Natłok obowiązków i życie w ciągłym biegu sprawia, że coraz częściej doskwiera nam zmęczenie. W pogodni za pieniędzmi, karierą czy po prostu w obliczu szarej codzienności często ignorujemy sygnały, jakie wysyła nam organizm. Tymczasem jedną z fundamentalnych potrzeb każdego człowieka jest odpoczynek fizyczny i psychiczny. Gdy czujemy się cały czas zmęczeni, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować.
Chroniczne zmęczenie - czym jest?
tak, ale udało się znaleźć przyczynę
15%
tak, ale przyczyna nie była znana
15%
podejrzewam u siebie chroniczne zmęczenie
64%
nie, zazwyczaj porządna regeneracja pomagała
6%
Zespół chronicznego zmęczenia, nazywany także zespołem przewlekłego zmęczenia, jest złożonym zaburzeniem, w trakcie którego czujemy krańcowe wycieńczenie. Występuje ono w sytuacji, gdy odczuwamy długotrwały brak energii, senność lub niski zapał do działania co najmniej przez sześć miesięcy.
- Objawy chronicznego zmęczenia mogą się różnić w zależności od osoby, a nasilenie objawów może zmieniać się z dnia na dzień. Ciągłe zmęczenie może być oznaką wielu poważnych schorzeń, takich jak: anemia, niedoczynność tarczycy, wirusowe zapalenie wątroby, choroby nowotworowe, cukrzyca czy choroby serca. Na jego występowanie wpływ mogą mieć niedobory witamin oraz pierwiastków śladowych - mówi mgr Aleksandra Cieloszczyk, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.Interniści w Trójmieście
Chroniczne zmęczenie - objawy
Najczęściej objawia się jako ciągle nawracające lub stałe uczucia przemęczenia, które nie ustępuje pomimo odpoczynku. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy występują również inne symptomy. Należą do nich: rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji i pamięci, regularne bóle, zawroty głowy lub migreny, skrajne wyczerpanie po wysiłku fizycznym lub umysłowym, nieustanny brak energii do działania, senność i nieodczuwanie regeneracji po przespanej nocy, obniżona odporność, a także powiększone węzły chłonne lub bóle mięśni i stawów.
Przesilenie wiosenne. Jakie są objawy?
Chroniczne zmęczenie - kiedy wizyta u lekarza?
Zanim wybierzemy się do lekarza warto przeanalizować swój styl życia, czas i jakość snu, a także sposoby odpoczynku i regeneracji. Jeśli jednak złe samopoczucie utrzymuje się przez dłuższy czas, powinniśmy się wybrać do lekarza, który zleci wykonanie badań obrazowych i laboratoryjnych, które umożliwią wykluczenie poważnych chorób.
- Przewlekłe zmęczenie może występować w wielu chorobach internistycznych. Jedną z najczęstszych jest niedokrwistość, która może być nie tylko chorobą samą w sobie, lecz także objawem innych schorzeń. Dlatego jednym z pierwszych badań, które należy wykonać w przypadku chronicznego zmęczenia, są "zwykłe" badania krwi, w tym morfologia wraz z poziomem żelaza, ferrytyny, jak również witaminy B12 - mówi lek. med. Ewa Zielińska, internista, gastroenterolog z przychodni Medyczna Gdynia.
Zwykłe przemęczenie czy anemia? Objawy i leczenie niedokrwistości
W przypadku odchyleń od normy lub niedoborów lekarz najprawdopodobniej skieruje nas na dodatkowe badania, które pozwolą określić źródło problemu.
- W pierwszej kolejności należy też przeprowadzić testy psychiatryczne, aby wykluczyć depresję - dodaje Aleksandra Cieloszczyk.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy