- 1 Liliana przez 5 lat była przykuta do łóżka bez diagnozy (32 opinie)
- 2 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 3 Te zabiegi musi wykonać każda 30- i 40-latka (49 opinii)
- 4 Średnio 169 dni czekania na rezonans magnetyczny na Pomorzu? (86 opinii)
- 5 Szpital z rekordem zabiegów kardiologicznych (11 opinii)
- 6 Te nałogi naprawdę skracają życie (94 opinie)
Zespół cieśni nadgarstka: jak zapobiegać, jak leczyć?
Nieprzyjemne mrowienie dłoni, skurcze w trakcie pracy, drętwienie palców podczas prowadzenia samochodu, problemy z chwytaniem, a w efekcie upuszczanie przedmiotów. Takie objawy mogą być przyczyną przewlekłej dolegliwości - zespołu cieśni nadgarstka, czyli CTS.
Tu znajdziesz trójmiejskie gabinety chirurgiczne.
Ta choroba cywilizacyjna powstaje w wyniku ucisku na nerw pośrodkowy lub jego nadmiernego rozciągania. Wskutek powtarzalnych ruchów ręki, np. podczas pracy fizycznej lub przy komputerze, dochodzi do zmian chorobowych i przeciążeniowych, a w konsekwencji do ucisku na nerw i jego dysfunkcji.
- Powoduje to wystąpienie objawów klinicznych: drętwienia palców zaopatrywanych przez nerw pośrodkowy (kciuk, wskaziciel, palec środkowy i połowa palca serdecznego), dolegliwości bólowych ręki często promieniujących na przedramię - mówi Jarosław Kabuła, ortopeda, chirurg ręki z Rehasport Clinic. - Za charakterystyczne dla tego zespołu uważa się incydenty bólowe pojawiające się w nocy lub bardzo wczesnym rankiem, uniemożliwiające osobie chorej wysypanie się. W dalszym przebiegu choroby dochodzi do obniżenia czucia na opuszkach palców, co upośledza chwyty precyzyjne - trudno pozapinać guziki koszuli, zebrać drobne z lady, nawlec igłę. Spada także wydolność mięśni ręki (kłopoty z dłuższą pracą precyzyjną, np. obieranie ziemniaków, dłuższa rozmowa przez telefon - konieczność przekładania przedmiotu z ręki do ręki, opuszczania kończyny w dół). Zazwyczaj dopiero w zaawansowanych postaciach dochodzi do zaników mięśni kłębu kciuka i upośledzenia jego opozycji.
Przyczyną wzrostu ciśnienia w kanale nadgarstka mogą być także sytuacje zatrzymujące wodę w organizmie, prowadzące do obrzęków, np. ciąża, menopauza, niedoczynność tarczycy czy zapalenie stawów albo cukrzyca.
Jeśli objawy trwają od dłuższego czasu i są bardzo dokuczliwe, a badania potwierdzą postępujące zmiany chorobowe, wówczas chirurg przeprowadza operację otwarcia kanału i uwolnienia nerwu pośrodkowego. Zabieg wykonuje się najczęściej w znieczuleniu miejscowym.
-Zabieg polega na przecięciu tkanek więzadłowych ograniczających od strony dłoniowej kanał nadgarstka, aby przez to zmniejszyć ucisk na nerw - tłumaczy Jarosław Jankowski, specjalista Anestezjologii i Intensywnej Terapii Clinica Medica, gdzie takich zabiegów wykonuje się kilka tygodniowo. - Umożliwia to poprawę ukrwienia nerwu i jego odbudowę oraz powrót funkcji. Zabieg ten nie naprawia samego zmienionego chorobowo nerwu, lecz umożliwia jego wyleczenie.
Ale operacja wcale nie musi być koniecznością. Po jednorazowym przeforsowaniu ręki i pierwszych dolegliwościach skuteczny może okazać się po prostu odpoczynek dla ręki i fizjoterapia w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi. Pomocny jest także usztywniacz, który utrzymuje nadgarstek w neutralnej pozycji podczas pracy w dzień lub w trakcie snu. Nie należy jednak nosić go zbyt często w dzień, aby nie doprowadzić do zaniku mięśni ręki.
- W początkowym okresie można stosować zabiegi fizykoterapeutyczne i rehabilitacyjne oraz leczenie farmakologiczne przeciwzapalne i przeciwbólowe, które spowalniają postępowanie procesu chorobowego - wyjaśnia Jarosław Jankowski.
Szukasz gabinetu ortopedycznego? Skorzystaj z naszego katalogu.
Do specjalisty warto udać się, gdy tylko zaobserwujemy pierwsze objawy. Wczesna reakcja oraz odpowiednio postawiona diagnoza to bardzo ważna kwestia w tym schorzeniu. Bo w przypadku nieleczonego cts, bądź przedłużania terapii zachowawczej przy postępujących objawach może dojść do nieodwracalnego obumarcia nerwu.
- W zaawansowanym stadium choroby dochodzi do zaników mięśni kłębu kciuka - ich odbudowa nawet po zabiegu nie zawsze się udaje - dodaje Jarosław Kabuła. - Nawet po zabiegu operacyjnym siła chwytu często jest słabsza niż przed rozpoczęciem się schorzenia.
Bardzo ważna jest profilaktyka przeciążania nadgarstka. Warto zwrócić uwagę na:
- obserwowanie i korygowanie biomechaniki swojego ciała
- używanie ergonomicznej klawiatury
- podpieranie nadgarstków na wygodnej podkładce podczas pracy myszką komputerową
- przerwy w pisaniu na klawiaturze lub długopisem
- natychmiastowe przerywanie czynności, które sprawiają ból
- pracę naprzemiennie prawą i lewą ręką w trakcie wykonywania powtarzalnych czynności
- utrzymanie prawidłowej postawy ciała
- nieobciążanie lędźwiowego odcinka kręgosłupa, ramion, szyi
- trzymanie łokci blisko tułowia
- utrzymanie prawidłowej wagi ciała.
Miejsca
Opinie (73) ponad 10 zablokowanych
-
2014-10-29 08:41
aglad (7)
Wyleczyłem bez operacji ziołami. Da się
- 3 1
-
2014-11-14 19:31
Jakie zioła stosowałeś i w jakiej formie
Też mam nadzieję, że cieśnię można wyleczyć inaczej niz operacyjnie.
Napisz prosze jakie zioła stosowałeś, jak długo i w jakiej formie.
Zaczęłam suplementować wit. B6 i gingko bilobae na poprawę krążenia.
Drętwienie wyrażnie sie wycofuje. Oby był to efekt trwały.- 3 0
-
2015-02-15 16:28
Jakie zioła stosowałaś?
- 1 0
-
2015-07-02 22:12
Jakimi?Możesz napisać?
- 0 0
-
2016-11-29 11:51
zioła
jakie o zioła chciałbym wiedzieć
- 0 0
-
2017-01-29 21:02
witam
Bardzo prosze jesli mozesz powiedzmi jakie ziola brałes
Pozdrawiam Gosia- 0 0
-
2017-10-17 06:21
Jakimi ziołami ?
- 0 0
-
2020-09-15 17:32
Jakimi?
- 0 0
-
2015-03-31 03:54
zabieg
Zespolu ciesni nadgarstka nie wolno bagatelizowac, bo choroba sie poglebia. Polecam czym predzej zapisac sie na zabieg do dobrego specjalisty. W moim przypadku byl to dr Marcin Popow z Suchego Lasu pod Poznaniem. Taki zabieg to nic skomplikowanego,a jest bardzo skuteczny. Juz dobre po nim dolegliwosci ustaly.
- 0 0
-
2015-04-09 04:29
leczenie
Tez slyszalem o doktorze Popowie, moj dziadek jeździł do niego na konsultacje i także moiał zabieg. Pamietam, ze zdziwilem sie, jak szybko wszystko poszlo. Nawet u innych prywatnych lekarzy, czas oczekiwania na takie zabiegi jest zazwyczaj o wiele dluzszy. W kazdym razie, zabieg sie udal i o ile wiem, dziadek nie ma juz z tym problemu.
- 0 0
-
2015-05-06 11:07
Re: Zespół cieśni nadgarstka - jak zapobiegać, a jak leczyć? (1)
Witam, mam skierowanie na operacje zespołu cieśni nadgarstka, lekarz powiedział że robią w Kartuzach, Tczewie i Gdańsku wojewódzki.
Wiem że na fundusz robią też inne na przykład NCM Polanki...
wiecie gdzie jeszcze?- 0 0
-
2020-06-22 16:32
Robia jeszcze w Rumi
- 0 0
-
2015-06-01 13:07
ankieta dotycząca cieśni nadgarstka
http://www.interankiety.pl/interankieta/42505f918d86a4e2a4646c42a17f73af
- 0 0
-
2015-08-03 19:21
Leczenie
Leczenie nie jest skomplikowane, ale za to jak potrafi poprawić komfort! Mimo że nie jestem z Poznania, to postanowiłam wybrać się do doktora Jędrzeja Kosmowskiego, swoją drogą bardzo miły człowiek, no i na szczęście wyleczył mnie i z nadgarstkiem nie mam już problemów :)
- 1 0
-
2015-08-10 23:58
Klinika
Byłam prywatnie, bo nie mogłam tyle czekać na nfz. W każdym razie nie żałuję, już nic mnie nie boli. Warto iść do Kliniki nadgarstka w Poznaniu :)
- 2 0
-
2015-08-15 16:16
cieśń nadgarstka
miałam zabieg w Kartuzach obsługa miła pielęgniarki lekarze przesympatyczni ale cóż z tego skoro zabieg nie udany ręka do ponownego zabiegu nie polecam bo znajomi po zabiegu mówili mi gdzie ty poszłaś ważne jest kto to robi jaki specjalista lepiej [poczekać i udać się tam gdzie dobrze wykonują te zabiegi
- 0 0
-
2015-08-25 23:29
(1)
Żeby to tylko miesiąc się czekało! U mnie terminy były znacznie bardziej odległe. Dlatego postanowiłam pójść do lekarza prywatnie i jakoś temu zaradzić. Niestety musiałam mieć operację, ale z perspektywy czasu cieszę się, że się zdecydowałam na ten krok i mogę polecić doktora Jędrzeja Kosmowskiego. Zna się na nadgarstkach i jest bardzo mily. :)
- 0 0
-
2015-10-12 18:45
Jestem przed leczeniem,lekarz rodzinny stwierdził,ze to cieśnia nadgarstka mysłam ,ze to przejdzie ale prawa ręka /palce środkowe drętwieją oraz kciuk/jestem przerażona gdzie się udać i jak to leczyć i gdzie.Pomóżcie !
Ps :mieszkam w mazowieckim okolice Żyrardowa- 0 0
-
2015-10-15 11:00
Pomoc
Dzień dobry jestem studentką Pielęgniarstwa i piszę pracę na temat zespołu cieśni kanału nadgarstka. Bardzo bym prosiła o poświęcenie 5 min i wypełnieniu ankiet. Osoby które chciałyby mi pomóc proszę o kontakt kogutkatarzyna@wp.pl
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.