Wiadomości

Go Out And Live: projekt poprawiający życie seniorów

To właśnie zajęcia organizowane w ramach Gdyńskiego Poruszenia i głosy ich uczestników motywują nas do działania poprzez wdrażanie m.in. takich projektów jak Go Out And Live - mówi Przemysław Dalecki, dyrektor GCS.
To właśnie zajęcia organizowane w ramach Gdyńskiego Poruszenia i głosy ich uczestników motywują nas do działania poprzez wdrażanie m.in. takich projektów jak Go Out And Live - mówi Przemysław Dalecki, dyrektor GCS. fot. Gdyńskie Centrum Sportu

Liczba osób starszych w ostatnich latach stale wzrasta. Wraz ze zjawiskiem starzenia się społeczeństwa coraz częściej pojawia się pytanie o to, jak poprawić jakość życia seniorów. Na to właśnie pytanie próbowali odpowiedzieć partnerzy projektu "Go Out And Live - creating conditions conductive to maintaining the highest quality of seniors' lives", który przez 18 miesięcy realizowany był w pięciu europejskich miastach - w tym w Gdyni.



Czym jest projekt Go Out And Live



Projekt został opracowany w oparciu o raporty Światowej Organizacji Zdrowia, według których średnia długość życia wynosi 71,4 lata. Ma ona jednak rosnąć na tyle, by w 2030 roku osiągnąć 90 lat. Jednocześnie raporty wskazują na wysoki udział problemów zdrowotnych w śmiertelności populacji - aż 10 mln ludzi umiera przed ukończeniem 70. roku życia!

Głównym powodem umieralności są problemy zdrowotne związane z wieloma czynnikami. Wśród których wyróżnia się:

  • styl życia (ok. 50 proc.),
  • środowisko fizyczne - naturalne oraz stworzone przez człowieka (ok. 20 proc.),
  • opieka zdrowotna (ok. 10 proc.).

Właśnie styl życia człowieka w największym stopniu determinuje stan naszego zdrowia, które jest dla nas najcenniejsze.

Uwzględniając, iż stale rośnie grupa osób powyżej 60. roku życia, ważnym stało się tworzenie warunków sprzyjających utrzymaniu możliwie wysokiej jakości ich życia, choćby poprzez zmianę nawyków żywieniowych, aktywizacji sportowej oraz mobilizowania do różnego rodzaju aktywności.

Partnerzy projektu postawili sobie za cel opracowanie zaleceń dotyczących skutecznych metod motywowania osób starszych do prowadzenia aktywnego i zdrowego stylu życia.

- Idea projektu zakładała dzielenie się wiedzą i doświadczeniem przez ekspertów na co dzień pracujących z seniorami, ale także podniesienie kompetencji tychże ekspertów, zapewniając im najlepsze metody pracy w zakresie aktywizacji i wdrażania postaw prozdrowotnych wśród osób powyżej 60. roku życia - mówi Agnieszka Białas, koordynator projektu.

Efekty kilkunastomiesięcznej pracy



Eksperci z zaangażowanych w projekcie instytucji wypracowali wspólnie "Podręcznik dobrych praktyk", który stanowi kompendium wiedzy, wzbogacone o porady, wskazówki, właściwe nawyki i najlepsze praktyki.

Został on podzielony na rozdziały poświęcone ważnym aspektom życia seniorów, takim jak: aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie, edukacja trzeciego wieku, wzmacnianie pamięci, wolontariat, techniki komunikacyjne oraz metody aktywizacji.

Prezentuje także przykłady dobrych praktyk skutecznie realizowane w pięciu krajach partnerskich: Polsce, Szwecji, Portugalii, Rumunii oraz Słowenii.

- Materiał ten będzie zdecydowanie pomocny w utrzymaniu dobrych nawyków w życiu seniorów lub w zmianie starych nawyków na nowe, lepsze - mówi Agnieszka Danielewicz, dietetyk ze Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia "Jestem Ważny", partnera projektu. - To doskonałe narzędzie dla każdego, kto chciałby poprawić jakość życia seniorów - dodaje.

Podręcznik to nie wszystko, nad czym pracował zespół międzynarodowych ekspertów. Mając świadomość problemów zdrowotnych, związanych z wiekiem i stanowiących barierę dla skutecznej komunikacji, nagrano filmy instruktażowe o tym, jak należy rozmawiać z seniorem. Pojawiły się tam wskazówki mogące pomóc w zdobyciu umiejętności komunikacyjnych. Mogą stanowić też inspirację do tego, jak rozmawiać z seniorem o zdrowiu.

Projekt GOAL: jak rozmawiać z seniorem o zdrowiu?


Gdynia dla seniora



Gdyńscy seniorzy chcą być i są aktywni. To właśnie z myślą o nich miasto podejmuje szereg działań i wspiera instytucje działające w sferze osób zaawansowanych wiekowo, by zapewnić im jak najlepszą jakość życia.

Gdyńskie Centrum Sportu odpowiedzialne jest za liczne aktywności fizyczne skierowane do osób starszych, będące częścią projektu "Gdyńskiego Poruszenia".

- To właśnie zajęcia organizowane w ramach Gdyńskiego Poruszenia i głosy ich uczestników motywują nas do działania poprzez wdrażanie m.in. takich projektów jak Go Out And Live - mówi Przemysław Dalecki, dyrektor Gdyńskiego Centrum Sportu. - Realizacja tego przedsięwzięcia dała nam ogromną satysfakcję, mogliśmy poznać metody pracy innych instytucji europejskich i stworzyć materiały, które z pewnością przydadzą się osobom pracującym z seniorami, samym seniorom oraz ich rodzinom - dodaje.
Szczegółowe informacje dotyczące projektu można znaleźć na dedykowanym portalu www.goal-erasmusplus.eu, stronie www.gdyniasport.pl, a także kanałach social media.

"Go Out And Live - creating conditions conductive to maintaining the highest quality of seniors' lives" to projekt współfinansowany z programu Unii Europejskiej Erasmus+, realizowany w okresie od 1 listopada 2018 roku do 30 kwietnia 2020 roku.

Partnerami projektu byli:

  • Gdyńskie Centrum Sportu (Polska) - Lider www.gdyniasport.pl
  • Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia "Jestem Ważny" (Polska) www.jestemwazny.pl
  • Ljudska Univerza Rogaska Slatina (Słowenia) www.lu-rogaska.si
  • Folkuniversitetet (Szwecja) www.folkuniversitetet.se
  • Asociatia Grupul de Actiune Locala Napoca Porolissum (Rumunia) www.napocaporolissum.ro
  • Municipio Lousada (Portugalia) www.cm-lousada.pt

* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł

Opinie (15) 4 zablokowane

  • Skm

    Zlikwidować odstęp między torami

    • 7 1

  • powiększyć odległości miedzy peronami o pare metrów żeby senior mógł dojść

    więcej sportu więcej zdrowia

    • 4 3

  • "Gdyńscy seniorzy chcą być i są aktywni" - jaki to procent starszych ci aktywni?

    • 5 2

  • Zwiększyć emerytury. Chociażby znosząc podatek!

    • 12 3

  • Seniorzy zajmują miejsca pracy młodym (1)

    i trwa przez nich w firmie PRL.

    • 5 10

    • durnas dziunia

      • 0 2

  • ja

    najlepiej zadzczepić jsk przykazał bil

    • 0 0

  • szkoda ze nie ma projektu dla juniorów (2)

    juniorzy też są ważni

    • 4 4

    • osobiscie nie znam zadnej osoby ktora w mniejszym lub wiekszym stopniu nie bylaby aktywna, nam mlodym nie trzeba zadnych programow

      • 2 1

    • Dokładnie, wszystko dla staruchów

      • 1 3

  • Super

    Gdyńskie Poruszenie super projekt ! Dziękujemy!

    • 0 1

  • Doprowadzić do podwyżki i zniesienia podatku od emerytur .

    • 1 0

  • seniorzy (1)

    a co robi Gdansk dla seniorow?

    • 0 1

    • niewolnicy potrzebuja Pana co? sami nie wiedza co robić

      • 1 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Badania, konsultacje

Najczęściej czytane