Jedyny taki warsztat, na którym dowiesz się jak dbać o swoje oczy i sprawić by były wypoczęte, nawet jeśli pracujesz ciągle przed ekranem komputera. Pozbądź się pieczenia i łzawienia, bólu, suchych oczu. Naucz się zapobiegać wadom wzroku. Wykorzystaj w pełni potencjał swoich oczu i popraw jakość widzenia, zapewniając sobie komfort.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 20:30 - 22:30
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 70 zł
sobota, godz. 17:00
Gdańsk,
Centrum Teraz
bilety 750 zł
Warsztaty są dla Ciebie jeśli chcesz:
- nauczyć się, jak zadbać o wzrok, zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze;
- poprawić swoje widzenie, polepszyć współpracę oczu, komfort widzenia, widzenie w ciemności lub jasnym świetle;
- zahamować pogłębianie się wady wzroku lub innych problemów z widzeniem;
- pomóc sobie przy dolegliwościach i wadach wzroku krótko- dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności;
- rozwijać zdolność koncentracji,
- przez ćwiczenia nauczyć się, żeby oczy pracowały lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość a przez to pracować, uczyć się bardziej komfortowo i wydajnie.
DLA KOGO?
- dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci (dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samodzielnie w zajęciach, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny)
- osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok
- osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych
- osób, które mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i prezbiopię) które wymagają używania okularów do czytania po 40. roku życia)
- osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu, pod warunkiem że są jednocześnie pod kontrolą lekarza.
KORZYŚCI Z TRENINGU:
- poprawa jakości widzenia
- zmniejszenie wady wzroku lub zahamowanie jej pogłębiania się
- profilaktyka krótkowzroczności
- wiedza, jak na co dzień zapobiegać przemęczeniu oczu i dolegliwościom, takim jak pieczenie, suchość
- umiejętność dłuższej pracy przy komputerze, czytania czy pisania bez zmęczenia wzroku
- poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu
- uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, ponieważ często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej
- spowolnienie procesów chorobowych
- odblokowanie pełnego potencjału uczenia się
- profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu, co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.
KIEDY?
11/12 marca 2023 (warsztat dwudniowy)
sobota - 15:00-19:30
niedziela - 9:45-15:45 (z przerwą około 45 min 1h na obiad)
PROWADZĄCY:
Mikołaj Markiewicz - Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku. Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi. Pracował z reprezentacją siatkówki i Legią. Pracuje z ludźmi w każdym wieku, również z dziećmi.
Więcej o Mikołaju oraz jego metodzie:
https://treningwidzenia.pl/o-mnie/
https://treningwidzenia.pl/
ZAPISY
centrum@jogapilates.pl
sms 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*do zapisu potrzebujemy imię, nazwisko, e-mail i nr kontaktowy
** nie ma możliwości uczestniczenia tylko w jednym dniu warsztatów
Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/
- nauczyć się, jak zadbać o wzrok, zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze;
- poprawić swoje widzenie, polepszyć współpracę oczu, komfort widzenia, widzenie w ciemności lub jasnym świetle;
- zahamować pogłębianie się wady wzroku lub innych problemów z widzeniem;
- pomóc sobie przy dolegliwościach i wadach wzroku krótko- dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności;
- rozwijać zdolność koncentracji,
- przez ćwiczenia nauczyć się, żeby oczy pracowały lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość a przez to pracować, uczyć się bardziej komfortowo i wydajnie.
DLA KOGO?
- dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci (dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samodzielnie w zajęciach, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny)
- osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok
- osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych
- osób, które mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i prezbiopię) które wymagają używania okularów do czytania po 40. roku życia)
- osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu, pod warunkiem że są jednocześnie pod kontrolą lekarza.
KORZYŚCI Z TRENINGU:
- poprawa jakości widzenia
- zmniejszenie wady wzroku lub zahamowanie jej pogłębiania się
- profilaktyka krótkowzroczności
- wiedza, jak na co dzień zapobiegać przemęczeniu oczu i dolegliwościom, takim jak pieczenie, suchość
- umiejętność dłuższej pracy przy komputerze, czytania czy pisania bez zmęczenia wzroku
- poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu
- uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, ponieważ często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej
- spowolnienie procesów chorobowych
- odblokowanie pełnego potencjału uczenia się
- profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu, co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.
KIEDY?
11/12 marca 2023 (warsztat dwudniowy)
sobota - 15:00-19:30
niedziela - 9:45-15:45 (z przerwą około 45 min 1h na obiad)
PROWADZĄCY:
Mikołaj Markiewicz - Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku. Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi. Pracował z reprezentacją siatkówki i Legią. Pracuje z ludźmi w każdym wieku, również z dziećmi.
Więcej o Mikołaju oraz jego metodzie:
https://treningwidzenia.pl/o-mnie/
https://treningwidzenia.pl/
ZAPISY
centrum@jogapilates.pl
sms 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*do zapisu potrzebujemy imię, nazwisko, e-mail i nr kontaktowy
** nie ma możliwości uczestniczenia tylko w jednym dniu warsztatów
Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/
