Światłoterapia. Namiastka słońca jesienią?

Jesienią, kiedy brakuje nam naturalnego światła, możemy skorzystać z fototerapii dostępnej w gabinetach kosmetycznych.
Jesienią, kiedy brakuje nam naturalnego światła, możemy skorzystać z fototerapii dostępnej w gabinetach kosmetycznych. fot. 123rf.com/puhhha

Słońce ma pozytywny wpływ na nasz organizm i jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jesienią, kiedy go brakuje, coraz częściej szukamy substytutów naturalnego światła. Jednym ze sposobów jest skorzystanie ze światłoterapii, która regeneruje, wzmacnia układ immunologiczny, poprawia krążenie krwi i przemianę materii. Na tym jednak nie kończy się dobroczynne działanie tego zabiegu.



Czy jesienią odczuwasz gorsze samopoczucie?

tak, przełom lata i jesieni jest zawsze dla mnie trudny, nic mi nie pomaga 67%
tak, ale mam na to swoje sposoby 14%
nie zastanawiałe(a)m się nad tym 9%
nie, nie mam problemu ze zmianą pór roku 10%
zakończona Łącznie głosów: 76
Słońce umożliwia produkcję witaminy D3 niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu, redukuje stres, zwiększa syntezę endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia, przez co poprawia nastrój i daje energię do działania. Pozytywnie wpływa także na ukrwienie skóry, jej elastyczność. Wzmacnia również odporność i przyspiesza gojenie ran.

Jesienią, kiedy szczególnie odczuwamy niedobór światła słonecznego, wiele osób cierpi na spadki nastroju. Aby temu zapobiec, możemy zdecydować się na fototerapię, czyli terapię światłem, w gabinecie kosmetycznym.

Salony kosmetyczne w Trójmieście - znajdź swojego eksperta w dziedzinie urody


- Do zabiegów fototerapii stosuje się lampy LED, działające inaczej niż fototerapia laserowa. Lasery emitują wiązkę energii, która z dużą prędkością i koncentracją uderza w konkretne miejsce i wywołuje termiczne uszkodzenie skóry. Zabieg jest nieprzyjemny i potrzebny jest czas na rekonwalescencję - mówi dr inż. Beata StenkaWyższej Szkoły Zdrowia.
Lampy stosowane w światłoterapii wytwarzają natomiast szerokie pasma fal, które delikatnie naświetlają powierzchnię ciała poddawaną zabiegowi.

Czym jest fototerapia?



Fototerapia opiera się na leczeniu światłem o różnym natężeniu i barwie. Światłolecznictwo polega na naświetlaniu specjalistycznym światłem podczerwonym lub nadfioletowym, dostarczając przy tym energii naszym komórkom.

- Wskazań do fototerapii jest mnóstwo, wpływa ona bardzo pozytywnie na nasz organizm, regeneruje, pobudza krążenie, łagodzi podrażnienia, zmniejsza przebarwienia, stymuluje proces odnowy - wymienia Joanna Sadowska z eBeautyLab.
Zabieg fototerapii jest nieinwazyjny i bezbolesny. W jego trakcie możemy tylko odczuwać przyjemne ciepło na skórze, które nie powoduje przegrzewania. Światło LED wchłaniane przez komórki sprawia, że zaczynają się one regenerować, a stan skóry poddaje się znacznej poprawie. Wszechstronne działanie kolorów światła wynika ze zróżnicowania długości fal poszczególnych barw.

Czytaj także: Zabiegi dla ciała i ducha. Znajdź równowagę

W zależności od potrzeb możemy skorzystać ze światłoterapii w kolorach: czerwonym, zielonym, żółtym, niebieskim oraz fioletowym. Każda z barw charakteryzuje się innymi właściwościami dla organizmu.
W zależności od potrzeb możemy skorzystać ze światłoterapii w kolorach: czerwonym, zielonym, żółtym, niebieskim oraz fioletowym. Każda z barw charakteryzuje się innymi właściwościami dla organizmu. fot. 123rf.com/puhhha

Jaki kolor światłoterapii wybrać?



Zanim zdecydujemy się na zabiegi z wykorzystaniem światła, warto określić swoje potrzeby. Światło LED może przyjmować kolory: niebieski, zielony, żółty, czerwony i fioletowy, a każdy z nich jest odpowiedzialny za inne działania terapeutyczne.

- Każdy kolor uaktywnia inne procesy: niebieski - łagodzi wszelkie stany zapalne, fioletowy uspokaja, odpręża, koi ból i jest przydatny w leczeniu nerwic. Kolor zielony przywraca równowagę, kontroluje przebarwienia, żółty pobudza krążenie, a czerwony wzmacnia odporność, wpływa na regenerację i odmłodzenie skóry - wyjaśnia dr inż. Beata Stenka.
Czerwone światło pobudza też krążenie i zwiększa elastyczność skóry, dlatego opóźnia procesy starzenia. Fioletowe natomiast łączy dwie barwy: czerwoną i niebieską, przez co ma też właściwości antybakteryjne, może być stosowane w leczeniu trądziku czy blizn potrądzikowych.

Opinie (17)

  • (2)

    Słońce to czysta zdrowonośna witamina D i odporność w czystej postaci. Zmora koncernów farmaceutycznych.
    Nie bez powodu ludzie w swoim czasie zostali pozamykani w domach. To rujnowało ich odporność i podbijało statystyki, co jest kluczowe dla władzy i karteli farmaceutycznych.

    • 14 12

    • Tak, tak, pewnie do tego wierzysz w wybuchy w smoleńsku (1)

      A no i Elvisa Presleya spotykasz na co dzień

      • 7 7

      • A Ty wierzysz w co w tv usłyszysz. Radykał.

        • 8 4

  • (3)

    Równie dobrze można pójść do solarium. Cena niższa a efekt lepszy. Gabinety kosmetyczne już na wszystkim kładą łapę :-(

    • 7 4

    • (2)

      Równie dobrze można ruszyć d*pę z domu

      • 1 3

      • (1)

        Taa, zwłaszcza w połowie grudnia.

        • 1 4

        • Taa, zwłaszcza w każdej porze roku

          • 4 1

  • Kazdy moze sobie kupic lampke za pare złotych do domu i wyjdzie mu taniej i lepiej

    • 9 0

  • Na pewno da się do kupić na małe pieniądze, (2)

    tylko podpowie ktoś, czego szukać?

    • 4 0

    • Nie ma sensu, to ściema.

      Lepiej kup sobie zapas witaminy D.

      • 0 0

    • Jesienią i zimą nie oszczędzać na oświetleniu pokoju w którym najczęściej przebywamy. Tracona energia zamieni się w ciepło które i tak jest potrzebne w mieszkaniu. W gniazdko E27 można wkręcić żarówki halogenowe tylko do około 60W. Używać żyrandole z wieloma gniazdkami E27: trzy lub pięć, wtedy żarówki mogą być mniejszej mocy, np ok.40W. Uwaga na wstrząsy, żarówki halogenowe E27 są bardzo delikatne. Można też kupić promiennik IR (podczerwień) ale z nim jest kłopot bo nie wiadomo jak bezpiecznie ustawić aby nie spowodować pożaru gdy się zaśnie.

      • 0 0

  • Hmm

    Ja teraz robie tak jak zlapie slonca troche gonie nad jezioro zamoczyc sie i wysuszyc na sloncu zeby caly rok kolor podtrzymac hehe ale nie wiem kiedy wymiekne moze juz listopad ....

    • 1 0

  • Ankieta. Czy jesienią odczuwasz gorsze samopoczucie? (1)

    Nie. Urodziłem się jesienią. Teraz mam wiosnę/start/nowe narodziny. Jesienną chandrę mam na wiosnę, no ale na max tydzień.

    • 1 1

    • Świetna historia.

      • 0 0

  • Powiedzcie o światłoterapii ludziom np prowadzącym gospodarstwa na Podlasiu (1)

    Albo generalnie ludziom na prowincjach.

    • 1 3

    • Jesteś nieoświecony. Tylko światłoterapia w gabinecie kosmetycznym się liczy. Ta naturalna jest nieważna.

      • 0 2

  • a wystarczyłoby zaprzestać rozpylania trucizn s samolotów - chemtrails !

    nie ma dnia bez smug tworzących "długie wąskie "chmury" zasłaniające słońce

    • 2 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Targi kosmetyczne i fryzjerskie Uroda
Targi kosmetyczne i fryzjerskie Uroda
targi
mar'22 22-23
wtorek - środa
Gdańsk, Amberexpo
Warsztaty choreoterapii i psychoedukacji
Warsztaty choreoterapii i psychoedukacji
warsztaty, spotkanie
g. 17:30
Gdańsk, Przyjazna dłoń
Ekopiękno - Targi kosmetyków naturalnych
Ekopiękno - Targi kosmetyków naturalnych
targi
lis 27-28
sobota - niedziela, g. 12:00
Gdańsk, Polsat Plus Arena Gdańsk

Najczęściej czytane