Zapraszamy na wyjątkowy cykl warsztatów zarządzania stresem, podczas których pokażemy Ci, jak zbudować osobowość odporną na stres.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 10:30
Gdańsk,
Wyższa Szkoła Zdrowia w...
Wstęp wolny
sobota, godz. 10:00 - 15:00
Gdańsk,
ul. prof. J. Stankiewicza 7
Wstęp wolny
Nauczysz się technik relaksacyjnych poprzez aktywny trening.
Dowiesz się, jaki wpływ ma stres na nasze zdrowie.
Skorzystasz z indywidualnej porady lekarskiej oraz indywidualnego doboru diety.
Zyskasz umiejętności radzenia sobie z codziennym stresem.
Prosimy wziąć wygodne ubranie (niekrępujące ruchów) i małą poduszkę.
Prowadząca: MAGDALENA MOSZEW
Edukację muzyczną rozpoczęła w wieku 7 lat, w klasie fortepianu. Jest absolwentką Liceum Muzycznego im. Fryderyka Chopina w Krakowie, w klasach fortepianu i rytmiki. W 1998 roku ukończyła studia na Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku, na wydziale wokalno-aktorskim. Działalność koncertową rozpoczęła na II roku studiów. Występowała na wielu festiwalach europejskich i polskich. Jej repertuar obejmuje utwory muzyki oratoryjno-kantatowej, operowej i operetkowej, musicalowej, piosenki przedwojennych kabaretów oraz standardy jazzowe. Od 1998 roku prowadzi lekcje grupowe i indywidualne emisji głosu (w mówieniu), i śpiewu dla młodzieży i dorosłych. Zajęcia polegające na nauce oddychania i pracy nad dźwiękiem, jego wpływem na rozwój, dobre samopoczucie i stan zdrowia. Traktuje głos i oddech jako elementy wspomagające leczenie nerwic, zaburzeń żywienia i różnego rodzaju chorób o podłożu psychosomatycznym.
Dowiesz się, jaki wpływ ma stres na nasze zdrowie.
Skorzystasz z indywidualnej porady lekarskiej oraz indywidualnego doboru diety.
Zyskasz umiejętności radzenia sobie z codziennym stresem.
Prosimy wziąć wygodne ubranie (niekrępujące ruchów) i małą poduszkę.
Prowadząca: MAGDALENA MOSZEW
Edukację muzyczną rozpoczęła w wieku 7 lat, w klasie fortepianu. Jest absolwentką Liceum Muzycznego im. Fryderyka Chopina w Krakowie, w klasach fortepianu i rytmiki. W 1998 roku ukończyła studia na Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku, na wydziale wokalno-aktorskim. Działalność koncertową rozpoczęła na II roku studiów. Występowała na wielu festiwalach europejskich i polskich. Jej repertuar obejmuje utwory muzyki oratoryjno-kantatowej, operowej i operetkowej, musicalowej, piosenki przedwojennych kabaretów oraz standardy jazzowe. Od 1998 roku prowadzi lekcje grupowe i indywidualne emisji głosu (w mówieniu), i śpiewu dla młodzieży i dorosłych. Zajęcia polegające na nauce oddychania i pracy nad dźwiękiem, jego wpływem na rozwój, dobre samopoczucie i stan zdrowia. Traktuje głos i oddech jako elementy wspomagające leczenie nerwic, zaburzeń żywienia i różnego rodzaju chorób o podłożu psychosomatycznym.
