• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Pij świeże soki - to samo zdrowie!

25 kwietnia 2015 (artykuł sprzed 9 lat) 
  • Soki to samo zdrowie. Powodów, aby je codziennie pić, jest co najmniej kilka.

Usiądź, spokojnie się zastanów i wypisz na kartce wszystkie produkty, jakie jesz i pijesz każdego dnia. Jeśli w twoim jadłospisie brakuje świeżych owoców i warzyw, być może powinieneś sięgnąć po świeżo wyciskane soki lub koktajle owocowo-warzywne. To samo zdrowie!



Nasze ciało to wspaniała maszyna. Poradzi sobie ze wszystkim, pod warunkiem, że odpowiednio o nie zadbamy i zapewnimy mu optymalne warunki do działania. Wyobraźmy sobie, że nasz organizm to samochód. Aby sprawnie działać, potrzebuje nie tylko paliwa, ale i oleju oraz płynu hamulcowego. Nasze ciało podobnie - oprócz kalorii, które codziennie przyswajamy, musimy mu dostarczyć niezbędnych do prawidłowego, codziennego funkcjonowania witamin i materiałów.

Pamiętajmy, że to, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze codzienne samopoczucie. Niezdrowe odżywianie zanieczyszcza nasze ciało toksynami. Możemy ratować się wizytami u lekarzy, którzy przepiszą nam odpowiednie suplementy czy ułożą dietę. Lepiej jednak zawczasu samodzielnie o siebie zadbać. Jest na to prosta metoda - włączenie do diety świeżych owoców i warzyw.

Większość pomyśli: łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Rzadko bowiem mamy czas, aby przygotować sobie codziennie zalecane przez dietetyków pięć porcji warzyw i owoców i jeszcze je zjeść. Jednak - jak mówi stare porzekadło - dla chcącego nic trudnego: analogiczną dawkę zdrowia możemy również wypić w postaci świeżo wyciskanych soków. Powodów, aby zacząć je pić jest co najmniej kilka.

Po pierwsze, soki to ekspresowa metoda dostarczenia ciału wszystkiego, czego mu potrzeba. W ciągu kwadransa od wypicia znajdują się w krwiobiegu i organizm zaczyna używać zawartych w nich cennych minerałów, witamin i enzymów. Dietetycy przekonują, że włączenie do diety dwóch szklanek soków dziennie już po 21 dniach przynosi widoczną zmianę w naszym samopoczuciu i zdrowiu.

Po drugie, świeże soki alkalizują i oczyszczają organizm, co jest szczególnie istotne dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia, palą lub biorą leki. Soki usuwają toksyny z organizmu i przywracają jego prawidłowe pH. Dają nam więcej energii niż kawa, poprawiają koncentrację, dzięki nim czujemy się bardziej wypoczęci, silniejsi i zdrowsi, a co za tym idzie - radośniejsi i bardziej optymistycznie nastawieni do życia.

Po trzecie, soki wzmacniają nasz system immunologiczny, a nawet leczą. Osoby regularnie pijące świeże soki mają lepszą odporność i rzadziej chorują, bo ich organizm ma zapewniony dopływ niezbędnych witamin i enzymów. Zmiany pór roku, którym towarzyszy ciągły katar czy przeziębienie, przestają być dla nich problemem. Szybciej się również kurują. A w ich portfelach zostaje nagle więcej pieniędzy, bo nie muszą wyrzucać ich w błoto na suplementy diety czy aspirynę.

Udowodniono również, że świeżo wyciskane soki przeciwdziałają tyciu. Ludzie z nadwagą często jedzą wielkie ilości jedzenia, a wciąż czują głód, ponieważ zapychają się śmieciowym jedzeniem, którego ich organizm nie potrzebuje. Natomiast szklanka soku dostarcza właściwego, wartościowego pożywienia i ogranicza uczucie pustego głodu.

Soki możemy zrobić samodzielnie w domu, ale jeśli nie mamy czasu ani odpowiedniego urządzenia, wybierzmy się do pijalni soków Pesca Fresca w CH Manhattan zobacz na mapie Gdańska. Wszystkie owocowe i warzywne soki oraz smoothies przygotowywane są tutaj bezpośrednio na życzenie klienta z wybranych przez niego składników, bez dodatku cukru lub wody. Napijemy się tutaj zarówno klasycznego soku z jabłek lub marchwi, jak i spróbujemy takich niecodziennych smaków, jak sok z acai czy aceroli. Możliwości, aby w Pesca Fresca wypić codzienną dawkę zdrowia, jest bez liku.

Więcej informacji znajdziesz na fanpage Pesca Fresca na facebooku.

* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł

Miejsca

  • SEzon Gdańsk, al. Grunwaldzka 82

Opinie (11) 4 zablokowane

  • (2)

    W pewnym dyskoncie na 'b' jest wyciskany sok, bardzo dobry za nieco ponad 4 złote, polecam!

    • 2 5

    • Hehe (1)

      Nie sądzę żeby soki z biedry miały cokolwiek wspólnego ze świeżo wyciskanym sokiem, chyba że stoi tam ktoś i je wyciska ale takich rzeczy w biedrze nie widziałam ;)

      • 3 2

      • Wyciskany przemyslowo, ale wyciskany, tj nie powstaje z zageszczonego jak niestety wiekszosc

        • 2 0

  • Pychotka

    Soki w Pesce są super! W wielu miejscach je piłam ale tam są najlepsze, a proporcje w smoothiesach są tak świetnie dobrane że efekt jest po prostu przepyszny, polecam! :)

    • 1 0

  • (1)

    Witaminy i minerały to owszem, a co z blonnikiem? Przy walce z kilogramami to on syci, wypijesz sok, machniesz kalorie ... podły głód zaraz wróci!

    • 1 0

    • w mojej okolicy tylko w galerii handlowej jest coś opdobnego, dobra rzecz, nie zaszkodzi raz na miesiąc szczególnie dla osób dla których wyciskanie jest okropecznie nudne albo mają ochotę na odrobinę egzotyki, natomiast z dobrych kupnych soków z błonnikiem jakie widziałbym na topie polecam z Ośmiu Warzyw Gomaru bo dobrze działa mi na kwasy i czuję że życie mi wraca w trakcie nauki

      • 0 0

  • Cudowne są soki.

    • 0 0

  • Byłem w pesce ostatnio

    Piłem sok o nazwie kofeina. Dał mi tyle energii, że przez cały dzień działalem na wysokich obrotach, ale bez efektu ubocznego jaki ma kawa, czyli takie poczucie niepokoju i mocniejsze bicie serca. Tylko pozytywna energia! No i jest pyszny! Precz ze Starbucks, Viva pesca!

    • 1 0

  • Czy ty tam czasem nie pracujesz?

    • 0 2

  • (1)

    Sokowirówka to nie duży wydatek a dużo radości ;)

    • 2 0

    • no ale nawet ja nie mam miejsca na taki sprzęt. dlatego kupuję soki sportfood - smaczne są i dobrą cene mają. a do tego dobry skład! jestem mega zadowolona!

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Transformacyjna Podróż w Kolorach Czakr z Anetą Paluszkiewicz

200 zł
warsztaty, spotkanie, joga

Slow Space by PUMA

20 zł
warsztaty, spotkanie, konsultacje, joga

Dzień dla Zdrowia w Galerii Morena

badania, konsultacje

Najczęściej czytane