- 1 Pacjent z sercem po prawej stronie dostał rozrusznik (7 opinii)
- 2 Jak pozbyć się cellulitu? 5 zabiegów na ujędrnienie i wysmuklenie ciała (13 opinii)
- 3 Alergie zaatakowały wcześniej niż zwykle. "Otwarte okno to zło" (83 opinie)
- 4 Mikroplastik w pokarmie dla niemowląt (63 opinie)
- 5 Gdzie dostaniemy się do lekarza w majówkę? (14 opinii)
- 6 Zaspa przekroczyła 500 zabiegów robotycznych. Czas na nowego robota da Vinci? (20 opinii)
Dieta pudełkowa nie tylko dla wygody. Jak jeść zdrowo bez mięsa, glutenu, nabiału i pozbyć się cellulitu?
Catering dietetyczny, popularnie nazywany dietą pudełkową, z roku na rok zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Doceniają w nim wygodę, oszczędność czasu czy możliwość stosowania zdrowej, dobrze zbilansowanej diety.
Tu zamówisz catering dietetyczny w Trójmieście
Catering dietetyczny - kiedy stosować?
Wśród zalet tego rozwiązania jest m.in.: oszczędność czasu, wygoda, odpowiednie zbilansowanie i kaloryczność posiłków, różnorodność codziennej diety, możliwość zachowania regularności posiłków, kontrola jakości spożywanych posiłków i ograniczanie ryzyka podjadania. To dobre rozwiązanie także dla osób, które nie odnajdują się w kulinarnych eksperymentach, a chcą prowadzić zdrowy styl życia.
- Wybór diety pudełkowej pomógł mi w redukcji zbędnych kilogramów, co przez moją tendencję do podjadania podczas gotowania było bardzo utrudnione - mówi nasza czytelniczka Monika.
Rodzajów diet pudełkowych jest jednak znacznie więcej. Kaloryczność to tylko jeden z czynników, o którym decydujemy przy wyborze cateringu dietetycznego. Wśród możliwych wariantów są opcje dotyczące wykluczenia różnych produktów: glutenu, laktozy, nabiału, mięsa, ryb. Są także rozwiązania dla diabetyków oraz osób, które z różnych względów chcą spożywać posiłki o niskim indeksie glikemicznym.
- Kiedy okazało się, że choruję na insulinooporność, nie wyobrażałam sobie samodzielnego kontrolowania każdego produktu. Wybrałam dietę pudełkową o niskim indeksie glikemicznym, przez co nauczyłam się, które produkty są dla mnie odpowiednie, a które nie. Teraz sama komponuję swoje posiłki, opierając się na doświadczeniu z cateringiem dietetycznym - opowiada nasza czytelniczka Ania.
Zanim rozpoczniemy swoją przygodę z dietą pudełkową, warto skonsultować z dietetykiem najlepszy dla nas wariant i kaloryczność.
Czytaj także: Okiem dietetyka: dieta pudełkowa - u kogo się sprawdzi?
Dieta pudełkowa w Trójmieście
Oferta cateringu dietetycznego w Trójmieście z biegiem czasu jest szersza. Przykładowo, "Wygodna Dieta" ma do wyboru 17 różnych wariantów diet pudełkowych: niskokaloryczną, bez ryb, wegetariańską, wegetariańską z rybami, wegańską, bezglutenową, bezlaktozową, bez glutenu i laktozy, bez nabiału, bez glutenu i nabiału, dla diabetyka, antycellulitową, sportową, ketogeniczną i o niskim indeksie glikemicznym.
- Dodatkowo diety występują w wielu wariantach kalorycznych. Koszt zestawu zależy od rodzaju i kaloryczności diety, jak i od okresu trwania zamówienia - mówi Karolina Jańczuk z Wygodna Dieta.
"Zdrowy Doping" z kolei świadomie, w ustaleniu z dietetykiem ograniczył ofertę do czterech rodzajów diet.
- Chcemy skupić się na jakości, ale też na indywidualnym podejściu do każdej diety i stosowanych produktów. W naszej ofercie znajdują się: dieta pałacowa oparta na kuchniach świata, dieta bezlaktozowa, dieta wegetariańska oraz dieta fleksitariańska - mówi Mateusz Godlewski z firmy dom czekolady Caffee & more S.C., właściciela marki Zdrowy Doping.
Jak podkreśla nasz rozmówca, dieta fleksitariańska cieszy się największym zainteresowaniem. Jej głównym założeniem jest ograniczenie spożywania mięsa w znacznym stopniu. Podstawą diety są produkty bogate w witaminy, minerały oraz błonnik pokarmowy. Ten rodzaj diety sprzyja utrzymywaniu prawidłowej masy ciała dzięki dużej zawartości warzyw i owoców w codziennym jadłospisie.
- Fleksitarianie jedzą mięso, ale w bardzo niewielkiej ilości, co ogranicza jego produkcję, a w tym emisję gazów cieplarnianych do atmosfery. Zauważamy, że troska o klimat wpływa na popularność diety fleksitariańskiej. Ponadto pozyskiwane przez nas mięso jest z ekologicznego i zrównoważonego chowu, co było dla nas priorytetem - dodaje Mariusz Godlewski.
W ofercie cateringu "Rucola" znajduje się natomiast aż 18 różnych rodzajów cateringu. Podstawowy wariant stanowi dieta zbilansowana, redukcyjna i wegetariańska.
- Oprócz tych produktów klient może wybrać również diety specjalistyczne, wspierające leczenie określonych schorzeń lub zaburzeń w organizmie: dieta z niskim indeksem glikemicznym dla cukrzyków czy dieta zdrowa tarczyca dla osób z chorobami tarczycy. Oprócz tego mamy w ofercie diety oczyszczające lub wykluczające pewne produkty, np. paleo czy wegańską - mówi Magdalena Waga z Rucola.
W każdej z wymienionych firm istnieje możliwość wyboru kaloryczności, liczby posiłków czy dni, kiedy dostarczane są produkty. Ceny są uzależnione od rodzaju diety, kaloryczności i czasu trwania zamówienia. Im dłuższy czas umowy, tym niższa cena. Różnica w cenie jest zauważalna przede wszystkim w przypadku diet obejmujących 20 dni roboczych.
Miejsca
Opinie (46) 3 zablokowane
-
2021-12-01 17:23
Chyba teraz jest jedną firma która dostarcza w pojemnikach szklanych. I produkty dobrej jakości. Większość to niesety same śmieci i towar z przecen.
- 12 3
-
2021-12-01 17:59
zamawiam pizze z salami od lat i zawsze dostarczają w płaskim kartonie. to też pudełko ?
- 10 3
-
2021-12-01 18:10
Dieta
ja zamawiam 2 diety pudełkowe z dwóch różnych firm ..dlaczego ..no bo na jednej chodzę głodny ..heheh
- 2 5
-
2021-12-01 19:10
Fit Boxy to naciągacze klientów na kasę
- 6 0
-
2021-12-01 19:13
Uwaga na Fit Boxy
- 7 0
-
2021-12-01 19:37
Jak żyć, jak żyć na sałacie i kapuście (1)
- 2 4
-
2021-12-03 00:25
jak zając
- 0 0
-
2021-12-01 20:11
mam świetny przepis (3)
na udoskonalenie warzywnego tofu z soczewicy, jeśli do garnka z soczewicą dodamy trochę więcej oleju, to masa będzie bardziej plastyczna, i będzie lepiej odchodziła od garnka, co stanowczo ułatwi wyp tego do śmieci
- 17 6
-
2021-12-02 07:50
jest jeszcze lepszy przepis, nie smakuje ci jedz :)
- 0 2
-
2021-12-02 07:51
adam (1)
Jak trzeba mieć smutne i beznadziejne życie by się interesować co kto inny je ! Żenada
- 0 2
-
2021-12-02 13:16
Masz na myśli Spurek i jej pomysły?
- 2 0
-
2021-12-01 20:12
sama nazwa jest komiczna
ile osób na 1 milion ma nietolerancje na gluten :) ?
moim najlepszym dietetykiem jest ... tata arkusz kalkulacyjny excel- 1 0
-
2021-12-01 20:20
Dieta pudełkowa
Największe Świństwo w plastikach ! Zepsute i zwiędłe warzywa wraz z dodatkiem salmonelli z Biedronki !
- 4 3
-
2021-12-01 21:43
(1)
Korzystam i jestem bardzo zadowolona. Waga spada, czuje się lekko i zdrowo. Dieta jest zróżnicowana i smaczna. Do tego tak zbilansowana że nie chodzę głodna. Jeszcze nie trafiłam na nic nieświeżego. Mąż też zadowolony. Zyskałam dużo wolnego czasu. Gotuję tylko dzieciom. W rodzinie gdzie każdy chciał jeść coś innego sprawdza się ta forma żywienia. Teraz zamiast siedzieć w garach po pracy mogę się zająć tym co sprawia mi przyjemność. Spędzić czas wolny z dziećmi a nie tracić go na komponowanie diety dla siebie i męża. Nie rozumiem komentarzy typu dla leniwych jestem tak zapracowana że należy mi się czas wolny dla siebie i rodziny. Prawda ilość plastikowych pudełek jest duża i przydałoby się inne rozwiązanie. Jak dla mnie to jedyny minus.
- 6 6
-
2021-12-01 22:03
Jaki ładny wpis marketingowy.
Trochę za ładny na prawdziwy.- 7 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.