Wiele z nas narzeka na bóle pleców. Siedząca praca, 8 godzin przed komputerem, większość dnia spędzona za kierownicą, całodzienna opieka i dźwiganie małego dziecka, po prostu niezdrowy styl życia. To wszystko gotowy scenariusz na ból.
Podobne wydarzenia
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
w każdy piątek (do 02.02.2025), godz. 16:30
Gdańsk,
Spacerowa 65
bilety 180 zł
Na zajęciach pokażemy bezpieczne ćwiczenia, dzięki którym poczujecie ulgę, wzmocnicie mięśnie stabilizujące kręgosłup, rozluźnicie napięcia i zaczniecie uczyć się poprawnego wykonywania codziennych ruchów (podnoszenie, wstawanie, dźwiganie).
Gdzie? Dom Sąsiedzki w Nowym Porcie (Hotelowiec) przystanek tramwaju 10 Wyzwolenia Marynarki Polskiej
Strona: www.port-fitness.pl
Gdzie? Dom Sąsiedzki w Nowym Porcie (Hotelowiec) przystanek tramwaju 10 Wyzwolenia Marynarki Polskiej
Strona: www.port-fitness.pl
