• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Tańcz i chudnij, czyli zumba w Salsa Fit

22 września 2014 (artykuł sprzed 9 lat) 
Zajęcia z zumby w Salsa Fit łączą w sobie znakomitą zabawę i skuteczną walkę ze zbędnymi kaloriami. Zajęcia z zumby w Salsa Fit łączą w sobie znakomitą zabawę i skuteczną walkę ze zbędnymi kaloriami.

Skuteczna walka ze zbędnymi kilogramami to wyzwanie dla wielu pań w różnym wieku. Jeszcze większym jest sprawienie, by starania niosły ze sobą nie tylko efekty, ale i dobrą zabawę. Do przekonania się, że jest to możliwe zaprasza Salsa Fit, która oferuje taneczne zajęcia z zumby dla kobiet w wieku od 16 do 60 lat.



Już od dawna wiadomo, że ruch jest najlepszą drogą do zgubienia zbędnych kilogramów. Aktywność fizyczna nie musi oznaczać jednak monotonnych treningów, a może dostarczyć sporo znakomitej rozrywki. Pożyteczne z przyjemnym z pewnością połączymy decydując się na zajęcia taneczne.

Do skutecznego zbijania wagi oraz przekonania się, że ćwiczenia i zabawa idą w parze zaprasza Salsa Fit. Na zajęciach z zumby można spalić nawet do 10 kcal w ciągu jednej minuty.

Treningi oparte są o proste do przyswojenia kroki tańców latynoamerykańskich i elementy aerobiku. Przy porywającej muzyce nad poczynaniami uczestników ćwiczeń czuwają wykwalifikowani instruktorzy. Są oni nie tylko świetnymi tancerzami, ale pogodnymi ludźmi, którzy w fachowy i życzliwy sposób uczą tańca i dbają o przyjazną atmosferę.

W trwających 50 minut zajęciach uczestniczą przede wszystkim kobiety, które chcą zgubić zbędne kilogramy, ujędrnić ciało, poruszać się i dobrze spędzić czas.

- Tańczymy znacznie więcej niż na klasycznych lekcjach tańca, przez co zajęcia są bardziej intensywne. Muzyka jest naprzemiennie raz szybka raz wolna, aby utrzymać dobre tętno do spalania tkanki tłuszczowej. Na efekty nie trzeba długo czekać - zapewnia Paulina Sokół, właścicielka Salsa Fit.

Wykwalifikowane instruktorki dbają o przyjazną atmosferę na zajęciach w Salsa Fit. Wykwalifikowane instruktorki dbają o przyjazną atmosferę na zajęciach w Salsa Fit.
Co istotne, na zajęcia mogą się wybrać panie w wieku od 16 do 60 lat. Choreografia została ułożona w taki sposób, by była przystępna dla wszystkich uczestniczek bez względu na ich wiek.

Nigdy nie lubiłam chodzić do fitness clubów, gdyż nie mam już 20 lat i figury modelki. Krępowali mnie mężczyźni, którzy prężyli się podnosząc ciężary. Na zumbie w Salsa Fit jest zupełnie inaczej. Tutaj przychodzą same kobiety, w związku z tym czuję się jak ryba w wodzie. Co więcej te zajęcia są pozytywnie uzależniające - początkowo chodziłam na nie raz w tygodniu, teraz jestem prawie codziennie - mówi pani Maria, jedna z uczestniczek tanecznych treningów.

Aby jeszcze bardziej zmotywować do regularnego uczestnictwa w zajęciach i zadbania o własne ciało, w Salsa Fit wprowadzono element rywalizacji. Dodatkowego smaczku treningom nadaje konkurs "Tańcz i chudnij", w którym główną nagrodą jest 1500 zł dla uczestnika z najlepszymi wynikami.

Sprawdź gdzie w Trójmieście prowadzone są zajęcia Salsa Fit

Zachęcająco działa również cena uczestnictwa w zajęciach. 10-tygodniowy kurs dostępny jest w dwóch wariantach: zajęć raz w tygodniu (100 zł) i dwa razy w tygodniu (180 zł). Jednorazowe wejście to koszt 20 zł.

Nowe grupy ruszają od 22 września w wielu lokalizacjach na terenie Trójmiasta. Liczba miejsc jest ograniczona.

Zobacz szczegółowy cennik i regulamin zajęć Salsa Fit

* możliwość dodania komentarzy lub jej brak zależy od decyzji firmy zlecającej artykuł

Miejsca

Opinie (4) 3 zablokowane

  • Super (3)

    A w Gdyni?Czy też można cos takiego znależć?

    • 2 0

    • szkoła SalsaFit ma niestety zajęcia tylko w gdańsku. ale kto wie? ;)

      • 3 0

    • zumbę ma bardzo wiele szkół

      poszukaj w szkołach tańca i klubach fitness, na pewno gdzieś jest.

      w Gdańsku polecam zajęcia z Anią C., prowadzi m.in. w GOKF, Fitness House i Dance Fusion :)

      • 0 0

    • Zajęcia w gdyni

      Już są zajęcia w Gdyni, zerknij na stronę, aby sprawdzić lokalizacje - jest już aktualizacja :)

      • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

III Konferencja. Autyzm. Od diagnozy do samodzielności

konferencja

Z psychodietetyczką przy herbacie

spotkanie

Prowadzenie cukrzycy u kobiet z cukrzycą ciążową lub cukrzycą typu I

konsultacje

Najczęściej czytane