- To nie są wymagania restrykcyjne, przez które dziecko będzie chodziło głodne, ani ćwiczenia, które zrobią z niego olimpijczyka, choć tej drugiej opcji nigdy nie wykluczamy. Chodzi o zmianę stylu życia, dlatego zapraszamy na spotkania całe rodziny - mówi dietetyk Paulina Metelska, koordynator programu "6-10-14 dla Zdrowia", realizowanego przez Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku. Program, adresowany do dzieci z gdańskich szkół, ma na celu szybkie zdiagnozowanie, odkrycie przyczyn oraz wyleczenie otyłości - przez niemal 6 lat przebadano kilkadziesiąt tysięcy uczniów, kilka tysięcy przekazano pod opiekę specjalistów.
2017-04-27 21:51
Spójrzcie na szanowne matki polki siedzące same prosiaki a warchlaków chca zmienia!!! d*py ruszyć a nie w niedziele po galeriach
2017-04-27 22:47
tak, a ich biedni, wysportowani i szczupli mężowie muszą sami gotować sobie kurczaka z ryżem
2017-04-27 11:07
Który w istocie jest wskaźnikiem absurdalnym. Cały pomysł jak najbardziej na plus.
Żreć mniej śmieciowego jedzenia, ruszać się i to wszystko w temacie.
Nie rozumiem jednak geniuszu inteligenta, który wymyślił BMI.
O niczym ten wskaźnik nie mówi - oprócz stosunku masy do wzrostu.
Nie bierze pod uwagę innych czynników choćby genetycznych czy stylu życia.
Podam przykład pierwszy z brzegu: ja - mężczyzna lat 30 - wzrost 180 cm, waga 98 kg.
BMI wychodzi 30,25 czyli otyłość. To chyba jakieś żarty.
Żadnego brzucha, żadnego cellulitu, ćwiczę na siłowni, ale dla zdrowia, bez żadnych suplementów czy odżywek. Wyglądam jak normalny człowiek.
Zatem pozdrawiam tego co używa BMI do racjonalnej oceny.
2017-04-27 11:13
Nie ma czym się chwalić, a poziom samooceny stanowczo masz za wysoki jak i pewnie mniemanie o sobie.
2017-04-27 12:21
zbyt inteligentny to Ty chyba nie jesteś, masa tłuszczowa a masa mięśniowa to dwie różne rzeczy, wg BMI każdy koks jest extremalnie otyły :)
2017-04-27 12:29
jest do tego specjalne urządzonko. Nie ma kogoś takiego kto by miał tylko same mięśnie bo to niemożliwe!
2017-04-27 22:36
Do 8% u faceta można zejść ale utrzymać to już gorzej
2017-04-27 12:30
Tak i tylko szkielet + mięśnie.... Nic więcej nie ma ;) ?
2017-04-27 12:48
Ups, może prościej: dla niektórych tłuszcz i mięśnie ważą tyle samo.
Otóż dla ścisłości: mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, dlatego przy 10% tkanki tłuszczowej można ważyć tyle samo co przy 25% tkanki tłuszczowej. Nie trzeba być wcale kabanem jak Burneika.
2017-04-27 11:23
niekoniecznie - jeśli ćwiczy to duża ilość masy to masa mięśniowa a wtedy sylwetka wygląda zupełnie inaczej niż o prawie 100 kg typowego janusza ;)
2017-04-27 11:19
2017-04-27 12:26
Mniej kcal dziennie, proteiny > węglowodany, papa tłuszcze trans i nasycone.
Omega 3 z ryb, kurczak/indyk, warzywa krzyżowe, zamiast słodzonej czarnej herbaty zielona albo czerwona ew. yerba bez cukru, do tego sok z cytryny. Sok z grejpfruta, kapsaicyna w pikantnych papryczkach, pomidor i ogórek do każdej kanapki, cebula, wapno (Calcium) i arginina :) Ograniczyć alkohol a zwłaszcza PIWO. A no i pamiętać, że niektóra żywność wpływa na poziom hormonów - pieczarki to potęga c:
2017-04-27 13:12
2017-04-27 21:45
co to ostatni raz na piechote szedl odebrac prawo jazdy, kilkanascie lat temu.
2017-04-27 21:44
kupuje sie domki w polu, dzieciaki nie maja rozrywki an zewnatrz, sa zawozone i przywozone ze szkoly wiec siedza calymi dniami przed koputerem. Nie ma zadnych akcji promujacych jezdzenie do szkoly rowerem, nic a nic, co jest szokujace w porownaniu, do, wlasciwie kazdego innego kraju EU.
2017-04-27 08:34
Niestety w szkołach ani słowa o zdrowym odżywianiu - dlaczego w dzisiejszych szkołach uczy się dzieci ile waży powietrze (którego nawet nie widzą) zamiast rzeczy praktycznych i przydatnych? Czy człowiek, który wie np. co to jest kredyt czy maltodekstryna jest niebezpieczny dla rządu?
2017-04-27 09:40
zrozumienie co robi i czym jest maltodekstryna trzeba znać biologię i chemię...
Tego wszystkiego uczy szkoła, reszta w Twoich rękach. Głupotą byłoby wprowadzenie przedmiotów dot. kredytów w np. podstawówce.... Po zmianie ich sposobu obliczania trzeba by ponownie iść na zajęcia....
2017-04-27 20:22
nic więcej nie potrzeba,
nie ważne czy umrzesz na raka w wieku 30 lat (nawet lepiej z naszego punktu widzenia) czy też dostaniesz zawału w tym wieku,
pambuk przytuli twoją pensję i jeszcze za zakopanie twojego sadła cię skasuje
albo twoją rodzinę,
niech się święci święty biznes, Amen
2017-04-27 10:05
zadłużanie się to problem psychologiczny, nie matematyczny
2017-04-27 12:33
Dokładnie - do psychologa.
2017-04-27 09:39
Nieprawda, w szkole podstawowej uczą o zdrowym odżywianiu: moje dzieci rysowały piramidę żywieniową w jednej z pierwszych klas, nawet w przedszkolu były zajęcia na ten temat. Być może jednak jest tych zajęć za mało, może giną w powodzi innych.
Pamiętajmy też o protestach przeciwko wprowadzeniu zakazu sprzedaży słodyczy w szkolnych sklepikach i co było wtedy ważne dla protestujących: zdrowie dzieci czy interes?
2017-04-27 14:05
Tak - to prawda. Uczą piramidy żywieniowej a na obiad podają krokiety w oleju !
2017-04-27 15:00
Uczą piramidy żywienia, robią kanapki lub sałatki na lekcjach, soki, komponowali razem nawet musli.
2017-04-27 14:59
To nie krokiety są problemem, ale nie podawanie warzyw i owoców w domu na śniadanie i kolacje. Ino kanapka z szynko Panie :)
2017-04-27 12:42
bo niby kim jest rządzący żeby mi mówić co mam dziecku kupować? I nie chodzi tu o pączki czy batoniki tylko o to kto podejmuje decyzję.
2017-04-27 11:12
Jesteś ignorantem lub po prostu zupełnie nie zorientowany. Więc lepiej nie pisz bzdur!
2017-04-27 16:12
POdobno jak chciwy to jest gruby i nie miły oraz je na zapas a jak rudy i chudy to miły tyle tylko że kradnie,kłamie i oszukuje i często ma niemieckie korzenie co wpływa na podatność do przekupstwa.
2017-04-27 19:32
to jest zwistny i nienawidzi wszystkich lacznie z samym soba na czele
2017-04-27 17:09
2017-04-27 08:22
Moje dziecko nie miało dużej nadwagi, ale skoro proponowali darmowe wykonanie badań to postanowiłam skorzystać. Po pierwszym spotkaniu z dietetykiem i psychologiem syn odstawił wodę smakową, zmienił nawyki żywieniowe i w ciągu 2 miesięcy zrzucił 5 kilo. Do tego jest ambitny i kiedy testy wydolnościowe wypadły mu słabo, było mu wstyd, zawziął się i a teraz ćwiczenia weszły mu w nawyk. Nie tylko jemu, bo sama chętnie z nim ćwiczę.
2017-04-27 17:00
O takich podstawach powinni wiedzieć i wpajać je dzieciom sami rodzice. Niepotrzebne do tego specjalistyczne programy. Nikt za nas nie będzie myślał!
2017-04-27 13:09
Teraz pije tylko czystą?
2017-04-27 12:14
2017-04-27 08:51
W Gdańsku jakoś lepiej dbają o dzieci
2017-04-27 16:10
nie zwalaj na prezydentów miast.
2017-04-27 16:08
2017-04-27 11:12
Ogarnij dzieciaka i siebie. Wywal gó..ane żarcie i zacznijcie jeść zdrowo. Cała rodzina. Dzieci nie chcą jeść warzyw? Kombinuj z sokami. Wyciskajcie sami. Zamiast czasu przed telewizorem wybierzcie się na spacer, na rower, do lasu. Zadanie urzędników, to w tym przypadku nie przeszkadzać. Co daje program w szkole, który polega na tym, że dzieciak dostaje kawałek marchewki, czy pomidory dodatkowo, a w sklepiku same słodycze, czipsy i inne ście*wo. Nie wspominając już o jakości tych warzyw. Mój Młody przynosi ze szkoły, bo jest praktycznie niejadalne. Nie raz były "deczko" nadgnite. Programy urzędnicze są do bani.
2017-04-27 14:22
Gdańsk właśnie w najnowszych badaniach udowodnił ze wspiera przywiązanie do blachosmroda.
Zmianę stylu życia całej rodziny?A niby jakim sposobem podniesieniem cen biletów na komunikacje miejską?
Zlikwidowaniem opłat za parkowanie,likwidacją zieleni ,betonowanie jej na miejsca postojowe samochodów zatruwających spalinami wszystkich wokoło. Kiepską komunikacja miejską ze ludzie wybierają auta.Tak Gdańsk dba i wspiera o zmianę stylu życia rodziny.Promuje poruszanie się wszędzie autem.
Najlepiej to pokazuje ogólnopolski program 3F czyli przyspawanych do fotela auta do pracy siedzi w fotelu ,w pracy siedzie w fotelu i gdy wraca do domu tez siedzi w fotelu, jego jedyny ruch to do auta i w sklepie po zakupy.!!
Ten program udowodnił ze większość młodzieży dostaje zadyszki po wejsciu na 1 piętro po schodach!
To program budowy centrów handlowych w których największa atrakcja są MacDonald i jemu podobne ze siecio jedzeniem i spacerowaniu po sklepach w dusznych centrach handlowych.
Pod warunkiem ze nie siedzą w domu graja na komputerze a każda wolną chwile gapiąc się w smartfona.
Program to juz lepiej wspierają biedronki i Lidle które ostatnio za kupowanie owoców rozdawały maskotki dla dzieciaków.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy