• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Mniszek lekarski i jego cudowne właściwości

Agnieszka Majewska
27 maja 2016 (artykuł sprzed 6 lat) 
Najnowszy artykuł na ten temat Czekolada - leczy i pielęgnuje czy tylko smakuje?
Mniszek lekarski, zwany mleczem, to popularna, łatwo dostępna roślina, która może nam pomóc na wiele dolegliwości. Mniszek lekarski, zwany mleczem, to popularna, łatwo dostępna roślina, która może nam pomóc na wiele dolegliwości.

Mniszek lekarski kojarzy się często z dzieciństwem - któż z nas nie plótł wianków z żółtych kwiatków albo przynajmniej nie bawił się dmuchawcami? Roślina ta nie cieszy się szczególnym powodzeniem, a właściciele ogrodów usilnie starają się ją wyplenić. Tymczasem ma ona mnóstwo korzystnych właściwości w pielęgnacji zdrowia i urody.



Z czym kojarzy ci się mniszek lekarski?

W kolejnym odcinku z cyklu "Natura dla zdrowia i urody" podpowiadamy, co możemy zrobić z popularnego mniszka lekarskiego tak, by poprawić nie tylko swoją urodę, ale i zdrowie.

Rozpoznanie

Mniszek bywa potocznie nazywany mleczem (prawdopodobnie przez wzgląd na wydzielane z łodygi mleczko), jednak to dwie różne rośliny. Ten drugi jest uznawany za roślinę trującą.

Jak wygląda mniszek lekarski?

- Liście mniszka są zielone, z głębokimi wcięciami, ułożone w rozetę, ze środka której wyrasta łodyga pusta w środku, o długości ok. 20 cm, zakończona pojedynczym koszyczkiem kwiatowym. Kwiatostany przekształcają się po zapyleniu w owocostany, zwane dmuchawcami - wyjaśnia Ewa Bagińska ze sklepu zielarsko-medycznego Nagietek.
By odróżnić te dwie rośliny trzeba przyjrzeć się kwiatom. W przypadku mniszka każdy kwiat posiada oddzielną łodygę, natomiast mlecz zazwyczaj posiada kilka kwiatostanów na jednej łodyżce. Jeśli nie jesteście pewni, co jest czym, lepiej nie ryzykować i poradzić się kogoś, kto się zna.

  • Napar z kwiatów mniszka sprawdzi się podczas przewlekłych nieżytów jamy ustnej, gardła i oskrzeli. Stosuje się go również w przypadku zaburzeń miesiączkowania, niedomagań jajników i zapaleniu przydatków. Odwar to gotowy tonik delikatnie rozjaśniający przebarwienia.
Skład, który robi wrażenie

Ta niepozorna roślina ma w sobie mnóstwo witamin i składników odżywczych. Należą do nich między innymi: witaminy A (więcej niż w marchewce), C, D, E, K, z grupy B, potas, wapń, magnez, żelazo, mangan, fosfor, miedź, krzem, cynk, kwas foliowy, garbniki, flawonoidy i wiele, wiele innych. Ponieważ surowcem zielarskim jest zarówno kwiat, jak i liście oraz korzeń, skład i właściwości są różne (zależne od tego, której części mniszka używamy).

Mniszek lekarski w służbie urody

Dzięki właściwościom przeciwzapalnym znajduje świetne zastosowanie we wspomaganiu leczenia trądziku - koi, przyspiesza gojenie, łagodzi stany zapalne, zmniejsza widoczność blizn potrądzikowych. Przeciwdziała też wolnym rodnikom, poprawia kondycję i koloryt skóry, napina i ujędrnia, rozszerzając pory działa oczyszczająco (ułatwia wydalanie toksyn) dając przy tym uczucie odświeżenia. Skóra staje się gładka, nawilżona, zregenerowana.

Antytrądzikowa maseczka z liści mniszka
Posiekane młode listki zalewamy odrobiną wody i doprowadzamy do wrzenia. Po ostudzeniu nakładamy na twarz na około 15 minut. Podstawową wersję możemy wzbogacić rumiankiem.

Maseczka z kwiatów mniszka
Kilka rozwiniętych kwiatów blendujemy razem z 1-2 łyżkami gęstego jogurtu (można dodać również miodu). Nakładamy na skórę twarzy i szyi na około 20-30 minut.

Tonik z mniszka lekarskiego
Pół szklanki kwiatów zalewamy szklanką wody i gotujemy na małym ogniu 20 minut. Przecedzamy. Przecierać twarz, szyję i dekolt dwa razy dziennie. Można przechowywać kilka dni w lodówce. Idealny na drobne plamki, piegi i przebarwienia, nadaje skórze lekkiego miodowego odcienia.

Włosy również będą zadowolone, bowiem mniszek lekarski stymuluje ich wzrost, pozostawiając je mocne, zdrowe i błyszczące, leczy łupież, eliminuje problem przetłuszczania się.

Płukanka do włosów
2 łyżki suszu (mogą być też świeże kwiaty) zalewamy jedną szklanką wrzątku i parzymy, a następnie odcedzamy. Płuczemy kilkukrotnie włosy i wykonujemy delikatny masaż skalpu. Po tym możemy zmyć włosy wodą lub delikatnym lekkim szamponem. Warto na początku stosować po każdym myciu, potem raz w tygodniu dla podtrzymania efektu. Usuwa łupież, działa kojąco na skórę głowy, niweluje uczucie swędzenia, wspomaga wzrost, nadaje połysk i, uwaga, lekko miedziano-miodowy odcień.

Sok z mniszka leczy egzemy, kurzajki i brodawki, a herbatka wspomaga pracę nerek i wątroby, a co za tym idzie oczyszcza, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i zredukować nadmiar wody w organizmie, zmniejszając opuchliznę i wodny cellulit. Jego przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwwirusowe działanie znajduje zastosowanie także w preparatach do higieny intymnej.

Posiekane liście mniszka sprawdzą się nie tylko w kuchni jako farsz, ale także jako skuteczna maseczka antytrądzikowa! Posiekane liście mniszka sprawdzą się nie tylko w kuchni jako farsz, ale także jako skuteczna maseczka antytrądzikowa!
Na zdrowie!

- Dzięki solom mineralnym i witaminom mniszek znajduje swoje wykorzystanie również podczas leczenia anemii. Pozwala on oczyścić organizm z krążących w nim toksyn i przywraca prawidłowy skład krwi. Mniszek pospolity pozytywnie działa również na układ odpornościowy. Zawarty w nim interferon zmusza organizm do podjęcia walki z bakteriami i wirusami. Zioło obniża również poziom cukru we krwi i działa rozkurczająco. Kwiaty stosuje się w trakcie leczenia przewlekłych nieżytów gardła i jamy ustnej - opowiada Ewa Bagińska i dodaje, że należy pamiętać o przeciwwskazaniach. - Osoby mające problemy z wrzodami oraz ze zgagą powinny odstąpić od terapii tym zielem, ponieważ mniszek pospolity podnosi ilość soków żołądkowych. U niektórych może powodować alergię objawiającą się drobną wysypką na skórze. Przeciwwskazaniem do stosowania mniszka jest także zażywanie leków przeciwzakrzepowych, ponieważ roślina ta może zakłócać ich działanie.
Wiosenna sałatka oczyszczająca z młodych liści mlecza. W mojej wersji z młodą pokrzywą, czosnaczkiem, nasionami dyni, słonecznikiem, sezamem, papryką i olejem z pestek winogron. Wiosenna sałatka oczyszczająca z młodych liści mlecza. W mojej wersji z młodą pokrzywą, czosnaczkiem, nasionami dyni, słonecznikiem, sezamem, papryką i olejem z pestek winogron.
Czego jeszcze możemy się spodziewać po tak "uciążliwym chwaście"?

- Korzenie mniszka wykazują działanie żółciopędne, moczopędne, pobudzają wydzielanie soku żołądkowego. W odróżnieniu od innych specyfików ziołowych o działaniu moczopędnym, mniszek lekarski nie powoduje dużego wypłukania potasu z organizmu - sam mniszek jest rośliną bogatą w potas, więc niejako oddaje go z nawiązką - mówi Wioletta Łukasiewicz ze sklepu zielarsko-medycznego Rumianek. - Korzenie i kwiaty mniszka stosuje się w postępującej marskości wątroby, w uszkodzeniach spowodowanych substancjami toksycznymi i antybiotykami, w chorobach dróg żółciowych, w niewydolności nerek i towarzyszących im obrzękach, a także w nadkwasocie i w początkach cukrzycy. Liście mniszka dodaje się również do sałatek przy "kuracjach wiosennych" oczyszczająco-odtruwających. Poza tym można je jadać jak szpinak, na gorąco.
To zapewne nie wszystkie zastosowania mniszka lekarskiego, jest ich o wiele więcej (podnosi ponoć sprawność seksualną kobiet i mężczyzn). W kuchni, poza wspomnianą sałatką i herbatkami (zarówno z liści, kwiatów, jak i korzeni), liści możemy użyć jako nadzienia (podobnie jak szpinaku) albo zrobić z nich ocet lub wino, a z kwiatów smakowity zdrowy miód (syrop).

Zdrowe przepisy zdradzają Wioletta Łukasiewicz i Ewa Bagińska:

Napar z kwiatów mniszka
Łyżkę kwiatów parzy się w 0,5 litra wrzącej wody pod przykryciem. Czas parzenia to około 10 minut. Następnie napar należy odcedzić.
Napój pije się po ½ szklanki 2-3 razy dziennie podczas przewlekłych nieżytów jamy ustnej, gardła i oskrzeli. Stosuje się je również w przypadku zaburzeń miesiączkowania, niedomagań jajników i zapalenia przydatków.

Wino z korzeni mniszka lekarskiego
Wino z korzeni mniszka lekarskiego uzyskuje się poprzez zalanie 50 gram rozdrobnionych korzeni 0,75 litra białego wina. Wino należy odstawić na 2 tygodnie do ciemnego miejsca codziennie wstrząsając. Po tym czasie lek odcedza się i przelewa do nowej, ciemnej butelki. Nie powinno się jej wystawiać na ekspozycję promieni słonecznych.
Wino z korzeni ma właściwości odtruwające i pobudzające układ pokarmowy do wydajniejszej pracy. Stosuje się go również w niedomaganiach wątroby i reumatyzmie. Oczyszcza organizm podczas odchudzania i walki z otyłością.

Sałatka z mniszka lekarskiego
Młodziutkie liście mniszka lekarskiego dobrze komponują się z rzeżuchą, szczypiorkiem, rzodkiewką, ugotowanym na twardo jajkiem lub parmezanem. Sałatkę doprawić możemy sosem winegret lub oliwą. Nie każdemu może odpowiadać gorzkawy smak mniszkowych liści - goryczki można się pozbyć, blanszując liście we wrzątku lub mocząc w zimnej osolonej wodzie (przez ok. 30 min).

Przepis na herbatę z liści
Garść świeżych liści mniszka i 4-6 młodych pokrzyw (można dorzucić kilka świeżych listków czarnej porzeczki) zalać wodą ok. 3-4 szklanki. Zagotować, podgrzewać na małym ogniu ok. 5 min., przecedzić. Popijać codziennie przez 7-14 dni. Oczyszcza i regeneruje organizm po zimie.

Miód (syrop) z kwiatów mniszka
Około 2 litry kwiatów wkładamy po oczyszczeniu do garnka, zalewamy litrem zimnej wody i gotujemy około 15 minut na małym ogniu (można dodać kilka goździków), a następnie odstawiamy na 24 h. Po tym czasie odcedzamy i dodajmy sok wyciśnięty z dwóch cytryn (ewentualnie pomarańczy) oraz kilogram cukru. Gotujemy na małym ogniu do czasu uzyskania "miodowej" konsystencji (około 1-2 godzin). Wlewamy do wyparzonych słoików i szczelnie zamykamy. Miód poprawia trawienie, wzmacnia, idealnie nadaje się do słodzenia herbaty przy przeziębieniach.

Herbatka ze świeżych liści mniszka i młodych pokrzyw oczyszcza i regeneruje organizm po zimie. Herbatka ze świeżych liści mniszka i młodych pokrzyw oczyszcza i regeneruje organizm po zimie.
Jak, kiedy i gdzie zbierać

- Ziele mniszka ścinamy, gdy koszyczki kwiatowe są jeszcze w pączkach. Kwiaty zbieramy, gdy zaczynają się rozwijać (zrywamy je bez szypułki). Kwiaty i liście najlepiej zbierać w suchy słoneczny dzień. Korzenie mniszka pospolitego zbiera się wczesną wiosną lub jesienią (ważne, by wydobyć je w całości, bez uszkodzeń). Po zebraniu myjemy je, starannie osuszamy, odcinamy części nadziemne i suszymy - wyjaśnia technik farmaceutyczny Ewa Bagińska.
Liście i kwiaty możemy suszyć w warunkach naturalnych, w przewiewnym i zacienionym miejscu, korzenie wymagają podsuszenia sztucznego (ok. 30ºC) np. w piekarniku przy uchylonych drzwiczkach. Prawidłowo wysuszone surowce zachowują swój kolor.

Podobnie jak w przypadku innych roślin, trzeba zwrócić uwagę, by zrywać je w miejscach czystych (z dala od ruchliwych ulic, domów itp.) a także, by zbierać tylko tyle, ile potrzebujemy. Tym, którzy walczą w ogródkach z ciągle pojawiającymi się żółtymi kwiatami, przyda się informacja, że mniszek lekarski dzięki zawartości miedzi może być stosowany jako ekologiczny nawóz.

Miejsca

Opinie (20) 2 zablokowane

  • mlecz, pokrzywy, wszystko się jadło z chłopakami na podwórku (5)

    po ogrodach się latało i po lasach,
    zieminaki z parnika świniom wyjadało na wakacjach na wsi,
    karasie w stawiku na kija i gwoździk się łapało, spławik z pióra,
    robaki spod kamieni :)
    a potem citka nam kazała skrobać,
    "jak rzeście tyle nałapali to teraz róbcie jak chcecie jeść, ja nie mam czasu" :)
    fajnie się koty bawiły z pęcherzami pławnymi

    • 41 4

    • żeście (1)

      • 6 3

      • Żeśta, żeście to prawie miasto :D

        • 6 2

    • Co przeszkadza, by teraz ? (2)

      ci sami ludzie, którzy kiedyś na podwórku :"pokrzywy jedli, świniom na wsi z parnika ziemniaki wyjadali"....
      ......teraz jako rodzice inaczej wychowują dzieci

      bo to nie wina dzieci, a rodziców,
      że w każdym ziarnku piasku widzą epidemię

      • 20 1

      • hodują zdechlaki w domach (1)

        zaczęło się od sterylizacji smoczuniów i buteleczek, w każdym domu laboratorium... dzieciątka im chorują, 3 dni w przedszkolku i potem 14 dni w domku, babunie tylko jak na łańcuchu, bo rodzice muszą do pracki, a żadne z dzidzką chorą sterylną nie posiedzą bo czeba kasiorę przynosić a na absencję źle wodzowie paczą... kijowe społeczeństwo.

        • 12 2

        • parówkowym skrytożercom mówimy stanowcze Nie!

          :)

          • 6 2

  • kolejka w aptece,poprosze vitamine c,nastepny dami pani jakis niedrogi magnez

    jakie witaminy niedrogie są ?I naturalnie kolejny po magnez :) Apteka to żyła złota!! Zlikwidowali pocztę powstała apteka, !!

    • 31 4

  • Dobrze że nie mamy teraz Średniowiecza, bo płonęłyby stosy.

    Pamiętajcie że najstarszą polską piosenką jest Oj chmielu chmielu:
    Oj, chmielu, chmielu, ty bujne ziele,
    Nie będzie bez cię żadne wesele,

    • 20 3

  • Fajny artykul I tyle czytam kazdy (4)

    Takie zola rosna obok nas a
    Tak malo wiemy. Cholerne apteki tylko truja ludzi truciznami w ladnych opakowaniach w imie wlasnego zysku a jelenie w kolejkach stoja by truc sie za wlasna kase.....a potem rak dokancza dziela...... Bo pamietajcie ze apteka nie potrzebuje was leczyc!!! Apteka potrzebuje zebyscie wciaz byli chorzy i donosili kase im

    • 37 4

    • yhm, na przykład dowiedziałem się, że ostra papryka jest w plastrach rozgrzewających używana (3)

      a konkretnie kapsaicyna, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo,
      i nic więcej w tych plastrach nie ma
      to ja się wolę najeść curry :) i mnie rozgrzeje i znieczuli wewnętrznie
      a i smacznie będzie

      a aspiryna jest z kory brzozy (no ale akurat w sklepie kosztuje 30gr czy coś takiego więc ok, nie ma zdzierstwa)

      • 6 1

      • (2)

        Korę to ty masz zamiast mozgu , ! poczytaj sklad aspiryny i nie pisz takich bredni !

        • 2 6

        • tak, mam korę w mózgu, a ty?

          może nie z brzozy a z wierzby, tysiące lat temu,
          czytam sobie właśnie historię aspiryny,
          według twojego zalecenia, posłusznie,
          może poczytajmy razem
          i zobaczymy co cię tak rozzłościło

          http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-955-WILLOW%20BARK.aspx?activeIngredientId=955&activeIngredientName=WILLOW%20BARK

          • 10 2

        • Naucz się czytać ze zrozumieniem czytanego tekstu !!!!!!!!!

          • 0 0

  • zioła są ok.

    w każdej postaci lecz we właściwej ilości i proporcji

    • 9 0

  • super artykul. dzieki.

    • 7 0

  • mlecze i mniszki to inne rośliny!!! (1)

    Najpierw informacja, że mlecze to rośliny trujące, a dalej "Wiosenna sałatka oczyszczająca z młodych liści mlecza"!

    • 8 5

    • ale która część konkretnie jest trująca?

      płatki, liście, łodygi czy korzeń?

      a następnie w jakiej postaci i po jakiej obróbce
      bo na przykład mogę pogotować niedojrzały mak z pewnym kwasem
      i otrzymać makiwarę, ale mogę też z maku zrobić makowca

      • 3 0

  • szooda że jak przekwitły

    Artykuł dobry, tylko szkoda że napisany jak już 95% mniszków lekarskich przekwitło

    • 2 0

  • Mlecze a Mniszki

    Mlecz i Mniszek lekarski to dwie różne rośliny, zacznijmy od podstaw. Mniszek lekarski jest ziołem, natomiast Mlecz to chwast. To jest podstawowa różnica.

    • 0 0

  • Mlecz trujacy...co za bzdury

    Rece mi opadaja jak to czytam. Czesc prawdy pomieszana z bzdurami...mlecz nie tylko nie jest trujacy ale ma wlasciwosci zdrowotne. Pije syrop z mleczy od lat i jakos sie nie zatrulam. Ten internet to coraz wieksza dziura bzdur, nikt juz nic nie weryfikuje.Jeden przeczyta, potem poda dalej, nastepny napisze artykul, ktory ma tyle z prawda ile gornik z baletnica.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Jak skrócić czas porodu

wykład, sesja naukowa, warsztaty

Profilaktyka Raka Piersi

badania

Bezpłatne konsultacje w ferie

konsultacje

Najczęściej czytane