• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Zespół cieśni nadgarstka: jak zapobiegać, jak leczyć?

Ilona Raczyńska
26 lutego 2014 (artykuł sprzed 10 lat) 
Zespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem występującym między 30 a 60 rokiem życia. Powstaje w wyniku ucisku na nerw pośrodkowy lub jego nadmiernego rozciągania. Zespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem występującym między 30 a 60 rokiem życia. Powstaje w wyniku ucisku na nerw pośrodkowy lub jego nadmiernego rozciągania.

Nieprzyjemne mrowienie dłoni, skurcze w trakcie pracy, drętwienie palców podczas prowadzenia samochodu, problemy z chwytaniem, a w efekcie upuszczanie przedmiotów. Takie objawy mogą być przyczyną przewlekłej dolegliwości - zespołu cieśni nadgarstka, czyli CTS.



Czy podczas pracy miewasz bóle w okolicach nadgarstka?

- Zespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem występującym między 30 a 60 rokiem życia, częściej u kobiet niż u mężczyzn - mówi Marcin Goczewski, specjalista USG z przychodni Sono-Expert. - Predysponowane do występowania objawów chorobowych są osoby pracujące na komputerze, piszące, grające na instrumentach muzycznych.

Tu znajdziesz trójmiejskie gabinety chirurgiczne.

Ta choroba cywilizacyjna powstaje w wyniku ucisku na nerw pośrodkowy lub jego nadmiernego rozciągania. Wskutek powtarzalnych ruchów ręki, np. podczas pracy fizycznej lub przy komputerze, dochodzi do zmian chorobowych i przeciążeniowych, a w konsekwencji do ucisku na nerw i jego dysfunkcji.

- Powoduje to wystąpienie objawów klinicznych: drętwienia palców zaopatrywanych przez nerw pośrodkowy (kciuk, wskaziciel, palec środkowy i połowa palca serdecznego), dolegliwości bólowych ręki często promieniujących na przedramię - mówi Jarosław Kabuła, ortopeda, chirurg ręki z Rehasport Clinic. - Za charakterystyczne dla tego zespołu uważa się incydenty bólowe pojawiające się w nocy lub bardzo wczesnym rankiem, uniemożliwiające osobie chorej wysypanie się. W dalszym przebiegu choroby dochodzi do obniżenia czucia na opuszkach palców, co upośledza chwyty precyzyjne - trudno pozapinać guziki koszuli, zebrać drobne z lady, nawlec igłę. Spada także wydolność mięśni ręki (kłopoty z dłuższą pracą precyzyjną, np. obieranie ziemniaków, dłuższa rozmowa przez telefon - konieczność przekładania przedmiotu z ręki do ręki, opuszczania kończyny w dół). Zazwyczaj dopiero w zaawansowanych postaciach dochodzi do zaników mięśni kłębu kciuka i upośledzenia jego opozycji.

Przyczyną wzrostu ciśnienia w kanale nadgarstka mogą być także sytuacje zatrzymujące wodę w organizmie, prowadzące do obrzęków, np. ciąża, menopauza, niedoczynność tarczycy czy zapalenie stawów albo cukrzyca.

Jeśli objawy trwają od dłuższego czasu i są bardzo dokuczliwe, a badania potwierdzą postępujące zmiany chorobowe, wówczas chirurg przeprowadza operację otwarcia kanału i uwolnienia nerwu pośrodkowego. Zabieg wykonuje się najczęściej w znieczuleniu miejscowym.

-Zabieg polega na przecięciu tkanek więzadłowych ograniczających od strony dłoniowej kanał nadgarstka, aby przez to zmniejszyć ucisk na nerw - tłumaczy Jarosław Jankowski, specjalista Anestezjologii i Intensywnej Terapii Clinica Medica, gdzie takich zabiegów wykonuje się kilka tygodniowo. - Umożliwia to poprawę ukrwienia nerwu i jego odbudowę oraz powrót funkcji. Zabieg ten nie naprawia samego zmienionego chorobowo nerwu, lecz umożliwia jego wyleczenie.

Ale operacja wcale nie musi być koniecznością. Po jednorazowym przeforsowaniu ręki i pierwszych dolegliwościach skuteczny może okazać się po prostu odpoczynek dla ręki i fizjoterapia w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi. Pomocny jest także usztywniacz, który utrzymuje nadgarstek w neutralnej pozycji podczas pracy w dzień lub w trakcie snu. Nie należy jednak nosić go zbyt często w dzień, aby nie doprowadzić do zaniku mięśni ręki.

- W początkowym okresie można stosować zabiegi fizykoterapeutyczne i rehabilitacyjne oraz leczenie farmakologiczne przeciwzapalne i przeciwbólowe, które spowalniają postępowanie procesu chorobowego - wyjaśnia Jarosław Jankowski.

Szukasz gabinetu ortopedycznego? Skorzystaj z naszego katalogu.

Do specjalisty warto udać się, gdy tylko zaobserwujemy pierwsze objawy. Wczesna reakcja oraz odpowiednio postawiona diagnoza to bardzo ważna kwestia w tym schorzeniu. Bo w przypadku nieleczonego cts, bądź przedłużania terapii zachowawczej przy postępujących objawach może dojść do nieodwracalnego obumarcia nerwu.

- W zaawansowanym stadium choroby dochodzi do zaników mięśni kłębu kciuka - ich odbudowa nawet po zabiegu nie zawsze się udaje - dodaje Jarosław Kabuła. - Nawet po zabiegu operacyjnym siła chwytu często jest słabsza niż przed rozpoczęciem się schorzenia.

Jak zapobiegać?
Bardzo ważna jest profilaktyka przeciążania nadgarstka. Warto zwrócić uwagę na:
- obserwowanie i korygowanie biomechaniki swojego ciała
- używanie ergonomicznej klawiatury
- podpieranie nadgarstków na wygodnej podkładce podczas pracy myszką komputerową
- przerwy w pisaniu na klawiaturze lub długopisem
- natychmiastowe przerywanie czynności, które sprawiają ból
- pracę naprzemiennie prawą i lewą ręką w trakcie wykonywania powtarzalnych czynności
- utrzymanie prawidłowej postawy ciała
- nieobciążanie lędźwiowego odcinka kręgosłupa, ramion, szyi
- trzymanie łokci blisko tułowia
- utrzymanie prawidłowej wagi ciała.

Miejsca

Opinie (73) ponad 10 zablokowanych

  • CTS

    Artykuł o Zespole Cieśni
    ...."skutkami nieleczonego i zaawansowanego zespołu cieśni nadgarstka są niedowład i zanik mięśni dłoni...."
    http://www.emg-neurolog.pl/zespol-ciesni-nadgarstka/

    • 1 0

  • Pomoc

    Dzień dobry jestem studentką Pielęgniarstwa i piszę pracę na temat zespołu cieśni kanału nadgarstka. Bardzo bym prosiła o poświęcenie 5 min i wypełnieniu ankiet. Osoby które chciałyby mi pomóc proszę o kontakt kogutkatarzyna@wp.pl

    • 0 0

  • (1)

    Żeby to tylko miesiąc się czekało! U mnie terminy były znacznie bardziej odległe. Dlatego postanowiłam pójść do lekarza prywatnie i jakoś temu zaradzić. Niestety musiałam mieć operację, ale z perspektywy czasu cieszę się, że się zdecydowałam na ten krok i mogę polecić doktora Jędrzeja Kosmowskiego. Zna się na nadgarstkach i jest bardzo mily. :)

    • 0 0

    • Jestem przed leczeniem,lekarz rodzinny stwierdził,ze to cieśnia nadgarstka mysłam ,ze to przejdzie ale prawa ręka /palce środkowe drętwieją oraz kciuk/jestem przerażona gdzie się udać i jak to leczyć i gdzie.Pomóżcie !
      Ps :mieszkam w mazowieckim okolice Żyrardowa

      • 0 0

  • cieśń nadgarstka

    miałam zabieg w Kartuzach obsługa miła pielęgniarki lekarze przesympatyczni ale cóż z tego skoro zabieg nie udany ręka do ponownego zabiegu nie polecam bo znajomi po zabiegu mówili mi gdzie ty poszłaś ważne jest kto to robi jaki specjalista lepiej [poczekać i udać się tam gdzie dobrze wykonują te zabiegi

    • 0 0

  • Klinika

    Byłam prywatnie, bo nie mogłam tyle czekać na nfz. W każdym razie nie żałuję, już nic mnie nie boli. Warto iść do Kliniki nadgarstka w Poznaniu :)

    • 2 0

  • Leczenie

    Leczenie nie jest skomplikowane, ale za to jak potrafi poprawić komfort! Mimo że nie jestem z Poznania, to postanowiłam wybrać się do doktora Jędrzeja Kosmowskiego, swoją drogą bardzo miły człowiek, no i na szczęście wyleczył mnie i z nadgarstkiem nie mam już problemów :)

    • 1 0

  • ankieta dotycząca cieśni nadgarstka

    http://www.interankiety.pl/interankieta/42505f918d86a4e2a4646c42a17f73af

    • 0 0

  • CIEŚŃ (3)

    Ja miałem na prawa dłoń,początkowo to może było dość dobrze jednak z czasem wróciło. Skorzystałem z operacji prawej bo jestem praworęczny.Początkowo było dość dobrze jednak w niedługim czasie wróciło z powrotem. w tej chwili jedna i druga boli tak samo. Zgłosiłem się na ponowną operację , tym razem w łokciu i po przemyśleniu i po zabiegach rechabilitacyjnych już się nie zgłosiłem na operację bo nie ma sensu,trzeba z tym żyć.
    Operacje odbywają się z marszu : po operacji ok.10-15 min powrót do domu w towarzystwie rodziny lub przyjaciół.
    Jakie są skutki trudno powiedzieć każdy organizm inaczej reaguje nie ma reguły.
    Mogę stwierdzić druga ręka(lewa) nie operowana odmawia mi już posłuszeństwa nie mogę podnieść do góry! sam już nie wiem co mam zrobić .Zmartwiony Z.

    • 11 5

    • koniecznie

      koniecznie iść na operację.Miałam na jedną rękę 10 lat temu i jest OK a teraz robiłam na drugą rękę i mam nadzieję ze będzie też OK pozdrawiam

      • 0 0

    • do zmrtwionego

      dwa lata temu miałam zabieg w Poddębicach, po operacji natychmiast wróciło czucie i do dzisiaj nie mam żadnych nawrotów, wybieram się wkrótce na zabieg drugiej (lewej) ręki.

      • 1 0

    • CIEŚŃ

      Dr Mazurek przyjmuje pacjęntów na akord 15-20 sek na jednego.Wszyscy gromadzą się na godz 15,00 i wtedy jest dosłownie horror,sprawa załatwiana po łepkach.Umówienie się na tel. Operacja trwa 15-20 min i do domu. Efekty żadne.

      • 4 0

  • zadowolona (1)

    Miałam 2 lata temu operację obu dłoni we Wrocławiu ,jestem bardzo zadowolona ,ból ustał.Przed operacją ból niesamowity w nocy,brak czucia itd.Polecam operację, zabiegi pomagają na krótko. Nie nakręcajcie się!

    • 0 0

    • zcn

      Witam
      Jeżeli można spytać, gdzie miała Pani zabieg?

      • 0 0

  • leczenie

    Tez slyszalem o doktorze Popowie, moj dziadek jeździł do niego na konsultacje i także moiał zabieg. Pamietam, ze zdziwilem sie, jak szybko wszystko poszlo. Nawet u innych prywatnych lekarzy, czas oczekiwania na takie zabiegi jest zazwyczaj o wiele dluzszy. W kazdym razie, zabieg sie udal i o ile wiem, dziadek nie ma juz z tym problemu.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Distinguished Gentleman's Ride

w plenerze, zlot, imprezy i akcje charytatywne

Targi kosmetyczne i fryzjerskie - Uroda

targi

Biologia totalna | wykład wprowadzający 10 maja (piątek), godz. 20:30-22:30

70 zł
warsztaty, spotkanie

Najczęściej czytane