Chcesz wiedzieć jak rozluźnić i zrelaksować organizm po wysiłku?
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 12:00
Gdańsk,
Opera Bałtycka
sobota - niedziela
Gdańsk,
AMBEREXPO
Wstęp wolny
Wiedza to jedno, a praktyka to drugie, dlatego podczas warsztatów nauczysz się jak prawidłowo się rolować. Poznasz także metody relaksacji, dzięki którym odpocznie nie tylko ciało, ale i umysł.
Dowiesz się, jak wyglądają metody Schulza i Jacobsona i jak wygląda rozciąganie mięśni w oparciu o hamowanie recyprokalne.
Prowadzący: Grzegorz Jakubowski - fizjoterapeuta i trener personalny
Szczegółowe informacje:
Czas trwania: ok, 1,5h
Koszt: 20 zł
Jeżeli masz ze sobą roler - przynieś go ze sobą. Jeżeli nie - pożyczymy Ci swój (choć ilość sprzętu jest ograniczona)
Zabierz ze sobą wygodny strój i dużo ciekawości
Dowiesz się, jak wyglądają metody Schulza i Jacobsona i jak wygląda rozciąganie mięśni w oparciu o hamowanie recyprokalne.
Prowadzący: Grzegorz Jakubowski - fizjoterapeuta i trener personalny
Szczegółowe informacje:
Czas trwania: ok, 1,5h
Koszt: 20 zł
Jeżeli masz ze sobą roler - przynieś go ze sobą. Jeżeli nie - pożyczymy Ci swój (choć ilość sprzętu jest ograniczona)
Zabierz ze sobą wygodny strój i dużo ciekawości
