- 1 Apteka wróci do gdyńskiej dzielnicy (64 opinie)
- 2 Co Polacy jedzą na śniadanie? (98 opinii)
- 3 Nowy rektor GUMed wybrany (97 opinii)
- 4 Krztusiec bije rekordy w kwietniu (125 opinii)
- 5 Na Pomorzu brakuje łóżek internistycznych (57 opinii)
- 6 "Aparat za miliony niszczeje". Co dzieje się z pandemicznym tomografem? (55 opinii)
Pij świeże soki - to samo zdrowie!
Usiądź, spokojnie się zastanów i wypisz na kartce wszystkie produkty, jakie jesz i pijesz każdego dnia. Jeśli w twoim jadłospisie brakuje świeżych owoców i warzyw, być może powinieneś sięgnąć po świeżo wyciskane soki lub koktajle owocowo-warzywne. To samo zdrowie!
Nasze ciało to wspaniała maszyna. Poradzi sobie ze wszystkim, pod warunkiem, że odpowiednio o nie zadbamy i zapewnimy mu optymalne warunki do działania. Wyobraźmy sobie, że nasz organizm to samochód. Aby sprawnie działać, potrzebuje nie tylko paliwa, ale i oleju oraz płynu hamulcowego. Nasze ciało podobnie - oprócz kalorii, które codziennie przyswajamy, musimy mu dostarczyć niezbędnych do prawidłowego, codziennego funkcjonowania witamin i materiałów.
Pamiętajmy, że to, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze codzienne samopoczucie. Niezdrowe odżywianie zanieczyszcza nasze ciało toksynami. Możemy ratować się wizytami u lekarzy, którzy przepiszą nam odpowiednie suplementy czy ułożą dietę. Lepiej jednak zawczasu samodzielnie o siebie zadbać. Jest na to prosta metoda - włączenie do diety świeżych owoców i warzyw.
Większość pomyśli: łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Rzadko bowiem mamy czas, aby przygotować sobie codziennie zalecane przez dietetyków pięć porcji warzyw i owoców i jeszcze je zjeść. Jednak - jak mówi stare porzekadło - dla chcącego nic trudnego: analogiczną dawkę zdrowia możemy również wypić w postaci świeżo wyciskanych soków. Powodów, aby zacząć je pić jest co najmniej kilka.
Po pierwsze, soki to ekspresowa metoda dostarczenia ciału wszystkiego, czego mu potrzeba. W ciągu kwadransa od wypicia znajdują się w krwiobiegu i organizm zaczyna używać zawartych w nich cennych minerałów, witamin i enzymów. Dietetycy przekonują, że włączenie do diety dwóch szklanek soków dziennie już po 21 dniach przynosi widoczną zmianę w naszym samopoczuciu i zdrowiu.
Po drugie, świeże soki alkalizują i oczyszczają organizm, co jest szczególnie istotne dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia, palą lub biorą leki. Soki usuwają toksyny z organizmu i przywracają jego prawidłowe pH. Dają nam więcej energii niż kawa, poprawiają koncentrację, dzięki nim czujemy się bardziej wypoczęci, silniejsi i zdrowsi, a co za tym idzie - radośniejsi i bardziej optymistycznie nastawieni do życia.
Po trzecie, soki wzmacniają nasz system immunologiczny, a nawet leczą. Osoby regularnie pijące świeże soki mają lepszą odporność i rzadziej chorują, bo ich organizm ma zapewniony dopływ niezbędnych witamin i enzymów. Zmiany pór roku, którym towarzyszy ciągły katar czy przeziębienie, przestają być dla nich problemem. Szybciej się również kurują. A w ich portfelach zostaje nagle więcej pieniędzy, bo nie muszą wyrzucać ich w błoto na suplementy diety czy aspirynę.
Udowodniono również, że świeżo wyciskane soki przeciwdziałają tyciu. Ludzie z nadwagą często jedzą wielkie ilości jedzenia, a wciąż czują głód, ponieważ zapychają się śmieciowym jedzeniem, którego ich organizm nie potrzebuje. Natomiast szklanka soku dostarcza właściwego, wartościowego pożywienia i ogranicza uczucie pustego głodu.
Soki możemy zrobić samodzielnie w domu, ale jeśli nie mamy czasu ani odpowiedniego urządzenia, wybierzmy się do pijalni soków Pesca Fresca w CH Manhattan . Wszystkie owocowe i warzywne soki oraz smoothies przygotowywane są tutaj bezpośrednio na życzenie klienta z wybranych przez niego składników, bez dodatku cukru lub wody. Napijemy się tutaj zarówno klasycznego soku z jabłek lub marchwi, jak i spróbujemy takich niecodziennych smaków, jak sok z acai czy aceroli. Możliwości, aby w Pesca Fresca wypić codzienną dawkę zdrowia, jest bez liku.
Więcej informacji znajdziesz na fanpage Pesca Fresca na facebooku.
* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł
Miejsca
Opinie (11) 4 zablokowane
-
2015-04-25 21:35
(2)
W pewnym dyskoncie na 'b' jest wyciskany sok, bardzo dobry za nieco ponad 4 złote, polecam!
- 2 5
-
2015-04-26 16:26
Hehe (1)
Nie sądzę żeby soki z biedry miały cokolwiek wspólnego ze świeżo wyciskanym sokiem, chyba że stoi tam ktoś i je wyciska ale takich rzeczy w biedrze nie widziałam ;)
- 3 2
-
2015-04-27 06:25
Wyciskany przemyslowo, ale wyciskany, tj nie powstaje z zageszczonego jak niestety wiekszosc
- 2 0
-
2015-04-26 16:33
Pychotka
Soki w Pesce są super! W wielu miejscach je piłam ale tam są najlepsze, a proporcje w smoothiesach są tak świetnie dobrane że efekt jest po prostu przepyszny, polecam! :)
- 1 0
-
2015-04-26 17:22
(1)
Witaminy i minerały to owszem, a co z blonnikiem? Przy walce z kilogramami to on syci, wypijesz sok, machniesz kalorie ... podły głód zaraz wróci!
- 1 0
-
2015-06-14 16:25
w mojej okolicy tylko w galerii handlowej jest coś opdobnego, dobra rzecz, nie zaszkodzi raz na miesiąc szczególnie dla osób dla których wyciskanie jest okropecznie nudne albo mają ochotę na odrobinę egzotyki, natomiast z dobrych kupnych soków z błonnikiem jakie widziałbym na topie polecam z Ośmiu Warzyw Gomaru bo dobrze działa mi na kwasy i czuję że życie mi wraca w trakcie nauki
- 0 0
-
2015-04-27 16:54
Cudowne są soki.
- 0 0
-
2015-04-27 18:36
Byłem w pesce ostatnio
Piłem sok o nazwie kofeina. Dał mi tyle energii, że przez cały dzień działalem na wysokich obrotach, ale bez efektu ubocznego jaki ma kawa, czyli takie poczucie niepokoju i mocniejsze bicie serca. Tylko pozytywna energia! No i jest pyszny! Precz ze Starbucks, Viva pesca!
- 1 0
-
2015-04-30 20:32
Czy ty tam czasem nie pracujesz?
- 0 2
-
2015-05-02 16:52
(1)
Sokowirówka to nie duży wydatek a dużo radości ;)
- 2 0
-
2020-05-28 17:00
no ale nawet ja nie mam miejsca na taki sprzęt. dlatego kupuję soki sportfood - smaczne są i dobrą cene mają. a do tego dobry skład! jestem mega zadowolona!
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.