Cellulit zmorą kobiet. Czemu się pojawia i jak z nim walczyć?

W walce z cellulitem, czyli tzw. pomarańczową skórką, liczy się holistyczne podejście.
W walce z cellulitem, czyli tzw. pomarańczową skórką, liczy się holistyczne podejście. fot. 123rf.com/olegdudko

Gładkie ciało jest marzeniem wielu kobiet. Niestety często przeszkodą w osiągnięciu tego celu jest cellulit. Dopiero dzięki działaniom na wielu polach można poprawić wygląd skóry i zwalczyć ten defekt.



Czy zmagałaś się kiedyś z cellulitem?

tak, ale bez skutku 67%
tak, regularność w działaniu poprawia wygląd skóry 16%
tak, ale problem był naprawdę niewielki 9%
nie wiem, trudno ocenić 2%
nie, nie dotyczył mnie ten problem 6%
zakończona Łącznie głosów: 151
- Niestety pomimo starań wiele pań ma problem ze skórą w okolicy ud, bioder lub brzucha. Charakterystyczny wygląd pomarańczowej skórki prześladuje niejedną z nas. Frustrację pogłębia fakt, że jest to defekt o wieloczynnikowej przyczynie. Zazwyczaj jest to cały szereg zdarzeń, które prowadzą do cellulitu - mówi Anna Kamm, kosmetolog, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.

Co jest przyczyną cellulitu?



Pojawianie się cellulitu wynika z nieprawidłowości w równomiernym przepływie przez komórki krwi i limfy, które prowadzą do powstawania zastojów wody i miejscowego pęcznienia tłuszczu.

- Powodów jest wiele i niestety nie mogę wskazać jednego głównego decydującego czynnika. Do najczęstszych przyczyn należą m.in.: zaburzenia pracy gospodarki hormonalnej, brak ruchu, nieprawidłowa dieta z przewagą tłuszczów zwierzęcych i cukrów prostych, wady postawy, noszenie zbyt ciasnych ubrań, branie długich gorących kąpieli, a nawet nieprawidłowa pielęgnacja. Nie możemy zapominać również o podłożu genetycznym. Dziedziczenie w przypadku cellulitu przechodzi w linii prostej np. z matki na córkę - mówi dr n. med. Igor Michajłowski, specjalista dermatolog z Clinica Dermatologica.
Wzrost ilości estrogenów w organizmie prowadzi do zaburzeń mikrokrążenia w komórkach i osłabienia ścian naczyń.

- Problem ten pojawia się podczas tzw. burzy hormonów, np. w okresie dojrzewania, podczas ciąży, menopauzy lub chorób tarczycy. Od nałożenia się na siebie wspomnianych czynników, ale też reakcji organizmu na działanie hormonów zależy rozwój cellulitu. U jednych pacjentów problem może być niewielki, a z czasem zniknąć pod wpływem zmiany trybu życia. U drugiej grupy pacjentów wręcz przeciwnie, cellulit może się rozwijać i przybierać na sile. Wówczas niezbędna jest konsultacja lekarska - dodaje Igor Michajłowski.

Mobilne salony kosmetyczne


Jednym z elementów sprzyjających redukcji cellulitu jest również regularne nawadnianie organizmu, a okres zimowy nie sprzyja chęci picia odpowiedniej ilości wody.

- Odpowiednia ilość płynów to minimum 2,5 litra dziennie, co nie dla każdego jest oczywiste. Konsekwencją dostarczania organizmowi małej ilości wody będzie jej nagromadzenie w przestrzeniach międzytkankowych. W efekcie czujemy się i wyglądamy na opuchnięte. Taka kumulacja płynów, do której same doprowadzamy, jest pierwszą przyczyną cellulitu tzw. wodnego - dodaje Anna Kamm.
Oprócz braku odpowiedniego nawodnienia organizmu przyczyną cellulitu jest często także nieprawidłowa dieta, zwłaszcza polegająca na spożywaniu dużych ilości węglowodanów, która prowadzi do gromadzenia się i namnażania komórek tłuszczowych.

- Krótki czas folgowania podczas posiłków i mamy widoczny cellulit tłuszczowy. Oczywiście możemy pokusić się o tłumaczenie naszych niedoskonałości predyspozycjami genetycznymi, ale zazwyczaj są one w niewielkim procencie powodem powstawania cellulitu. Zazwyczaj sami pracujemy na nasz nieestetyczny wygląd, nie trzymając niskokalorycznej diety lub tyjąc i chudnąć na zmianę. Przede wszystkim jednak brak ruchu to przyczyna nie tylko słabej kondycji, ale także właśnie nieestetycznego wyglądu skóry, pod którą gromadzą się komórki tłuszczowe - dodaje Anna Kamm.

Hurtownie kosmetyków w Trójmieście


Na jakość skóry wpływa m.in. zdrowe odżywianie.
Na jakość skóry wpływa m.in. zdrowe odżywianie. fot. 123rf.com/ lsantilli

Pielęgnacja przeciw cellulitowi



Dobre efekty w walce z cellulitem przynosi pielęgnacja.

- Dobrym pomysłem jest stosowanie balsamów zawierających substancje przyspieszające metabolizm tłuszczu, takie jak kofeina czy l-karnityna. Warto też pomyśleć o nawilżeniu skóry, a także poprawie jej struktury i elastyczności. Doskonale będą nadawać się do tego preparaty zawierające kolagen, elastynę, ceramidy i kwas hialuronowy - dodaje Anna Kamm.
Połączenie domowej pielęgnacji z zabiegami w gabinecie kosmetycznym może przynieść najlepsze efekty. Zabiegi takie jak m.in. body wrapping, elektrostymulacja czy masaże bańką chińską są najpopularniejszymi propozycjami poprawiającymi kondycję skóry.

- Najprostszym zabiegiem na walkę z cellulitem jest masaż antycellulitowy, który już od pierwszej sesji efektywnie poprawia krążenie w naczyniach krwionośnych i usprawnia przepływ limfy. Cellulit usuniemy również za pomocą mezoterapii, czyli ostrzykiwaniu problematycznych partii ciała substancjami, które przyspieszają spalanie i rozbijanie złogów tłuszczowych. W likwidacji obrzęków cellulitowych polecany jest również drenaż limfatyczny - tu wymienić można zabiegi Icoone, endermologia LPG czy Venus Legacy. Bardzo wysoką skuteczność w walce z zaawansowanym cellulitem ma zabieg Maximus oraz zabieg wykorzystujący niską temperaturę, czyli kroplipoliza. Zabiegi powinny być dobrane odpowiednio przez specjalistę, dlatego zapraszam na darmowe konsultacje - mówi Justyna Masal-Ochotny, kosmetolog z Clinica Cosmetologica.
Sprawdź salony masażu w Trójmieście

Przede wszystkim - zapobieganie



Najważniejszym elementem walki z cellulitem i utrzymywania skóry w dobrej kondycji jest też właściwa prewencja.

- Obok diety, aktywności fizycznej i zabiegów niezbędna jest właściwa pielęgnacja. Skóra potrzebuje odżywienia, nawilżenia i wsparcia w regeneracji. Kluczowe jest wzmacnianie ścian komórek poprzez dostarczanie skórze składników aktywnych stymulujących budowę włókien kolagenowych. Pamiętajmy, że im bardziej wzmocnione ściany komórek, tym mniejsza ich podatność na przerastanie tłuszczem. Produktem, który mogę polecić jest krem Vialise. Dermokosmetyk jest wolny od chemicznych dodatków, a w jego składzie znajdziemy czyste koncentraty substancji aktywnych, co oznacza, że ma on realną szansę na głęboką penetrację skóry i poprawę jej kondycji poprzez wzmacnianie, uelastycznianie i zagęszczanie - podsumowuje Marcin Bielonko, członek zarządu firmy produkującej Vialise - kosmetyku do skóry z cellulitem, dostępnego w Lifemedica.

Opinie (49) 5 zablokowanych

  • Celulit zmorą kobiet (2)

    a botoks, silikon, podciąganie twarzy i im podobne zmorą mężczyzn

    • 19 1

    • Wiecie, dlaczego mężczyźni nie maja celulitu?

      Bo jest brzydki

      • 1 0

    • Najbardziej piciągają mnie usta suma (górna warga zachodząca na nos) i

      sztuczne rzęsy o wyglądzie szczotki do podłogi.

      Duźo solarium koniecznie.

      • 2 0

  • (2)

    Chyba Wasza zmora. Zyje z nim w przyjazni. Wazne co mam w głowie a nie d*perele typu moja skora na udach. Opanujcie sie w tym wpedzaniu kobiet w kompleksy.

    • 25 5

    • Najpierw Cię widzą

      Później możesz się wykazać.

      • 2 4

    • Amen

      • 0 0

  • Wiecie czemu mężczyźni nie mają cellulitu? (2)

    Bo to głupio wygląda

    • 14 8

    • Mają, nie wiedzą co to jest, nie odróżniają tego na swojej skórze (1)

      Wystarczy wyjść na plażę latem pooglądać męski cellulit- najwięcej na brzuchach piwnych

      • 10 2

      • Zdecydowanie mają:

        brzuchy, boczki, plecy...

        • 1 0

  • (4)

    Kobieta naturalna choć nie idealna zawsze będzie bardziej atrakcyjna i pociagająca niż kobieta z silikonowym biustem czy wypełniona botoksem.

    • 23 4

    • Dalej wstawiaj te smutne (1)

      Kawałki. Kobieta zadbana jest lepsza.

      • 4 4

      • Jest różnica między zadbaniem a sztucznością

        • 7 2

    • Tak się pocieszaj :)

      • 3 2

    • każdy mężczyna, który dotykał takich piersi wie, że bredzisz

      sorry, ale taka prawda, co do ust glonojada to się zgadzam

      • 0 0

  • (3)

    Cellulit jest od antykoncepcji, jakby chłopy brały tabsy, też by mieli cellulit.

    • 7 18

    • (1)

      Ja tam swojej nie każe brać tych tabletek. Zawsze są jeszcze w rezerwie 2 rozwiązania zastępcze hehe:)

      • 1 5

      • Dwa rozwiązania zastępcze: prawa i lewa ręka.

        • 0 0

    • Powiedz to

      Dziewczynom W podstawówce

      • 1 1

  • Z zażerania się po nocach

    • 5 7

  • Proponuję zmienić płeć

    i po kłopocie ;-)

    • 7 3

  • Celulit to nie jest zadna choroba tylko naturalna cecha ciala, glownie kobiet. Zmarszczki to tez nie choroba!

    • 22 2

  • Pokonac to mozna raka.

    • 4 1

  • Próbowałam różnych rzeczy. Jedyne co mi naprawdę skutecznie i na dłużej pomogło, to taka bieżnia z podciśnieniem. (2)

    To naprawdę działało, a przy okazji też schudłam i nabrałam kondycji, bo na tej bieżni trzeba było swoje wychodzić.

    • 1 5

    • Teraz jesteś (1)

      Gruba?

      • 3 1

      • Teraz jest ok. Gdy przy okazji walki z cellulitem udało mi się schudnąć to postanowiłam że utrzymam tę wagę.

        I już cztery lat trzymam się na poziomie 52-53. A przedtem długo było powyżej 60.

        • 2 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Szkolenie Pierwsza Pomoc (RKO+AED)
Szkolenie Pierwsza Pomoc (RKO+AED)
warsztaty
lis 20
sobota, g. 09:00, 11:15
Gdynia, Rada Dzielnicy Chwarzno - Wiczlino
Warsztaty choreoterapii i psychoedukacji
Warsztaty choreoterapii i psychoedukacji
warsztaty, spotkanie
g. 17:30
Gdańsk, Przyjazna dłoń
Zaburzenia odżywiania - epidemia współczesności
Zaburzenia odżywiania - epidemia...
spotkanie
paź 28
czwartek, g. 18:30
Sopot, SPATiF

Najczęściej czytane