Zapraszamy Trening Dna Miednicy - profilaktyczno-terapeutyczny program aktywnego i świadomego wzmacniania mięśni dna miednicy.
Podobne wydarzenia
niedziela, godz. 15:00
Gdynia,
Centrum Joga i Pilates
bilety 150 zł
sobota, godz. 17:00
Gdańsk,
Centrum Teraz
bilety 750 zł
Korzyści z treningu:
- poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych
- terapeutyczna - leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)
- profilaktyczna - utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
- bezpieczna - nie przeciążą stawów i układu krążenia
- skuteczna - systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie)
- uniwersalna - dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.
Grupa początkująca: 12-13 maja
Grupa A dla Pań
sobota 15:00-17:00 i niedziela 9:00-11:00
Grupa B dla Panów
sobota 18:00-20:00 i niedziela 11:30-13:30
Cena: 250 zł (4 godziny warsztatów + płyta do ćwiczeń w domu)
Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem ( Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).
Grupa zaawansowana dla Pań*
13 maja, niedziela g.14:00-16:00
Cena: 120 zł
Prosimy o wpłatę zaliczki 50 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem ( Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).
*Aby wziąć udział w grupie zaawansowanej, konieczne jest wcześniejsze uczestnictwo w grupie początkującej.
Obowiązują zapisy!
e-mail: centrum@jogapilates.pl
tel. 507 154 782, 884 886 621
- poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych
- terapeutyczna - leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)
- profilaktyczna - utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
- bezpieczna - nie przeciążą stawów i układu krążenia
- skuteczna - systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie)
- uniwersalna - dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.
Grupa początkująca: 12-13 maja
Grupa A dla Pań
sobota 15:00-17:00 i niedziela 9:00-11:00
Grupa B dla Panów
sobota 18:00-20:00 i niedziela 11:30-13:30
Cena: 250 zł (4 godziny warsztatów + płyta do ćwiczeń w domu)
Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem ( Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).
Grupa zaawansowana dla Pań*
13 maja, niedziela g.14:00-16:00
Cena: 120 zł
Prosimy o wpłatę zaliczki 50 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem ( Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).
*Aby wziąć udział w grupie zaawansowanej, konieczne jest wcześniejsze uczestnictwo w grupie początkującej.
Obowiązują zapisy!
e-mail: centrum@jogapilates.pl
tel. 507 154 782, 884 886 621
