• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Warsztaty Pilates Flow i naturalne peelingi z Felicją Flicińską

Pierwsza w tym roku "Zdrowa niedziela" zainspiruje Cię i zmotywuje do zdrowego i przyjemnego życia!

w każdą środę (od 17.04 do 24.04.2024), godz. 17:00 - 21:00

Gdańsk Nowy Port, Strajku Dokerów 5
Wstęp wolny
kwi 20

sobota, godz. 19:00

Gdańsk,
bilety 350 zł
Zaczniemy od warsztatów PILATES FLOW z Pilates Flow Felicja Flicińska. Metoda ćwiczeń, która powstała z miłości do ruchu, potrzeby wzmacniania ciała i nadania mu gibkości oraz poszukiwania odprężenia dla umysłu.

#Czego możesz się spodziewać?
Ćwiczeń wzmacniających całe ciało, a szczególnie mięśnie CORE (brzuch, plecy, uda, pośladki)
Rozgrzewających i rozciągających sekwencji asan (bazujących na Vinyasa Yoga)
Płynnych ruchów wprawiających ciało w przyjemne rozluźnienie
Prostych ale skutecznych pozycji, które będziesz mogła/ mógł wykonywać samodzielnie

Na koniec czeka Cię GŁĘBOKI RELAKS przy łagodnych dźwiękach i zapachu naturalnych świec aromaterapeutycznych.

Po ćwiczeniach coś dla ducha, czyli pyszne napary, soczyste owoce, kameralna atmosfera i ...

NATURALNE PEELINGI. Wspólnie zajmiemy się przygotowaniem peelingu z naturalnych składników, a przy okazji porozmawiamy o naturalnej pielęgnacji, sposobach na codzienne dolegliwości, zdrowych zamiennikach niezdrowych nawyków i o tym jak wdrożyć nowe zwyczaje do pędu codziennego życia.

#Co dadzą Ci te warsztaty?
Poczujesz się cudownie w swoim ciele, zrelaksujesz się i miło spędzisz to niedzielne przedpołudnie. Wyjdziesz z głową pełną inspiracji i silną motywacją do wprowadzenia nowych, zdrowych rytuałów do swojego codziennego życia.

#Co zabrać ze sobą?
Matę do ćwiczeń*, wygodny strój do ćwiczeń (ćwiczymy na boso lub w skarpetkach), ciepłą bluzę do relaksu i słoiczek (ok. 200 ml) na peeling.

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    70 zł
60 zł przy zgłoszeniu w min. 2 os.
70 zł cena regularna
Zgłoszenia: zdroweniedzielezapisy@gmail.com

*Jeżeli nie masz maty, to napisz do nas
sztukawyboru@sztukawyboru.eu

Opinie