Rozstępy. Jak sobie z nimi radzić?

Joanna Stolp

7 września 2022, godz. 09:00

Opinie (24)

Z rozstępami bardzo często borykają się przyszłe mamy, których skóra nie jest przystosowana do tak dynamicznego wzrostu. Żeby im zapobiegać, warto zadbać o odpowiednią pielęgnację.

Rozstępy dotyczą najczęściej kobiet w ciąży, młodych osób w okresie dojrzewania i intensywnego wzrostu, osób uprawiających sport czy takich, które doświadczają intensywnego wzrostu masy ciała. Rozstępy, bo o nich właśnie mowa, to zaburzenia włókien elastynowych skóry właściwej, które przypominają blizny. Najlepiej z nimi walczyć, gdy są stosunkowo świeże i mają różowy kolor.

Co to są rozstępy?
Jak pozbyć się rozstępów?
Sposoby na rozstępy - zabiegi gabinetowe

Co to są rozstępy?

Czy problem rozstępów kiedyś cię dotyczył?

tak, nadal się z nimi zmagam tak, udało mi się je złagodzić nie, ale w mojej rodzinie są do nich predyspozycje nie, ten problem mnie nie dotyczy

Jak powstają rozstępy? To blizny zanikowe skóry, które powstają wskutek rozerwania tkanki łącznej skóry właściwej. Dochodzi do tego w sytuacji nadmiernego napięcia lub osłabienia skóry, która wręcz nie nadąża za zwiększającym się ciałem.

Najczęściej ten problem dotyka kobiet w ciąży oraz osób podczas dojrzewania lub przyrostu masy ciała. Zdarza się, że powodem ich występowania jest leczenie chorób przewlekłych, np. preparatami zawierającymi sterydy. Rozstępy można przeważnie zaobserwować na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach.

- Chociaż do tej pory nie zbadano jeszcze wszystkich przyczyn powstawania rozstępów, najczęściej za ich powstawanie odpowiedzialne są wahania wagi, przyrost masy mięśniowej oraz hormony. Oprócz osób młodych, kobiet w ciąży, dotykają także kobiet przechodzących menopauzę. Mogą pojawić się u osób z otyłością, ale potrafią dotknąć również zawodowych sportowców - mówi Diana Szymczakowska z Yasumi Gdynia.
W początkowej fazie rozstępy mają barwę różową, czerwoną lub fioletową. Potem bledną. Skóra w miejscu ich występowania jest o wiele cieńsza.

Szczotkowanie ciała. Czemu służy?

Rozstępy powstają wskutek rozerwania tkanki łącznej skóry właściwej. Najczęściej możemy je zaobserwować na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach.

Jak pozbyć się rozstępów?

Rezultaty eliminacji rozstępów można zaobserwować zwłaszcza wtedy, gdy są świeże, ale czasem udaje się też dzięki odpowiedniej pielęgnacji i zabiegom zredukować także te starsze. Najlepiej jednak w tym przypadku sprawdza się profilaktyka. Pielęgnację miejsc wrażliwych na powstawanie rozstępów warto wzbogacić o peelingi mechaniczne lub peelingi na sucho przez tzw. szczotkowanie ciała. Pobudza to krążenie krwi i przepływ limfy oraz wzmacnia naczynia krwionośne.

- Podstawą pielęgnacji powinien być jednak bogaty kosmetyk do nawilżania, natłuszczania i regeneracji skóry. Dobrze sprawdzają się kosmetyki z linii przeznaczonych dla kobiet w ciąży i po porodzie. Kosmetyki przeznaczone do walki z rozstępami zawierają w swoim składzie często masło shea, skrzyp polny i ostropest - wyjaśnia Diana Szymczakowska.

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?

Na walkę ze świeżymi rozstępami, czyli tymi w tzw. fazie zapalnej mamy około pół roku. W tym czasie zmiany nie tylko przybierają różowy, czerwony lub fioletowy kolor, ale potrafią też szczypać. W takim przypadku najlepiej sprawdzi się domowa pielęgnacja połączona z masażami. Ważną rolę odgrywają dobrej jakości kosmetyki, które wspomogą skórę w regeneracji, poprawiają jej ukrwienie, nawilżają i ujędrniają.

- Wiele składników pochodzenia naturalnego posiada takie właściwości. Może być to na przykład ekstrakt z bluszczu, który jest źródłem saponin i flawonoidów, które przeciwdziałają rozkładowi włókien kolagenowych i elastynowych, jak również ekstrakt z żeń-szenia właściwego, który mobilizuje skórę do produkcji kolagenu, usprawnia mikrokrążenie oraz chroni przed starzeniem. Innym ciekawym składnikiem, którego warto szukać, jest ekstrakt z kociego pazura. Dawniej Indianie stosowali tę roślinę na trudno gojące się rany, co wiele nam mówi o jej niezwykłych właściwościach regenerujących - mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde.

Salony kosmetyczne w Trójmieście

Jednym zabiegów wspierających walkę z rozstępami jest laser.

Sposoby na rozstępy - zabiegi gabinetowe

Duże wsparcie domowej pielęgnacji może także stanowić zastosowanie zabiegów gabinetowych wspomagających w walce z rozstępami: mezoterapii igłowej, mikroigłowej lub lasera frakcyjnego.

- Skuteczne zabiegi na rozstępy to przede wszystkim zabiegi laserowe, głównie lasery frakcyjne, takie jak laser Palomar Emerge, laser CO2 Smart Xide2 czy laser Harmony XL Pro Clearlift - mówi mówi Natalia Cholak, kosmetolog Clinica Cosmetologica.
Zabiegi laserowe stymulują skórę do głębokiej odnowy, co przekłada się na poprawienie jej struktury zmniejszenia widoczności rozstępów.

Dobre rezultaty przynosi także mezoterapia igłowa i mikroigłowa. Mezoterapia igłowa polega na wstrzykiwaniu wprost do skóry właściwej koktajli odżywczych, odpowiednio dopasowanych do indywidualnych potrzeb. W przypadku rozstępów najlepiej sprawdza się biotyna, krzem, L-karnityna, pirydoksyna czy kwas polimlekowy. Igła stosowana podczas zabiegu jest bardzo cienka, co znacznie zmniejsza bolesność zabiegu. Nieco inną odmianą jest mezoterapia mikroigłowa, podczas której wykonuje się jednocześnie kilkadziesiąt nakłuć naskórka i otwiera się drogę do skóry właściwej.

- Zabieg pozwala na szybsze przedostanie się substancji aktywnych do głębszych warstw skóry. Zarówno w przypadku mezoterapii igłowej, jak i mikroigłowej, trzeba wykonać co najmniej 10 zabiegów, by zaobserwować widoczne efekty. Skóra po zabiegu może być bardzo zaczerwieniona, podrażniona i bolesna - dodaje Diana Szymczakowska.
Skuteczność mezoterapii poprawiają terapie wspomagające, które polegają na stosowaniu peelingów chemicznych czy dermabrazji. Dzięki temu ścieramy i usuwamy naskórek.

Joanna Stolpj.stolp@trojmiasto.pl

Miejsca

Clinica Cosmetologica Gdańsk, Marii Curie-Skłodowskiej 3
Depilacja laserowa 1 miejsce 9.5
Yasumi Gdynia Gdynia, Łużycka 1B

Opinie wybrane

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-07 09:59

Sposob na rozstępy..zaakceptowac je. (3)

Miałam wspaniałego lekarza który mi ciągle powtarzał, jeśli mam predyspozycje to nawet kozie bobki nie pomogą. Urodziłam w 1990 roku, mąż zwozil super, extra specyfiki z zachodu i tak nic nie pomogło. Rozstępy mam. Ma też dwóch cudownych synów. I kocham swoje ciało

6 miesięcy
- 22 4
Twoja opinia

Zmień treść

Miałam wspaniałego lekarza który mi ciągle powtarzał, jeśli mam predyspozycje to nawet kozie bobki nie pomogą. Urodziłam w 1990 roku, mąż zwozil super, extra specyfiki z zachodu i tak nic nie pomogło. Rozstępy mam. Ma też dwóch cudownych synów. I kocham swoje ciało
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-09-07 19:27
  
  Masz tatuaże, nadwagę, brwi jak z komiksu, za duże usta i przyklejone rzęsy?
  
  6 miesięcy
  - 1 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Masz tatuaże, nadwagę, brwi jak z komiksu, za duże usta i przyklejone rzęsy?
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2023-02-27 12:28
  
  (1)
  
  akceptacja nie równa sie chęci zminimalizowania ich widocnzości póki mozna
  
  4 tygodnie
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  akceptacja nie równa sie chęci zminimalizowania ich widocnzości póki mozna
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2023-03-20 20:34
    
    W sensie? Rozstępom da sie w ogóle zmiejszyc widocznosc?
    
    Berry
    1 tydzień
    
    0 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    W sensie? Rozstępom da sie w ogóle zmiejszyc widocznosc?
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-07 10:34

Mam rozstępy na łydkach i nie czuję że to problem, a tym bardziej coś z czym mam "walczyć" (1)

Problemem są za to nierealistyczne, wygładzone wizerunki ciał (wszystkich płci) w mediach, sugerujące, że można mieć skórę całkowicie pozbawioną blizn, przebarwień, pieprzyków, zmarszczek, znamion itd. I do tego nachalna propaganda, że jest to do osiągnięcia za odpowiednią opłatą lub jeśli się baaaardzo postaramy. Dbam o skórę i sprawia mi to

Problemem są za to nierealistyczne, wygładzone wizerunki ciał (wszystkich płci) w mediach, sugerujące, że można mieć skórę całkowicie pozbawioną blizn, przebarwień, pieprzyków, zmarszczek, znamion itd. I do tego nachalna propaganda, że jest to do osiągnięcia za odpowiednią opłatą lub jeśli się baaaardzo postaramy. Dbam o skórę i sprawia mi to przyjemność. Ale nachalna narracja "wojenna", że coś z moim ciałem jest ostro nie tak i trzeba z tym walczyć, usuwać, niszczyć, zakrywać mnie irytuje. Niestety takie komunikaty powtarzane setki razy mogą prowadzić i zapewne często prowadzą ludzi do dysmorfofobii i innych problemów. Nie uważam też, że musimy "kochać siebie" bo to kolejna presja. Chodzi o takie minimum akceptacji i szacunku do swojego ciała za ciężką pracę jaką codziennie wykonuje. Na początek.

Z
6 miesięcy
- 18 0
Twoja opinia

Zmień treść

Problemem są za to nierealistyczne, wygładzone wizerunki ciał (wszystkich płci) w mediach, sugerujące, że można mieć skórę całkowicie pozbawioną blizn, przebarwień, pieprzyków, zmarszczek, znamion itd. I do tego nachalna propaganda, że jest to do osiągnięcia za odpowiednią opłatą lub jeśli się baaaardzo postaramy. Dbam o skórę i sprawia mi to przyjemność. Ale nachalna narracja "wojenna", że coś z moim ciałem jest ostro nie tak i trzeba z tym walczyć, usuwać, niszczyć, zakrywać mnie irytuje. Niestety takie komunikaty powtarzane setki razy mogą prowadzić i zapewne często prowadzą ludzi do dysmorfofobii i innych problemów. Nie uważam też, że musimy "kochać siebie" bo to kolejna presja. Chodzi o takie minimum akceptacji i szacunku do swojego ciała za ciężką pracę jaką codziennie wykonuje. Na początek.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-09-07 12:14
  
  Tak, to prawda. najgorzej odbierają to nastolatki, często są sfrustrowani (-ne),
  
  nawet mają z tego powodu próby samobójcze- że ich ciało nie jest ,,doskonałe".
  
  6 miesięcy
  - 2 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  nawet mają z tego powodu próby samobójcze- że ich ciało nie jest ,,doskonałe".
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-08 08:05

Moja walka z rozstępami

Jak dla mnie jedyny skuteczny sposób to laser. Walczyłam na różne sposoby ze swoimi rozstępami (kremy, karboksyterapia, mezoterapia), ale nie było kompletnie żadnych efektów. Postanowiłam przecierpieć zabiegi laserem frakcyjnym - było ich 10 i okrutnie bolało, ale przynajmniej zobaczyłam efekt. Oczywiście rozstępy nie zniknęły w 100%, bo to niemożliwe, ale tak w 70% na pewno.

Doświadczona w walce z rozstępami
6 miesięcy
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

Jak dla mnie jedyny skuteczny sposób to laser. Walczyłam na różne sposoby ze swoimi rozstępami (kremy, karboksyterapia, mezoterapia), ale nie było kompletnie żadnych efektów. Postanowiłam przecierpieć zabiegi laserem frakcyjnym - było ich 10 i okrutnie bolało, ale przynajmniej zobaczyłam efekt. Oczywiście rozstępy nie zniknęły w 100%, bo to niemożliwe, ale tak w 70% na pewno.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-07 09:17

(4)

Nie można sobie z nimi poradzić. To jest uwarunkowane genetycznie. Nawet szczupłe osoby mają rozstępy. Oczywiście, że jeśli tyjesz, to masz gwarancję, że one się pojawią. Nieważne, jak będziemy smarować, nawilżać ciało, jak maja się pojawić, to i tak się pojawią. Pora chyba uświadamiać, zwłaszcza kobiety, że rozstępy to coś normalnego. Nie ma się czego wstydzić. Nawet mężczyźni, którzy tak chętnie oceniają kobiety mają je na ramionach, biodrach i nogach. Po prostu je zaakceptujcie.

6 miesięcy
- 14 2
Twoja opinia

Zmień treść

Nie można sobie z nimi poradzić. To jest uwarunkowane genetycznie. Nawet szczupłe osoby mają rozstępy. Oczywiście, że jeśli tyjesz, to masz gwarancję, że one się pojawią. Nieważne, jak będziemy smarować, nawilżać ciało, jak maja się pojawić, to i tak się pojawią. Pora chyba uświadamiać, zwłaszcza kobiety, że rozstępy to coś normalnego. Nie ma się czego wstydzić. Nawet mężczyźni, którzy tak chętnie oceniają kobiety mają je na ramionach, biodrach i nogach. Po prostu je zaakceptujcie.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-09-07 09:35
  
  feministki akceptują nawet ogromny zarost pod pachami u siebie i też żyją - to naturalne :) (2)
  
  6 miesięcy
  - 2 8
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2022-09-07 10:19
    
    hahah dobre ;) widzę, że komentuje top model ;) rozstępy maja prawie wszyscy, nie ważne jak będziesz wyśmiewać. Zamiast gnoić ludzi, bo mają naturalne pęknięci na skórze, po prostu to zaakceptuj. Możesz świecić wyrozumiałością, albo szczekać jak ratlerek. Na marne.
    
    6 miesięcy
    
    7 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    hahah dobre ;) widzę, że komentuje top model ;) rozstępy maja prawie wszyscy, nie ważne jak będziesz wyśmiewać. Zamiast gnoić ludzi, bo mają naturalne pęknięci na skórze, po prostu to zaakceptuj. Możesz świecić wyrozumiałością, albo szczekać jak ratlerek. Na marne.
    Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2022-09-07 12:12
    
    Ha ha , na plaży niedawno przystojniak - męski typ, miał krzaczoryi pod pachami (grał w siatkówkę na plaży),
    
    To podobno ekologiczne i zdrowsze dla pach
    
    6 miesięcy
    
    1 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    To podobno ekologiczne i zdrowsze dla pach
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2023-01-17 11:39
  
  No dobra, ale jezeli rozstępy są świeże to można im nadal zmniejszyć widoczność i cow tym złego?
  
  2 miesiące
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  No dobra, ale jezeli rozstępy są świeże to można im nadal zmniejszyć widoczność i cow tym złego?
  Regulamin dodawania opinii