie będzie niedoboru żelaza
2023-03-18 17:34
chyba że będzie.
2023-03-18 13:32
brzydzą się wątróbką. Ale proszę mi pokazać inny tak doskonały pokarm, który jest tak napakowany witaminami o wysokiej przyswajalności jak właśnie przecudowna, królowa wątróbka.
2023-03-18 16:59
Czy wiesz co jest w wątróbce skoro jest to narząd odpowiedzialny za detoksykację organizmu?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy