Najpierw pojawia się ból związany z utrzymywaniem dłoni przez dłuższy czas w jednej pozycji, później nocne drętwienie palców i nadgarstka - lekarze alarmują - coraz więcej osób cierpi na dolegliwości zwane zespołem cieśni nadgarstka. To problem, który powoduje m.in. długotrwała praca przy komputerze. Kto jest narażony na to schorzenie i jak radzić sobie z nim radzić?
2019-08-06 22:36
Przydatne informacje, dobrze jest wiedzieć, że nie można bagatelizowac dolegliwości, tylko udać się do specjalisty.
2019-08-07 00:25
od nadmiaru komputera oczywiście. zmniejszyć ilości pracy sie nie da, ale podkładka pod mysz z wkladką żelową pomaga. ale nie taka, co sama po pół roku wypływa, a pod nią kawałek plastiku. polecam fellowes. nadgarstek nie wisi, tylko ma podparcie
2019-08-07 08:17
nie jest to ani fajne ani przyjemne...
pobudki w nocy z bólem i odrętwieniem dłoni, dłonie otwierające się samoczynnie tzn brak możliwości utrzymania pięści w zacisku przez dłuższy czas, brak siły w dłoniach np. kłopot z odkręceniem nakrętki z butelki czy nawet wypadający z dłoni widelec w czasie posiłku, po strach z jazdy samochodem (brak możliwości utrzymania kierownicy w dłoniach).
W moim przypadku nie obyło się bez zabiegów chirurgicznych.
Od zabiegów minęło już parę długich lat ale mówiąc szczerze, zabiegi nie dają 100% powrotu dłoni do zdrowia.
Umożliwiają funkcjonowanie i możliwość pracy ale moje ukochane zajęcie typu prace precyzyjne drobnymi narzędziami już nie jestem w stanie tego robić.
Dłuższe trzymanie drobnych przedmiotów, śrubokręt precyzyjny np.. sprawia kłopot.
Jeśli chodzi o Pomorskie to polecam szpital w Kościerzynie. Tam robią zabieg cieśni jak należy a i opieka jest lepsza niż w niejednym szpitalu np w Gdańsku.
Nie bagatelizujcie drętwienia dłoni, walczcie z tą przypadłością szybciej :)
Zdrówka dla wszystkich
2019-08-07 14:54
2019-08-07 08:29
Witam, ciekawy artykuł który warto miec na uawdze w piatek miną 3 tygodnie od kiedy miałam zabieg cieśni nadgarstka nie odczuwam żadnych dolegliwości wiadomo przez jakiś czas rękę trzeba oszczędzać. Po zabiegu ręka nie boli zabieg jest szybki bezbolesny trwa około 20 minut po godzinie wychodzi się do domu przychodnia na dąbrowej szpital jednego dnia rewelacja polecam, nie warto bagatelizować drętwienia ręki, przez ładnych kilka miesięcy miałam problem z drętwieniem palców ręki pobudka o 5:00 rano , notorycznie wypadające z reki przedmioty masakra słuchajmy swojego organizmu. Nie jest to dolegliwosc związana tylko z pracą przy komputerze.
Na zabieg czekalam 15 miesięcy ale nie wiadomo kiedy ten czas minął. Jestem bardzo szczęśliwa bo nie mam juz problemu wymienionymi dolegliwościami. Pozdrawiam miłego dnia
2019-08-07 08:54
2019-08-07 15:00
Zespół karku smartfonowego,albo "techniczna szyja" albo esemsowa szyja, smartfonowa twarz, podwójny podbródek i wyraźnie zarysowane bruzdy marionetkowe, zapalenie ścięgien poruszających kciuk i zespół cieśni nadgarstka - to najczęstsze dolegliwości użytkowników smartfonów, którzy spędzają ze swoim urządzeniem całe godziny w nieodpowiedniej pozycji ciała.
2019-08-07 09:02
Ja się zdecydowałam i po pół roku problem wrócił i to nasilony... Ponoć dość często się to zdarza. Mnie uratowała fala uderzeniowa, jakbym wiedziała wcześniej to w ogóle nie robiłabym tej operacji...
2019-08-07 15:02
2019-08-07 09:26
ja miałam w łokciu, a można mieć w nogach i nawet po operacji nie ma się już tak dobrej władzy jak przed cieśnią.
2019-08-07 12:30
Moje życia stało się lepsze całe szczęście że wybrałem pracę na koparce i jako monter sanitarny tutaj nadgarstków nie uzywam
2019-08-07 14:01
Proszę pisać tylko takie artykuły, które mnie dotyczą.
2019-08-07 15:01
2019-08-08 01:56
Najważniejsze jest podparcie ręki już od łokcia do myszki od kompa. W chwili, gdy i mnie ten ból dopadł, wystarczyło, że poprzestawialam klawiaturę, myszkę i lepiej podparlam rękę. Czas zrobił swoje. Problem minął już dawnoooo.
2019-08-08 22:21
Fizykoterapia przynosi tylko czasem poprawę, dużo większą skuteczność wykazuje terapia powięziowa, szukajcie dobrych terapeutów z dobrymi opiniami, pasjonatów którzy się szkolą, a najlepiej sami też są nauczycielami. Zabieg często daje tylko chwilową poprawę, później blizna nasila problem, bo ona także uciska na nerw! Warto sprawdzić Integrację Strukturalną.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy