• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Jesteś zmarźlakiem? Wiesz, jakie są tego przyczyny?

Katarzyna Mikołajczyk
25 marca 2014 (artykuł sprzed 10 lat) 
Często bywa tak, że zimne stopy, dłonie czy np. nos są indywidualną cechą danej osoby. Czasem jednak mogą być oznaką poważniejszego problemu.  Często bywa tak, że zimne stopy, dłonie czy np. nos są indywidualną cechą danej osoby. Czasem jednak mogą być oznaką poważniejszego problemu.

Wiecznie zimne stopy, dłonie, nos - dlaczego są ludzie, którzy ciągle odczuwają chłód i potrafią zmarznąć nawet w ciepłe dni? Jakie są tego przyczyny? Czasem warto ich poszukać, wykluczając przy tym możliwe zaburzenia.



Czy problem zimnych dłoni i stóp jest ci znany?

Są osoby, które z uczuciem zimna borykają się od wielu lat, często uważając ten stan za normalny. Zazwyczaj bywa też tak, że młodym ludziom oprócz lodowatych kończyn nie dokuczają żadne inne dolegliwości. Czasem tylko zdarzy się, że gwałtownym uczuciem zimna reagują np. na silny stres.

Zimne stopy - przyczyny



- Gdy na zimne stopy i dłonie skarży się młoda, zdrowa osoba, u której nie występują inne objawy sugerujące poważniejszy problem, możemy przyjąć, że to jej indywidualna cecha mająca związek z neurologicznym sterowaniem skurczem naczyń - tłumaczy kardiolog, dr n. med. Maciej Kempa z Gdyni. - U osoby dojrzałej taki objaw może występować najczęściej jako jeden ze skutków zmian miażdżycowych, cukrzycowych lub rzadziej w przebiegu szeregu chorób naczyniowych upośledzających przepływ krwi. Dlatego starsze osoby zawsze powinny zgłaszać się z objawem do lekarza.

Tu znajdziesz listę przychodni działających w Trójmieście

W takich przypadkach objaw będący skutkiem poważniejszej choroby może uratować nam życie. Wprawdzie ani cukrzycy, ani miażdżycy nie da się wyleczyć, ale można łagodzić ich objawy, by zapobiec dużo groźniejszym powikłaniom. Szczególnie, jeżeli objawy pojawiły się nagle u kogoś, kto dotychczas nie skarżył się na podobne dolegliwości.

- Grupą, u której zimne dłonie i stopy mogą oznaczać naprawdę duży problem są palacze. Uczucie ciągłego zimna występuje u nich m.in. w przebiegu choroby Bürgera, czyli zakrzepowo-zarostowym zapaleniu tętnic, które w konsekwencji niedotlenienia i zgorzeli tkanek często kończy się amputacją - ostrzega Hubert Białasiewicz, specjalista chorób wewnętrznych, prowadzący indywidualną specjalistyczną praktykę lekarską.

Dlatego podstawą w ocenie, czy ten pozornie błahy problem można zbagatelizować, czy może należy przyjrzeć mu się baczniej, powinien być szczegółowy wywiad lekarski. Jeśli występują ku temu przesłanki, należy wykonać diagnostykę w kierunku cukrzycy, miażdżycy oraz niektórych chorób reumatycznych. O wskazaniach do zrobienia dodatkowych badań stanowić może także nadwaga lub otyłość pacjenta, styl życia, odżywiania, nałogi oraz szereg innych czynników.

Sprawdź listę trójmiejskich pediatrów

U dziecka zimne stopy i rączki zazwyczaj oznaczają, że maluchowi jest po prostu chłodno. W niektórych przypadkach mogą to być też sygnały zaburzeń krążenia, które koniecznie należy skonsultować z lekarzem.

- U zdrowego dziecka chłodne dłonie i stopy nie muszą świadczyć o niczym złym, tym bardziej, jeśli maluch biega boso po mokrej trawie czy chłodnej podłodze - mówi pediatra dr n. med. Katarzyna Plata-Nazar z Gdańska. - Dzieci hartują się właśnie w taki sposób. Podobnie, jak to jest w przypadku dorosłych, bywają dzieci, u których chłodne kończyny są normą. Jeżeli jednak dziecko ma zimne rączki i nóżki bez przyczyny, na pewno warto sprawdzić powód takiego stanu. To objaw, który często występuje u dzieci również wtedy, gdy rośnie im temperatura.

Ponieważ pora roku, wraz z gwałtownymi zmianami temperatury powietrza sprzyja przemarznięciom, łatwo zignorować sygnał, że w naszym organizmie dzieje się coś złego. Zachowując czujność upewniamy się, że nie przegapimy sygnału rozwijającej się choroby i na czas zdołamy ją powstrzymać.

Miejsca

Opinie (54) 3 zablokowane

  • Uwaga na zimne dłonie i stopy! (1)

    Może to być związane z niskim ciśnieniem i słabym krążeniem. W mojej rodzinie to jest częste, ale nie mamy problemu z leczeniem, chodzimy do lekarzy w Vaskularze w Gdańsku i jesteśmy pod dobrą opieką :)

    • 0 0

    • Pseudoreklama

      • 0 0

  • dlaczego jest problem jak w niemczech ma sie dwa imiona

    Nawet notariusze maja problem???

    • 0 0

  • zmarźlaki to leniuchy wystarczy sie pruszac a bedziesz miał wiekszy metabolizm i przemiane materi (7)

    i niema bata by ci zimno było ale jak ktos ciagle pierdzi w stołek i nbic wiecej nierobi to mu ciagle zimno

    • 9 45

    • G....prawda

      Jak tylko siądę na chwilę to zamarzam.Nie jestem w stanie 24 na dobę być w ruchu. W domu 22 23 śr.wystarczy że tylko usiądę i kocyk .herbatka gorąca inaczej zaraz przeziębienie.Jestem aktywna fizycznie w pracy..a po żądło kiedy siadam...ciągle umieram z zimna

      • 0 0

    • co za durne wyobrażenia ludzie mają...

      a ja ćwiczę min. co drugi dzień od wielu lat, czasami codziennie i mam wiecznie zimne dłonie i stopy. często mi zimno, mam stale obniżoną ciepłotę ciała i niskie ciśnienie. rozgrzewam się dopiero mniej więcej po pół godzinie intensywnego treningu, a po ćwiczeniach ziewam! oczywiście zalecenia lekarzy są podobne, jak Twoje - więcej ruchu... :> "specjaliści".

      • 4 0

    • a Ty przestań się ruszać i wróć do szkoły!

      • 3 0

    • Leniuchy - tak, ale na talerzu dla kluskolubnych

      Poruszać to się można jedynie po pracy (nie każdy ma szczęście pracować w terenie ;)) Polecam nie wypowiadać się zbyt pochopnie - istnieją różne choroby, które w artykule nie zostały wymienione - np. zespół Reynauda. Niestety mam nieprzyjemność obcowania z chorobą na co dzień i ruch pomaga tylko na chwilę, po czym wszystko wraca do punktu wyjścia. Nie ma to nic wspólnego z lenistwem.

      • 10 0

    • Burak (1)

      • 12 1

      • Głupek

        • 0 5

    • Bliska mi osoba, dzisiaj 81 letnia, nadal pracująca, aktywna

      szczupła, wręcz za szczupła,
      ma od dziecka zimne stopy i dłonie- lodowate, także w upały,
      praca fizyczna przez całe życie, ogólne sampopoczucie- dobre

      • 15 1

  • Dlaczeg nikt nie sprawdzil poziom homocysteiny lekarze na ten temat malo sie znaja sam zrobilem badania homocystiny jest bardzo wysoka 24.1 bralem przez trzy miesiace wszystkie witaminy i pilem co dzien dwa albo trzy zoltka nie palilem nie pilem ani piwka po tych miesiacach homocystina spadla na 16.80 jeszcze jest to bardzo wysokipoziom jeszcze dalej biore witsminy tak jak pisze jerzy zieba i zobaczymy za nastepne trzy miesiace jaki bede mial wynik i nogi i rece beda cieple! Taka to prawdal lekarza sie nie dziwie bo na studiach tego ich nie uczyli!

    • 0 0

  • Mnie zaczęło być bez przerwy zimno parę lat temu, (5)

    odkąd schudłam ponad 30 kilogramów. Nie jestem wychudzona, BMI mam teraz (w końcu!) w normie, a jeśli na dworze jest mniej, niż 15 stopni, po prostu marznę. Pojęcia nie mam dlaczego.

    • 10 4

    • Spróbuj się cieplej ubierać (cienkierzeczy "na cebulkę"), albo gimnastykuj się , poprawisz krążenie (1)

      jestem chuda, a jestem typem, któremu "zawsze ciepło",
      chyba nie ma reguły, że chudzi marzną,
      wręcz nie przepadam za upałami

      • 1 0

      • Taka to jest prawda miazdzyca jest wyleczalna tylko z lekarzami to ja jako pacjent mosze mowic jaki jest poziom homocysteiny to medycyna akademicka nadaje sie do tarcia chrzanu! Mimo iz w latach 80tych po 10latach chorowania jedna z lekarek znalazla mi korek plastikowy w dzewie oskrzelowym pomiedzy 5a6 segmentem minelo juz tyle lat i z plucami mam swiety spokuj udunieto cialo opce w zakopanym 80 r korek usunela pani krynicka w zakopanym! W zyciu tak sie zdarza ze prawda jest dziwniejsza od fikcji!

        • 0 0

    • Dlaczeg nikt nie sprawdzil poziom homocysteiny lekarze na ten temat malo sie znaja sam zrobilem badania homocystiny jest bardzo wysoka 24.1 bralem przez trzy miesiace wszystkie witaminy i pilem co dzien dwa albo trzy zoltka

      • 0 0

    • Ja mam dokładnie tak samo :(

      • 0 0

    • Skoro schudłaś 30 kg to chyba wiadomo dlaczego,szczupłe osoby marzną a 30kg tłuszczu grzeje ;)

      • 4 0

  • zimno jest też od chudości

    .

    • 0 0

  • poratujcie mnie cały czas zimno!

    Mam jeden problem cały czas jest mi zimno.to dosłownie może nie cały czas jest mi zimno przedewszystkim wtedy kiedy jestem w szkole czas ale to dosłownie cały czas jest mi wręcz lodowato czuje się jakbym była na antarktydzie.Po kilkunastu godzinach męczenia się z zimnem wracam do domu a tam tak poprostu nie mogę wytrzymać z gorąca .Podam przykład po WF gdzie na koniec wszyscy nie mogą z gorąca wytrzymać mnie jest jak zawsze zimno lodowato. Już tak niechce żyć poprostu jest to jakby cios od losu.Niemoge już tak wytrzymac to uczucie jest straszne.Co zrobić aby było mi ciepło?

    • 1 1

  • Kwestia zachartowania. Ja od dziecka byłam przegrzewana. zima w domu 25st a ja w 5 rekawach i grubych spodniach od kombinezonu. Dzis mam tak ze mimo dobrego cisnienia i zdrowej tarczycy- marzne ponizej 30st, nawet a zwłaszcza latem i na wyjazdach jestem ciagle przemarznieta, kiedys pamietam w Łebie, upał ludzie porozbierani na plazy a ja w swetrz, polarze i puchowej kamizeli wygladałam jak zjawisko. Czasami spie w spiworze pod kołdra i kocem i nic nie jestem w stanie na to poradzic, taki mój ... urok

    • 3 0

  • (4)

    Pracuję w biurze, cały dzień na siedząco, więc trudno się rozgrzać. Cały sezon jesień-zima-wiosna marznę, bo ogrzewanie jest ustawione na minimum, a koleżanki ciągle wietrzą, bo im gorąco. Tylko ciekawe, że jestem młoda i szczupła a koleżanki albo maja nadwagę albo są w wieku menopauzalnym. Nie mogą za nic zrozumieć dlaczego jest mi zimno. I kto w tym przypadku ma problemy ze zdrowiem? - raczej nie ja. Pozostaje mi gorąca herbata albo "grzanie" się przy ksero ;)

    • 10 6

    • zbadaj tarczycę (1)

      popieram.

      • 0 0

      • Na tarczycę chorują 3 grubsze koleżanki z pracy i jest im gorąco, więc chyba mylna diagnoza

        • 0 0

    • generalnie nie powinno byc ci zimno w temp.18-19 st, chyba, że macie dużo mniej (1)

      ja taką utrzymuję w domu , wszyscy jesteśmy szczupli, ale nie marzniemy,
      na krótkim rękawku i bez kapci chodzimy

      • 0 2

      • Przy 19st marznę, przy 21 jest już ok. W domu czasami mam 19 i jest mi ciepło jak się dużo ruszam, np. sprzątam. Ale jak siedzę przez parę godzin, żeby wytrzymać w krótkim rękawku bez gesiej skórki muszę mieć 23 st. Z gołymi stopami mogę wytrzymać tylko przy upale (min 27 st), inaczej zaraz pęcherz się odzywa.
        Badania mam prawidłowe. Po prostu niska waga - 49 kg przy 168 cm

        • 1 0

  • w (3)

    Bo są za chudzi. Wagę należy mieć normalną albo leciutką nadwagę. Mam koleżankę takie chuchro - zawsze jej zimno. Anorektyczki muszą się do ciepłych krajów wyprowadzać i tam w swetrach chodzą...

    • 3 15

    • bzdura...

      mnie zawsze było zimno, niezależnie od wagi. rozumiem, że bardzo grubym ludziom może być gorąco, jak się poruszają, ale normalnym i z lekką nadwagą na pewno nie.

      • 0 0

    • (1)

      No pewnie, lepiej być grubasem, niż zdrową osobą z normalnym metabolizmem. Będzie się żyło krócej, ale przynajmniej ciepło będzie

      • 8 3

      • a ja mam za dużo ciałka i też jestem zmarźlakiem

        • 2 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Konferencja "SM i co z tego?"

konferencja

Distinguished Gentleman's Ride

w plenerze, zlot, imprezy i akcje charytatywne

Bezpłatne badania dla kierowców zawodowych

badania

Najczęściej czytane