Lato sprzyja kontuzjom i wypadkom. Sport, woda, słońce, las - o urazy nietrudno. Skoki na główkę, poparzenia słoneczne, skurcze mięśni podczas pływania - niby wiemy, jak się przed nimi ustrzec, jednak każde wakacje to kolejne przypadki urazów kręgosłupa, udarów słonecznych i ofiar nieodpowiedzialnych kąpieli.
Upał przyciąga nas nad wodę. Tam najłatwiej o ochłodę i znośnie spędzony skwarny dzień. Uroki kąpieli to jednak też sytuacje niebezpieczne. Skurcz czy nagły wir mogą być śmiertelnym zagrożeniem.
-
Najpierw rozsądek, potem zabawa. Sytuacji niebezpiecznych można uniknąć, jeśli wybiera się kąpieliska strzeżone. Strefa żółtej boi oznacza bezpieczne pływanie. Jeśli warunki nie sprzyjają wodnym rozrywkom, ratownicy wywieszają czerwoną flagę - tłumaczy
Jakub Friedenberger, prezes i instruktor Gdyńskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. -
Dobrze jest też wchodzić do wody z kimś, kto będzie nas obserwował. Jeśli zdarzy się
skurcz, można wyprostować nogę i naciągnąć mięsień. Należy przede wszystkim zachować spokój.
-
Najczęściej kąpiący się wpada jednak w panikę. Kąpielisko strzeżone gwarantuje pomoc ratownika, dlatego warto wybierać kąpiel w takich miejscach - dodaje Jakub Friedenberger.
Brawura, brak wyobraźni, głupota - tak najczęściej komentowane są skoki do wody, w wyniku których dochodzi do
urazu kręgosłupa. Ofiarami są głównie ludzie młodzi. Chęć zaimponowania znajomym i brak znajomości jeziora czy innego kąpieliska, powiązane z niebezpiecznym i nieumiejętnym skokiem, grozi kalectwem, a nawet śmiercią. Jeden niefortunny skok może oznaczać wózek inwalidzki do końca życia.
Młodzi ludzie często nie słuchają ostrzeżeń - myślenie "mnie to nie dotyczy" jest powszechne. Zdrowy rozsądek często zawodzi. Zawodzi też niejednokrotnie pierwsza pomoc, gdy do wypadku dojdzie.
Już podczas wyciągania poszkodowanego z wody można mu bardziej zaszkodzić niż pomóc. Nie każdy wie, że ofiarę należy objąć za szyję - głowa powinna być utrzymywana ponad powierzchnią wody. Następnie należy położyć poszkodowanego w pozycji poziomej, a jeśli konieczna jest reanimacja, należy szczególnie ostrożnie wykonywać czynności w obrębie szyi i głowy. Zespół ratowniczy założy kołnierz ortopedyczny. Liczy się czas: od wypadku do operacji nie może upłynąć więcej niż osiem godzin - po tym mogą pojawić się uszkodzenia wtórne.
Jak plaża, to i słońce. Jak słońce, to, niestety, często także
udar, o który w upalne dni nietrudno. Wystarczy zapomnieć o nakryciu głowy i po paru godzinach przegrzanie gotowe. Ciepło gromadzi się w organizmie, a ten nie nadąża z jego oddawaniem.
Szczególnie powinny uważać dzieci i osoby starsze - te grupy wiekowe mają bowiem gorzej działającą termoregulację. Także cukrzycy, osoby otyłe, chore na serce bądź przyjmujące leki antyhistaminowe, antydepresyjne i moczopędne powinny mieć się na baczności.
Dreszcze, nudności, wymioty, przyspieszony puls, zawroty i bóle głowy, gorączka, osłabienie, utrata przytomności - co zrobić, gdy jednak się pojawią? Osobę z podejrzeniem udaru należy szybko przenieść w miejsce zacienione i umieścić w pozycji półsiedzącej. Głowę i kark trzeba ochłodzić okładami (
nigdy lodem - może spowodować szok termiczny!), podajemy też chłodne napoje, najlepiej wodę z dodatkiem soku - to pomoże uzupełnić niedobór elektrolitów.
Jeśli są odpowiednie warunki, stosujemy chłodną kąpiel lub okładamy resztę ciała mokrymi, zimnymi ręcznikami. Jeśli osoba z udarem straciła przytomność, kładziemy ją w pozycji bocznej ustalonej i wzywamy pogotowie, a jeśli nie wyczuwamy oddechu, stosujemy sztuczne oddychanie aż do przybycia lekarza.
Kolejne zagrożenie jest małe, niewidoczne, ale krwiożercze. Czai się na skraju lasu, na polanach, w zagajnikach, paprociach, jeżynach, czarnym bzie i leszczynie. Niewidoczne, przyklejone do źdźbła trawy bądź spodu liścia -
kleszcze. Te groźne owady wywołują boreliozę, wirusowe zapalenie płuc i kleszczowe zapalenie mózgu.
Planując wycieczkę do lasu, należy dobrze zabezpieczyć się przed ewentualnym ukąszeniem. Długie, przylegające do ciała nogawki i rękawy oraz nakrycie głowy to podstawa. Odzież można spryskać zabójczą dla owadów permetryną. Dobrze, żeby odzież była jasna, wtedy kleszcz bardziej rzuca się w oczy. Po powrocie do domu należy dokładnie obejrzeć całe ciało i się umyć, aby spłukać młodociane formy kleszcza, które mogą być niewidoczne.
Jeśli kleszcz zdołał się przyczepić do skóry, należy szybko działać. Najlepiej usunąć owada pęsetą, łapiąc jak najbliżej skóry. W aptekach dostępne są specjalne pęsety do usuwania kleszczy. Kleszcza nie zgniatamy, nie wykręcamy, nie smarujemy tłuszczem ani benzyną, nie przypalamy - wszystko to może sprawić, że kleszcz odda zawartość żołądka, co zwiększa ryzyko zakażenia chorobami. Ranę po kleszczu dezynfekujemy wodą utlenioną lub spirytusem salicylowym. Jeśli owad wczepił się głęboko, najlepiej zgłosić się do lekarza.
Planując letni czas, dobrze jest wziąć pod uwagę nieprzyjemności i zagrożenia, które mogą skutecznie popsuć urlop. Rozsądek i przezorność uratowały już niejeden urlop.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy