Wiadomości

Ranking: najlepsi dietetycy w Trójmieście

Ranking najlepszych to comiesięczny cykl, w którym prezentujemy najwyżej oceniane trójmiejskie firmy z katalogu Trojmiasto.pl. Miesiąc temu opublikowaliśmy ranking najlepszych trójmiejskich salonów kosmetycznych. Poniżej prezentujemy grudniowe zestawienie najlepszych dietetyków w Trójmieście, zaś 1 lutego o godz. 11 ogłosimy ranking pracowni aranżacji wnętrz.



Jak donoszą statystyki, najbardziej popularnym typem postanowień noworocznych są te związane z utratą wagi, lepszym odżywianiem się, unikaniem "śmieciowego" jedzenia, a co za tym idzie - poprawą własnego zdrowia, wyglądu i samopoczucia.

Czy poprawa sylwetki to jedno z twoich noworocznych postanowień?

tak, ale myślę, że uda mi się to zrealizować samemu 43%
tak i chętnie skorzystam z pomocy profesjonalisty 15%
nie, od dawna ćwiczę i zdrowo się odżywiam 22%
nie, wygląd nie jest moim priorytetem 20%
zakończona Łącznie głosów: 338
Ranking obiektów wyliczany jest na podstawie:
  • średniej oceny (minimum trzy opinie),
  • liczby ocen (im więcej, tym wyższy wynik),
  • aktualności ostatniej opinii (z ostatniego miesiąca),
  • prezentacji na stronach Portalu Trojmiasto.pl.

Każdemu obiektowi przeliczana jest ocena w skali od 1 do maksymalnie 10 punktów. Opinie klientów w największym stopniu decydują o pozycji w rankingu. Nasz dział moderacji dokłada wszelkich starań, by oceny były wiarygodne.

Top podzielony jest na dwie części: trzy najlepsze obiekty w całym Trójmieście oraz Gdańsku (ponieważ zestawienia te się pokrywają) i zestawienie zwycięzców w Gdyni oraz Sopocie.

Top 3: Najlepsi dietetycy w Trójmieście (wszyscy z Gdańska)



1

Nature Life

Gdańsk, Piekarnicza 3
9.7/10
+ Oceń

2

Akademia Skutecznej Diety

Gdańsk, mjr. Hubala 14
9.4/10
+ Oceń

3

Slimfood

Gdańsk, al. Jana Pawła II 20
9.4/10
+ Oceń


Niestety lekko rzucone życzenie lepszej sylwetki bywa często niełatwe w realizacji. Najtrudniejszy jest pierwszy krok, ale jak go wykonać? Od czego zacząć, by się nie zniechęcić na starcie?

- Trzeba przede wszystkim zaplanować działania i w pierwszej kolejności zacząć od redukcji stresu. Polecam masaż, spacer, odwiedzenie kosmetyczki lub fryzjera. Czasami zrobienie małego kroku i skierowanie się ku sobie daje dużo siły, co przenosi się na inne obszary, z którymi dotąd trudno było nam sobie poradzić. Polecam też zrobienie pisemnego ćwiczenia - listy wartości życiowych, potrzeb i korzyści, jakie pojawią się w trakcie i po procesie odchudzania. Kolejne działania to już wybór ulubionej aktywności fizycznej i specjalisty dietetyka, który jako fachowiec w sposób profesjonalny i przyjemny, bez towarzyszącego odczucia głodu, pomoże pacjentowi przejść przez czas odchudzania - odpowiada Katarzyna Andruszkiewicz z Gabinetu Dietetyki Medycznej Dietamed.
Co jeszcze może być pomocne na początku naszej przygody z odchudzaniem?

- Małym krokiem, który możemy wprowadzić niewielkim nakładem czasu, jest regularne jedzenie posiłków. Dzięki temu jadamy mniejsze porcje, a częściej. Tym samym omijamy wieczorne napady głodu, a nasz organizm nie ma potrzeby magazynowania zapasów, gdyż wie, że regularnie otrzymuje porcję energii wystarczającą do funkcjonowania. Warto pamiętać też o solidnej porcji warzyw do każdego posiłku, które dostarczą nam witamin, minerałów, błonnika i zadbają o odpowiednią sytość posiłku - dodaje Urszula Konikowska z Poradni Dietetycznej Slimfood

Najlepsi dietetycy w Gdyni:



MEDICAGO

Gdynia, Starowiejska 45/5
9.3/10
+ Oceń

Dietamed

Gdynia, Legionów 119C
9.1/10
+ Oceń

Zdrowie na Talerzu

Gdynia, Stryjska 26
9.1/10
+ Oceń


Co zrobić, by nie stracić zapału i wytrzymać w postanowieniu dłużej niż do końca stycznia?

- Myślę, że najważniejsze są regularne spotkania z dietetykiem oraz pomiary masy i składu ciała na profesjonalnym urządzeniu. Osoba borykająca się z nadwagą potrzebuje kontroli, sprawdzania, omawiania swoich wątpliwości, dokładnego przyglądania się problemom. Jeżeli dany pacjent traci poczucie bycia kontrolowanym, często jest narażony na zbyt wiele pokus. Oczywiście z biegiem czasu takie spotkania są potrzebne coraz rzadziej, ale na początku musi to być minimum jedna wizyta w miesiącu - mówi Dominika Dietrich z Akademii Skutecznej Diety.

Najlepsi dietetycy w Sopocie:



Centrum Dietetyki Żywienia Jem Zdrowo

Sopot, gen. Józefa Wybickiego 4B
9.4/10
+ Oceń

Poradnia Dietetyki Medycznej

Sopot, Smolna 3C
8.8/10
+ Oceń


Czy sama dieta wystarczy? Czy możemy wybierać pomiędzy zdrowym odżywianiem się a aktywnością fizyczną?

- Tak, możemy schudnąć dzięki samej diecie, ale wizualne efekty takiego odchudzania będą niestety mało atrakcyjne. W przypadku braku ćwiczeń dochodzi do nieproporcjonalnie dużej utraty masy mięśniowej w stosunku do masy ciała, co skutkuje brakiem napięcia mięśniowego i gorszym efektem wizualnym. Szczególnie kobiety skarżą się wówczas na zwiotczenie skóry i tkanki mięśniowej. Także należy pracować na obu płaszczyznach, ponieważ sukces będzie zależał w 70 proc. od diety i w 30 proc. od ćwiczeń - mówi Katarzyna Andruszkiewicz z Gabinetu Dietetyki Medycznej Dietamed.
Zaś Michał Malinowski z Centrum Dietetyki Żywienia Jem Zdrowo dodaje:

- Praca dietetyka nie polega na tym, żeby pomagać schudnąć, tylko żeby pomagać być zdrowszym. Zdarzają się sytuacje, kiedy ćwiczenia przyniosą więcej szkody niż pożytku i wtedy je odradzam. Nie przeszkadza to jednak w osiągnięciu wyznaczonego celu.
Mamy nadzieję, że nasz ranking okaże się być pomocny i stanie się impulsem do lepszych zmian już od pierwszych dni Nowego Roku.

Czekamy na wasze kolejne opinie i oceny miejsc i obiektów, które odwiedzacie. Przypominamy, że już za miesiąc - 1 lutego 2020 r. - opublikujemy ranking kategorii: Aranżacja wnętrz.

Opinie (73) 5 zablokowanych

  • Wszystko to bzdury i wymysły obecnych czasów. (7)

    Wystarczy tylko mniej jeść.

    • 41 31

    • Wystarczy myśleć co się je! (2)

      • 18 0

      • ja tam jem co myślę

        • 9 1

      • głosujemy teraz na najlepszego sprzedawcę oleju z węża

        i na najlepszego szamana voodoo

        • 0 0

    • (1)

      To powiedz alkoholikowi, że wystarczy mniej pić.

      • 16 2

      • nie znam zadnego

        • 4 2

    • Mniej fastfoodu, to nadal fastfood, a ludzie tak jadają.

      • 9 1

    • dietetycy pomagają także przy insulinooporności, chorobach metabolicznych, dnie moczanowej etc. jest dużo schorzeń wymagających specjalneh diety

      • 6 1

  • Jem Zdrowo (5)

    Naprawdę polecam odchudzą jak należy i ze smakiem. Jeśli się potem człowiek pilnuje to bez problemu można efekt utrzymać na zawsze.

    • 10 10

    • (4)

      chyba właściciele się tu tego miejsca wypowiadają ... niestety jak już pisałam - nie polecam - kiedyś się dałam nabrać na te pozytywne opinie w necie.
      Nie mają żadnych diet w przypadku Hashimoto czy nietolerancji itd. Tylko standardowa dieta, dla wszystkich ta sama, tylko kalorie dopasowane do wagi.

      Nie jestem z konkurencji - nie znam żadnego innego dietetyka z Trójmiasta - ta jedna próba mi wystarczyła. Strata pieniędzy - to to całkiem sporych.

      • 5 3

      • (3)

        Nie ma diety na choroby tarczycy. To internetowe bajanie. Takie bajki dla naiwnych.

        • 0 5

        • jasne :P

          • 0 0

        • Hashimoto (1)

          Jest, musisz się zbadać na nietolerancje pokarmowe, badanie krwi. Następnie dietetyk dopasowuje pod Ciebie dietę eliminując te produkty. Efekty są natychmiast. Organizm wychodzi ze stanu zapalnego, jelita się leczą i wyniki są o wiele lepsze. Polecam. Nowy komfort życia i waga spada.

          • 0 0

          • straszne

            Czasami nie mogę uwierzyć, jak papka internetowa pierze mózgi. Załamujące!

            • 0 0

  • Tylko Pani Agata

    Poleca gabinet Jem Zdrowo z Sopotu. Byłam tam dwa lata temu, a efekt wciąż się utrzymuje.

    • 5 18

  • Najlepszym dietetykiem jest dla mnie mój organizm. Jak czegoś potrzeba to się o to upomina. Zimą domaga się bigosiku i smalcu, a latem arbuza i rybki na parze.

    • 25 5

  • Test na nietolerancję jest podstawą, a (4)

    żaden z dietetyków nie zaleca niestety zrobienia testu na nietolerancję, co jest podstawą w układaniu diety, a taki sposobem możemy się odchudzać latami i tak nic z tego nie będzie, czyli do dzieła. Najpierw test, a dopiero później jadłospis

    • 7 24

    • Szkoda kasy (1)

      Równiez jako dietetyk nie zalecam testów na nietolerancje bo szanuje pieniądze pacjentów. Zachęcam przejrzeć naukowe opracowania traktujące o skuteczności testów bez względu czy to byle jakie za 300 zł czy równie popularne za 2000 zł. Pewne sugestie mogą dać ale nie jest to warte takich pieniędzy. Dobry dietetyk poradzi sobie bez tego. A kiepski będzie zlecał dziesiątki badań krwi i innych. Większość badań powinno się robić w skrajnych przypadkach chorobowych, które na prawdę są rzadkością

      • 8 3

      • Badania....

        .....krwi tez tylko w skrajnych przypadkach?

        • 1 2

    • Nie!

      Nie ma żadnych dowodów naukowych, że te popularne testy na nietolerancję czegokolwiek dowodzą. To są wszystko niepotwierdzone hipotezy, więc proszę nie gadać bzdur, to jedynie produkt, który wiele kosztuje, a bada jakieś nieistniejące zależności. Jeśli nie ma podejrzenia celiakii czy podobnej przypadłości (czym zajmuje się lekarz, a nie dietetyk!), to nie ma podstaw do szukania "nietolerancji" na siłę. Popularne testy typu Food Detective niczego nie wykazują ani nie diagnozują.

      • 3 0

    • Dokładnie.

      Dzięki badaniu dietetyk ułożyła mi dietę bez nietolerowanych produktów oraz z ograniczeniem niektórych i waga zaczęła spadać i wreszcie dobrze się czuję.

      • 0 1

  • Tylko nie - Jem zdrowo (3)

    dieta nudna, powtarzalna i bez efektów - nie polecam

    • 11 6

    • (1)

      A ja schudłam u nich ponad 20 kilo. Tylko w przeciwieństwie do marudzących stosowałam się do zasad. Efekt utrzymuje się od 2 lat.

      • 4 5

      • Potwierdzam

        Zgubione 12 kg - dania są proste, a żeby były smaczne to już trzeba je doprawić samemu. Jak ktoś nie potrafi to je jałowo. Pan Michał nigdy nie zabrania przypraw - do woli :)

        • 0 0

    • Korzystałam kilka lat temu. Efekt był ale dieta faktycznie monotonna i z dużym marnowaniem produktów. Te x lat temu porady i dieta kosztowały krocie. Pani dietetyczna bez zaangażowania... Bez szału.

      • 1 1

  • Daj mi lajka, a możesz wylosować miesiąc diety gratis

    A potem mamy liderów na trojmiasto

    • 11 5

  • Jak ktos chce schudnac to musi cwiczyc, duzo sie ruszac. (3)

    Zadne diety cud, leki cud nic nie daja no chyba, ze mowimy o odchudzaniu portfela.

    • 7 17

    • Eh (1)

      Nie mogę się z tym zgodzić. Tak naprawdę to przy zrzucaniu zbędnych kilogramów ważniejsza jest dieta, a w 30% to ćwiczenia.

      • 4 1

      • Musi byc ujemny bilans kaloryczny, innego sposobu nie ma,

        schudłam 22 kg i nie mam od lat efektu jo jo- marsze, marsze, marsze w każdej wolnej chwili

        • 1 0

    • Bzdura. Ćwiczenia jedynie mogą podkręcić metabolizm i sprawić by ciało lepiej wyglądało. Wiadomo więcej mięśnie więcej spalania kalorii ale dieta to podstawa.

      • 1 1

  • Dieta i ćwiczenia

    Dieta połączona z aktywnością 3-4 razy w tygodniu daje niezłe efekty chyba ze nie macie czasu zapraszam na trening EMS tylko 20 minut

    • 7 5

  • korzystam z boxów (8)

    3 m-ce , -10kg

    • 3 10

    • Również , tylko trzeba się trzymać zasad (1)

      Co 3 godz. posiłek i nie ma żarcia po 19tej :)

      Ja zmieniam boksy co 6tyg. bo monotonia

      • 0 0

      • Jakie boxy używasz? Zmieniasz często to masz swoje typy. Które najlepsze? podaj kilka, proszę. Postanowienie noworoczne jest to trzeba u kogoś zamówić.

        • 0 0

    • (5)

      Minisuja cię kolego kija ludzie, których na boxy nie stać. Polska zawiść i polski katolicki kraj ;D
      Cóż złego w nocach? Też używam, pięć posiłków dziennie, wygoda, nie tracę czasu na zakupy i do sklepu chodzę raz w tygodniu, brak stania w kolejkach z motłochem, więcej czasu na przyjemności.

      • 0 3

      • (4)

        odezwał się postępowy krytyk. Żal Cię czytać z tym słowem motłoch. Straszny z Ciebie człowiek.

        • 3 1

        • (3)

          Żal mnie czytać, bo? Bo stać mnie na wygodne życie? :) Między innymi na boxy, aby nie gotować i nie zawracać d*perelaki sobie głowy? To mi żal ciebie, że cienie nie stać. Ale cóż... Trzeba było się uczyć.

          • 0 2

          • (2)

            Hmm... Miło, miło. "Trzeba było się uczyć"? Wiesz, ile zarabiają na uczelniach ludzie z doktoratami? Czy może w odpowiedzi na to wylejesz nam na głowę pogardę, bo dziedzina nieodpowiednia? Naukę też ktoś musi robić, ludzie powinni skończyć powtarzać bzdury o nieuczeniu się w kontekście zarobków. Wiesz, jak zarabiają specjaliści "jedynie" z maturą (zgodnie z twoim podejściem do innych i pogardą w stosunku do uboższych czy gorzej wykształconych)? Murarze, spawacze, kafelkarze i cała masa innych?
            A co do boksów, to może też być kilka innych powodów, dla których ktoś nie korzysta, na przykład generowanie ogromnej ilości odpadów. Dla mnie na przykład jest to argument, mimo że wolałabym wygodnie o tym nie myśleć.

            • 0 1

            • (1)

              Cóż, ci co umieją, pracują, ci co nie umieją - uczą.
              Aby zdać maturę trochę też się trzeba pouczyć.
              Serio jedynym twoim powodem, że nie kupujesz boxow jest ekologia? Haha :) czy tak tłumaczysz się tylko?

              • 0 2

              • Kto mówił cokolwiek o dydaktyce? Słyszałeś/łaś o etatach naukowych kiedykolwiek? O ludziach, którzy badają różne choroby i szukają na nie lekarstw na przykład? Takim właśnie ludziom (oraz na przykład lekarzom czy pielęgniarkom) zarzucasz niedouczenie, gratuluję. Rozumiem, że ty masz na koncie międzynarodowe osiągnięcia, patenty i rozwiązania ratujące ludzi... Uhm.
                Owszem, jedynym moim powodem jest ekologia. Co w tym zabawnego? Staram się minimalizować, a nie masowo zwiększać ilość odpadów, które generuję. Myśl co chcesz, mnie to średnio rusza, natomiast chciałam zwrócić uwagę, że tacy ludzie też istnieją i nie możesz wszystkich wrzucać do jednego worka. "Hehe nie stać go i się pluje" -_-
                Zarobki nie czynią cię ani fajniejszym, ani mądrzejszym, ani bardziej wartościowym człowiekiem. Zamiast nazywać innych motłochem i wywyższać się "bo cię stać", może lepiej byłoby popracować nad sobą, bo to co piszesz jest paskudne.

                • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Badania, konsultacje