• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Impreza już się odbyła

Kurs pilates ''0'"

Ogłoszenia Kursy i szkolenia w Trójmieście

Kurs "0" PILATES daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z pilatesem. Wszyscy zaczynają od poziomu podstawowego.

Dzięki kursowi:
• dowiesz się czym jest pilates
• poznasz jego zbawienny wpływ na Twoje ciało w szczególności kręgosłup i stawy
• zrobisz pierwsze kroki w kierunku zapobiegania skutkom siedzącego trybu życia
• wzmocnisz mięśnie głębokie - m.dna miednicy, brzucha oraz przykręgosłupowe - odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa


Maty i cały sprzęt do jogi znajduje się w Centrum Joga i Pilates
• Pilates ćwiczymy boso
• Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane
• Osoby z problemami zdrowotnymi prosimy o zaznaczenie tego w zgłoszeniu
• Płatność z góry za 6 zajęć - 150 zł
• Zajęcia trwają 1h
• Grupa jest stała - w trakcie kursu nikt nie dochodzi


Koszt kursu: 150 zł

Obowiązują zapisy!

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

Telefonicznie: 507 154 782, 884 886 621

lub osobiście w recepcji Centrum

Opinie